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- 痩せにくいのはなぜ?管理栄養士が教える〈健康的に痩せる食事〉代謝が下がる原因と代謝を上げる方法…りそうですよね。この記事では、代謝が低下する原因と代謝を高める方法を管理栄養士が解説します。代謝が下がって太りやすくなると、健康へのリスクも懸念されま…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 今週の節約ごはん【3人家族1週間分:5,300円】…マンの肉詰め、トマト、かぼちゃの煮物、大根のお味噌汁ピーマンが旬になると食べたくなるのが肉詰め。旬のお野菜は価格もお手頃かつ栄養価も高いので積極的に利…mocoライフ総合
- かぼちゃの皮に栄養はあるの?|料理人の回答に…『知らなかった!!』…の結論からいうと…かぼちゃの皮は皆さんが思っている以上に栄養が超豊富なので、捨てるのはもったいないのです!かぼちゃの皮に含まれる栄養について「X」でア…ぱぷちゃんライフ総合
- オリーブオイルのパワーが凄い!身体に良い健康効果5つとカボチャが美味しくなる簡単おすすめレシピそれでは、ココから! オリーブオイルで旨いカボチャレシピを 紹介させて頂きます。 【材料】 かぼちゃ 150g スライスチーズ 2枚 シーズニングソルト…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
- 【東京SNS映えボタニカルカフェ12選】都会で感じる癒し体験!暑い夏を気持ちよく過ごせる空間として…たメニューが注目です。野菜だけでなく、良質なオイル、ナッツ類、お豆など、栄養バランスは抜群です。パンとご飯は季節によっても変わるようなので、その辺も楽…みっきーライフ総合
- 【栄養】取り過ぎてもダメ! 実は怖い「ビタミンA」の過剰摂取、管理栄養士が“弊害”を解説健康維持のために必要不可欠である、さまざまな「栄養素」。どの栄養素にも適切な摂取量が定められており、不足時はもちろんのこと、過剰に摂取しても体に悪…オトナンサーライフ総合
- 【老化防止、たるみ・日焼け対策…5つの効果別】美容や健康に良いナッツの選び方|栄養士が解説…ライター/美容栄養士 Keiko 管理栄養士×美容食インストラクター/ワンストーリーアワードジャパン2023講師 15年以上の栄養士・管理栄養士歴を経て…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 世界三大珍味とシャンパンが食べ飲み放題!「コスパがやばい」と噂の、ラグジュアリーホテル土日祝限定ブッフェ体験レポ…プしたり、ピーマンのマリネやかぼちゃのマリネなどの前菜を楽しんだり、サラダを好みのドレッシングで味わったりできる。普段栄養が偏りがちな編集部員も、いい…ウォーカープラスライフ総合
- 「飲み込みやすい介護食」とは? 食材・形態から市販の介護食の選び方まで【介護福祉士解説】…・黄・赤の3色で分類します。 青:噛む力・飲み込む力に問題がないものの、栄養補給を必要とする方向け 黄:噛む力に問題がある方向け 赤:飲み込む力に問題がある方向け…Medical DOCライフ総合
- 5:50パラパワーリフティング代表合宿に潜入!日本最強女子は主婦…としてかぼちゃサラダやゼリーが献立でした。 13時からは午後練習ですが午前中にメインのトレーニングを行った選手が多かったため、各自体のケアや栄養士さん…テレビ朝日系(ANN)スポーツ総合
- 【老けない食べ方】老化防止には「きゅうりの酢の物」VS「パプリカのマリネ」どっちが効果的?…パプリカやにんじん、カボチャ、ほうれん草のような緑黄色野菜の方が抗酸化物質が多いのでおすすめです。 またパプリカは色によって栄養価が違うことをご存じで…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 「TGC teen ICHINOSEKI 2024」バックヤードに潜入 豪華ケータリングで出演者もてなす…ルメニューを考案。岩手県立千厩高等学校は、校章でもある桑の葉を使用した、栄養満点で整腸作用もある“クセがないけどクセになる”ドリンク桑茶ラテ、岩手県立…モデルプレスエンタメ総合
- スーパーでふつうに買える「世界一の栄養密度」を誇る野菜とは!?クレソンの栄養と効能クレソンは、アメリカ疾病予防管理センターの機関誌で「果物と野菜の栄養密度スコアランキング1位」を獲得するほど栄養が豊富です。 …サンキュ!ライフ総合
- ドンキで見つけたスイカ愛に溢れたスイカチップス。クセはありますが、スイカに対する愛情はスゴイです!…感じますよね。スイカチップスの原材料名 ちょっと見づらいですが写真左下に栄養成分表示もありますパッケージを開けてみると中には厚切りのポテチみたいな感じ…jscライフ総合
- 【大阪・福島】“おいしいより身体にいい”がコンセプトのカフェ。果たしてのそのお味は?…水スープ。セロリやカボチャ、にんじんなどの角切りがたっぷり入っています。野菜から出た水分だけで仕上げる無水スープなので、野菜の栄養がたっぷり溶けだして…西倫世大阪
- 今週の節約ごはん【3人家族1週間分:5,320円】…族の好みに寄せているので一般的な映えご飯とは言えない食卓ですが、しっかり栄養が摂れるよう心掛けています。では、また投稿します!節約情報を発信しているmocoです。mocoライフ総合
- 6月は食育月間、ジャム作りに挑戦(練馬区立田柄第二保育園)…らいちご数粒を収穫し、市販のいちごと混ぜてジャム作りに挑戦した。保育士や栄養士のサポートを受けながら、園児はいちごをつぶす作業に臨み、完成したジャムを…福祉新聞社会
- 「ホームベーカリー」「かぼちゃ」バター、卵、牛乳なし!かぼちゃの甘味が優しい。かぼちゃの食パンレシピ…!(^^)!かぼちゃの栄養についての記事はこちらから見てね。かぼちゃの栄養についてわかるとパン作りも楽しくなりますし何より無駄なくかぼちゃを使い切ろう…おうちごはんと日常ライフ総合
- 【缶詰の安全性、知っておこう】気になる「BPA」の危険性も併せて米栄養士が解説…トマト、豆類、かぼちゃ、ツナ、サーモンの缶詰は素晴らしく健康的で、賞味期限も長いので非常に便利です」と話すのは、ニューヨーク在住の栄養士のカレン・アンセル。ウィメンズヘルスヘルス
- かぼちゃを食べる事で得られる凄い健康効果5つと火も使わず美味しい簡単おすすめレシピ…す。 かぼちゃは、栄養価が高く、様々な健康効果が期待できる食材です。ぜひ、積極的に食事に取り入れてみてください。それでは、ココから! かぼちゃのマヨチーズ焼きの作り方を…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
- 出川ガールズの箭内夢菜、【カルディ】で大人買い。「止まんなくなる」激ハマりのユニークなお菓子とは。…り豆(297円) ひまわりの種、かぼちゃの種、アーモンドの3種の種に衣がついたスナックです。油不使用で、かつ栄養素が豊富にあることから、美容の観点からも嬉しい商品。東京バーゲンマニアライフ総合
- 「早く知りたかった」かぼちやの栄養価が高いのはどれ?西洋かぼちゃ?日本かぼちゃ?栄養価はどう違うの?…美肌効果どのかぼちゃが栄養価が高いの?西洋かぼちゃ、日本かぼちゃ、ぺポかぼちゃの栄養分は西洋かぼちゃが圧勝ですベータカロテンは日本かぼちゃの5.5倍、ビタミンCは2…おうちごはんと日常ライフ総合
- 【ズッキーニ】「黄色」と「緑色」どんな違いがある?栄養吸収を高める調理のポイントを栄養士が解説…ことができます。 ■栄養素を高めるおすすめの食べ方は? ズッキーニは、かぼちゃより糖質が少なくエネルギーは控えめ。また、かぼちゃよりは少なめですが、β…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 「TGC teen ICHINOSEKI」、映画「あのコはだぁれ?」最恐スペシャルステージ決定 注目若手女優・早瀬憩が初登場…ルメニューを考案。岩手県立千厩高等学校は、校章でもある桑の葉を使用した、栄養満点で整腸作用もある“クセがないけどクセになる”ドリンク桑茶ラテ、岩手県立…モデルプレスエンタメ総合
- オートミールは本当にヘルシー? 健康効果を栄養士が解説…なります」と彼女は補足する。「チアシードやかぼちゃの種、抗酸化物質を高めるベリー類をトッピングすれば、栄養バランスのとれたすばらしい食事で一日を始められるでしょう」…ELLE DIGITALライフ総合
- 創業130周年の海苔の老舗が飲食店「のりきっちんHANARE」をオープン!海苔を使ったお弁当や軽食を展開…い味わい。ケールはビタミン・ミネラル・食物繊維など、現代人に不足しがちな栄養素を補うスーパーフードだ。またトレビスはカリウムを比較的多く含み、色が鮮や…ウォーカープラス経済総合
- 今週の節約ごはん【3人家族1週間分:6,430円】…プエンドウはシンプルに塩ゆでが一番美味しい。旬のお野菜は価格もお手頃かつ栄養価も高いのでオススメです^^【水曜日】200円/人ズボラビビンバ丼、トマト…mocoライフ総合
- "塩分の摂り過ぎ"から起こる体の不調!-塩分の必要性と注意点とは?-…意しましょう。【4】最後に塩分の多く含まれる「Na」は、体にとって大切な栄養素の1つです。しかし、塩分に限らず、どんなものでも「摂り過ぎは良くありませ…おがちゃん先生ライフ総合
- 何時がベスト? 良質な睡眠につながるマグネシウムの摂り方…れど、サプリではなく食品から栄養素を摂取することが常にベストだそう。 「アーモンドやカシューナッツなどのナッツ類、かぼちゃ、チアシード、ほうれん草など…ELLE DIGITALライフ総合
- 【東京・月島】「パンとエスプレッソと」とコラボ! 子育て支援カフェ「みらいのテーブル 月島」がオープン!…A「外観・内装は大人目線で見るとおしゃれなカフェですが、当社の保育士や管理栄養士、子育て中のパパママの意見も取り入れ、子育て世帯が安心して過ごせる空間に…ufu.ライフ総合
- 【大阪・梅田】夏の手土産の変化球!BBQのお供にも!常温OKな食べるスムージー…ど準備が面倒…みたいは人にもにしてもよさそうです。野菜と果実から得られる栄養をおいしく手軽に摂取できる食べるスムージー。梅田に行った際は、ぜひ阪急うめ…西倫世大阪
- 今年の夏は暑い!何を食べればいい?意外と知らない体を冷やす食材と大事なことを気象予報士の料理家が解説…月予報(6月・7月・8月の気温予報)温める食材と冷やす食材がある食材には栄養素やカロリー以外に、「温める」「冷やす」という働きの分類があります。これは…お天気ママライフ総合
- 腸に良さそうな食べ物も逆効果になることも|過敏性大腸症候群におすすめの低FODMAP食とは…休腸日」も設けてみてはいかがでしょうか。 ライター/松田真紀(管理栄養士) 管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。RYT200修了。自らのダイエット…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 「節約レシピ」「早く知りたかった」賢く節約簡単レシピ…す。今回は節約&栄養バランスレシピのご紹介です。記事を見ていくと節約レシピや栄養バランスレシピが詳しくなります。ご紹介するレシピは栄養バランスの良い免…おうちごはんと日常ライフ総合
- 海外のスーパーマーケットは楽しい!現地ママが紹介する「ニュージーランド」のスーパー…ore of the Year 2020」を獲得しています。 現地に住む栄養士で健康オタクを自認するジェス・ソーンズさんによると「名前の通り新鮮な野菜…kufuraライフ総合
- 「寝ない子」においしいお知らせ 「絵本コラボ」クッキー、味や材料にこわだりも…また、プレーン味のほかに、紫芋、ほうれん草、かぼちゃ味といった野菜パウダーを使った味のものも入っています。栄養バランスを考えてのことですが、野菜が苦手な…withnewsIT総合
- 【新潟市秋葉区】ツルツル食感の十割そばと多彩なメニューが楽しめる「そば処 やまと茶屋」をご紹介…と交互に堪能して美味しく味わってね。食後のそば湯も♪そば湯の栄養十割蕎麦だから、一層栄養分も豊富!血管を強くして血液をサラサラにする"ビタミンB1やB…Gatachiraセツコ新潟
- 体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!?…するといい食材や栄養素、成分はありますか40代以降の女性が日常生活の中で女性ホルモンを増やすことは難しいですが、さまざまな食材や栄養素をバランスよく…サンキュ!ライフ総合
- 簡単にたんぱく質の摂取量を増やす8つの方法…アントにアドバイスしています」と話すのは、登録栄養士、認定スポーツ栄養スペシャリスト、公認スポーツ栄養士の資格をもち「ケリー・ジョーンズ・パフォーマン…ELLE DIGITALライフ総合
- 【福岡市南区】鶴田のアットオイシイもう行った? おうちでプロの一品プラス・一気に食卓が華やかに!…スープ カリフラワーと里芋のポタージュ(画像提供:アットオイシイ)素材の栄養素がたっぷり詰まった・無添加で体に優しいスープデリ。無添加スープ キノコの…いもひこ福岡
- 「ライスペーパー」でおやつも作れる!包んで焼いてきんつばに、畳んで焼いてパイに!…すね。 レシピ考案/植田有香子 撮影/田村昌裕 スタイリング/河野亜紀 栄養計算/スタジオ食 編集協力/田久晶子 文=徳永陽子…レタスクラブライフ総合
- 【資さんうどん】初夏の風物詩「穴子メニュー」を販売開始!…メニュー」。「穴子」は「たんぱく質」や「ビタミンA」が豊富に含まれる等、栄養価の高い食品でありながら、カロリー、脂質、コレステロール値が比較的低いとい…ファンファン福岡福岡
- 「酸っぱいものでむせる」「料理のにおいが分からない」は何の病気のサイン? 自分でできる「健康診断法」をプロが伝授…側に突然激しい痛みを感じる」場合は、心筋梗塞を疑いましょう。心臓に酸素と栄養を届ける血管が詰まって起こる心筋梗塞ですが、約20分後には心臓の細胞の壊死…デイリー新潮ライフ総合
- 名医が指導、3か月で平均5kg減の「脱・脂肪肝ダイエット」脂肪の放置は病を招く添加物の多い加工食品をとると、肝臓は解毒作業が増えて休まらない。サプリメントや栄養ドリンクも負担になるので控えて。 教えてくれたのは……尾形 哲先生●医学博…週刊女性PRIMEライフ総合
- 【東京有名建築カフェ14選】無料で楽しめるアート体験!東京に溢れる建築の魅力をカフェと共に深掘り!…可能を実践する地元のサプライヤーから厳選された、栄養素と生命力に満ちた食材。美味しさを大切にした、栄養価の高い食事と飲料を通して、 心身の健康と暮らし…みっきーライフ総合
- 【ヘルシーと思って食べていたら落とし穴…】知っておきたい「糖質の多い」野菜3選…なものが糖質が多いのでしょうか。 ①かぼちゃ 甘みがあって食べやすく、ビタミンやカロテンが豊富な緑黄色野菜。栄養価が高いので日常的に食べたい野菜ですが…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- スウェーデンでいま話題のダイエット食のフルークネッケって?…コンブ」や海藻類がまさにそのいい例で、海藻のチップスや振りかけなど、その栄養素の高さから新たに注目を浴びている。 それに加えて数年前から出回っている「…フィガロジャポンライフ総合
- アラフィフから気になる視力と記憶力の低下。日頃から取りたい栄養素3選…が、今回は、栄養の側面から日々気をつけることをご紹介していきましょう。■アイケア・ブレインケアに欠かせない栄養素3選(1)人参、かぼちゃに豊富なビタミ…水野雅浩/健康マネジメントライフ総合
- 医者が勧める免疫力アップに必要な食品・食材はこれだ! 大腸の健康を保つことが重要…しょう。 たんぱく質 たんぱく質は、免疫細胞や抗体の材料となる重要な栄養素です。豆腐や乳類などの良質なたんぱく質を摂ることで、免疫細胞のはたらきが…デイリースポーツライフ総合
- 「腸の健康」に悪影響を及ぼす4つの食習慣…ルビーイングの向上は腸から始まるもの。栄養アドバイスのウェブサイト「Diets Debunked」を創設した栄養士のケイト・ヒルトンによると、腸の状態…ウィメンズヘルスヘルス
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