体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!?
40代以降の女性に現れるさまざまな健康トラブル。「もしかして更年期のせい？」と思われる方も多いでしょう。 【画像】体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!? 更年期症状の不調を引き起こす女性ホルモンの減少、症状の緩和について、湘南リウマチ膠原病内科の上原武晃院長に聞きました。
Q．女性ホルモンとはどのようなものですか。40代以降、女性ホルモンはどのように変化しますか
女性ホルモンにはいくつか種類があり、代表的なものが「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。これらのホルモンは、女性の生殖システムや体内のさまざまな機能に影響を与えます。それぞれの詳しい役割は以下の通りです。 ・エストロゲン 卵巣で主に分泌されるホルモンで、女性の性的特徴や月経周期の調節に重要な役割を果たします。また、骨密度を維持する・皮膚や粘膜を健康に保つなど、さまざまな生理学的機能にも関与します。 ・プロゲステロン 主に卵巣で分泌され、子宮内膜の成長や月経周期の調節・妊娠維持などに重要な役割を果たします。 40代以降、女性ホルモンの量は少しずつ揺らぎながら減少します。卵巣機能が低下し、エストロゲンやプロゲステロンの分泌量がアンバランスになる「更年期」と呼ばれる時期で、月経不順やホットフラッシュなどの「更年期症状」が起こります。更年期症状が生活に支障をきたすほど重い場合には、「更年期障害」となります。
Q．更年期症状にはどのようなものがありますか
一般的な更年期症状には、以下のものがあります。 ・ホットフラッシュ（のぼせ）：突然の体温上昇を伴う感覚。顔や首が赤くなり、発汗やほてりを伴う。 ・夜間の発汗：夜中に汗をかく。 ・精神的な症状：不安・イライラ・うつ的な気分・情緒の起伏が大きくなる。 ・睡眠障害：ホットフラッシュや夜間の発汗、不安感などが、睡眠障害の原因となる。 ・不規則な生理周期：生理の周期が不規則になり、最終的に閉経する。 ・膣乾燥：膣の粘膜が乾燥し、性交痛や不快感を引き起こす。 ・性欲の減退：性欲が低下することがある。 ・記憶と認知の問題：集中力の低下や記憶力が減退する。 ・体重増加：体重が増加することがある。特に腰や腹部に脂肪が蓄積しやすい。 ・骨密度の低下：骨密度が低下し、骨折のリスクが増加する。 ・関節の痛みやこわばり：手や指・肘・肩・膝等に慢性的な痛みや、動かしにくさといったこわばり症状を起こす。
