IPHI乳幼児睡眠コンサルタント。ねんねブーケ代表。自身が夜泣きに悩んだ経験から乳幼児睡眠の国際資格を取得。小・中・高校教員免許保持。保育士養成系大学での講師活動や、企業と連携し睡眠講座も開講。instagramを中心に発信を続け、総フォロワー1・6万人。月150組相談、のべ2500人以上の睡眠相談実績を持つ。自身が運営する「るるるん。ねんねサロン」では、毎日夜泣きや離乳食、子育て相談ができる。元アナウンサー。
関連リンク（外部サイト）
記事一覧
1〜25件/50件（新着順）
なんで寝ないの？赤ちゃんがなかなか寝ない原因TOP5と改善策
寝つきは「ぐっすり」なのに夜何度も起きる理由と対策
新米ママパパが知らない！夜通し寝るのは〇ヵ月から？
夜中のギャン泣き！正解の対応方法は？
夜泣き予防に！月齢別「次の寝かしつけ」目安時間
「0-3歳まで使える」ぐっすり寝かしつけタイミング
夜泣きの専門家が解説！授乳以外で寝かせる方法
赤ちゃんの服装・・涼しくなったら何を着る？
【ねんね上手になるコツ】新生児の睡眠大辞典
赤ちゃん泣かずに入眠する方法
赤ちゃんのおしゃぶりのメリットとデメリット
1日平均赤ちゃんってどれくらい泣くの？
「赤ちゃんが寝ない」は、ママのせいではない！？生まれながらの気質が関係。
うちの子は何で寝ない？実は、関係している「生まれながらの気質」を徹底解説！
夜泣きの専門家が伝える。黄昏泣き（コリック）ってどんな泣き方！？特徴と原因解説
自力ねんねを目指す！ 赤ちゃんが夜中に泣いた時の「あやし方step表」
夜泣きの専門家が解説！「歯ぐずりのサインと軽減方法」
赤ちゃんの便秘＝夜泣きにつながっていた？！を解説
夜泣きの専門家が伝える「1歳～1歳6カ月の睡眠の特徴と夜泣き予防」生活スケジュール付
夜泣きの専門家が伝える「生後９～１１カ月の睡眠の特徴と夜泣き予防」生活スケジュール付
生後７～８ヵ月の睡眠の特徴と、夜泣きの予防の仕方。
夜泣きの専門家が伝える「生後5～6カ月の睡眠の特徴と夜泣き予防」生活スケジュール付
生後２～４カ月の夜泣き予防スケジュール付き。起きて遊んで寝かせる！育児疲れを軽減する４つのステップ
夜泣きの専門家が伝える「新生児期の睡眠の特徴」生活スケジュール表付き
優しい夜間断乳の方法を６ステップで解説！
