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1日平均赤ちゃんってどれくらい泣くの?

どんな赤ちゃんでも、1日に何十分と泣きますが、一人で抱っこして泣いてる赤ちゃんをあやしていると、「泣き止んで!」と思いますし、「うちの子泣きすぎなのでは…」と不安になりますよね。

どんな赤ちゃんでも1日合計30分程度は泣く

どんな赤ちゃんでも1日合計すると、30分程度は泣くと言われ、大人しい赤ちゃんはミルクを飲ませたり、抱っこして少し歩けばすぐに泣きやみますが、ぐずりやすい赤ちゃんは一旦泣き叫び始めると、 短い合間を挟みながら何時間でも泣き続けることもあります。

ここで、1982年のT.ベリーブレイズルトン博士の ある調査をご紹介します。

健康な乳児を持つ82人のママに 誕生直後から生後3ヶ月までの間、 赤ちゃんが前にどのくらい泣くかを記録した調査があるのですが、

・生後2週間時点では25%の赤ちゃんが毎日2時間以上泣いている

・生後6週間だと25%の赤ちゃんが毎日3時間以上泣いている

・生後3ヶ月になると、ほとんどの赤ちゃんが泣き虫を卒業して

1日1時間以上泣く赤ちゃんはあまりいなくなったという結果になっています。

Modified from T. Berry Brazelton, Crying in infancy, Pediatrics

赤ちゃんの泣き声はしんどい

赤ちゃんの泣き声に耐えられないなんて、「私は母親失格なのかな?」等と思う必要はありません。「泣き声は話し声」です 。赤ちゃんは泣いて自分の要求を伝えるしかないのです。

泣いている理由の中には、

おなかがすいた

・ウンチが不快

・苦しい

・眠い

・寒い、暑い

・かゆい

など、泣く時に何か不快な原因があるのかもしれませんので、できるものから取り除いてあげましょう。

※赤ちゃんの泣きの種類についての詳しい解説はこちらから

ちょっとくらい泣いていても大丈夫です。赤ちゃんが泣いていても安全な場所にいるのなら、一旦距離をとりましょう。トイレに5分こもって落ち着くのもありです。

あなたを責めるために泣いているわけではないですから、泣く原因になりうるものを一つずつ排除しながら、それでも泣き続ける時は、泣きたいときもあるんだなと、ぜひ思ってあげてくださいね。

ただし、眠たくて眠れなくて、親を呼んで泣いている場合は、自分で落ち着いて寝る方法を教えてあげましょう。やり方がわからない、一人では不安な場合は、寝かしつけの専門家をぜひ頼ってくださいね。

IPHI乳幼児睡眠コンサルタント。ねんねブーケ代表。自身が夜泣きに悩んだ経験から乳幼児睡眠の国際資格を取得。小・中・高校教員免許保持。保育士養成系大学での講師活動や、企業と連携し睡眠講座も開講。instagramを中心に発信を続け、総フォロワー1・6万人。月150組相談、のべ2500人以上の睡眠相談実績を持つ。自身が運営する「るるるん。ねんねサロン」では、毎日夜泣きや離乳食、子育て相談ができる。元アナウンサー。

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