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「早く知りたかった」昆布と切り昆布って何が違うの？昆布を食べるとどんな栄養効果があるの？「知りたい」…ルギン酸とフコイダンですアルギン酸はコレステロールの上昇を抑え糖尿病予防や生活習慣病予防につながりますフコイダンは腸内環境を整え免疫力を高めます。ビタ…おうちごはんと日常ライフ総合
心電図の「所見あり」は気にしなくてよいって本当？ベストセラー医学博士と医師が教える「健康診断結果」の正しい読み方【完全図解】…、胃がんや大腸がんの発見につながる人もいます」 【重要項目4】糖尿病 血圧同様、糖尿病の診断につながる「血糖」欄も気になるところ。ただ、多くの人が代…介護ポストセブンヘルス
「ドカ食い」「偏食」は命を削るだけ…上皇陛下の執刀医・天野篤が警鐘を鳴らす「キケンな食べ方」…◆◆◆ 肥満の人は過食により、血糖値が上昇しやすくなっている 高血圧や糖尿病を予防することも、心臓を守り、健康寿命を延ばすためには重要になります。これら…文春オンラインライフ総合
メタボが減った研究結果も！ 話題のアトランティックダイエットの長所とやり方…メタボリックシンドローム（別名インスリン抵抗症）とは、冠状動脈性心疾患、糖尿病、脳卒中といった健康問題のリスクを共に高める一連の症状を指す。 同研…ELLE DIGITALライフ総合
知らずに損してた！高野豆腐から得られる5つの健康効果と美味しさが溢れ出す簡単おすすめレシピ…また、食物繊維は血糖値の上昇を抑制する効果もあるので、糖尿病予防にも効果が期待できます。 3. 骨粗鬆症予防 高野豆腐には、骨や歯の形成に不可欠なカルシウム…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
トマトって凄い！食べる事で得られる健康パワー5つとトースターだけで簡単おすすめレシピ…促進する効果があります。 2. 生活習慣病予防 リコピンは、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防にも効果的です。 さらに、カリウムも血圧を下…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
30秒間つけておくだけで発がん物質の毒性が消失する…がん抑制効果がある「サラサラ唾液」を増やす方法…NF-αは、血糖値を下げるインスリンの働きを抑えてしまうため、糖尿病が悪化します。糖尿病が悪化すると、さらに口内環境も悪化して、健常人と比べると、歯周…プレジデントオンラインライフ総合
介護費を兄が工面、脳出血になった独居弟の苦悩 「体は資本」老後まで使い続けるなら過信は禁物…ほかありません。健診を受けていない人が、具合が悪くなって病院に行ったら、糖尿病がかなり進行していて、血管が傷つき、失明や人工透析の危険があることがわか…東洋経済オンライン社会
「肥満」や「糖尿病」を防ぎ、健康寿命を伸ばす、身近な２つの「食材」とは？…抑え、糖尿病や肥満を予防し、健康寿命を延ばすという。さらに安くて簡単にどのスーパーでも購入できるというのも嬉しい。 ■栄養士おすすめ！毎日の食事に取り…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
高血圧になると上がる病気のリスクとは？血圧が上がる原因と対策を解説…シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広…サンキュ！ライフ総合
油揚げから得られる凄い健康パワー5つとサッと煮るだけの簡単おすすめレシピ…の上昇度を示す指標です。低GI食品は、血糖値の上昇を緩やかにするため、糖尿病予防やダイエットにも効果が期待できます。 油揚げは、味噌汁の具材にしたり、…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
世界の肥満人口は10億人、子どもにも悪影響及ぼす「間食のリスク」…より健康的な食品を間食とすべきだ。 糖尿病発症者の30％から53％が肥満間食による体重増加はまた、高血圧や糖尿病、心臓病など、さまざまな慢性疾患の一…Forbes JAPANヘルス
婦人科医が語る「妊娠前ケアの重要性」妊娠を望んだときに取り入れるのは手遅れ!?…態で妊娠期間を迎えると、赤ちゃんの栄養状態も偏ってしまい、成人後に肥満や糖尿病などの生活習慣病になるリスクが高まることが報告されています。妊娠を考え始…Medical DOCライフ総合
知らないと損しちゃう！新じゃがから得られる身体に良い5つの理由と旨すぎる簡単おすすめレシピ…食物繊維は、善玉菌のエサとなり、便秘解消や下痢予防に効果が期待できます。 また、血糖値の上昇を抑制する働きもあり、糖尿病の予防にも役立ちます。 5. スタミナアップ！鉄分…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
脳卒中や心筋梗塞の予防には「青魚」…年齢、性別、居住地域、人種、学歴、職業、身体活動量、喫煙習慣、飲酒習慣、糖尿病、高血圧、脂質異常症の有無、BMI、アスピリンの使用、肝油および魚油サプ…日経グッデイヘルス
「キャベツには栄養がない」ってホント？胃腸に効果的な栄養素の正体も簡単に解説…シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広…サンキュ！ライフ総合
じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方…化につながる高血圧や糖尿病などの生活習慣病にならないように気をつけることが必要です。アルツハイマー型認知症にも、生活習慣病の予防が効果的であることがわかっています。現代ビジネス科学
3人に1人が“認知症”危機？――増える「前段階」とは 40代から対策を…麻雀、食事の“変化”にも効果【#みんなのギモン】…小野解説委員 「1つは生活習慣病を予防することです。45～65歳未満までの中年期に、肥満や高血圧、コレステロールが高い脂質異常症、糖尿病などになると、認知症の危…日テレNEWS NNN社会
「低血糖」とはどのような症状？～原因や高血糖についてもわかりやすく解説～…シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広…サンキュ！ライフ総合
「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意…年齢を重ねるとある程度、血管は硬くなるものですが、それ以上に脂質異常症や糖尿病などの生活習慣病の影響を大きく受けます」と話すのは、医師・森勇磨さん。 …ESSE-onlineライフ総合
帯状疱疹の怖い合併症 - 心血管疾患のリスクと予防法…因子と予防法】帯状疱疹のリスク因子には、高齢、免疫抑制状態、糖尿病、心不全などが知られています。特に50歳以上では発症リスクが高まります。予防には、5…大塚篤司ヘルス
健康意識の高い人が陥りがちな食生活の勘違い 「朝食にフルーツ」「野菜を先に食べる」…まず、食事について考えてみたい。 生活習慣病の代表格とされる糖尿病。山田医師は専門医の立場から緩やかな糖質制限「ロカボ」を提唱している。糖尿病発症の…AERA dot.ライフ総合
おかゆダイエットは痩せる？～効果・やり方・レシピをシンプルにまとめました～…シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広…サンキュ！ライフ総合
50代は無症状でも「眼科検診」をしたほうがいい理由…数は、『国民衛生の動向2022/2023』を参考）と女性に多く、紫外線や糖尿病なども原因となります。水晶体の中心部から濁る核白内障、周囲から濁る皮質白…ESSE-onlineライフ総合
魚がなかなか食べられないとき、動脈硬化やコレステロールを防ぐDHAとEPAがラクラク摂れる無敵の食品とは…プラークが形成されるのは脂質異常、肥満による悪玉（LDL）コレステロールの増加、高血圧、糖尿病、喫煙による血管細胞のダメージなど、複数のことが原因となって起こると考えられています。集英社オンラインエンタメ総合
医学部受験の現実、親子関係や「入試成績と医学部成績に相関なし」の内実、18歳で勤務地決める「地域枠」にも賛否…いのですが」 近年永井氏は、幼児期からの医療教育を提唱している。運動は糖尿病予防になる、高血圧の原因となる塩分過多に気を付けるなど、誰もがある程度の医…東洋経済education×ICT社会
「老化」が進むと起こる体の変化を医師が解説 ミドル世代必見の“健康を保つ秘訣”とは…が徐々に進行し、心疾患や脳血管障害、さらには糖尿病などにつながっていくのです。 加齢による体の変化を予防するためにはどうしたらいい？編集部： 早い段…Medical DOCライフ総合
5月は熱中症に要注意！管理栄養士が教える「超シンプルな予防法」とは？…甘いジュースには、糖分が多く含まれていて、飲み過ぎると血糖値が上昇し急性の糖尿病を招く可能性があります。スポーツドリンクにも糖分が含まれていますので、飲…ダイヤモンド・オンライン社会
【解決！】認知症になりやすい人のヤバい生活習慣…め込む役割のタンパク質が活発になります。つまり、夜遅い食事は、脂肪に変わりやすく、高血圧や糖尿病、メタボリックシンドロームになりやすいので、夕食は21…ダイヤモンド・オンライン社会
キャベツのカロリーと糖質は本当に低いの？簡単ダイエットレシピも紹介…シンクヘルスブログ編集部糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広…サンキュ！ライフ総合
筋肉は転がるように減っていく 糖尿病や認知症などの予防にも若いうちからの“貯筋”が大切…また、50代からは一気に糖尿病の発症率が上がるというデータもあります。 男性は50歳を過ぎると約4人に1人、女性は約6人に1人が糖尿病のリスクにさらされ（…VITUP!スポーツ総合
知らずに損してた！こんにゃくを食べる事で美肌効果も期待できる身体に良い5つの理由と簡単おすすめレシピ…収を緩やかにする作用があります。 食後の血糖値の上昇を抑えることで、糖尿病の予防や改善に役立つと考えられています。 4. コレステロール値の低下 こん…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
ヒトは元来、肉食体質。ケトジェニックダイエットが理にかなってるワケ…ら。主食などが多く含む糖質の過食に代謝機能が対応できず、結果として肥満や糖尿病などの生活習慣病が増えているのです」 肉食を始めたのは、数百万年前のアウ…Tarzan Webライフ総合
腰痛や膝痛を抱えながらも、運動をする読者が多数。アンケ―トから分かるみんなの健康習慣は？地域の介護予防センターを上手に利用逆に摂りすぎないようにしているのが、塩分、油分、糖分。これは、高血圧や糖尿病を患っているという回答が多いからかもしれません。 日々食べるもので体は作…婦人公論.jpライフ総合
「それ熱中症ではなく心筋梗塞かも？」簡単にできる対処法 長時間のドライブにもお勧めの「経口補水液」…にする。実は、心筋梗塞の痛みは自律神経が弱っていると感じないのだ。とくに糖尿病の方では自律神経の機能が低下しやすいため、気づかないうちに無痛性の心筋梗…東洋経済オンライン社会
最新！ サプリメントの注目キーワード18【前編】…だ。 「その他、糖尿病など生活習慣病の予防や抗肥満作用などがあることも分かっています。世界のさまざまな地域で行われた疫学調査では食事からタウリンを多く…Tarzan Webライフ総合
「健康診断で腎機能障害を指摘」その後にやるべきことを知っていますか？ 沈黙の臓器“腎臓”の機能について…いことが考えられます。 身近な原因としては、高血糖や高血圧が続いて起こる糖尿病性腎臓病や高血圧性腎硬化症など生活習慣などの管理が中心となるものと、Ig…Medical DOCライフ総合
【トレーニング】糖尿病を予防する有酸素運動。半年間密着の結果とは…【トレーニング】糖尿病を予防する有酸素運動。半年間密着の結果とはMedical DOCでは、都内のパーソナルジム「T-Fitness」とコラボ企画を…Medical DOCライフ総合
“15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」…ひらや足の裏はもちろん顔も黄色いです。ところが近年、骨粗鬆症、2型糖尿病、肝臓病予防など、βクリプトキサンチンの健康効果が明らかになってきてるんですが…週刊SPA!ライフ総合
ごはん好きのダイエットをサポート！「白米のようなもち麦」とは？…。 「多くの人が認識しているとおり、炭水化物のとりすぎは肥満や糖尿病といった生活習慣病を引き起こす可能性がありますが、その一方で、炭水化物を制限しすぎ…yoiライフ総合
焼酎、ワイン、ビール…お酒にまつわる「あの都市伝説」はウソだった！「アルコール」と「糖尿病」の根深い関係…ルに注目すると、アルコール摂取量の適切な管理が糖尿病予防に重要なこと、またアルコールに強い人ほど糖尿病になりやすいことがわかったのです。 * さら…現代ビジネス科学
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…ニック院長。糖尿病専門医。医学博士。東京・銀座のクリニックでは糖尿病を中心とした生活習慣病の専門治療を行っている。著書に『医者が教える食事術 最強の教…週刊女性PRIMEライフ総合
認知症リスク低減に役立つ「MINDダイエット」って何？ アメリカの新研究で"驚きの効果"が判明…ンではないものの、MINDダイエットのように野菜たっぷりの食生活は、2型糖尿病や脳卒中のリスクを潜在的に低減するなど、全体的にみて自身の健康を守るのに…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
「一日三食規則正しくご飯を食べる」は逆にNG！？人生100年時代を元気に長生きするための食習慣とは…、高血糖を三大症状とするメタボリックシンドロームのほか、それらが誘発する糖尿病、腎臓病、動脈硬化などがあります。 さらに、肥満が引き金となって起こる脳…クックパッドニュースライフ総合
知らないと損する？たけのこが身体に良い5つの理由とセンス不要で絶品の簡単おすすめレシピ…たり、血糖値の上昇を抑制したりする効果があるため、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の予防にも役立ちます。 5. その他の健康効果 たけのこには、上記以…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「キーが打てない！」30代男性を襲った“まさかの病” 体験者は反省「安易な自己診断と思い込みには注意を」…ることを意識する)」「糖尿病を持っている場合は、血糖のコントロールをする」ことを挙げる。 50歳以上であれば「帯状疱疹予防ワクチン」の接種も勧められるという。東洋経済オンライン社会
ゴールデンウィーク移動中の車酔い対策は？…旅行医学の専門医に学ぶ！旅を健康的に楽しめる方法【医学博士 溝尾朗】オススメのレジャー＆食事＜食事で眠気予防・疲労回復＞ 血糖値の急激な変動は眠気やイライラにつながるので、到着してすぐの食事選びも大切だそうです。先…CBCテレビ社会
【専門家に聞く】“認知症”を予防するための生活習慣を教えて！…を教えてください。 青木さん： 認知症の危険因子は、高血圧や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病です。これらに加えて、うつ傾向や頭部外傷、活動量の低下、…Medical DOCライフ総合
これでは、まるで「ザル制度」…！じつは、「科学的根拠が貧弱すぎ」の機能性表示食品。制度そのものがヤバすぎた「衝撃の真実」…する保健効果をもつトクホがあった場合に、「これを食べることが将来的に糖尿病の予防につながるか否か」はまったく考慮されていませんでした。 もし、「健康…現代ビジネス科学
【これ何時？】きちんと見たときの「正確な時間」は？脳を刺激する「脳活パズル」…・過体重、肥満、高血圧、高脂血、糖尿病への介入 ・認知的なトレーニング 『脳活パズル』は認知的なトレーニングにあたります。 脳も体の一部ですから、脳のアンチエイジン…現代ビジネスライフ総合
