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平日の調理が時短で楽になる！冷凍におすすめ「ミックス野菜」3選…利なのが、野菜を事前にカットして冷凍しておくこと。今回は、特におすすめの「ミックス野菜」を3つご紹介します。どれも保存期間は約1ヶ月なので、忙しい日々…aidogライフ総合
【簡単でおいしい】節約になる「浅漬け」の作り方を発見！←「市販の素は使わない」手軽な調理法とは…い】時短な調理法とは「きゅうり」←「食べきれない」時は迷わず「冷凍」してください【保存のコツ】今回の内容が「参考になった！」という方は、「料理家ふらお…脱サラ料理家ふらおライフ総合
40代シングル、親孝行から始まった冷凍保存食作り。深夜に大量のおかずを作り、分量を計って冷凍！気づけば料理がストレス解消に…し ・切り干し大根のサラダ ・ピーマンの塩昆布炒め ・にんじんタラコバター炒め ・一膳ずつのごはん 今、我が家の冷凍庫に入っている保存食だ。 どうも私…婦人公論.jpライフ総合
6月2回目のコストコはこれがなきゃ夏を乗り越えられないとさえ思うリピ品と今週の買うべきお得品購入…入りで、6/16まで1348円が270円引きで1078円になっています。冷凍になっている焼肉ライスバーガーで、コストコの定番品でもありますね。電子レン…Miaライフ総合
「下ごしらえ」でロス削減や付加価値化へ 特殊な蒸し調理で、早稲田発のベンチャーが実現、誰でも本格的な下ごしらえを…れるため、長期保存にも適した食材に加工できるようだ。酸化を防ぐことで賞味期限を延ばせるだけでなく、食材の変色なども抑えられる。冷凍で保存しても、食感を…食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
【コストコお買い物調査！】ダイエットインストラクターのママが「子どもが野菜を食べてくれる」イチオシ食材2選｜Mart…しや調味料、冷凍食品、お菓子などを取り扱っている「久世福商店」のだし。本格的なだしを、自宅で気軽に使える使い切りパックにした商品。 保存料などは不使用…magacolライフ総合
【業務スーパー】フライパン１つで簡単調理！驚きの柔らかさで食べやすい！忙しい時の時短に便利なお惣菜☆…られます。パッケージは厚さ１.５センチ程と薄くてかさばらないので、冷凍庫の隙間に保存できて便利です。解凍した物がこちらです。大きめのいかがたっぷり入っています。業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
栄養は1週間単位で見る。台所に立たない日があってもいい。70代の壁を乗り越える《5つの手抜き料理法》とこれだけで味が決まる万能調味料レシピ…（2） 煮立ってきたら弱火にして15～20分ほど煮る。保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。（約5日保存可能） ●おすすめの食べ方 小鉢の一品としても、ちょ…婦人公論.jpライフ総合
4食分をまとめて調理。「常備菜」より「ベース菜」を。70代の壁を乗り越える《5つの手抜き料理法》とさまざまな料理に使える「ベース菜」簡単レシピ…に、長ねぎとごま油を加えて味をなじませる。3等分し、保存袋に入れて冷凍庫で保存する。（約1ヵ月保存可能） ●おすすめの食べ方 冷蔵庫で解凍後、鍋に適量…婦人公論.jpライフ総合
いま注目の激安スーパー【ロピア】半額でゲットしたお肉などマニアの全20点購入品を一挙紹介！…購入時：193円×2ほぼ毎回買っている豆腐や油揚げ、焼きそばの麺。油揚げはそのまま保存袋に移して冷凍保存。毎日のお味噌汁の具材に。ソースのついていない麺のみの焼そば、塩…舞ライフ総合
野菜の冷凍保存ハック！食材がくっつかずバラバラに凍らせる方法 使うものは家庭の定番アイテムで可能…状態で結びます。このまま、冷凍庫へ保存します。手順⒊冷凍の途中で振る・砕く冷凍庫でしばらく凍らせた後（約1時間ほど）、冷凍庫からポリ袋を取り出し、中の…aidogライフ総合
京都・北大路エリアで銭湯やグルメスポットめぐり。…」という二人の店長が、浴室のカラフルなタイルはそのままに、待合スペースの冷凍庫に種類豊富なアイスクリームを詰め込むなど、入浴後の楽しみにも工夫を凝らす…クロワッサンオンラインライフ総合
【ロピア】激安なのにさらに安く買えたものなど全32点購入品と金額を公開！マニアのお得な買い物術とは…0g98円とお買い得。お肉はその日に食べない分は帰ってからすぐに保存袋に入れて冷凍保存します。切り落としでお得においしくローストビーフ切り落とし 343円…舞ライフ総合
「１年前の冷凍食品」←「食べても大丈夫？」料理人の回答に…『早く気づきたかった！』…ている家庭用の冷凍庫こんな状態の冷凍食材は廃棄すべしまとめ「美味しく食べられる期間」は限られている冷凍食品というのは−１８度以下で保存をすれば腐る心配…ぱぷちゃんライフ総合
煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方…の切り干し大根を一度に水もどしするのがおすすめ。後日使う分は水けをしぼってラップで包み、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍室へ。1か月程度は保存がきき、加…週刊女性PRIMEライフ総合
実はコツがあった！？そうめん冷凍法とアレンジ法が便利すぎた…のがおすすめです。余ったそうめんを冷凍しとくのもOKですが、さらに食感はかわりやすいです。冷凍で2〜3週間程度保存可能ですが、なるべく早く食べたほうが…さや【ズボラレシピと料理のライフハック】ライフ総合
【業務スーパー】買ってよかった！あると助かる優秀コスパ食品5選1.カットや加熱などの下ごしらえが済んでいる食品が多くそろう 2.冷凍保存できるものが多いので買い物の回数が減らせる 3.大容量サイズは食べ盛り…LIMOライフ総合
非常時用の「ローリングストック」失敗した食品vsうまくいった食品。その違いは？高いし、普段食べない。賞味期限が切れて全部捨てた」（49歳・主婦） 「冷凍食品。あること自体を忘れてしまう」（48歳・総務・人事・事務） （2）好物の食品…kufuraライフ総合
「業務スーパー」業スーマニアが必ずリピートしている商品。おすすめ3選！「早く知りたかった」…郎本舗はやまやのグループ企業です原材料自然解凍していただけます。保存は小分けして冷凍するのがおすすめです。調理例明太子スパゲッティ手作り明太子のパン(…おうちごはんと日常ライフ総合
「元気で長生き」には多品目摂取を！コツは下ごしらえにあり。食物繊維たっぷりの切り干し大根、汁まで活用青魚の缶詰。管理栄養士が教えるアイデア料理…すし酢大さじ1、白だし・砂糖・みりん各大さじ1/2で戻す。その後、冷凍保存する。 トマトジュース大さじ4を入れて戻すのもおいしい。 ●トマトジュースで…婦人公論.jpライフ総合
【コストコ】まさかの半額で即決購入！毎日食べたいおいしい商品！…みで醤油をかけたり、だいこんおろしと一緒にいただいたらご飯も進んでしまいますよ～！保存方法はラップをして冷凍用の保存袋に入れて冷凍、またはプレスンシー…バロンママライフ総合
常に冷蔵庫にあるものを使えば、子供も大人も喜ぶどんぶりが即完成！【パリ在住・井筒麻三子のおうちごはん日記】…のお漬物。お味噌汁に入れた油揚げとニラはどちらも適当なサイズにカットし冷凍保存しておいたもの。パパッと汁物に入れるだけで美味しい出汁が出るので、いつも常備しています。webマガジン mi-molletライフ総合
「業務スーパー」「国内自社工場商品」マニアが選んだ業スー自慢の自社工場商品「3選」価格もうれしい！税抜き 1080円６枚入り １枚約180円 原産地は群馬県このように冷凍保存しておくと便利に使えます。簡単な鶏むね肉のレシピをご紹介しますね(n*´…おうちごはんと日常ライフ総合
冷凍「味噌玉」１分でお味噌汁！即席タイプと同じくらいラクチン。作り方を紹介…。 味噌玉の具材は乾物のみに作った味噌玉は冷蔵保存で使うこともできるようですが、私は冷凍保存にして長持ちさせたかったので、具材は乾物だけに。カナ…webマガジン mi-molletライフ総合
3品作って1人前180円。帰宅後30分で作る、節約そぼろ献立…・そぼろコロッケ ・大根とそぼろ煮 ・味噌汁【しょうがそぼろ】保存方法 : 冷蔵で4日、冷凍で1ヶ月 →粗熱がとれてから、冷凍保存袋にいれて保存。1回で使う分…みずきライフ総合
夫が「売ったら絶対儲かるよ！」と言い張る、フランス人は捨ててしまう意外な食材の天ぷらって？【パリ在住・井筒麻三子のお家ごはん日記】…だものの、夜ごはんはどうしよう? 肉も魚も、もう買い置きなかったよな～と冷凍庫を漁ると、奥の方からエビを発見。急いで塩水解凍して、ブロッコリーと一緒に…webマガジン mi-molletライフ総合
57歳、人気料理家の「日々の食事の工夫」。夕食はタンパク質を手軽に摂れる簡単なもので…る。ザルでこして完成。味を見て塩、コショウを加える。ジッパーつき保存袋に入れて冷凍保存する。 ●だしを使ってリゾットに（材料は2人分）フライパンにオ…ESSE-onlineライフ総合
にんじんを切ったら穴が…！穴の開いたにんじんは食べられる？管理栄養士が回答…れば、約1ヶ月ほど保存することができます。 ■■使い切れないときは冷凍保存 料理に使い切らず中途半端に余ってしまったときは、冷凍保存するのがおすすめで…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
植物由来の“マグロの赤身”!? 魚の刺し身の代替食品に注目：味や見た目そっくり、SDGsへの貢献も…や外食チェーンから「メニューに取り入れたい」と引き合いがある。冷凍食品なので1年間の保存が可能で、飲食店にとっては扱いやすい食材だろう。 水産資源の持…nippon.comライフ総合
「ブロッコリー」が生活に欠かせない指定野菜に！買う頻度や好きな理由から人気ぶりが見えてきた「茹でるだけで1品でき上がるので、手間がない」（28歳／その他） 「冷凍保存もできて、茹でたてをマヨネーズで食べるとすごくおいしい」（43歳／主婦）…kufuraライフ総合
〈大根の葉っぱ、捨てないで！〉根より栄養が多い「葉の栄養価」と「大根の長期保存法」を栄養士が解説…う。 ■冷凍保存を利用して1本を使い切ろう 葉付きの大根を丸ごと一本購入すると、使い切れないかも…と不安になるかもしれませんが、大根は冷凍保存が可能で…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【業務スーパー】リピ買いしてます！おすすめ購入品紹介｜冷凍保存・簡単料理！子供とパンランチ♪…鶏もも肉は、ラップに1枚ずつ包みアイラップにまとめて冷凍庫へ。冷凍庫も充実！【その他の食品】保存方法パッケージを取り、ひきわりには印をします。カゴにまとめて冷蔵庫へ。Machiko‐sunライフ総合
「早く知りたかった」大根は冷凍して煮込むが正解！目からウロコの”おすすめの調理術”…する秘訣は、大根を冷凍すること。冷凍により細胞が破壊され、柔らかくなりやすいです。大根を皮をむいて厚めに切り、食品用の保存袋に入れて冷凍庫へ。この時、…ぱるとよライフ総合
老けない最強食ベスト5！冷凍で栄養価がさらに高くなる野菜とは？冷凍庫に入れる前のひと工夫で、野菜の酸化・老化を防ぐ…鈴木徹氏（食品冷凍技術推進機構代表）も「素材を保存するということは冷凍以外のほかの方法ではできない」と補足する。 「レトルトは常温で保存できる利便性を…婦人公論.jpライフ総合
大根は「葉っぱを切り落として下さい！」料理人からの申し出【そのワケとは？】…分が多い大根ですが、実は…冷凍できます！料理で使いきれず、少しだけ余った大根はぜひ冷凍してください。カットした大根を冷蔵で保存する場合、長くても2週間…ぱぷちゃんライフ総合
もう疲れない！大根おろしをいつでも楽しめる方法が便利すぎた…け食べられる冷凍保存の方法もご紹介します。大根おろしにおすすめの部位辛みがある下の部分（葉から遠い方）は大根おろし冷凍におすすめです。冷凍すると辛みが…さや【ズボラレシピと料理のライフハック】ライフ総合
40代、暮らしがラクになる「食事の工夫」。ゆでる、蒸す、漬けるの“シンプル調理”でも十分…べて、切り刻みます。 小分けにして「冷凍保存」すれば、時短にもなるタマネギやキャベツ、ニンジンやキノコなどを冷凍しておくと、みそ汁やスープにポイポイ…ESSE-onlineライフ総合
古くなってブヨブヨになった大根…捨てないで！大根を復活させる方法｜管理栄養士が解説…、料理にそのまま使える大きさに切ったり、大根おろしにしてから冷凍保存します。2週間を目安に使い切るようにしましょう。 【参考文献】 文部科学省：食品成分データベース…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【原日出子さんをゴキゲンにする食事】留守をする日の定番「作りおきバイキングごはん」…1年生だったけれど、離乳食も一から手作り。スープも一からちゃんと作って、冷凍庫の製氷器に入れて作っていました。 当時は有機野菜もなかなかない時代。それ…OurAgeライフ総合
人材派遣業が冷凍野菜に コロナで需要激減 食品事業に参入…トフォームを持っており、一般向けに冷凍加工野菜を販売することも視野に入れる。 このほか、冬に仕入れたミカンを冷凍保存し、夏場に動物園へ提供する。年間を…食品新聞経済総合
【業務スーパー】格安豚バラを極ウマに…！？食費3万円台主婦が「実際に作った料理」5つ…ルチーズはクオリティが高くてコスパ最強！食べきれない時は片栗粉を入れて冷凍庫保存しています。国産若どり2キロを使用したカレー【業務スーパー食材】国産鶏…みさむーライフ総合
【コストコ購入品紹介】2月2回目は山形県かみのやま倉庫店へおでかけ…約173円です。焼くだけでとても美味しい主役おかず！半分サイズに切って冷凍保存していて、お弁当にも活躍しています。メキシカンサラダラップが再登場/さば…コストコ好き主婦 みんごライフ総合
「もっと早く知りたかった」ベーコンを使いやすく冷凍する裏ワザ「もうくっつかない」意外な方法とは？…追加する。4. 完成したら、空気を抜いて食品用保存袋（冷凍対応）に入れ、冷凍庫で保存する。この方法で冷凍すると、スライスベーコンが個別に分かれており、…ぱるとよライフ総合
いちばん美味しい時期に！絶品「お取り寄せ鍋」4選｜STORY…お取り寄せ。注文後に真空パックされて冷凍便で届きます。自家製出汁ポン酢、柚子胡椒つき。賞味期限は発送日より冷凍保存で14日間。 チニャーレ エノテカ …magacolライフ総合
「早く知りたかった」開封した”海苔”をパリパリに保存する”意外な場所”とは？…ッグに入れ、冷凍庫に保存します。この方法により、海苔は約1ヶ月間パリパリの状態を維持できます。冷凍保存した海苔の扱い方と注意点冷凍庫で保存した海苔は、…ぱるとよライフ総合
72歳、ひとり暮らしの「料理をラクにする」冷蔵庫。冷凍ストック活用で毎日の食事も手間なく…えます。 ●ご飯は1度に4合炊いて冷凍ご飯はジッパーつき保存袋に180gずつ小分けにして冷凍。 「平たくして、冷凍室の上段トレーに。炊き込みご飯もあ…ESSE-onlineライフ総合
冷凍しても美味しい食材は？お肉、ごはん、大根は鮮度を保つのが可能！整理収納アドバイザー直伝「すっきり」冷凍庫収納術…杯ずつ。大きなかたまりでの保存は NG! ・美味しく食べるなら、1ヵ月が目安 （大根の場面別・冷凍のポイント） ・使いやすく「切って」冷凍 （1）大根の皮をむき、用…婦人公論.jpライフ総合
【手土産4選】人気フードスタイリストが遠方から取り寄せる“絶品パン”｜VERY…ンの慈悲深い味が忘れられず、「通販でも頼める！」と知ってすぐにオーダー。冷凍をしておき、ゆっくりできる朝の楽しみにしています。ふらっと買いに行ける距離…magacolライフ総合
家事の時短に？味は？子育て中のアナウンサーが「自動調理家電」を購入して試してみた！…てはあらかじめ下ごしらえをしておく、時間がある時にまとめて作っておいて冷凍で保存しておくといった工夫をしていることがわかりました。 その中で「最新家電…CBCテレビライフ総合
指定野菜に追加決定〈ブロッコリー〉のレンチンお手軽時短レシピ3つ…ml）を使用しています。電子レンジ調理に欠かせないのはもちろん、食品の冷凍保存時にも大活躍！ 紹介するレシピはどれも電子レンジで使える耐熱容器でも調…LIMOライフ総合
