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驚きのコストコセール！お得な35商品と絶品の新商品6選！一挙大公開…るミニベビーベルチーズ。一口サイズで食べやすく、おやつやおつまみに最適。栄養価も高いので、子供から大人まで楽しめます。26. 伊藤ハム キリクリームチーズ入りナゲット…コストコハッカーライフ総合
「世界の山ちゃん」に続く柱に 新業態「中華酒場やむちゃん」 エスワイフード…新メニューの「手仕込み季節の焼売」「季節の温菜」が登場。初夏に合わせて、栄養価の高いつるむらさき、おくらなどを使った料理を提供する。今後もおおよそ2か…食品新聞経済総合
豆乳などの植物性ミルクは牛乳よりヘルシー？ 長所と短所を比べてみた！…10以上の種類があり、牛乳の栄養価は標準化されているいっぽうで、プラントベースミルク一杯の栄養価は、原料（豆乳、アーモンドミルク、バナナミルクなど）だ…ELLE DIGITALライフ総合
ミネラルの宝庫【ひじき】もっと栄養が高まる食材との組み合わせは？ 管理栄養士が解説…から日本古来のスーパーフードと言われています。この記事ではひじきの栄養と栄養価をアップさせる食材の組み合わせをご紹介します。 ■ひじきはミネラルの宝庫…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「レタスは食物繊維が多い」は誤解？ 種類によって異なる栄養価 損をしない食べ方を聞いた…く食べられます。 一番なじみがあるレタスですが、ほかのレタスと比べると栄養価は低め。しかし、茎を切ると出てくる白い液体のラクチュコピクリンという苦味…Hint-Potライフ総合
流行りの「ロカボ」とは？ダイエット効果や糖質制限との違いまで幅広く紹介…糖質で栄養価の高いナッツは、ロカボの考え方にぴったり合った食材といえます。 たとえば、ドラッグストアで購入できるロカボの「食塩不使用アーモンド」は1袋…サンキュ！ライフ総合
最新の抗老化研究から学ぶ、若々しい肌を保つ秘訣とは?…慢性的な炎症や老化を防ぐ効果があります。例えば、マンゴーやアーモンド、アボカドなどの栄養価の高い食品を定期的に摂取すると、シワやシミの改善に役立つこと…大塚篤司ヘルス
9割の40代50代が知らない「若返りのビタミン」が取れる食べ物が老化防止に最適なワケ…ジーに加える：ミキサーでスムージーをよく作る人は、ナッツを加えることで、栄養価を高め、クリーミーな食感を楽しむことができます。まとめ以上、「若返りのビ…45歳から変われましたライフ総合
「知らなかった…！」40代50代はむしろ脂質を取らないと老けます。絶対取るべき”アブラ”3選…の1. ナッツナッツは栄養価の高いスーパーフードです。ビタミン、ミネラル、健康に良い不飽和脂肪酸を豊富に含んでいます。アーモンド、クルミ、ピスタチオな…45歳から変われましたライフ総合
有機米粉を使ったスイーツ店「田田田堂(たたたどう)」(兵庫・御影)が伝えるお米の無限の可能性とは？…品が注目を集めています。米粉はグルテンを含まないだけでなく、米がもつ高い栄養価を摂取できます。今回取材に訪れたのは、兵庫県東灘区の御影というエリアにあ…ufu.ライフ総合
栄養士が選ぶ、ヘルシーなナッツ BEST 5…るだけで一日の推奨摂取量のセレンを摂取できる。 そこで今回は、とくに栄養価が高いナッツとそれらの具体的な健康メリットについて解説。トレイルミックス…ELLE DIGITALライフ総合
簡単で栄養満点！ 子供に食べさせたいヘルシーおやつ10選…ている。 3. スムージー「スムージーなら、ほうれん草やチアシードなど栄養価の高い食材をこっそり入れることができます」とロンドンさん。 その都度…ELLE DIGITALライフ総合
【ヘルシーでおいしくて地球に優しい】コールドプレスジュースの副産物を使ったヘルシーな野菜クッキー…の”バルブ”をアップサイクルさせた「中身の見えるクッキー」は、おいしくて栄養価も高いので、ぜひ皆様に知っていただきたい。というわけで詳しくご紹介します…くろにゃんライフ総合
体シェイプに！「いちごプロテイン」のおやつ…的なおやつになりますが、組み合わせて一緒に口にすることでバランスの取れた栄養価の高いおやつに変身します！ いつものおやつに特におすすめする食品①ベリー類…ウィメンズヘルスヘルス
【“第二のオロポ”完成!?】サウナー必見！コンビニで買えるドリンク2種で新サウナドリンクを作ってみた…を探してみたこんなに良いことづくしなのか！ということで、他にも美味しく栄養価のアップする組み合わせはないか探してみました。すべてコンビニで買えるものでチャレンジです。MonoMax Webライフ総合
本当にヘルシー？ 低脂肪や無脂肪の乳製品について知っておくべきこと…lの差は、アーモンド約9粒分（これはアーモンドの推奨摂取量の半分にも満たない）に相当する。 多くの全乳商品評論家は、これらの商品の栄養価が低いとさ…ELLE DIGITALライフ総合
プロテインドリンク苦手民が選ぶ「たんぱく質を手軽に補う食品5選」【本日のお気に入り】…栄養に関する記事を担当したこともあって、最近は以前よりも食べているものを栄養価の数値で気にするようになってきました。忙しい毎日の中で栄養バランスを整え…kufuraライフ総合
【大阪・なんば】パークス4階、パンケーキ専門店の“罪悪感ゼロ”なパンケーキとは？…ルーツとアーモンドなどのナッツ類がたっぷりトッピングされています。生地は玄米粉、絹豆腐、太白ごま油、アーモンドミルクを使用。ヘルシーで栄養価が高い玄米…西倫世大阪
食欲を抑える効果も！スパイスたっぷり「カリカリブレンドミックス」の作り方…今回はそんな食欲抑制にもなり、満足度が高まる、スパイスとナッツを使った栄養価たっぷりのブレンドレシピ！ アーモンドやクルミのザックリとした食感と、スパイス類の風味、食感…ウィメンズヘルスライフ総合
体重管理のためにも積極的に摂取したい！ 食物繊維が豊富な食品 10選…要なのは、さまざまな食品から摂取すること。 これから紹介する食べ物の栄養価はどれも高いけれど、健康でバランスの取れた食事のためには、さまざまな食品…ELLE DIGITALライフ総合
寒い冬の健康対策♪家族みんなの救世主「甘麹」作りに挑戦！｜Mart…ンザなどのウイルスなど家族の体調が気になりますよね。今回ご紹介するのは、栄養価と健康効果が注目されている甘麹の作り方。炊飯器の保温機能で簡単につくれます！…magacolライフ総合
ダイエット中でもランチはしっかり食べて夕食は“塩分”で満足！…玄米は消化に時間がかかるので、よく噛んで食べる必要がありますが、ビタミンB群など栄養価も高く、低糖質な食事にはおすすめです。そばも血糖値を上げにくく、夜に合う主食です。WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
【いちご】1日に必要なビタミンCを摂るには何粒が目安？効果的な食べ方とあわせて管理栄養士が解説…ります。 ③へたは手で取る。 包丁で切るときに、白い部分まで切り落とすと栄養価がダウンします。 ■■冷凍する いちごはすぐに傷んでしまうので、すぐ食べ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
栄養士が選ぶ、ダイエットにベストなフルーツ10…、果物を上手に食事に取り入れる努力をするのが彼女のおすすめ。「フルーツは栄養価が高くて健康にいい優れた食べ物ですが、必ずしも甘いものの代わりになる必要…ELLE DIGITALライフ総合
「乾燥肌」のためには食事が重要！ 栄養素や食事メニューを管理栄養士が解説…率が高まりますよ。また、冬はかぼちゃの煮物もおすすめです。かぼちゃは皮の栄養価が高いので、柔らかく煮て皮ごと食べる工夫をしましょう。魚料理が苦手という…Medical DOCライフ総合
冬場に起こる辛い腰痛…「自律神経の乱れ」と「冷え」が原因？ 薬剤師が解説…食品などがおすすめです。一般的に冬が旬の食材は体を温めてくれるものが多く栄養価も高いので、旬の食材を選んでください。筋肉や神経の疲れを緩和するビタミン…Medical DOCライフ総合
【大阪・谷四】オフィス街の路地裏にNEW OPEN！有機オーツ麦の絶品グラノーラを発見！…う想いから、同店をオープンしたそうです。オーツ麦の魅力は、なんといっても栄養価の高さ。食物繊維、ミネラル（特にマグネシウムや鉄）、ビタミン（特にビタミ…西倫世大阪
《人生で最高》人生最高レベルのクロワッサンに悶絶！路地裏の隠れた人気パン屋さん【横浜市神奈川区】…は必食です。◆クロックムッシュ（４６０円） ボリューミーなのにヘルシーで栄養価も高いライ麦パン。そのライ麦パンで、ハムとチーズとクリーミーなベシャメル…みうけん神奈川
【ダイエット】正月太りしにくいのはどっちクイズ「間食するならおせんべいとポップコーンどちらがよい？」｜CLASSY.…、カロリー、糖質ともに低くておすすめです。でもできるなら、栄養価が高いナッツ類（アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオ）や枝豆がベストです。 「おせんべい」は不正解！…magacolライフ総合
【京都市北区】グラノーラ好きの人にもわんこにもおすすめ やさしい美味しさのグラノーラ専門店…その栄養価の高さと美味しさから健康志向の人に注目されるグラノーラ。日本でも愛用する人が増えましたが、そんな人にぜひ1度試してほしいグラノーラの専門店…くま京都
【春日井市】幸福の香り「tane工房」の古代小麦のスコーンが絶品！リベイクすると格別な美味しさです。…いる一般的な小麦の原種にあたる穀物で、普通小麦に比べてグルテンが少なく、栄養価が高いのが特徴です。 アレルギーの要因とされる成分が少ないため、アレルギ…とっとこ愛知
12月、毎日寝る前に作っている！「腸内の善玉菌が2.5倍になった」きな粉の食べ方が最強！…正月、お餅のために買うことも多いかもしれません。でも、毎日食べたいくらい栄養価が高く、腸活やダイエットなど素晴らしい効果がある食材なのです！ とはいえ…腸活の研究家ざっきーライフ総合
【泉佐野市】希少な『オーガニック食材 量り売り専門店』オープン！ 店主のカミングアウトに驚いた...…3円/g「マジョールデーツ」5円/g 「プルーン」6円/g などドライフルーツは栄養価も高く、大きいものはそのまま食べたり、カットしてヨーグルトに入れたりと、…旅する日々の記憶と記録。matka08大阪
【冗談抜き】毎日寝る前に作ってた！「体脂肪と悪玉菌を一気に減らす」ココアの取り方がスゴい！ココアは、毎日使いたいくらい栄養価が高い食材。腸活やダイエット、美肌効果も高いので、巷では「腸活の宝石箱」と呼ばれています。そして、どうせ取り入れ…腸活の研究家ざっきーライフ総合
栄養価が高く注目されている【デーツ】に挟むとめちゃめちゃ美味しくなる食べ物があるんです！…はなつめやしの実で主に中東で取れる天然のドライフルーツなのですが、これが栄養価がとっても高く、今注目されているドライフルーツです。デーツは鉄分がプルー…うまみちゃんライフ総合
まるごと野菜の超濃厚ペーストで地球にも身体にもやさしいカラフルなパンが誕生…いる。粒のとうもろこしをプラスして、とうもろこし感満載のパン（筆者撮影）栄養価はどうだろう。たとえばトウモロコシは甘みが強いスイートコーンを選び、塩を…清水美穂子ライフ総合
【元店長おすすめ！成城石井で叶う絶品モーニング】新商品含めた厳選6品をご紹介…マニオイルが採れるスーパーフードの一種で、入っている素材の栄養価はピカイチ。それでいてチョコレートが全体に塗されているわけなんですが、この結構ビターな…スパ夫ライフ総合
健康のために食べ続けてる「材料4つ腸活スイーツ」が美味しくて効果もすごい！…的にプリンは卵を使いますが、寒天を使うことで最強の健康スイーツに。（卵も栄養価が高いのでおすすめですが！） 日本で行われた研究を参考にすると、具体的に…腸活の研究家ざっきーライフ総合
《ユーハイム》美味しいだけじゃない！添加物ゼロで体にも優しい♪可愛くて贈り物にもオススメなクッキー♪…4g 炭水化物 ：52.2 g 食塩相当量：0.2g （上記は１箱当たりの栄養価）テーゲベックとはドイツ語で Tee＝お茶、Gebäck=焼き菓子という…にゃんころもちライフ総合
【倉敷市】おいしく食べて美容と健康を気遣おう。スタイリッシュなカフェで野菜たっぷりランチ…ことで、全粒粉の麺が使われています。全粒粉の麺は通常のものより食物繊維や栄養価が高いそうですスイーツもありますよ。こちらも罪悪感のない食材が使われてい…倉敷そだち岡山
【ドン・キホーテ】 大容量でもしっかり消費。ドンキ輸入菓子マニアおすすめ 情熱価格トップ１０…万個突破！情熱価格 アーモンド小魚 430g 1295円（税込）栄養価の高いヘルシーな「おやつ」として人気を集めているアーモンド小魚。ドンキの製品は、…タマ・アニライフ総合
【熱狂マニアさん】ドン・キホーテ・マニアがオススメ！ドンキ超厳選 9選。…ことわざで「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われる様に、トマトは、栄養価の高い食べ物として知られています。その完熟トマトにタップリ含む栄養素『リ…タマ・アニライフ総合
【柏市】オープン記念SALE中◎「トーキョーチョコレイトファーム柏」でジェラート販売スタート…ピーナッツ」と「エクアドル産カレボーナッツ・アーモンド」は、ナッツの食感を楽しめる贅沢なフレーバー。栄養価も高いので美意識の高い女性におすすめですよ。mook千葉
連休に太らない方法をAI同士に会話をさせて聞いてみました！納得のアイディアの結果はコチラ…含みます。レタス、トマト、アボカドと一緒に食べると、 よりおいしく、より栄養価の高い食事になるでしょう。4. レンズ豆のスープこちらもタンパク質と 食…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【業務スーパー】セール終了まで残りわずか！月末の買い物に買いたい、オススメ目玉商品を厳選。…シード」、「クランベリー＆オレンジ」と、お好みに合わせてチョイスが可能。栄養価が高くエネルギー源としても優れ、忙しい朝やお昼にピッタリな一本。一本70…タマ・アニライフ総合
【大阪・梅田】春季限定メニューが登場！多彩なサラダを実食レポ「CRISP SALAD WORKS」…ライム・グリーン鮮やかなグリーンのロメインレタスと、青汁の原料にも使われ栄養価の高さで知られる「ケール」がたっぷり！チキンがコクを、くるみが香ばしさを…ロザンベール葉ライフ総合
いつも買っちゃう！【業務スーパー】おすすめ品の冷凍保存・収納・下処理…きさに切って、保存袋に入れて冷凍庫へ。※きのこ類は冷凍することで、旨味や栄養価も増し、食感もあまり変わらないので冷凍がおすすめですよ(*^。^*)長ネ…Machiko‐sunライフ総合
騙された感が半端ない！米インフレで企業の苦肉の策「スキンプフレーション」 ── 日本も他人事ではない…「消費者は原材料の配合の変化に気づかず、これまでと同じ食品を買い続けるかもしれないが、栄養価や健康面では良いとは言えない」。その上で「質の良い製品に辿り着く方法」と…安部かすみライフ総合
≪ユーハイム≫冬の限定バウム！ミルクチョコに包まれたスティック型の進化形バウムクーヘンがこちら！！…0g 炭水化物 ：14.0 g 食塩相当量：0.1g （上記は１個当たりの栄養価）こちらは冬季限定販売となっているようです(*^▽^*)5個入りの商品で…にゃんころもちライフ総合
【京都市伏見区】ミックスナッツのスムージーで、手軽に美味しく！元気の素をチャージ☆…きたいなぁと思いますが、サクッと短時間で済ませたい時もある。そんな時に、栄養価が高くて、食べやすくて（飲みやすくて）且つ、美味しいと、とっても有難い＆…つばめ京都
