こんにちは！美味しいもの大好きうまみちゃんです！

今回は【デーツ】のお話です。

デーツはなつめやしの実で主に中東で取れる天然のドライフルーツなのですが、

これが栄養価がとっても高く、今注目されているドライフルーツです。

デーツは鉄分がプルーンより高く女性は嬉しい食べ物ですよね。

クリームチーズやくるみを挟もうと思ったのですが、

家にはなく代わりにこんなものがありました…

それはから付きアーモンド。

元々デーツは黒糖のようなほんのり甘いドライフルーツなのですが、

そこにアーモンドを挟んで食べることでさらに美味しさがアップ！！

コーヒーにとっても合うおやつに変身しました！

ドライフルーツなので、ウイスキーやワインにもピッタリなので

ぜひ、デーツを食べるときに試してみてくださいね♪