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検索結果

54件
  1. コラーゲンが豊富な意外な食品 10！ 栄養士が解説
    …唆された。 乳製品牛乳やチーズ、ヨーグルト、そのほかのどんな乳製品でも、間接的に体内のコラーゲン生成をサポートしてくれるという。乳製品そのものに天然…
    ELLE DIGITALライフ総合
  2. 気になるにんにく臭を防ぐには？カギは「食前」にあり！とるべき食べ物
    …◆食前、食中は乳製品・緑茶・コーヒーが◎ 口臭予防には、食事の前にヨーグルトを食べたり、牛乳や緑茶を飲んだりしておくのがおすすめです。乳製品にはアリシン…
    8760 by postsevenライフ総合
  3. 「チーズ」の食べすぎは体に悪い理由　海水より濃度が高いものもある！
    …DL（悪玉）コレステロール値と心疾患のリスクが高くなる。でも、乳製品は、飽和脂肪の含有量が多いにも関わらず、心血管系の健康リスクを上げないどころか逆に…
    ウィメンズヘルスヘルス
  5. いきなり主食を大幅に減らすことには抵抗があるのなら、「糖類」制限から気軽に始めてみましょう（専門家が監修）
    …っている。アルコールをほとんど含んでいないみりん風調味料でも、ブドウ糖の含有量はほぼ同じだ。 これらの糖類は料理にコクや照り、まろやかさを加え、保存性…
    Tarzan Webライフ総合
  6. 【医師が解説】カカオ“何%”のチョコレートが健康に良い？ 1日に食べて良い量は？
    …と言えますか？ 春日先生： 健康に良いカカオの含有量は明確に何%と言えませんが、一般的にはカカオ含有量が高いダークチョコレートが好ましいとされています。
    Medical DOCライフ総合
  7. 不足すると高血圧や動脈硬化の原因にも？栄養士が教える「カルシウムの摂取」におすすめの食材3選
    …を飲まなくなるので、カルシウム不足になるとの報告もあります。 カルシウム含有量：牛乳（200gあたり）　220mg　 ②厚揚げ 厚揚げにカルシウムを多…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. かまぼこは異次元のタンパク質宝庫。カラダ作りには魚が無敵なワケ
    …必須アミノ酸の含有比率で表されてきた。でも、その指標に従うと肉も魚も卵も乳製品も大体の動物性タンパク質食材は100点満点。 これではあまりにも大雑把。
    Tarzan Webライフ総合
  9. 酵母をそのまま食べる？「ニュートリショナルイースト」の3つのメリット
    …特の旨味が出る。 ・クリーミーな冷製スープに混ぜてしまえば、タンパク質の含有量が一気にアップ。 ・ヴィーガンのヒヨコ豆サラダサンドイッチに使えば、それ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  11. 【研究から明らかに】食料危機を救う？“竹の芽”に、牛乳のタンパク質に似たタンパク質が見つかる
    …した。中国の研究者たちによると、“竹の芽”は牛乳に匹敵する高いタンパク質含有量を誇り、多くの野菜よりもアミノ酸含量が高く、さらに健康効果も期待できると…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 骨を鍛える簡単レシピ＆手軽な運動。かかと落としは認知症予防効果も。ビタミンDとカルシウムを摂取、さっぱりおいしい骨活レシピ3選
    …』を持っています。レモンは果物の中でもクエン酸含有量がトップクラス。ですから、カルシウムを多く含む乳製品などと一緒にレモンを取りいれるといったひと工夫…
    婦人公論.jpライフ総合
  13. 驚きの真実！サプリで病気にならないために。きちんと効くサプリメントの摂り方を管理栄養士が指南
    …合わせて、栄養バランスの良い食事をとることで、健康になれる。 粒によって含有量が異なる!?「パッケージに記載されている通りの栄養素が、記載通りに含ま…
    ELLE DIGITALライフ総合
  14. 長男が東大現役合格で話題！みきママが教える「頭のいい子のお弁当」3つのルール
    …卵黄100g中に含まれるレシチンの量が630mgなのに対して卵白は0.3mgと含有量が多いのは圧倒的に卵黄です。卵は酸化しやすく、本来は生や半熟など加熱しす…
    クックパッドニュースライフ総合
  15. 肉や魚、大豆を思い浮かべがちだけど…意外とたんぱく質が多い食べ物とは？管理栄養士が解説
    …本記事では意外にもたんぱく質を含む食べ物について、含有量を示しながら解説します。 ■たんぱく質含有量上位の食品 そもそも、たんぱく質が「多い」というの…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  17. お肉だけじゃない！管理栄養士が教える「たんぱく質が豊富な野菜」ベスト3
    …す。動物性のものと比較すると必須アミノ酸の含有量が少なく、消化吸収率も87％と低めです。ただし、脂質の含有量が少なく、不足しがちなナトリウムやカリウム…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 成長期が重要！人生100年時代を支える「骨育」を知っておこう
    …育てることがとても重要です。というのも、小児期および青年期の骨密度および含有量の発達は、数十年後における骨粗鬆症の影響および発生率を減少させる可能性が…
    クックパッドニュースライフ総合
  19. 中国、ライブストリーミング販売の健康食品の安全性を上海市政府が調査
    …し、13日に結果を発表し、多くの問題が存在することを指摘した。 　糖分の含有量を消費者に誤解させている点が重大な問題で、食品のラベル表示は適切さを欠い…
    東方新報中国・台湾
  20. やせたい！脂肪を燃やす【L‐カルニチン】 、ホントに効果あり？ 上限摂取量をオーバーすると起きる副作用とは
    …Lカルニチンは、肉類や魚介類に多く含まれています。とくに、牛肉の赤身は、Lカルニチンの含有量が多いおすすめの食材です。 また、Lカルニチンの材料になるリジンやメチオ…
    OTONA SALONEライフ総合
  21. 求めるのは味？　価格？　成分？　プロテインパウダーの人気ランキングとユーザーの動向変化
    …ホエイプロテイン+ホエイペプチド&ビタミン　ヨーグルト風味2位はタンパク質含有量が多いWPIホエイを使用しつつ、消化吸収に優れたホエイペプチドを配合した…
    VITUP!スポーツ総合
  23. 「納豆×かつお節」意外と美味しい…だけじゃない。得られる栄養効果とは？管理栄養士が解説
    …糸引き納豆は、100gあたり91mgの「カルシウム」が含まれており、その含有量は牛乳コップ1/2杯分です。 カルシウムは骨の健康のために欠かせない栄養…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  24. 本当にヘルシー？ 低脂肪や無脂肪の乳製品について知っておくべきこと
    …いた判断できるよう、さまざまな種類の牛乳と乳製品のおもな違いを詳しく見ていこう。 栄養価全乳の脂肪含有量はほかの種類の牛乳よりもかなり高い気がするけ…
    ELLE DIGITALライフ総合
  25. 媚薬ってホント？ チョコレートに関する5つの迷信
    …。チョコレートのカフェイン含有量がコーヒーやコーラよりも少ないのは事実で、ダークチョコレート約28gあたりのカフェイン含有量は24mg。対するコーヒー…
    ELLE DIGITALライフ総合
  26. 腎臓がひとつでも元気な鍼灸師が考案、疲れ知らずの超「解毒スープ」生活《レシピ付き》
    …価の高い旬の野菜を選びましょう。私は減塩にはこだわらず、塩化ナトリウムの含有量が少なくてミネラルが豊富な天日塩、発酵期間の長いみそなどを使っています」…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  27. プリン体クイズ｜かずのことたらこ、どっちが多い？尿酸値が高い人が知るべき意外な事実｜栄養士が解説
    …9mg、たらこは100gあたり120.7mgと、たらこのほうがプリン体を多く含んでおり、含有量も大きく異なっていることがわかります。 ■かずのこに含まれている栄養素とは？…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  29. 世界的に人気上昇中の「A2ミルク（A2牛乳）」って何？驚きの健康効果をチェック！
    …れにくい消化のよさのほか、通常のミルク（A1ミルク）と比べてタンパク質の含有量が多く、また、カルシウムや必須ビタミン、ミネラルが豊富など、栄養学的な利…
    yoiライフ総合
  30. 「油」で「脂」を落とすのがダイエットの新常識!?食事に加えれば内臓脂肪が勝手に燃える体に…＜中鎖脂肪酸＞のスゴイ効果
    …ところが、このココナッツオイルは、これらいい効果が期待できる「中鎖脂肪酸」の含有量が、その実、全量の約60％。 さらに少し風味に特徴があり、好みが分かれる…
    婦人公論.jpライフ総合
  31. 第４のチョコ、ルビーチョコレートって？ダーク、ミルク、ホワイトの違いは？ガナッシュ、プラリネって何？今さら聞けない豆知識
    …◆ダーク、ミルク、ホワイトの違い 一般的に、チョコレートはカカオ豆由来の成分の含有量によって、ダークチョコレート、ミルクチョコレート、ホワイトチョコレートに分けられます。
    婦人公論.jpライフ総合
  32. 手軽においしくカルシウム補給！15分で作れるカルシウムチャージレシピ
    …しずつでもとりたいですよね。 カルシウムの含有量が多い食品というと、骨つきの魚や牛乳やチーズといった乳製品に多い…というイメージがありませんか？ でも…
    レタスクラブライフ総合
  33. 砂糖や糖類の「1日の適切な摂取量」って？栄養士が解説
    …「食品ラベルや成分表を確認してみてください。調味料、乳製品、パン、クラッカー、ドリンク類など、糖分含有量がわかりづらい食品にも糖類が含まれていることがあります」…
    コスモポリタンライフ総合
  35. よく聞く「マルチビタミン」って何がマルチで入ってるか言える？ 45歳以上の【美肌ケア】に欠かせない成分と効能
    …700μgRAEを超えないように気をつけましょう。 ビタミンAの含有量が多い食材には、レバーやうなぎ、乳製品（チーズ、バター）などがあります。 【2】ビタミンB群…
    OTONA SALONEライフ総合
  36. 米を抜くことにはメリットとデメリットがある…老けない最強の主食ベスト8と老ける主食ワースト3
    …に表示される原材料名は、含有量の多いものから記載されている。つまり「小麦粉」が先に記されているものは、蕎麦粉より小麦粉の含有量が多い蕎麦ということ。蕎…
    集英社オンラインエンタメ総合
  37. 【アイス業界】「真冬の大戦争」 スーパー＆コンビニの冷凍ショーケースで何が起きているのか
    …イーツなのです」（経済ジャーナリストの高井尚之氏） アイスは、乳脂肪分の含有量によって名称が異なる。乳固形分15％以上かつ乳脂肪分８％以上のものは「ア…
    FRIDAY社会
  38. 「コーヒーが頭痛に効く」のはなぜ？ 秘密はカフェインと神経にあり【管理栄養士監修】
    …ておすすめです。水はミネラルの含有量を表す硬度によって硬水、軟水があります。ミネラルを多く含む硬水は、マグネシウム含有量の多さの点で効果が期待できます…
    Medical DOCライフ総合
  39. 誘惑に負けない！ ダイエット中の買い物と食事のヒント
    …るけれど、通常は砂糖が加えられている。通常のヨーグルトよりもたんぱく質の含有量が多い無脂肪または低脂肪のギリシャヨーグルトや、スキールヨーグルト（アイ…
    ELLE DIGITALライフ総合
  41. 意外と悩む「ドリンク」の手土産… 【食の賢者が太鼓判を押す珠玉の13本】お酒もノンアルも、もう悩まない！
    　秋に最もおいしくなるトマトを、色づきを待たずに収穫し濃厚なジュースに。GABAの含有量は一般的なトマトジュースの約4倍になるそう。 「これは誰もが驚くトマトジ…
    CREA WEBライフ総合
  42. 今話題の「植物性タンパク質」の手軽なとり方。豆乳ヨーグルトは“鍋”にも合う
    …物性タンパク質は植物性食品に幅広く含まれていますが、その中でも「大豆」の含有量はダントツ。さらに大豆には、日本人女性が不足に気をつけたいカルシウム、鉄…
    ESSE-onlineライフ総合
  43. 餅入り・餡入り・カップ入り「なんだこれ？！」と誰もが突っ込む「謎のショートケーキ」の秘密／藤沢市
    …からだに優しい福井県産ピロール米（ビタミンやミネラルの含有量が豊富）の米粉を使用し、卵・乳製品・小麦粉不使用のケーキや焼き菓子を提供しています。202…
    ころんころ神奈川
  44. 「この店、何かが違う」全国にリピーターを増やす「新しい洋菓子店」そのショーケース内がこちら／藤沢市
    …からだに優しい福井県産ピロール米（ビタミンやミネラルの含有量が豊富）の米粉を使用し、卵・乳製品・小麦粉不使用のケーキや焼き菓子を提供しています。そのた…
    ころんころ神奈川
  45. 猛暑の友、アイスクリームの支出金額はいくらかな？　ジェラートの日にちなみデータ大検証(2022年版)
    …イタリア語の「凍った」を意味する氷菓を指し、アイスクリームと比べると空気含有量が少ないため高密度な味わいなのが特徴。しかしながら家計調査など一般の調査…
    不破雷蔵社会
  47. 【新作低脂質アイス】牛乳よりもカルシウムが摂れる優れもの！？「明治 厳選クリームのミルクアイス」
    …以下・脂質6g台・カルシウム363mg　←NEW！！普通牛乳のカルシウム含有量って、100gあたり110mgなんだそうです。（明治HPより）つまり、こ…
    あゆみんライフ総合
  48. 守らずに攻めるからレジェンドアイス！2023 年ロングセラーアイスの改良リニューアル特集
    …ランバー バニラ＆チョコ」がリニューアル！ 「ホームランバー」は、空気含有量も高めなアイスバーで後味がスッキリとしていて、体を動かした後やお風呂上り…
    シズリーナ荒井ライフ総合
  49. 生産地にもこだわった上質なアイスクリーム。まさにプレミアムクオリティ！『たべる牧場プレミアム』
    …アイスクリームは、“乳”本来の濃厚な味わいと深いコクが楽しめます。空気の含有量も抑えることで、なめらかなくちどけを実現。まさにプレミアムクオリティ。も…
    アイスマン福留ライフ総合
  50. 東京に新名所誕生、牧場の丘に立つ農家カフェ「TOKYO FARM VILLAGE」
    …影）作りたての乳製品、朝採りの野菜が買えるスタンド　牧場の納屋をイメージさせる広々とした建物のなかには、「磯沼ミルクファーム」の乳製品を販売する「磯沼…
    畑中三応子ライフ総合
  51. 一般流通よりも安くてお得！！超濃厚ヨーグルトは美味しい？！【コストコ】
    …円ぐらいしたのでお得でした(^^)脂肪ゼロ、タンパク質12gタンパク質の含有量が一般的なヨーグルトの約2〜3倍です。ダイエット中や、筋トレしている方に…
    マハロアロハ　mahalohaライフ総合
  53. 8月のアイスクリーム支出額、みんなはいくら？　ジェラートの日にちなみデータを大検証(2022年版)
    …イタリア語の「凍った」を意味する氷菓を指し、アイスクリームと比べると空気含有量が少ないため高密度な味わいなのが特徴。しかしながら家計調査など一般の調査…
    不破雷蔵社会
  54. ファスティングの効果•正しいやり方•回復食・徹底解剖！意味がないって本当？
    …豆味噌か麦味噌にしてみてください。赤味噌を選ぶと味噌の塩分は 多少高くなりますが、 糖分の含有量が異なります。【味噌の種類別の糖質 100gあたり】味噌（甘味噌）： 糖質32…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  55. 痩せるヨーグルトダイエット！おすすめの方法は？効果や選び方•注意点【完全版】
    …ハチミツの種類はナノハナで、 レンゲの4倍ほど含有します。レンゲハチミツは 最もオリゴ糖の含有量が少ないです。また、はちみつには 「グルコン酸」が豊富に含まれます。強い…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  56. 「炭酸を飲むと骨が溶ける」はホント？　コカ・コーラと歯科医に聞いてみた
    …があります。しかしながら、三ツ矢サイダーやウィルキンソン炭酸などのリンの含有量は100ml当り1mg未満ですので、摂り過ぎの原因になることはありません…
    石田雅彦科学
  57. 大豆タンパク質含有率10％で大豆ミート食品？パブコメ「低い」「肉でないのにミート？」への農水省の回答
    松平尚也産業
  59. 8月のアイスクリーム支出額、みんなはいくら？　ジェラートの日にちなみデータを大検証
    …イタリア語の「凍った」を意味する氷菓を指し、アイスクリームと比べると空気含有量が少ないため高密度な味わいなのが特徴。しかしながら家計調査など一般の調査…
    不破雷蔵社会
  60. 美と健康と「抹茶」！海外の抹茶事情と抹茶の選び方
    …ン量の多いものに慣れていくのが良いかと思います（抹茶ラテなど乳製品と一緒に摂る場合は乳製品が胃を守るため刺激が緩やかになるとも言われています）。また、…
    日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合

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