カロリーとPFCの檻の中からこんにちは！アイス大好きダイエッター・あゆみんです。

ダイエット中でも気軽に食べられる、脂質10g以下の美味しい低脂質アイスをご紹介しています。

本日のアイスはこちら。

「明治　厳選クリームのミルクアイス」です！

セブンイレブンの商品案内ページでひっそりと発売が知らされていた本品。前情報がほとんどなく、妙に気になって購入に至りました。

中身はお飾りなしの真っ白ミルクです。セブンイレブンから家まで輸送したほんの10分弱でこのような食べ頃溶け具合に。アイスが溶けやすい時期になってきたな、おのれ湿気…

お味ですが、すっきりしながらもミルクのコクをしっかり楽しめる味わいになっています。「たべる牧場ミルク」より濃厚でクリーミーな印象です。たべぼくが低脂肪乳なら、これは普通の牛乳（伝われ）。

さて、こういう真っ白いキャンバスのようなアイスを目の前にしたらやることはただ一つ。

　味　変　で　す　（いや最初の数口はそのまま食べるけども）

今回はちょっといいお塩をパラパラと振りかけて塩ミルクにしていただきました。塩気がミルクの甘みを引き立ててくれ、より満足感が高まりました。きな粉もかければよかった…

さて、裏の顔のご紹介です。

・200kcal以下

・脂質6g台

・カルシウム363mg　←NEW！！

普通牛乳のカルシウム含有量って、100gあたり110mgなんだそうです。（明治HPより）

つまり、このアイスと同量のカルシウムを摂ろうと思ったら300g強の牛乳を飲む必要があります。牛乳を300ml飲んだ時のカロリーは201kcal、脂質は11.4g…あれ？このミルクアイスの方が低カロリーでカルシウムをたくさん摂れる…？？

「カルシウムをもっと摂りたいけど、乳製品にはどうしても付いてきがちなカロリーや脂質が気になる」という方は、このアイスで骨や歯に栄養を送り届けてみてはいかがでしょうか。

【商品情報】

メーカー：明治

発売日：2023年6月13日

希望小売価格：172円（税込）

販売エリア：全国のセブンイレブン

Instagram(@aymn_nkj）に低脂質アイスの過去レビューあります。よかったら遊びに来てください。