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「辛いときに水を飲まないで！」←栄養士からのお願いに…『早く教えてほしかった』…介する飲み物・食べ物を参考にしてみて下さい！４．そんなときに飲むべきおすすめ飲み物・食べ物・コーヒーコーヒーには辛みを分解する「ポリフェノール」が含ま…栄養士食堂ライフ総合
老化の原因を減らす！「老けない人」が飲んでいるものは？管理栄養士が教える、老化を防ぐ意外な飲み物…■■強い抗酸化作用をもつ「カテキン」 緑茶の渋みは、ポリフェノールの一種「カテキン」によるものです。このカテキンは強力な抗酸化作用をもち、老化やシミ・シワ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
痩せたい人にコーヒーを勧めたい理由は？コーヒーのダイエット効果を高めるポイント3選｜栄養士が解説…焼効率を上げる作用が期待できるといわれています。 また、コーヒーにはポリフェノールの一種「クロロゲン酸」も多く含まれています。クロロゲン酸は強力な抗酸…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
朝イチのコーヒー、胃腸が弱い… 「どんどん老ける人」の特徴と対策…させてくれるカフェインと、エイジングケアにつながるクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれているため、頼りになる飲料といえます。ですが、朝は食欲も時間…ananwebライフ総合
【おば見え加速】美容外科でのたるみ改善が意味なしになる3つの「手抜きしてはいけないセルフケア」…るのです。また、長年歯のケアをおろそかにしていると、食べ物や飲み物に含まれるポリフェノールが要因となりステインという着色汚れが歯に付着します。喫煙者で…繁和泉ライフ総合
朝にグレープフルーツを食べる人が知らない“意外なデメリット”…べたいところ。 「ブルーベリーやチェリーなどは、強い抗酸化作用のあるポリフェノールの一種、アントシアニンを含んでいるのが特徴です。最強なのは、高い抗酸…女性自身社会
「知らなかった！」40代・50代のアンチエイジング対策に、夜に飲むと効果的な飲み物3選…2. 赤ワイン赤ワインはアンチエイジングに効果的な飲み物の一つです。赤ワインに含まれるポリフェノールは、強力な抗酸化作用を持ち、肌の老化を防ぐ効果があ…45歳から変われましたライフ総合
カゴメの「野菜生活100」、開発当初に「こんな商品ありえない！」と反対にあった「意外な理由」…若い女性のおしゃれな飲み物という認知を得ていました。 そこで、いろんな味わいにチャレンジしていったんですが、紫色はポリフェノールのイメージもあって、…現代ビジネス経済総合
「緑茶の飲みすぎ」はどれくらい？ 栄養や気をつけるべきポイントを聞いた…ンがあります。さまざまな健康効果が期待されているポリフェノールの一種です。たとえば脂肪の吸収を抑える働き、脂質代謝を促進する働き、またコレステロールの…Hint-Potライフ総合
体重を減らす効果もあるって本当？ お茶が体にいい理由と茶葉の種類を解説…）の葉や茎から抽出されるカフェイン入りの飲み物。お茶がもつ癒しのパワーはおもに、茶葉に含まれるポリフェノールと呼ばれる化学物質、とくに抗酸化防御を誘導…ELLE DIGITALライフ総合
子どもを病気から守る感染症対策12選！ダイソーで買える対策グッズも紹介…と言われています。これらの飲み物を摂取することで、体内の菌を減らすことができます。また、紅茶や緑茶に含まれるポリフェノールには、抗酸化作用や抗炎症作用…あそママライフ総合
9割の40代・50代が知らない！若返りとダイエットに役立つコーヒーの本当の力…クコーヒーがダイエットに最適な理由コーヒーのメリットは以下の通り。・ポリフェノールを含む抗酸化物質が豊富 ・代謝の促進 ・抗炎症作用 ・エネルギーの向上と疲労回復…45歳から変われましたライフ総合
【横浜市都筑区】本格ハワイ料理ランチはドリンクバー付。デザートは人気アサイーボウル。子連れペット歓迎…リしていて甘いけどさわやか。暑い季節には夏バテ防止も良さそう。鉄分やポリフェノールなどの栄養要素がたっぷり含まれているそうで、美味しい上にヘルシーだな…いっちー神奈川
実は老ける原因になってしまう？朝イチで飲まないほうが良いNG飲み物３つ｜管理栄養士が解説…う。 ■朝イチにおすすめの飲み物とは？ これまで朝イチ、つまり起床後にNGの飲み物を紹介してきました。一方でおすすめの飲み物は、白湯やノンカフェインの…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【無印良品】今買っても2025年まで長持ちするお菓子9選 ストック・災害用に…としており、かみごたえがあります。筆者が買った袋は24個入り。カカオポリフェノールを多く含んでいるため、動脈硬化の予防や血圧低下などに期待できます。⑤…Cast@気象予報士・防災士ライフ総合
お花見の持ち寄りに！「ふくみ天平さくら」希少な白小豆と滑らか求肥を桜の香りを楽しむ出来立て最中…そしてなんといっても特徴的なのが挟むあんこ。小豆の中でも希少とされ、ポリフェノールを含まない白小豆を使用。その中でも北海道産のキタホタルを炊き上げそっ…柳谷ナオライフ総合
お花見に持っていくと喜ばれる手土産【口コミ10選】！｜STORY…をつくるための摘房作業によって生じた緑のぶどうには、完熟ぶどう以上のポリフェノールが含まれています。蜂蜜も入っており、3倍程度に割って飲むと飲みやすい…magacolライフ総合
ココアの健康効果と適切な摂取量…や健康に良い成分が豊富に含まれています。これには、老化予防に効果的なポリフェノール、便秘改善に役立つリグニンといった食物繊維、そして体調を整えるミネラ…TOUYAライフ総合
りんごがスーパーフード級に！栄養効果を最大に増やす食べ方と一緒に摂りたい飲み物とは・・…力アップや冷え予防に。【りんごポリフェノール】りんごポリフェノールの6割を占める「プロシアニジン」というポリフェノールがあります。これはカカオやシナモ…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
お酒を飲んだあと締めのドリンクは「ミルクティー」がオススメの理由…が活躍するという報告がありました。ここで「紅茶ポリフェノール」が力を発揮するのです。紅茶ポリフェノールには、抗菌作用があるため、虫歯菌や歯周病菌の増殖…WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
【紅茶】カフェインの摂り過ぎに注意！1日に飲んでも良い目安は？おすすめの組み合わせとあわせて解説…ます。 ■■ポリフェノールを含む「黒糖」 さとうきびの絞り汁をそのまま煮詰めた黒糖（黒砂糖）は、ポリフェノールが豊富です。ポリフェノールには抗酸化作用…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
摂り過ぎていない？コーヒーとの組み合わせに注意！日常に潜むカフェインを含む食品4選…カカオにはカフェインが含まれています。最近ではカカオに含まれるポリフェノールから健康効果が得られるとして高カカオのチョコレートが人気ですが、カカオの配…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「30代になってくすみが気になるのですが…」読者の悩みを【皮膚の変態】こと大野真理子さんに相談してみた！｜CLASSY.…アをしていたら、「抗酸化ケア」はOK。もし足すなら、抗酸化作用のあるポリフェノールが配合されたスキンケアがおすすめです。 次に「抗糖化ケア」。「糖化」…magacolライフ総合
漫才で偶然聞いた「ウインナーコーヒー」に憧れてコーヒー好きに。1年で約1,650杯以上飲んでいた。効能とリスクを知って楽しみたい…す。 ◆ポリフェノールの効果 また、コーヒーには、ポリフェノールもたくさん含まれています。ポリフェノールといえば赤ワイン。ポリフェノールを豊富に含ん…婦人公論.jpライフ総合
【新宿区】上質なチョコレートの食感と甘い香り!地元に愛され続ける本物の味｜東新宿「チェリーボンボン」…糖で、砂糖よりも甘さ控えめ。しかも虫歯にもなりにくいのです。「カカオポリフェノールは体に良いのに、砂糖が入っているから食べられない」という方にも、美味…嵐山ゆりか東京
暴飲暴食しがちなシーズンをヘルシーに乗り越えよう！栄養士が教える11の秘訣…えて、ポリフェノールも大切だという。その効果について、「翌日の不快な頭痛や吐き気を抑えてくれるかもしれません」と説明している。 ポリフェノールを含む食…ウィメンズヘルスライフ総合
イチローの「朝カレー」は医学的に正しかった！ 「食べても老けない時間帯」とは？ 起床後1時間以内にタンパク質を…年とともに夜の「自然な眠り」が難しくなってきた人は、意外にも、日中にカフェインやポリフェノール（抗酸化物質）が含まれたドリンクをしっかり摂取することが有効という。集英社オンラインエンタメ総合
【50代には見えない美人】が毎日している超カンタン習慣｜美ST…”、集めてみました！ 【お茶】が好き左：美容にいい薬日本堂の漢茶はポリフェノールが含まれていて抗酸化作用もあり（岡本まりさん）右：デトックスや美肌効…magacolライフ総合
年末年始の暴飲暴食＆ハードワークに あずきのパワーを賢く投入！ ゆでるだけで簡単なのに美容効果も…れた通り、私の体がポリフェノールやビタミンB群を欲していたのかもしれません(亜鉛と鉄も)。 これほどまでに美味しいと感じる飲み物は近年なかったのです…CREA WEBライフ総合
「コーヒーが頭痛に効く」のはなぜ？ 秘密はカフェインと神経にあり【管理栄養士監修】…です。 また、コーヒーの健康効果をもたらす成分は、クロロゲン酸というポリフェノールです。 コーヒーの飲み過ぎは頭痛の原因になることもある？ コーヒーの…Medical DOCライフ総合
クラシエ「寒暖差疲労に関する調査」発表！ 冬場の冷え対策におすすめの商品も紹介…湯に溶かして作る粉末飲料「ゆるここち じんわかしょうが湯」。しょうがポリフェノール、ビタミンEなど2種類の健康と美容にうれしい成分を配合しているほか、…クランクイン！ライフ総合
40代のきれいに貢献する「おいしいお茶」4選【腸活・温活・リラックス】…出されたお茶。現代人のお悩みにフォーカスする西洋ハーブに、日本茶葉とポリフェノール豊かな宮崎産のブルーベリー茶葉をブレンドして、親しみやすい味わいに仕上げています。Marisolエンタメ総合
【日南市】店主の好きなものに溢れる雑貨屋。ハンドメイド作品に手作り野菜に夕方はカフェもオープン…ラとエンツァイ（空芯菜）を特別に提供していただきました。赤オクラは、ポリフェノールが通常の緑のオクラよりも多い品種で栄養満点。「生でそのまま食べると美…ななちゃんパパ宮崎
暑い日のご褒美に☆桃とプラムのサングリア…桃の甘みの成分は体内への吸収が早く、効率よくエネルギー源となる果糖。 皮の近くにはポリフェノール成分のカテキンが多く含まれ、強い抗酸化作用がある為アンチエイジング効果も期待できる。なかまき/季節を感じる旬ごはんライフ総合
ハマりすぎて5年経ってた「善玉菌が増えるココアのとり方」で腸活と脳活しています！…注目したいのは、ココアに含まれている有効成分「カカオポリフェノール」です！ カカオポリフェノールって腸や体に良い効果はあるの？と調べられた研究があるの…腸活の研究家ざっきーライフ総合
大人の日帰りウォーキング 友人の話は健康に関する悩み 明日は我が身と歩きながら頭の中を整理する…ことは言わないと思うけれど、検査結果が良くなかったことは想像できる。ポリフェノールは体に良いから、チョコだったら良いでしょ？そう聞かれても、私には答え…わか子ライフ総合
【食後のコーヒーNG】栄養の吸収率が下がるって本当？気を付けたい組合せ…青魚」といった鉄分を多く含む食材です。コーヒーには「タンニン」というポリフェノールが含まれています。タンニン自体は抗酸化作用があり、積極的に摂りたい栄…脱サラ料理家ふらおライフ総合
【カルディ】暑い季節を涼しくしませんか？ゴクゴク飲めるセイロン・アイスティー…みにより、レモンまたはエバミルクを入れるとよりおいしくいただけます。ポリフェノールの総含有量は、100mlで109mg。 平均的な紅茶よりもチョットだ…タマ・アニライフ総合
桑の実を使って簡単に作れるピクルス 料理に季節の彩りと味わいをプラス 常温で日持ちするので重宝します…工して食べる方法もある桑の実は抗酸化作用で知られるアントシアニン等のポリフェノールを多く含有する健康食品でもあります。完熟した桑の実は黒紫色になり、こ…健啖隊ライフ総合
夜専用チョコ！パートナーと食べる「KOKODii」がめっちゃくちゃ刺激的だった話…いない飲み物だった時代、それは神々への捧げものや万能薬、媚薬として使われていた？なんていう話があるそうなんです。実際、現代では、ポリフェノールやテオブ…チョコレート大事典ケイライフ総合
【土浦市】ピンクの甘酒は数量限定！茨城発の甘酒はラベルも素敵『佐藤酒店本店』で春の手土産ショッピング…は、桃の節句と母の日、年末の時期にしかられないという貴重な甘酒です。ポリフェノールが豊富に含まれていて、さっぱりとした味わい。甘酒は「飲む点滴」といわ…コイケケイコ茨城
【福岡市】那の川に期間限定出店のカフェのお米ラテで腸活！ 酵素・甘糀・有機豆乳・食物繊維でカラダ喜ぶ…ということで、皮ごとスムージーにすることで食物繊維、ビタミンE、ビタミンC、葉酸、ポリフェノールなどの栄養素をより多く摂取することができるそうでよ。白砂糖・牛乳・添…いもひこ福岡
【伊丹市】コロンとしたチョコがかわいすぎる(´艸｀*)♪ チョコレート工場の直売所へ行ってきました！…と書かれたこちらの商品は「カカオ80%(税込750円)」。カカオマス・ポリフェノールがたっぷり含まれた、「美と健康」がテーマの大人なチョコレートだそうで…ビッキー兵庫
ボケたくなければこれを食べよう！認知機能・記憶力が良い人の食生活が判明【最新エビデンス】…いた可能性がある」とコメントしています。ちなみに「フラボノイド」は「ポリフェノール」の一種です。と分かれば、抗酸化作用なども納得ですね。さてこの研究で…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
キムタクに学ぶ、冬のウィルスに備える２つの習慣…」のうがいは意味があるのだろうか。周知の通り、緑茶にはカテキンというポリフェノールが高濃度に含まれている。緑茶のカテキンは、胃がんのリスクを下げたり、…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
5日で5kg痩せる？話題の韓国式 IU（アイユー）ダイエットとは | リバウンドしない方法…ビタミンC、食物繊維、 カリウム、ポリフェノールなどを含み、 栄養のバランスが良い果物です。含まれる 「リンゴポリフェノール」は 色素の沈着を防ぐ美白効果や、…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
自宅で効率よく脂肪燃焼！食べ物や飲み物・運動は？プロが解説！…筋トレのパフォーマンスが上がるとわかりました。2015年の研究ではコーヒーに含まれる ポリフェノールやフラボノイドには 抗酸化作用があります。それらを摂取することにより、…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
原点はワインではない？”ワイン県副知事”ソムリエ田崎真也が思うプロの在り方「すべては顧客満足のため」…少なく、色はやや濃いのですが、種の重量比が少ないため、タンニン分量、ポリフェノール量が少ない、つまり渋味や苦みが優しいのも特徴となります。アルコール度…浅野祐介ライフ総合
【股関節を使うと変わる!】全身痩せにはコレ!お腹痩せ・脚痩せ・お尻痩せ・背中痩せ・二の腕痩せ…1000もの化合物が含まれており、コーヒーポリフェノールや クロロゲン酸に特に注目が集まっており、 元々美容と健康に向いている飲み物でもあります。コーヒーの形で …ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【緑茶 VS 麦茶】体脂肪が落ちやすいオススメはどちら？（答え：緑茶）…中に よく飲まれるカロリーを含まない飲み物ですが、 緑茶と比較した場合 ゲンチジン酸をはじめとする「ポリフェノール」は 含まれていますが、 カフェイン…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
