#話題のタグ
検索結果
123件
「歯茎痩せ」は間違ったブラッシングも原因！歯磨き習慣の改善、食べ物で予防する方法も…います。 ビタミンCを多く含む食材は、次で紹介します。 歯茎痩せ防止に役立つ食材さらに、質のいいコラーゲン線維を生成するには「ビタミンC」が必要です。8760 by postsevenライフ総合
「カット野菜は栄養が抜けている」は勘違い…管理栄養士が「調理済みの冷凍野菜」でつくるおすすめ料理※本稿は、塩野﨑淳子『体に良い食べ物・悪い食べ物大誤解！』(すばる舎)の一部を再編集したものです。 ■ビタミンCは水の中に溶け出してしまう 「水…プレジデントオンラインライフ総合
目をそらすな!紫外線対策 日中の外出は要警戒 全身疲労の原因にご自アイください…うすればいいですか。 「まず食べ物でダメージ回復。活性酸素という酸化物質でダメージを受けるので、ルテイン、ビタミンC、ポリフェノール、アスタキサンチ…スポニチアネックスエンタメ総合
【農家の食卓】トマトが美味しい季節！ただ入れるだけのサッと簡単ランチ…が、加熱して食した方が甘みやうまみがグッとアップするのでオススメです。ビタミンCは減少するもの、リコピンは加熱することで油に溶けやすい性質もあり、吸収…榎本房枝ライフ総合
ニュージーランド登録栄養士のジェス・ソーンズさんに、キウイを使った簡単で美味しいレシピを教えてもらいました。…ビタミンC、ビタミンB16、ビタミンE、ビタミK、鉄、銅、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維という10種の栄養素が詰まったキウイ。健康維持に欠か…クロワッサンオンラインライフ総合
老化を防ぎたいならコレに気をつけて。AGEを避ける食事術（専門家が監修）…ジンなど色の濃い緑黄色野菜のβ-カロテン、ブロッコリーやホウレンソウのビタミンCといったビタミンは、抗酸化力が高い。この他に野菜には、トマトのリコピン…Tarzan Webライフ総合
良いとされる食べ物や生活習慣にはどんなものがあるのか？【プロに学ぶ「白髪染め」「白髪のぼかし」】…る役割を果たし、髪の健康を保つのに役立つと考えられています。たとえば、ビタミンCやビタミンEを多く含む果物や野菜、ナッツ類などの食品が挙げられます。 ●ストレス管理…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
〈果物の糖質ランキングを発表〉管理栄養士が教える「糖質の多い・少ない果物」…また健康の為に果物ジュースを飲む方もいますが、ジュースにすると食物繊維やビタミンCなどは失われていることが多く、生の果物を食べるより糖質が多くなりやすい…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
朝にグレープフルーツを食べる人が知らない“意外なデメリット”…のあるビタミンCも含まれているので、効果を最大限得るためには香り成分に触れた後の対策を徹底したい。日中外に出る前に、紫外線の吸収を高める食べ物に触れた…女性自身社会
実力あるビタミンC美容液おすすめ25選！乾燥・ハリ・毛穴・キメに効果的なものだけを厳選…・肌にハリ・ツヤを与える さまざまな食べ物・飲み物に含まれているビタミンCは、私たちにとって身近で、なじみ深い成分。 ぜひビタミンC美容液を使って、気になる肌悩…ハルメク365ライフ総合
ビタミンC美容液を朝使うのはダメ？夜の方がいいの？効果的な使い方で美肌に！…ん。 結論から言えば、「ビタミンC＝日焼けしやすくなる」という情報は誤解です。 ビタミンC美容液の使用や、ビタミンCを食べ物や飲み物で摂取したからとい…ハルメク365ライフ総合
「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」 数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」…ーンなど、色の濃い果物にはとても大事な成分が含まれています。食物繊維やビタミンC、カリウムが豊富な果物には、さまざまな機能性があって、特に人体の免疫に…デイリー新潮ライフ総合
新流行!? オートミールの進化版ダイエットが危険な理由…ないし、まず長く続かない。 原材料そのものは極めて“クリーン”。水分とビタミンC、食物繊維も豊富に含まれている。でも、オートミールはタンパク質や良質な…ウィメンズヘルスヘルス
【新茶】何が特別？ 日本茶の栄養ポイント・茶種・おいしい淹れ方のポイントを栄養士ライターが解説…微量ながら壊れにくい緑茶のビタミンCほかに、緑茶で注目したい栄養成分が「ビタミンC」で、緑茶1杯分（煎茶・侵出液100ml）には6mgのビタミンCが含まれていま…LASISAライフ総合
医者が勧める免疫力アップに必要な食品・食材はこれだ！ 大腸の健康を保つことが重要…タミンなので、油と一緒に調理することで吸収が良くなります。 ビタミンＣ ビタミンＣは細胞間を結ぶたんぱく質「コラーゲン」の生成に必要なビタミンで、…デイリースポーツライフ総合
焼けたくないママの【飲む日焼け止め5選】“コツコツ美白”が結局コスパ！｜VERY…964（スピック） 一日一粒のインナーケア習慣肌の透明感に欠かせないビタミンC、Eなどの抗酸化物質配合。食後の美肌習慣に！ アクティブサプリ ビタミ…magacolライフ総合
そのまま食べるのは損？ヨーグルトに足すだけで痩せ体質を目指せる３つの食べ物｜管理栄養士が解説…その理由は、豊富な食物繊維とビタミンCにあります。 食物繊維はヨーグルトの善玉菌の効果をアップさせて整腸作用が期待できますし、ビタミンCはカルシウムの吸収率を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
出産後に食べるべき食べ物は？ 婦人科医が選ぶベストフード10…アブラナ科野菜ブロッコリ、芽きゃべつ、カリフラワーなどのアブラナ科の野菜は、ビタミンC、食物繊維、葉酸を多く含む。 乳製品乳製品は必須食品。たんぱく質源で…ELLE DIGITALライフ総合
食事メニューで「幸福度」が変わる!? 気分をよくする食品の例…を食生活に取り入れるのも、気分の低下の予防と治療に役立つ可能性がある。ビタミンCが豊富な食材と鉄を含む農産物を組み合わせれば、栄養素の吸収率も高くなる。ウィメンズヘルスヘルス
驚きの真実！サプリで病気にならないために。きちんと効くサプリメントの摂り方を管理栄養士が指南…いるのでチェックして。 サプリの大部分は食品添加物！例えば、1日分のビタミンCは100mg。食塩で測ってみると小さじ0.02杯が100mgに相当する…ELLE DIGITALライフ総合
栄養士が選ぶ、ヘルシーなフルーツ BEST10…ない？ 柑橘類を約28g加えるだけで、一日に必要なビタミンCの約13%を摂取できる。またビタミンCが豊富な果物を摂取すると、心臓病のリスクが軽減される…ELLE DIGITALライフ総合
赤身肉やレバーだけじゃない「鉄分が豊富な野菜」３選｜管理栄養士が解説…2つのポイント ■■ビタミンCと一緒に摂取 吸収率の低い非ヘム鉄は、パプリカやブロッコリー、キャベツ、レモン、キウイなどビタミンCを豊富に含む食品と一…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【都城市】トロピカルフルーツ好きは必見！熱帯果樹園でのスターフルーツの収穫初体験が楽しかった！…なったからではないかと思っている』とのことでした。パッションフルーツはビタミンCや食物繊維が豊富に含まれているため、美容と健康にも良いと言われています…ベーグル犬８８５宮崎
美容医が教える！今さら聞けないビタミンCのすべて【シワ・クマ・たるみ・疲れetc.に】｜STORY…り発見されたもの。犬や猫はビタミンCを体内で作れますが、一部のモルモットや人間は、体内でビタミンCを生成できないので、食べ物やサプリメント、肌には化粧…magacolライフ総合
体の中からスキンケア！美容通の間で注目の成分、グルタチオンって何？【医師解説】…ャベツなど、ビタミンCの含有が多い野菜と一緒に含まれていることが多いそう。ただし、グルタチオンの多くは胃酸で分解されてしまうため、食べ物から摂取するた…ELLE DIGITALライフ総合
【北海道・岩手の溺愛コスメ3選】 力強い香りの虜に！ 地域活性化にも つながる「朝摘み」ハマナスのミスト英名で「Japanese Rose」と呼ばれるように、ハマナスは日本原産のバラ。ビタミンCが豊富に含まれていて、アイヌの人々は花びらを煎じて飲んだり、気持ちを落…CREA WEBライフ総合
卵や枝豆など！ 肌にシワを寄せ付けないために取り入れたい食べ物5…効果的といえる。 パイナップルパイナップルは、肌の健康状態を改善するビタミンCと抗酸化物質を豊富に含むフルーツ。肌の弾力性を高め、小ジワ予防に役立つとされている。ELLE DIGITALライフ総合
え、そうだったんだ…ヨーグルトと「食べ合わせNG」な食べ物を管理栄養士が解説…物を一緒に食べるのがおすすめ カルシウムの吸収と代謝にはビタミンCの摂取が大切です。ビタミンCが含まれている果物をトッピングするのがおすすめです。 食…クックパッドニュースライフ総合
ビタミンの名前の由来は？ 日本人も担った発見の黄金時代はなぜ衝撃だったのか…最初は綴りが違った「ビタミン」、なぜ名前が飛び飛びになったのか 風邪にはビタミンCがいい？ 天気の良い日はビタミンDがたくさん取れるチャンス？ それらの…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる？…酸化作用に優れたポリフェノールの一種であるエラグ酸やレスベラトロール、ビタミンCやD3。認知機能を高めるオメガ3系の脂肪酸であるEPA、DHAやプテロ…OurAgeライフ総合
疲れた日に食べるべきものとは？スーパーやコンビニで買える３つの食べ物｜管理栄養士が解説…最後に紹介する食材は、キウイフルーツです。キウイフルーツはビタミンCをたっぷり摂れる果物のひとつです。ビタミンCは100gあたり、ゴールドキウイ（黄肉種）は14…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
宇垣美里「私がこの子の食いぶちを稼がねば！」ストレス解消してくれる愛おしい存在を告白…一方、紺野の推しは「ビタミンC＋レモングミ」。「中にジュレみたいなのが入っていて、それがすごくおいしくて。元々グミが好きなんですけど、ビタミンCって結構流れ出…WEBザテレビジョンエンタメ総合
成長期が重要！人生100年時代を支える「骨育」を知っておこう…・カルシウム→骨を固めるコンクリート ・たんぱく質→骨を支える鉄筋になる ・鉄・ビタミンC→鉄筋をつくるお手伝い ・マグネシウム→カルシウムの兄弟ミネラル！骨を固めるコンクリート…クックパッドニュースライフ総合
朝ごはんは食べるほうが痩せやすい！？プロが教えるコンビニで選ぶべき朝食とは？…◆手作りヨーグルトドリンクで痩せ効果アップ! ヨーグルトにレモン果汁を加えたり、ビタミンCの多いフルーツを足したりすると、カルシウムの吸収率がアップします。 市…婦人公論.jpライフ総合
【犬の食事】意外！？犬猫にあげて良い食べ物【猫の食事】…色脂肪症・小骨やアニサキスに注意フルーツ〈オススメポイント〉・キウイはビタミンCや食物繊維が豊富・りんごのペクチンで整腸作用・スイカの利水作用で夏バテ…宮本あかり〈ブライトわんにゃんスクール〉ライフ総合
「もずく」と「めかぶ」、「木綿」と「絹ごし」健康的にお得なのはどっち？食品選びの新基準「健康コスパ」を知ろう…4mgと、ここでも8倍違ってきます。 レタスはビタミンCの比較対象として取り上げられることが多いですが、レタス100gに対し、ビタミンCは実は5mgしか入っていないん…kufuraライフ総合
【専門医が解説】辛い鼻水、鼻づまり…花粉症を「予防できる食べ物」と「悪化させる食べ物」…すことで呼吸を楽にします。 2.ビタミンCが豊富な食品 柑橘類、キウイ、パプリカ、ブロッコリーなどに含まれるビタミンCは抗酸化物質であり、免疫システム…クックパッドニュースライフ総合
管理栄養士ママが教える！ 子どもの健康のために“防災バッグ”に入れておきたい「備蓄食」10選…避難所の栄養・食生活状況調査によると、タンパク質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCが特に不足していたそうです。 子どもに必須の栄養素はビタミンA、カルシ…with onlineライフ総合
「ビタミン不足」になると現れる"５つ"のサイン？-ビタミンの重要性！-…く低下してしまうことがあります。他にもビタミンCやビタミンEなども目に関わる。②肌の不調（しわなど）ビタミンCは、コラーゲンの合成に必要不可欠です。コ…おがちゃん先生ライフ総合
サプリメントを信じる前に知っておくべき5つのこと、ずさんな表示の実態も…と）、脱水を引き起こす恐れがある。 5. 栄養素は食べ物から取る方がいい コラーゲンやビタミンCなど、多くの栄養素は一般的な食品に豊富に含まれている…ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
セブンイレブンの大人気商品を調味料３つで完全再現！「たことブロッコリーのバジルサラダ」の作り方…に変わるβカロテンやビタミンＣが豊富です。 アメリカの国立がん研究所が疫学調査の結果に基づいて発表したがん予防が期待できる食べ物ランキングでは上位に入っています。栄養士食堂ライフ総合
旬の〈菜の花〉ゆですぎはNG？調理のポイントと鮮度を見分けるポイント｜管理栄養士が解説…ツ ゆですぎると菜花の香りや食感ばかりでなく、パセリと同程度も含まれるビタミンCやモロヘイヤ並みに含まれるカリウムも失われてしまいます。ゆでる場合は、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
体重管理のためにも積極的に摂取したい！ 食物繊維が豊富な食品 10選…ュワラさん。 ・体にいい栄養素が含まれている ラズベリーに含まれるビタミンCからビーツに含まれる硝酸塩まで、食物繊維の多い食品には、健康に良い化合…ELLE DIGITALライフ総合
愛犬にイチゴを食べさせても大丈夫？…介します。いちごはわんちゃんに与えても良い食べ物いちごは犬に与えても良い食べ物です。いちごには、ビタミンCやアントシアニン、食物繊維などの栄養素が含ま…ドッグトレーナー/金倉高志ライフ総合
海外セレブの間で「若返る」と話題の骨出汁スープ、本当に効くの？専門家が解説…サポートするしっかりした基礎を作るためには、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンCのサプリメントで補う必要があります」 各ブランドを比較すると、Jolly…フィガロジャポンライフ総合
【ゴースト血管対策】体の芯から温めて冷え解消！白菜×３つの体温め食材…ロリー野菜ビタミンCやβーカロテンなどの抗酸化物質に加え、むくみ予防のカリウム、肝臓の解毒を助けるイソチオシアネートが含まれます。ビタミンCは毛細血管…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
血圧低下にも期待！ バナナよりもカリウムが豊富な食べ物 8選…日あたりの推奨摂取量の12%）のカリウムが詰まっている。 さらに、ビタミンC、マグネシウム、葉酸、カルシウムのほか、ビタミンAが豊富に摂取できる。ELLE DIGITALライフ総合
栄養士が選ぶ、ダイエットにベストなフルーツ10…ある抗酸化物質が豊富な果物を選びましょう。オレンジには抗酸化作用のあるビタミンCと食物繊維がたっぷり含まれていて、満腹感を得るのに役立ちます」とアンジェロンさん。ELLE DIGITALライフ総合
体重を減らしたい時に実行してはいけない5つの食事法とは？…イ(1)は、「レモンでは痩せません」と断言する。柑橘類であるレモンは、ビタミンCの重要な供給源であるだけで、それ以上の効果はない。痩せるという評判が立…フィガロジャポンライフ総合
【2024年2月の占い】四柱推命で導く木下レオンの帝王占術「本格的に新年の運気がスタート！」…開運アクション 柑橘類を食べることがおすすめです。美味しいミカンなどはビタミンCが豊富で健康をサポートするだけでなく、その橙色が金運を呼び込んでくれま…webマガジン mi-molletエンタメ総合
トピックス（主要）
アクセスランキング
- 1
食べる前のソフトクリームを落としてしまった息子。交換を依頼すると「新しいものを買ってください」と言われました。わざとではないのに、理不尽すぎませんか？
ファイナンシャルフィールド
- 2
マイナカード偽造「１枚５分、技術や準備は不要」中国籍の女証言…本人確認に目視のみ多く悪用拡大
読売新聞オンライン
- 3
現役ドラフトで「なんで出したん？」 防御率1.20…阪神が2年連続で手にした“お宝”
Full-Count
- 4
阪神ナインがノーヒットノーラン・戸郷翔征の投球に脱帽 森下翔太は「たかが１敗」／コメント一覧
スポーツ報知
- 5
「井上尚弥が負けるとすれば階級を上げ過ぎること」1階級上のWBA世界フェザー級王者フォードが対戦名乗り？！世界有数プロモーターが“気炎”をあげる
RONSPO
