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検索結果

145件
  1. ディズニーで「走る」イベントが話題！世界一ハマるランニングイベント米国「runDisney」の魅力
    …し参加するのは一体どういう人たちなのか。今回はその内容をアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。 runDisneyにしかない魅力1994年に始まった…
    ウィメンズヘルスヘルス
  2. 「瞬きをしない」でもOK!? 思いっきり泣いて感情をスッキリ解放する5の方法
    …うになるはずです」とアンジェリーノ。 　 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  3. 「拒絶」されたときの乗り越え方【ママ友関係】【就活】【恋愛】で傷ついたときの立ち直り方をプロがアドバイス！
    …から。 ※この記事は当初、アメリカ版ウィメンズヘルスに掲載されました。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  5. 【缶詰の安全性、知っておこう】気になる「BPA」の危険性も併せて米栄養士が解説
    …ンズ缶は1ppb程度となっている）。 　 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  6. そろそろ、いや再びおしゃれと美容に向き合おうと決意した作家・甘糟りり子さんがときめいた買い物
    …クショーが開かれます。出演は、著者の甘糟りり子さん、ゲストには、『ウィメンズヘルス』『エル・グルメ』編集長の影山桐子さん、司会は、博報堂ケトルの皆川壮…
    クウネル・サロンライフ総合
  7. 朝やるだけで、1日が劇的変化！SNSで話題の「スローモーニング」のすごい効果と方法
    …と、このアプローチがメンタルヘルスに与えるプラスの影響をアメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう。 スローモーニングとは？ハッスルカルチャーが浸透し…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  8. 水泳の消費カロリーはどのくらい？より脂肪を燃焼させるための方法も伝授
    …の都度体を回復させることを忘れずに。 　 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  9. 筋トレで「うつ」改善に兆しが！「強力な抗うつ効果がある」イギリスでの実験結果を専門家が解説
    …症状を劇的に緩和することを示唆している。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  11. 43歳のセレブがトレーニングから得ているもの【ジゼル・ブンチェンの「ブラジリアン柔術」習慣】
    …ために、どのようなトレーニングを受けているのだろうか？　アメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう。 ジゼルは2021年に柔術のトレーニングを開始した…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  12. 「チーズ」の食べすぎは体に悪い理由　海水より濃度が高いものもある！
    …本当なのか、ここでハッキリさせておこう。今回はこの内容をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介！ チーズが体に“悪い”と言われる理由▼ 飽和脂肪 飽和…
    ウィメンズヘルスヘルス
  13. これからは香水でスキンケア？人気セレブが画期的なフレグランスを発売
    …れぞれ以下のサイトでチェック。 　 ※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  14. ストレスを感じている人必見！「コルチゾール値」を下げるべき理由とその方法
    …に関連するコルチゾールがウェルネス業界で大注目を浴びている。実際、ウィメンズヘルスの読者にも、健康のためにコルチゾール値を下げる手段を考えている人は多…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  15. 罪悪感を手放して「自分の時間」を楽しむには？忙しい母親が身につけるべき“孤立のスキル”
    …でなく、家族全員にとっていいことなんだ！ ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  17. 「いい人」でいることは心身にとって有害!? 八方美人が与える影響とその対策
    …まう人は女性に多く、健康面での問題を抱えやすいのだとか。イギリス版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。 ハンガリー系カナダ人のガボール・マテ医師は、…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  18. 都内でスポーツをのびのび楽しむ！おすすめ施設18選
    …ウィメンズヘルスが、先日行ったイベント「Girls Power」で、都立スポーツ施設の一つである大井ふ頭中央海浜公園ホッケー競技場を使用。ここでは、…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  19. 腸活の最新キーワード！健康状態をアップグレードしてくれる「ポストバイオティクス」とは
    …になる。ポストバイオティクスは何がそんなにスゴイのか？　イギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。 ポストバイオティクスとはこの言葉を初めて聞く人は…
    ウィメンズヘルスヘルス
  20. 「血糖値」をコントロールする4つの原則を“血糖値の女神”が伝授！
    …ペに出くわしたのは、たぶん3年くらい前。以来、私（オーストラリア版ウィメンズヘルスのジャーナリスト）は彼女のハックを可能な限り取り入れてきた。ひと言で…
    ウィメンズヘルスヘルス
  21. 社員の健康管理を任せる!? 職場のストレスや燃え尽き症候群は「最新テクノロジー」で防げるのか
    …続け、必要であれば恐れず助けを求めよう。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  23. 自分の健康状態を知るきっかけに！白くてトロッとした「おりもの」が出る理由を英医師が解説
    …たオリモノが正常であるときと、そうでないときの見分け方をイギリス版ウィメンズヘルスからチェックしよう。 白くてトロッとしたオリモノが出る“生理学的”な要因1．ホルモン…
    ウィメンズヘルスヘルス
  24. 忘れたくても忘れられない…私たちが抱えるコロナ禍のトラウマとは
    …れ少なかれパンデミックのトラウマを抱えているのだろうか。イギリス版ウィメンズヘルスからみていこう。 サバイバルモード「パンデミック前の私は、全体的に…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  25. サラ・ジェシカ・パーカーが食生活について明かす！子どもたちにも教えている「食べ物との付き合い方」
    …押し）も含め、彼女の食卓を覗いてみよう。今回はこの内容をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介。 朝食は抜くこともあれば、ガッツリ食べることもある20…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  26. WHO警告！「孤独」が人と国に与える経済的な損失や和らげる方法
    …満、運動不足といった危険因子の影響に匹敵します」。オーストラリア版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。 孤独とは？メンタルヘルスをサポートするオー…
    ウィメンズヘルスヘルス
  27. 生理中に腸の調子が悪くなるのはなぜ？ 「生理と過敏性腸症候群」の関係
    …の症状も、これで少しは楽になるはず。 　 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  29. 「生理周期」に合わせて運動するメリット【専門家が解説】
    …し、生理中の腹痛を未然に防ぐのは症状管理戦略の1つ。以前イギリス版ウィメンズヘルスの表紙を飾ったリア・ウィリアムソン選手は、2022年の欧州選手権で実…
    ウィメンズヘルスヘルス
  30. CO2排出量を減らす食べ物？ 注目の海産物「ブルーフード」を解説
    …肪酸、ビタミンやミネラルも摂取するのにうってつけの方法。アメリカ版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。 ブルーフードの選び方オススメは、ASC（水…
    ウィメンズヘルスヘルス
  31. 新流行!? オートミールの進化版ダイエットが危険な理由
    …無駄にするべきではない理由を専門家が教えてくれた。オーストラリア版ウィメンズヘルスから見ていこう。 オートゼンピック・ダイエットとは？原材料はTik…
    ウィメンズヘルスヘルス
  32. 妊娠機能や生理にも影響…「体脂肪」を減らしすぎると起きること
    …ど、とあるデータは、その裏にある不穏な現状を映し出す。 イギリス版ウィメンズヘルスが実施したアンケート調査では、読者の90%が体脂肪を減らしたいと思っ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  33. 話題の“話す瞑想”!? 人気上昇中の「ボイスジャーナリング」の魅力
    …い）という人には、ボイスジャーナリングが向いているかも。イギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。 ボイスジャーナリングとは？簡潔に言うと、紅茶を飲…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  35. ゆっくり走る「スローランニング」のメリットや実践方法
    …そんな彼女の最近のお気に入りは“スローランニング”。オーストラリア版ウィメンズヘルスから見ていこう。 スローラニングとは？　どんなメリットがある？ラン…
    ウィメンズヘルスヘルス
  36. “心の健康”に効果的な「日記の書き方」
    …タルヘルスはきっとあなたに感謝する。 　 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  37. 「便」の色や形からわかるあなたの健康状態
    …できることに毎日取り組むこと。 　 ※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  38. 「腸の健康」に悪影響を及ぼす4つの食習慣
    …慣と、健康でハッピーな腸に整えるために食べるといいものをイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介！ 砂糖で一日を始めているケイトは、遊離糖類を含む食品を…
    ウィメンズヘルスヘルス
  39. あなたがいつも疲れているのは「ビタミンB12」が足りないからかも
    …は、食生活が疲労を引き起こしている可能性もゼロじゃない。イギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。 英国国立医療技術評価機構（NICE）の最新ガイドラ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  41. 酵母をそのまま食べる？「ニュートリショナルイースト」の3つのメリット
    …スの“チーズ”ソースを作ってみるのも面白い。 ちなみに、アメリカ版ウィメンズヘルスのスタッフは次のような使い方をしているそう。 ・パルメザンチーズ感覚…
    ウィメンズヘルスヘルス
  42. 運動は「週末だけ」で十分！ 科学が証明する「最適な運動」ガイド
    …MIや胴囲、コレステロール値が改善する。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  43. 出産からテニス復帰まで！大坂なおみの1年を振り返る
    …こで今回は、彼女が母親になるまでの軌跡を辿ることにした。アメリカ版ウィメンズヘルスから見ていこう。 2023年1月、妊娠を発表2023年1月、大坂は…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  44. 後悔している人も…「プチ整形」を受けたことを公表したセレブ
    …かったです」と述べている。 ケイリー・クオコ2016年にUS版『ウィメンズヘルス』のインタビューで、豊胸手術や鼻の整形、フィラーの注入をしたことを打ち明けた。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  45. 「孤独を感じる…」アン・ハサウェイが流産の経験を告白
    …Fair』誌の特集記事の中で流産の経験を打ち明けた。オーストラリア版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。 新作映画『アイデア・オブ・ユー ～大人の愛が…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  47. 食事メニューで「幸福度」が変わる!? 気分をよくする食品の例
    …対する満足度、ウェルビーイングが向上することが分かった。イギリス版ウィメンズヘルスから見ていこう。 地中海式の食事法その翌年に行われたオーストラリア…
    ウィメンズヘルスヘルス
  48. 気を付けて！ 賞味期限が意外と短い食べ物10
    …繊維やそのほかの栄養素が豊富に含まれるため、保存期間が短くなる。「ウィメンズヘルス」によると、全粒粉は室温で最大3か月間、冷蔵庫または冷凍庫なら最大1…
    ELLE DIGITALライフ総合
  49. ウォーキングの効果を最大限に引き出す方法
    …グだけでなくウォーキングも運動にカウントされる！　オーストラリア版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。 運動としてのウォーキングウォーキングが人気…
    ウィメンズヘルスヘルス
  50. 代謝を促し素早く痩せる「2-2-2メソッド」を徹底解説！
    …と一緒に取り組んでいくことも勧めている。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  51. 「禁酒」も場合によっては逆効果？アルコールと健全な関係の築き方
    …れど、これは私たちが思うほど単純な話じゃない。その実情をイギリス版ウィメンズヘルスがレポート。 とある火曜日の夜、マンチェスターシティ北部の高層マンシ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  53. コーヒーを控えるメリットとは？コーヒーの代わりになる「3つの飲み物」
    …くのメリットを兼ね備えている。 　 ※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  54. 出番が増えること間違いなし！「グラノーラ」の多様な使い方
    …料理やお菓子がワンランクアップするはず。 そこで今回は、イギリス版ウィメンズヘルスの編集者たちがお気に入りのグラノーラの活用法をシェアしてくれた。今日…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  55. 大人になってから幼少期のトラウマを癒す「インナーチャイルドワーク」とは
    …分がいいことに重点を置くことが大切です」 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  56. 運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！
    …グを続けていくと自信を持って言い切れる。 ※この記事は、イギリス版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスヘルス
  57. 不安になると胃が痛くなるの気のせいではない!? 「腸と脳」の関係
    …を早めたり逆に遅らせたりする可能性があるのだそう。オーストラリア版ウィメンズヘルスから詳しく見ていこう。 脳腸相関の仕組み脳腸相関は、脳と腸の間にあ…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  59. 実は「姿勢」も関係が…メンタルヘルスに影響を及ぼす3つのこと
    …メリカ版コスモポリタンに掲載されました。 ※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  60. 眠れない夜に実践したい「3つの対処法」
    …門家によると、眠りを助けてくれるアイテムはいっぱいある。イギリス版ウィメンズヘルスからみていこう。 眠れないときの対処法いつまで経っても寝付けず、何…
    ウィメンズヘルスライフ総合

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