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休んでも疲れが抜けません……それって、もしや副腎疲労？ 症状チェックと自分でできる対策。…放っておくとどうなる？副腎疲労を放っておくと、疲労感だけではない、内臓機能の低下や生活習慣病に発展していくという。 「気分の落ち込みは最終的にはうつ病にもつながる…クロワッサンオンラインライフ総合
花粉食物アレルギー症候群とは? 給食のビワ食べ… 小・中学校の126人がアレルギー反応【Nスタ解説】…の琵琶に形が似ていることです。 カロテンが豊富で、高血圧や心筋梗塞など生活習慣病に効果が期待できる果物です。 主な産地は、長崎・千葉・香川など。出荷量…TBS NEWS DIG Powered by JNN社会
「発酵性食物繊維」って知っていますか？量より質を重視した食物繊維のはなし（便通改善その２）…今注目が集まっています。便秘もずっと続くと不快感だけでなく腹痛や発熱、生活習慣病の悪化も招きます。そこでずっと便秘が続く状態（慢性便秘症）を防ぐために…めぐねこライフ総合
「ぶどう」巨峰とデラウェア。ポリフェノールが多いはどっち？栄養価はどう違うの？…一種アントシアニンは赤、青、紫の色素ぶどうの皮にアントシアニンが豊富で生活習慣病予防に効果的。ポリフェノール植物に含まれる抗酸化物質健康維持や病気予防…おうちごはんと日常ライフ総合
女性ホルモンを底上げ弁当2週間チャレンジ｜1種の主菜＋2種の副菜で体を元気に！レシピ付き【木曜日】…から、毎日の食事でしっかり摂取することを心がけましょう。 食物繊維も生活習慣病の予防に有効で、整腸作用のほか、更年期に上昇しやすいコレステロール値を…介護ポストセブンライフ総合
「ざるそば」より「天ぷらそば」のほうが太りにくい？【食べても太りにくいのはどっち】「野菜炒め定食VSしょうが焼き定食」では？…厚生労働省認定健康増進施設などで栄養アドバイザーを務める。ダイエットや生活習慣病の予防対策など、のべ1万人の栄養指導に携わる。著書に、ベストセラーにな…8760 by postsevenライフ総合
「先延ばし癖のある部下」がみるみる変わっていく手法とは？人の感情や合理性を理解すれば指導も簡単になる…診断で社員の生活習慣病を防ぐためには、どちらの表現が効果的だろうか？ A:1日の食事を2000キロカロリーにすれば、あなたは生活習慣病になる可能性…東洋経済オンライン経済総合
静かなる殺し屋「高血圧」で病院に行くべき目安とは? 治療の目標値も解説…の信憑性について確認後に公開しております］ 高血圧の健康リスクとは? 生活習慣病との関係性や高血圧の診断基準・目安となる血圧の値は?編集部： 血圧と…Medical DOCライフ総合
「肥満」を筆頭に…「心臓病」の発症率が、なんと「31倍」になる「ヤバすぎる4つの環境要因」…*本記事は『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(講談社ブルーバックス)を抜粋・再編集したものです。 ----------…現代ビジネスヘルス
人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」…した心身ともに冴えない症状を訴える人が増えていると糖尿病をはじめとする生活習慣病・肥満治療のためのクリニックを東京・銀座で開業する牧田善二先生は言いま…婦人公論.jpライフ総合
1万円以下で買える「“高評価”スマートウォッチ」おすすめ4選 基本的な機能をそろえた高コスパウォッチをチェック【2024年6月版】…康管理機能のほか、7日間のトータルスコアを「100」以上に維持できれば生活習慣病のリスクを大幅に軽減できることが実証されているという、健康評価システム「PAI」も搭載。Fav-Log by ITmediaライフ総合
子どもの熱中症対策 学校に「冷凍庫」や「自動販売機」を設置 東海地方ではユニークな対策も…には糖分が多く含まれているので、日常的に多く飲み過ぎると、糖尿病などの生活習慣病につながる可能性があります」(自動販売機運営委員会) まずは自宅から…メ〜テレ（名古屋テレビ）愛知
ミニトマトのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと切って袋に入れるだけの簡単おすすめレシピ…を守り、シミやシワの予防、アンチエイジング効果が期待できます。 2. 生活習慣病予防 リコピンは、コレステロール値を下げる効果や、血液をサラサラにする…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
女性ホルモンUPを目指す2週間のお弁当レシピ【水曜日版】女性に必要なビタミンACEがたっぷり食べられる…から、毎日の食事でしっかり摂取することを心がけましょう。 食物繊維も生活習慣病の予防に有効で、整腸作用のほか、更年期に上昇しやすいコレステロール値を…介護ポストセブンライフ総合
「寝る前３時間は食べない」がもたらす様々な効果とは。睡眠の質改善、認知症予防、メタボ体型脱却…認知症診療医が解説血圧や血糖値のコレステロールのコントロールもしやすくなります。 ◆生活習慣病を改善すれば、認知症も防げる このように普段の生活習慣を少し見直すだけ…婦人公論.jpヘルス
－12㎏達成したママ保健師が毎朝やってる「かんたんダイエット習慣」食べて痩せるためのポイント6つ…すくすると言われています。つまり、脂肪をつきやすくしたり、糖尿病などの生活習慣病につながりやすくなるおそれがあるんですね。 この点からも、コーヒーは…女子SPA！ライフ総合
「日本人」、じつはインスリンの分泌量が「白人の半分から4分の1」しかなかった…！…*本記事は『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(講談社ブルーバックス)を抜粋・再編集したものです。 ----------…現代ビジネスヘルス
食後眠くなる。慢性的な疲労感や不調に悩まされる。医師「その根本原因はあなたが＜よかれ＞と思って補給しているものかも…」…した心身ともに冴えない症状を訴える人が増えていると糖尿病をはじめとする生活習慣病・肥満治療のためのクリニックを東京・銀座で開業する牧田善二先生は言いま…婦人公論.jpライフ総合
NEC・キリン・NTTなど、社会課題をどのようにして「事業機会」に変えたのか…詳細に示されています。 例えば、「健康」分野での「免疫機能の維持支援/生活習慣病の予防支援」という経営諸課題については、キリンビバレッジ社が健康領域の…オルタナ社会
女性ホルモン力を強化＜お弁当2週間チャレンジ＞【火曜日】メインのおかずでたんぱく質をしっかり摂取…から、毎日の食事でしっかり摂取することを心がけましょう。 食物繊維も生活習慣病の予防に有効で、整腸作用のほか、更年期に上昇しやすいコレステロール値を…介護ポストセブンライフ総合
茄子のパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つと常識外れの漬けタレが美味しい簡単おすすめレシピ…そのため、夏バテの原因となる体の熱やだるさを和らげ、夏バテ予防に効果的です。 2. 生活習慣病予防 食物繊維が豊富で、便秘の予防・改善や血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
アトピー性皮膚炎は糖尿病のリスクを高める?低める?皮膚科医が解説する複雑な関係性…めているのかもしれません。炎症は現代人の多くが抱える健康リスクであり、生活習慣病の温床になっていると考えられます。アトピー性皮膚炎のような炎症性皮膚疾…大塚篤司ヘルス
「赤いネット入りのミカン」には要注意…15年間フルーツ中心の食生活を続ける男が解説「正しいミカンの選び方」…みっかび)町の住民1000人以上を対象とした、血中のカロテノイド濃度と生活習慣病の発症リスクに関する追跡調査の結果が複数発表された。 10年間の追跡…プレジデントオンラインライフ総合
たばこが世界一高い国は1箱いくらか? …日本600円との格差を見て内閣参与が思いついた「儲かるビジネス」…慮した飲酒の仕方や量についてまとめたものだ。 このガイドラインでは、生活習慣病のリスクが高まる1日の飲酒量は男性が40グラム以上、女性は20グラム以…プレジデントオンライン社会
その食べ方太るかも！「1番痩せるオートミールの食べ方」を12㎏痩せた保健師が教えます血糖値の急上昇は脂肪の蓄積や食欲の暴走につながりやすくなる上、糖尿病などの生活習慣病や老化を引き起こす要因にもなります。 つまりオートミールを朝の食べて…女子SPA！ライフ総合
ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」…*本記事は『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(講談社ブルーバックス)を抜粋・再編集したものです。 ----------…現代ビジネスヘルス
「お通じ」は必ず聞かれる大切なことなんです（便通改善その１）…る状態が続くだけでなく、悪化すると腹痛や発熱を伴う場合もあります。また生活習慣病を発症させる原因になります。介護食とお通じ問題は、切っても切れない関係…めぐねこライフ総合
かぼちゃのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとチンして混ぜるだけで美味しい簡単おすすめレシピ…期待できます。 5. 生活習慣病予防 カリウムや食物繊維が豊富で、血圧を下げ、コレステロール値を改善する効果があり、生活習慣病の予防に役立ちます。 か…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
卵は1日1個まで、は間違い？血液の流れを良くする「1日5個の卵」のススメ…塾大学教授に就任。2008年に消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、…クックパッドニュースライフ総合
婦人科医解説！女性ホルモン力を底上げする3つの主力栄養素がたっぷり入ったお弁当レシピ2週間【月曜日】…ですから、毎日の食事でしっかり摂取することを心がけましょう。食物繊維も生活習慣病の予防に有効で、整腸作用のほか、更年期に上昇しやすいコレステロール値を…介護ポストセブンライフ総合
「最近、味が薄いぞ」妻の料理に醤油をドバドバかける人が見落としている「危険なサイン」味付けは、ご主人に言われるがままにしょっぱくしてしまうと、高血圧をはじめとする生活習慣病になるリスクを高めるのでやめましょう。 そのかわりに、味の濃いものと…ダイヤモンド・オンライン社会
パートとして働く母の昼食は「白米1合半」のみなので心配です。おかずを1品買っても、十分な節約になりますよね？…を高める可能性があります。 ・生活習慣病 上記の栄養素欠乏症や肥満・糖尿病は、高血圧、脂質異常症、心疾患などの生活習慣病の発症リスクを高めます。 健康…ファイナンシャルフィールドライフ総合
学校に塾に多忙な小学校高学年が質の良い睡眠をとるための生活リズム。食事、お風呂のタイミングと決めておきたいスマホルール…日本眠育推進協議会理事長。著書に『赤ちゃんと体内時間 胎児期から始まる生活習慣病』『子どもの夜ふかし 脳への脅威』（ともに集英社）など…FNNプライムオンラインライフ総合
「日本人」が「糖尿病」にならないために「日常生活でできること」…*本記事は『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(講談社ブルーバックス)を抜粋・再編集したものです。 ----------…現代ビジネスヘルス
小学6年生は寝室と勉強部屋を分けてストレス軽減!中学受験を控える我が子の睡眠の質を向上させる子ども部屋の整備…日本眠育推進協議会理事長。著書に『赤ちゃんと体内時間 胎児期から始まる生活習慣病』『子どもの夜ふかし 脳への脅威』（ともに集英社）など…FNNプライムオンラインライフ総合
食欲なし、足のむくみは心臓がやられている可能性…「大病の予兆」見分け方のコツは遠い場所に出る危険サイン…。そして慢性的に寝不足が続くと、次第にダメージが体に蓄積し、さまざまな生活習慣病につながっていきます。実際に、睡眠時間が6時間未満の人は高血圧や糖尿病…プレジデントオンラインライフ総合
1日1切で突然死のリスクが減る食べ物って？100年長生きする予防医学のススメ…なくなって老いへのリアリティが増すのが、50歳前後ではないでしょうか。生活習慣病の存在をますます無視できなくなるのも、50代です。 だからこそ、50歳…クックパッドニュースライフ総合
安いけど“使える”「スマートウォッチ」おすすめ4選 1万円台以内の高コスパモデルをチェック！【2024年6月版】…康管理機能のほか、7日間のトータルスコアを「100」以上に維持できれば生活習慣病のリスクを大幅に軽減できることが実証されているという、健康評価システム「PAI」も搭載。Fav-Log by ITmediaライフ総合
50代・60代 健康の為に続けたい運動習慣 これから突入する梅雨の季節も楽しく乗り切る2つのコツ…そして、体力や筋力増強が主な目的であった若い頃と違い、私たちの年代では健康の保持増進や生活習慣病の予防や対策が目的となります。 生活の中で適度な運動を続ける事は、これ…わか子ライフ総合
「すぐに実行できる」高カカオチョコレートとナッツが最強栄養の組み合わせだった！…ナッツも一緒に食べると美肌効果やアンチエイジング効果をもつビタミンEと生活習慣病予防や便秘の改善に効果的なオレイン酸が摂取出来ます高カカオチョコレート…おうちごはんと日常ライフ総合
自覚症状なしで人工透析に… 「寿命を決める臓器」腎臓を守るには1日に何歩歩けばいいのか…いわゆる生活習慣病ですね。従って、生活習慣病になるのを防ぐことがCKD予防の第一歩となります。つまり、CKDになるのを避けるには、生活習慣病になるよう…デイリー新潮ライフ総合
植物で「より母乳に近い粉ミルク」の大量生産が可能に？ 新たなHMO生産法が大人にも「朗報」なワケ…腸内フローラ（細菌叢）は近年、腸内環境を整えるだけでなく、高血圧や糖尿病などの生活習慣病、免疫調節機能、脳の認知機能やうつ病の発症などにも関与していることが研…ニューズウィーク日本版国際総合
改めて考えたい「紅麹サプリの問題点」腎機能障害のリスクや課題を医師が解説「腎臓は重大疾患の元凶だった」…つになってしまうのと等しい。ネフロン数の減少は、糖尿病や高血圧といった生活習慣病患者に顕著ですが、そうした症状のない人でも加齢に伴ってネフロン数は減少…介護ポストセブンライフ総合
放っておくと「人工透析」の恐れも…「腎臓病」の早期発見には健診結果のこの項目に注意！…末には約35万人に達しました。 透析にかかる莫大な医療費 (社)日本生活習慣病予防協会によれば、CKDの患者数は、潜在患者(病院を受診していない患者…現代ビジネスライフ総合
「インフルエンザ」にかかりやすい人とかかりにくい人、その違いは意外なところにあった…*本記事は『欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学的事実が教える正しいがん・生活習慣病予防』(講談社ブルーバックス)を抜粋・再編集したものです。 ----------…現代ビジネスヘルス
子どもの「ひとり寝」のためにルーティンは絶対にやめちゃダメ!親の睡眠のためにも必要な“会話“と“対策”…日本眠育推進協議会理事長。著書に『赤ちゃんと体内時間 胎児期から始まる生活習慣病』『子どもの夜ふかし 脳への脅威』（ともに集英社）など…FNNプライムオンラインライフ総合
その眠気、国内にいるのに時差ボケかも…週末や長期休暇になりがちな子どもの「ソーシャル・ジェットラグ」に要注意…日本眠育推進協議会理事長。著書に『赤ちゃんと体内時間 胎児期から始まる生活習慣病』『子どもの夜ふかし 脳への脅威』（ともに集英社）など…FNNプライムオンラインライフ総合
「健康診断」と「人間ドック」の違いはご存知ですか？ 検査項目の選び方を医師が解説…職場で年に一度受けられることが多いものを指します。一方、人間ドックは、生活習慣病やがんなどの早期発見を目的として自発的に受ける、より詳細な検査を指します。Medical DOCライフ総合
クルミは浸水するだけで消化を助けてくれる。生活習慣病予防やアンチエイジング効果にも！…こんにちは。野菜スペシャリストの資格を持つおうちごはんと日常です。今回はクルミの栄養のお話です。日々の健康管理に役立つ情報を配信しています。クルミは…おうちごはんと日常ライフ総合
野菜は生？加熱？どっちが栄養があるの？メリットとデメリットは？…テンを含む野菜は油で炒めて加熱すると栄養価アップします。抗酸化作用など生活習慣病予防にもなるので炒め調理もおすすめです。このようにそれぞれメリットとデ…おうちごはんと日常ライフ総合
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河野太郎氏、自民総裁選出馬に意欲 麻生太郎氏に伝達
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【速報】円相場1ドル＝160円39銭 38年ぶりの円安水準更新で為替介入への警戒感高まる
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小池百合子氏に蓮舫氏がパー券質問 曖昧回答に石丸伸二「イエスかノーかで」もはぐらかす「ボロ出ちゃった」「逃げの一手」
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石丸伸二氏の人気〝ホンモノ〟か 都知事選で台風の目「政策にブレがない」集まる聴衆 ネットで「動員」と指摘も…陣営を直撃！
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富士山山頂で3人死亡 山小屋閉鎖、残雪…閉山中の登山の危険性 山梨県側の八合目付近で意識失い死亡したプロクライマーは病死か
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