#話題のタグ
検索結果
292件
今注目の韓国グルメ「絶品メンボシャ」とは？ フォロワー100万超のインフルエンサー料理家が簡単レシピを伝授！…試しください。 えびはアミノ酸の一種のタウリンが豊富。コレステロールや中性脂肪を減らす効果が期待できます。水溶性の栄養素なので、煮汁も一緒に食べられる…8760 by postsevenライフ総合
血糖値を上げない食べ方について管理栄養士が解説～順番や糖質量も～…してインスリンが大量に出ると、余った糖質を中性脂肪に変えて体に貯め込もうとすることがあります。体内の中性脂肪が増えると肥満や体重増加につながる可能性も…サンキュ！ライフ総合
「ランニングは老ける」…本当か？ 作業療法士が教える《老けるランニング》と《老けない運動》の違いとは…ルギーとして糖や脂肪が使われます。このため、血中の悪玉コレステロールや中性脂肪、体に付いた体脂肪の減少効果が期待できるでしょう。 適切な有酸素運動は…LASISAライフ総合
9番街レトロには強く行けない井口「2024年6月のお笑い」…」（TOKYO MX）にも出ましたしね。まあ、それとはまったく別件で「中性脂肪に気をつけなさい」とかは言われてますけど。その検査も今度あるんですよ。こ…お笑いナタリーエンタメ総合
更年期以降に現れやすい身体の悩み"５選"!!-その原因と対策！-…更年期以降に現れやすい身体の悩み①更年期障害②体力の低下（疲れやすい）③中性脂肪やLDLコレステロールの増加④骨が弱くなりやすい⑤皮膚のたるみ・しわ3.…おがちゃん先生ライフ総合
睡眠1時間減で体重1kg(BMI0.35)増加…寝不足で睡眠負債がたまった人がポッチャリ太る100%科学的な証拠…ンの役割は筋肉の修復です。運動して筋肉が傷ついたら、成長ホルモンが出て中性脂肪を分解し、そのエネルギーで筋肉を修復します。 ただ、「寝る子は育つ」と…プレジデントオンラインライフ総合
じつは「ウォーキングだけ」では効果が無かった…！ついに分かった「たった3秒」だけで筋力がアップする「スゴイ方法」…縮期血圧、上の血圧)、血糖値(平均血糖値、糖負荷試験)、 脂質異常症(中性脂肪、悪玉コレステロール)に関する数値も改善していることがわかりました。エキ…現代ビジネス科学
「すぐに実践できる」糖の吸収を緩やかにする日常のコツ！…しています(^^)/糖質を摂りすぎると血糖値が上昇、内臓脂肪がたまる、中性脂肪が増える糖質を控える食事で内臓脂肪も落ちる！糖の吸収を緩やかにするコツと…おうちごはんと日常ライフ総合
「ペット」と過ごす時間はストレス軽減だけでなく血圧にも好影響が！ペットが健康に与えるメリット…血圧が低下するそう。また、ペット好きには、心臓に有害なコレステロールや中性脂肪が少ないとも言われている。何よりうれしいのは、愛犬や愛猫と暮らすだけで医…ウィメンズヘルスライフ総合
母乳の栄養成分「トリカプリン」、おなかの大動脈瘤を縮小させる可能性…治療薬候補として臨床試験…手術に限られる。 トリカプリンは母乳やココナツミルクなどに含まれる中性脂肪の一種で、主成分とする健康食品を同大などが開発。近畿大などと行ったラット…読売新聞オンラインIT総合
血液サラサラに！食べると良い食材5選はこちらです！…ます糖質や脂質、塩分の摂り過ぎによって血液中に含まれるコレステロールと中性脂肪が過剰に多くなると高脂血症や動脈硬化を招きますこれらを改善するには食事が…おうちごはんと日常ライフ総合
イカを食べれば疲労回復できるの？調理の仕方で疲れが吹き飛びます。その方法とは！…ンも肝機能を強化するので栄養素をしっかり摂取出来ますタウリンは肝臓内の中性脂肪を排出するためダイエットにも効果的です良質なたんぱく質が豊富なので疲労回…おうちごはんと日常ライフ総合
暑さに弱い作家・浅田次郎が"夏バテ"で7キロ減!? その本当の理由とは……のように食っても、胃壁はビクともしない。 四十肩も治り、胸ヤケもせず、中性脂肪値も下がったともあればもはや怖るるものは何もない、という気がする。 この…おとなの週末ライフ総合
暴飲暴食続けた彼が40代で直面した「散々な」現実 「トイレの便座が割れた」ぐらい太って体がガタガタと壊れた…た。私の身長は177cmなので明らかに肥満である。 血圧や血糖値、中性脂肪の数値もよくないし、立派なメタボである。そういえば、この頃はタクシーをよ…東洋経済オンライン社会
マッチョ料理研究家が「激痩せ三色弁当」レシピを公開！ 高タンパク＆低脂質でランチに最適…などの脂質は極力摂らないようにしてます。 これらに含まれる飽和脂肪酸は中性脂肪が増える原因になったり、肌荒れの原因になったりしますからね。代わりにアボ…OCEANSライフ総合
「心筋梗塞」が少ない「日本人」、じつは「2つの食材」を食べていたからだった…！…青い魚に豊富に含まれています。このうちEPAは中性脂肪の合成をおさえ、その分解を促すことで体内の中性脂肪を減らします。また、冠動脈がふさがる原因になる…現代ビジネスヘルス
「日本人」、じつは「心筋梗塞」の発症率が世界でもトップクラスに低かった…！…状態と考えてください。 先に、中性脂肪は、コレステロールが動脈硬化を起こすように促しているとお話ししました。中性脂肪には悪玉LDLを小粒にして、酸化…現代ビジネスヘルス
「寝る直前の食事・飲酒」にこれほどのデメリットが…認知症診療医「＜第３の糖尿病＞といわれる＜アルツハイマー型認知症＞への影響も」…◆インスリン抵抗性 逆に高血糖になったときには、エネルギーにならず余った糖が中性脂肪となり体に蓄えられるので、肥満や脂肪肝などの原因になります。 さらに怖い…婦人公論.jpライフ総合
「肥満」を筆頭に…「心臓病」の発症率が、なんと「31倍」になる「ヤバすぎる4つの環境要因」…して脂質異常症です。脂質異常症とは、悪玉コレステロール(LDL)または中性脂肪が多すぎるか、善玉コレステロール(HDL)が少なすぎる状態のことで、以前…現代ビジネスヘルス
知らずに食べ続けると老化が進む？薬剤師が教える「できれば食べないほうがいい〈老化食〉」５選…トランス脂肪酸」という油の成分が含まれていて、体に悪いコレステロールや中性脂肪を増やし、脂肪を蓄積させたり、血液中に溶け込んで血液をドロドロにしたりし…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
－12㎏達成したママ保健師が毎朝やってる「かんたんダイエット習慣」食べて痩せるためのポイント6つ…り、毎日お酢を継続してとることで、内臓脂肪・体重・腹囲・BMI・血中の中性脂肪の数値が減ることが分かっているそうです。 参考：肥満気味の方の内臓脂肪の…女子SPA！ライフ総合
だるさ・冷え・むくみがツライ...。その不調は「足首ストレッチ」におまかせ！…ることに特化した、即効性のある選りすぐりのストレッチを紹介。『高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる！ 30秒速効！ 足首やわやわストレッチ』(KADOKAWA)…レタスクラブヘルス
「赤いネット入りのミカン」には要注意…15年間フルーツ中心の食生活を続ける男が解説「正しいミカンの選び方」・その他の栄養 ヘスペリジンはポリフェノールの一種で、ヒトでの比較実験では、血中の中性脂肪低下、血中尿酸値の低下、高血圧患者の血圧低下、指先の温度低下抑制などの効…プレジデントオンラインライフ総合
ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」しかしながら、これらの成分も、すでに体内にある悪玉コレステロール(LDL)や中性脂肪を減らすほどの効果はありません。また、いくらオリーブ油でも、大量に使えば…現代ビジネスヘルス
【更年期を迎える50代】避けて通れない「体の不調」どうしたらいい？…自然なことであり、気をつけていても上がっていくものなので、中高年男性の中性脂肪と同じように扱うのは間違いです。コレステロール値に加えて肥満や高血圧、血…Web eclatライフ総合
卵は1日1個まで、は間違い？血液の流れを良くする「1日5個の卵」のススメ…ためにも、1日、3~5個の卵を食べることを目指してください。 本文は『中性脂肪減×高血圧改善×動脈硬化予防 1日1杯血液のおそうじスープ』（アスコム）…クックパッドニュースライフ総合
1日1切で突然死のリスクが減る食べ物って？100年長生きする予防医学のススメ…さらに、EPA、DHAには中性脂肪やLDLコレステロールを減らし、HDLコレステロールを増やす働きもある、とも。実際、中性脂肪値の高い人に使われる「ロト…クックパッドニュースライフ総合
油揚げのパワーが凄い！美肌も期待できる栄養効果5つとトースターだけで簡単おすすめレシピ…的です。 また、大豆サポニンという成分が含まれており、コレステロールや中性脂肪を下げる働きがあるため、肥満予防にも効果が期待できます。 油揚げは、栄養…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
30秒速攻！ あらゆる不調を改善「足首やわやわストレッチ」に今すぐトライ…ることに特化した、即効性のある選りすぐりのストレッチを紹介。『高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる！ 30秒速効！ 足首やわやわストレッチ』(KADOKAWA)…レタスクラブヘルス
朝食の定番食材が「老化」を進めるかも⁉老けない人が食べないもの・食べているもの…※1。果糖：果物やはちみつなどに含まれ、甘みが強い単糖類。過剰に摂取すると、中性脂肪の増大や肥満を引き起こすことがある。 ※2。ブドウ糖：穀類や果物、はちみ…サンキュ！ライフ総合
【40代・50代、心不全パンデミックに要注意！】40代からの心臓をむしばむ、5大リスクとは？…がることがわかっています」 中性脂肪が高い場合や善玉のHDLが低い場合も同様だ。 脂質異常症の診断は、空腹時採血で中性脂肪（TG）：150mg/dL以…OurAgeライフ総合
大谷翔平はなぜあんなに屈強なのか…カリスマ経営者が明かす「現役でいつづけるための意外すぎるルーティン」…おちのあたりがチクチク痛みだし、病院に行ったところ、「コレステロールと中性脂肪の値が標準値の八倍もありますね。あなた、今の生活を続けていたら命が一〇年…現代ビジネス社会
〈たんぱく質クイズ〉ツナ缶とサバ缶、たんぱく質が多いのはどっち？管理栄養士が回答…いった良質な脂質が含まれています。これらの脂質は血液をサラサラにしたり中性脂肪の低下に役立つと言われていますが、加熱によって酸化されやすいという弱点が…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
実は介護食におススメ！魚肉ソーセージ！種類も豊富で介護食のレパートリーを増やしませんか？…からです。DHAは「私たちの体に必須の脂肪酸（栄養素）」です。DHAは中性脂肪、コレステロールの低下に効果があると言われています。年齢問わずに摂取した…めぐねこライフ総合
宮迫博之 検査結果に絶句「えぇーっ」臓器から石が見つかり、血管年齢が衝撃数値その後複数の検査・採血などを行い、結果発表タイムに。血圧が３年前より急増し、中性脂肪も３年前の４倍、平均値の３倍という数値。さらに「超悪玉コレステロール」と…デイリースポーツエンタメ総合
血液が"ドロドロ"になるとどうなる？-サラサラな血液を保つポイント！-…な物質が存在します。そのなかで、血液中のブドウ糖（グルコース）や脂肪（中性脂肪・LDL-C）が多すぎると、血液がドロドロになってしまいます。LDL-C…おがちゃん先生ライフ総合
いわき、中2に血液検査 市が24年度、授業で健康意識の向上へ…生が在籍する37校で実施する。血液検査では、生活習慣病につながる脂質（中性脂肪、総コレステロール、HDLコレステロール）と血糖（HbA1c）の値を調べる。福島民友新聞福島
12㎏痩せた保健師が教える「むくみ」衝撃の事実と対策5選！“お酒を飲んでもむくまない”秘策も徹底解説…肪』となるから。 その理由は、食べ過ぎたものは体脂肪になる前にまずは『中性脂肪』として血管内を漂っている状態なんです。これは、『予備のエネルギー源』として活用するため。女子SPA！ライフ総合
転生した姫を探して17年…愛しの人はまさかの姿に、男子高校生とおじさんのラブコメ1巻…オ。一方、おじさんになってしまった姫は家族や社会的地位、そして加齢臭や中性脂肪を気にして、彼の思いを素直に受け入れられず……。思わぬ姿で再会した恋人た…コミックナタリーエンタメ総合
サバ缶は健康にいい？ 脳の活性化や血管の若返りなどと言われるが…【第一人者が教える 認知症のすべて】…ダメなんです。EPAやDHAに中性脂肪を下げる効果があっても、運動もせず、高脂肪食品を好きなように食べていれば、中性脂肪が下がるどころか、上がります。日刊ゲンダイDIGITALヘルス
クレストール、リバロ、リピトール…あの超有名な「高脂血症薬」には「筋肉や内臓が壊れる」リスクがあった筋肉と内臓が壊れる 血圧と同じく多くの人が日々気にかけているのが、中性脂肪やコレステロールの値だろう。これらを下げる高脂血症薬(脂質異常症薬)もま…現代ビジネスヘルス
タマゴは1日1個まで⁉厚生労働省が作りあげた「タマゴとコレステロール」を巡る誤解…われています。脂質異常症の基準値は、LDLコレステロールが140以上、中性脂肪(空腹時)が150以上、HDLコレステロールが40未満です。 厚生労働…現代ビジネスライフ総合
基準範囲内でも動脈硬化のリスクが…「総コレステロール値」は数値ではなく「ココ」を見よ！…ステロール、中性脂肪の3項目から計算する値で、血中コレステロールの総量とされています。コレステロールには、HDLとLDLのほかに中性脂肪と関係している…現代ビジネスライフ総合
更年期世代は腹筋を鍛えるべき｜片手伸ばし腹筋で太りにくい体に！ちょっときついけど効果絶大なエクサ…ロールする働きもあるため、分泌量低下により血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪が増加し、肥満のリスクが高まることに。加齢によっても筋肉量は減少するため…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
糖質制限はなぜ危険？栄養士が推奨！糖質制限ではなく「糖質選択」に。太らずに糖質と付き合うコツとは…り、筋肉の中でグリコーゲンとして蓄積されます。ただし、余り過ぎた糖質は中性脂肪として蓄えられるため、肥満の原因にもなり得ます。 ■糖質制限のリスクとは…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
痩せにくいのはなぜ？管理栄養士が教える〈健康的に痩せる食事〉代謝が下がる原因と代謝を上げる方法…食事では、筋肉の材料になるたんぱく質の摂取を心掛けましょう。ただし豚肉や牛肉には、中性脂肪やコレステロールも含まれます。魚や卵、大豆製品、乳製品などさまざまな食材…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「脳梗塞」と「心筋梗塞」のリスクが急上昇…健康に気を付けるなら絶対知っておくべき「コレステロールの真実」…より一部抜粋してお届けする。 『健診結果の読み方』連載第20回 『中性脂肪は恐れなくてもいい⁉…健診のとき知らないとヤバい「動脈硬化で死に至る」意外な項目』より続く…現代ビジネスライフ総合
SNS上で人気の「ギョニソ」日本が発祥の魚肉ソーセージ！ちょっとした豆知識と超簡単時短レシピを紹介…で、特にサバ、サンマ、イワシなどの青魚に豊富です。DHAは、代謝促進、中性脂肪やコレステロールの低下効果、認知機能の改善効果、心血管疾患のリスクを低下…婦人公論.jpライフ総合
小林製薬の紅麹被害はどうなったのか？6月になって医療機関への受診者は1,625人と微増している！…品ナットウキナーゼさらさら粒ナットウキナーゼさらさら粒プレミアムプラス中性脂肪ナットウキナーゼEPA DHAナットウキナーゼEX出典：小林製薬 ニュースリリース…栗栖成之ライフ総合
いつでも「絶好調」でいるための5つの習慣。7時間睡眠の人は病気になりにくい…んでいます。 サンマ、アジ、イワシなどの青魚は血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させる「DHA」「EPA」といった「不飽和脂肪酸」が豊富。食べるも…ESSE-onlineライフ総合
