#話題のタグ
検索結果
304件
名医13人が本当にやっている「寝る前30分の習慣」ランキング 「スマホをやめる」「パジャマを着る」他、専門医ならではの驚きのルーティンが明らかに！…たい何をしているのか。 名医13人「寝る前30分の習慣」ランキング以下の13人の医師に実践する習慣を順番に挙げてもらい、1位を10点、2位を9点、3…8760 by postsevenヘルス
41歳の冨永愛さんが活躍の陰で乗り越えていた「不調とその対策」とは？…なくて、目指しているのは健康です。 健康美を支える、心地よく続けている習慣とは？――「フェムテック」にも注目されている冨永さん。膣ボールや吸水ショー…OTONA SALONEライフ総合
6時間睡眠では、2週間で＜2日間の徹夜＞と同じ認知機能に！専門医「もし睡眠時間を長くとるのが難しいなら、せめて…」…うななか、認知症診療医の今野裕之先生は「『寝る前3時間は食べない』という習慣を身につけるだけで、認知症予防に繋がる」と話します。そこで今回は、今野先生…婦人公論.jpライフ総合
同じ食習慣でも遺伝的タイプでBMIに違い--「カロミル」食事データと遺伝子データで検証…うに影響しているかを解析した。 検証の結果、同程度の摂取カロリー、運動習慣だとしても、遺伝的タイプによってBMIに違いが生じる可能性があることが判明したという。CNET JapanIT総合
今年は“災害級”の猛暑がくる！「暑さに負けない」外遊び＆運動の前後に摂るべき食べ物とは【専門家直伝】…がかかります。 そこで、糖質とたんぱく質を摂取し、血そのものの量を増やす習慣を、本格的な夏に入る前から続ければ、暑さに強い体をつくれるのですね。 運動…HugKumライフ総合
「寝る前にどうしても食べたい」「食後のうたた寝」は脳の機能低下の証拠かも。専門医提案＜血糖値の乱高下＞を防ぐ食事のとり方…うななか、認知症診療医の今野裕之先生は「『寝る前3時間は食べない』という習慣を身につけるだけで、認知症予防に繋がる」と話します。そこで今回は、今野先生…婦人公論.jpライフ総合
スティーブ・ジョブズが語った「成し遂げる人」と「夢見る人」を分けるたった1つの習慣…今回はジョブズが過去に語った「成し遂げる人」と「夢見る人」を分けるたった1つの習慣についてご紹介します。 助けを求めたジョブズジョブズは過去にこのように話していたそうです。ライフハッカー・ジャパン経済総合
元国税職員→今は芸人＆東大生！異色の男が斬る「お金が貯まらない人」の共通点、コンビニでのNG行動とは？…● 「お金が見えづらくなる」 NG習慣とは？ さて、先ほどはちょっと特殊な例に見えたかもしれませんが、次はより多くの人がやりがちな「貯まりづらい習慣」の話です。 お…ダイヤモンド・オンライン社会
休んでも疲れが抜けません……それって、もしや副腎疲労？ 症状チェックと自分でできる対策。…放っておくとどうなる？副腎疲労を放っておくと、疲労感だけではない、内臓機能の低下や生活習慣病に発展していくという。 「気分の落ち込みは最終的にはうつ病にもつながるの…クロワッサンオンラインライフ総合
なぜ40代・50代は痩せられないのか？人生を壊す最悪レベルの悪習慣とは…、「人生を壊す最悪レベルの悪習慣」のご紹介でした。40代・50代のダイエットが難しい理由には、実は小さな誘惑が最悪の悪習慣を招いています。ソフトドーパ…45歳から変われましたライフ総合
「寝る直前の食事・飲酒」にこれほどのデメリットが…認知症診療医「＜第３の糖尿病＞といわれる＜アルツハイマー型認知症＞への影響も」…うななか、認知症診療医の今野裕之先生は「『寝る前3時間は食べない』という習慣を身につけるだけで、認知症予防に繋がる」と話します。そこで今回は、今野先生…婦人公論.jpライフ総合
【毎日書評】たくさんのアイデアを生み出す天才に近づける普遍的な「知的インプット習慣」…自のインプットの習慣＝ルーティンを持っていた。新しいアイデアを常に生み出すために、分母であるCの部分、すなわち大量のインプットを習慣として仕組み化して…ライフハッカー・ジャパン経済総合
【もう他の筋トレはできない!?】気持ちよすぎる筋トレで効果UP＆モチベUP…「筋トレは辛い」「続かない…」そんなあなたに朗報！実は、気持ちよすぎる筋トレがあるんです。その秘密は、脳内物質「ドーパミン」と「エンドルフィン」にあ…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
平井真美子さん「母も今、本来の自分に還っているところなのかも、と」【助け合って。介護のある日常】…「 “いま、そこにある” 感情に、目を向ける。」平井真美子さんポツポツ、しとしと……窓の外から聞こえてくる雨の音や、木々を揺らしながら横切る風の音。クロワッサンオンラインライフ総合
【ズボラ女子＆忙しい人に捧ぐ美容方法】オールインワン、ながら美容、お金をかけないインナー美容など…、改めてその時間を取ることはない場合がほとんどです……。無理のない範囲で習慣づけてしまいたいものです。 美肌にも健康にもダイエットにも◎ 【インナーケ…LASISAライフ総合
「寝る前３時間は食べない」がもたらす様々な効果とは。睡眠の質改善、認知症予防、メタボ体型脱却…認知症診療医が解説…のコントロールもしやすくなります。 ◆生活習慣病を改善すれば、認知症も防げる このように普段の生活習慣を少し見直すだけで、加齢とともに感じやすい不調…婦人公論.jpヘルス
認知症の前兆は40歳前後から現れる！50代になる前に回復すべき「脳機能」の仕組みを医師が解説…展することが確認されています。 脳の機能は「歳」ではなく、さまざまな生活習慣が積み重なり、それが原因で低下するのです。 1分間の耳マッサージや食事………OCEANSライフ総合
ツーリスト・トラップ編（２）日本人の〝一般的な生活を垣間見たい〟訪日客 安直「おもてなし」に辟易、望む「カジュアル・トラベラー」…【列島エイリアンズ】 訪日外国人が日本の旅先の感想をＳＮＳやインターネットの掲示板などに記す際、「ツーリスト・トラップ」と書き込むケースが続出してい…夕刊フジ社会
子どもに言うことを聞かせたくて、大きな声で注意していませんか？洗足学園小学校・前校長が教える、子どもの心に届く＜しつけ＞の方法…親はずっとスマホの画面に釘付け……というのは率直に言って良い習慣とは言えません。 良い習慣がついていると、毎朝起きるのが苦にならないので、機嫌よくいら…婦人公論.jpライフ総合
三日坊主だった「筋膜リリース」を習慣化できたワケ…た。 フォームローラーを購入して自宅で改善を試みたのは過去の話。なかなか習慣にできず、気づけば部屋の置物と化していました。 しかし、ジムには毎週通って…ライフハッカー・ジャパンヘルス
1日1切で突然死のリスクが減る食べ物って？100年長生きする予防医学のススメ…歳前後ではないでしょうか。生活習慣病の存在をますます無視できなくなるのも、50代です。 だからこそ、50歳からは食習慣を変えてほしい。そうした思いで書…クックパッドニュースライフ総合
60代で自らスタントをこなす名優ウィレム・デフォー（68歳）が長年続けている習慣とは…ハリウッド俳優ウィレム・デフォーは、その豊かなキャリアの中で100本以上の映画に出演し、その圧倒的な演技力で多くの人々を魅了してきた。彼の成功の裏に…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【衣替え】理想のクローゼットをかなえる“タイパ術”とは 時間をかけずにスムーズな衣替えを可能にするには《新潟》…クローゼット」 が考えられるといいます。 ◆NG習慣とはさらにタイパを下げるクローゼットのNG習慣があるといいます。 こう話す住生活ジャーナリストの…TeNYテレビ新潟新潟
過敏性腸症候群でもう悩まない（4）20代女性は食生活の見直しで職場復帰できた…IBS）」で不登校や退職に至るケースは少なくない。薬に頼らなくても、生活習慣の改善で下痢の症状が軽減し、職場復帰したケースを紹介する。 都内に住む2…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
「四十肩・五十肩」になりやすい人の特徴はご存じですか? リスクを高める“生活習慣”も医師が解説!…一度発症したら治りにくいと言われる「四十肩」や「五十肩」。じつは、日常生活のちょっとした習慣が、発症リスクを高めているのだそうです。一体、どんなことに気をつければいい…Medical DOCライフ総合
毎日コツコツ学習できる習慣を付けるには？勉強サポートのプロが解説…しょう。ゲームはいくらでもするけれど、勉強となると……？ お子さまの学習習慣がなかなか付かないことをお悩みのかたに、すぐ実践できそうな方法をご紹介したいと思います。ベネッセ教育情報ライフ総合
【40代、50代・ポスト更年期の基礎知識】更年期後に重要な「骨密度検査」「生活習慣病検査」は自治体の検診でも可能。『1に検診、2に検診』を心がけよう！…予防につなげられる。とくにこの世代から問題が起こりがちな骨密度検査、生活習慣病の検査は有効だ。産婦人科医の吉形玲美さんに詳しく教えてもらった。 Q. …OurAgeライフ総合
黒柳徹子が『さんまのまんまSP』に登場！大声で話すさんまにピシャリ「わたし耳は聞こえますから」…訣を聞き出そうと、質問攻めに。黒柳が普段飲んでいる飲み物、興味深い生活習慣とは…。 また黒柳は、さんまのしゃべり方や笑い方がどうしても気になり「あな…TV LIFE webエンタメ総合
黒柳徹子、『さんまのまんま』SP出演！ するどい観察眼にさんま「丸裸にされた気分」…聞き出そうと、質問攻めにする。黒柳が普段飲んでいる飲み物、興味深い生活習慣とは？ また黒柳は、さんまのしゃべり方や笑い方がどうしても気になり、「あな…クランクイン！エンタメ総合
「ピンポーン」インターホンが鳴ると動き出す1歳双子、習慣になったある行動に「これは居留守できないw」「今日からこの家に帰ります」…宅配します」と反響が寄せられた双子くんたちの習慣とは……！？ 動画に出てくるのは、1歳の二卵性双生児ちはる君とはるた君。自宅でお絵描きをして遊んでい…まいどなニュースライフ総合
広瀬すず 私生活の楽しみは“テレビ” 変えていきたい習慣は「整理整頓系、洋服」…！』って」 人々の生活を変える新しい商業施設にちなんで、変えていきたい習慣を聞かれた広瀬さんは、こう答えました。 広瀬さん 「整理整頓系、洋服ですか…テレビ朝日系（ANN）エンタメ総合
【毎日書評】貯金ゼロサラリーマンから大逆転！「成功者」から学んだ貯金習慣…R 1「貯金習慣が身につく！ お金の基礎知識」のなかから、きょうは2つのトピックスを抜き出してみたいと思います。「お金を貯めるには、習慣を変えることが…ライフハッカー・ジャパン経済総合
集中力を高めストレスを減らす「15分間のデジタル習慣」本当に必要なものがあれば、ブックマークを。見終わったら常にタブを閉じる習慣を身につけます（最小化されたブラウザがないかも確認しましょう。私は常に少な…ライフハッカー・ジャパン経済総合
【セックスレス】の本音など、1,614人から集まった性の悩みや現状をレポート！…が妊娠・出産の比率】 先ほどのグラフで次に多かった〈妊娠・出産による生活習慣の変化〉〈妊娠・出産による性欲、セックスへの意識の変化〉を選択したのはなん…SPUR.JPライフ総合
脳血管疾患と糖尿病、死亡率全国ワースト4位 福島県の改善進まず…「県民に根付いている生活習慣をさらに少しずつ変えることが必要だ」（健康づくり推進課）と分析している。 県は本年度、生活習慣病の改善に向け、全国と比べ…福島民友新聞福島
へバーデン結節、慢性上咽頭炎、緑内障。意外と身近な「不調」3つ…手の痛みやしびれ、のどの違和感、そして失明のリスクは深刻な問題です。記事では、「へバーデン結節」や「慢性上咽頭炎」、そして「緑内障」という3つの体の…ESSE-onlineライフ総合
「梅雨に入ると頭痛がひどくて集中できない」…しぶとい不調「男性の気象病」が増加中！ その解決策は…「気象病かもしれないと思ったら、気圧予報を元にした健康管理アプリで数日先の気圧を確認する習慣を持ちましょう。 『明日は調子が悪くなるかも』と思ったら、仕事を早めに切り…FRIDAY社会
習慣的に「階段」を利用する人は、心臓病による死亡リスクがおよそ39％低下【研究から明らかに】…ヨーロッパの心臓病学会で発表された新しい研究によると、階段を上る習慣のある人は、その習慣がない人に比べ、心臓病による死亡リスクが約39％低下した。また、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「仕事にやりがいを求めるな」ずば抜けて仕事ができる人の“たった1つの習慣”「仕事にやりがいを求めるな」ずば抜けて仕事ができる人の習慣とは？ 本連載の著者は棚田健大郎氏。1年間必死に勉強したにもかかわらず、宅建試験に落ちた…ダイヤモンド・オンライン経済総合
親子関係を脅かす7つの習慣とは？3つの具体的な対処法も解説！…おきたい！親子関係を脅かす7つの習慣親子関係を脅かす習慣とは家庭環境によってさまざまですが、中でも代表的な7つの習慣について知っておきましょう。1.コ…もあライフ総合
習慣化がうまくいく「成長している感覚」とは？ 目標に対するモチベーション維持に必須…筋トレ、読書、英語……。続けたくても、なかなか続かない。そんな「習慣化」に悩む人は多いでしょう。「習慣を定着させるには、“成長実感”が重要です。そのために、毎…東洋経済オンライン経済総合
【スラムダンク】湘北高校に受けた影響。自分の心を動かす習慣とは…【スラムダンク】湘北高校に受けた影響。自分の心を動かす習慣とは今回は、川崎ブレイブサンダースの2023-24シーズンキャプテンであり、ポイントガード…Medical DOCライフ総合
杏「短時間睡眠」を卒業！ 美と健康のために始めた習慣とは？…考えているそう。フランスと日本の2拠点生活を送るなかで、意識している健康習慣や息抜きとなっている食の楽しみ、そして俳優としての新境地となった話題の主演…日経xwomanヘルス
青色バナナには整腸作用が? 医師が教える「腸内環境が整う」16の習慣…学会専門医の工藤あきさん、工藤内科院長の工藤孝文さんに、腸を整える16の習慣を教えていただきました。（取材・文：加曽利智子、イラストレーション：宮原あきこ）…PHPオンラインヘルス
バハマ“海の森”どう守る？ 人々の習慣とは…街中にヒントも【バンキシャ！】…日本テレビが「地球にいいこと、人にいいこと。」を考える『Good For the Planet ウィーク』略してグップラ。バンキシャ！は、カリブ海の…日テレNEWS NNNライフ総合
【毎日書評】人間関係をきょうから変える！すぐできる「1分習慣」…のできる、より良い日々が過ごせるようになる行動習慣についてです。（「はじめに」より） それらの行動習慣を取り入れることで、「きょうもいい1日だったな」…ライフハッカー・ジャパン経済総合
【Q＆A】週1回のパチンコと毎日のツボ押し、認知症の予防で効果的なのはどっち？高齢者の中にはパチンコをするのが習慣になっている人もいます。場合によってはパチンコ店がコミュニケーションの場になっていることもあるでしょう。 そ…Book Bangライフ総合
「自律神経失調症」の症状の表れ方となりやすい世代は？予防するための良い習慣について解説…などを感じることがあるようです。自律神経が働きやすい体になるための良い習慣とは？自律神経失調症の発症は、現代人のライフスタイルが強く関わっていると言え…精神科医しょうライフ総合
4つの習慣で「ストレスで折れない心」を手に入れる。眠りにつく15分前に取り入れたいこと…家事や仕事のパフォーマンスを高めるためには規則正しい健康的な生活習慣が第一。体やメンタルの疾患を予防し、本来もつ力を最大限発揮できるようになります。ESSE-onlineライフ総合
新しい挑戦を習慣化させる「1日1分」のすごい効果 あえて大きな目標を設定しないことに意味がある…筋トレ、読書、英語……。続けたくても、なかなか続かない。そんな「習慣化」に悩む人は多いでしょう。「習慣を持続させるには『できる気しかしない！』という気持ち(自…東洋経済オンライン経済総合
トピックス（主要）
コメントランキング
- 1
加害者の今を知ってしまった…「娘の未来は絶たれたのに」中２いじめ、遺族の憤りと煩悶 学校推薦で高校進学、実業団選手に。謝罪はないまま
47NEWS
- 2
小林製薬の紅麴問題、新たに76人死亡疑い 因果関係を調査中
朝日新聞デジタル
- 3
タカラトミーが社員の子供１人に200万円、出産育児祝い金制度新設
Bloomberg
- 4
【博多駅前女性刺殺事件】寺内進被告（32）に懲役20年 福岡地裁が判決「計画性はなく衝動的に殺害」 元交際相手に対する”つきまとい”認定も”待ち伏せ”は認めず
RKB毎日放送
- 5
岸田首相のボーナスは392万円！国家公務員に夏のボーナス支給で一般職平均は約66万円で2万2100円増
FNNプライムオンライン（フジテレビ系）
