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食べる仕事から見た【外食】に何が起きているのか【5月】アルコール広告への抗議に見る分断と今月の27店松浦達也ライフ総合
昆布と鰹節だけじゃない。北の鮭、南の豚。日本には無数のだし文化がある。松浦達也ライフ総合
「何やってもおいしい」アクが少なく柔らかいのが特徴 旬を迎えたハチクが道の駅で人気…た大きさのものを買い求めていました。 買い物客: 「毎年（買いに来る）。サバ缶で食べたり、煮て瓶詰にして取っといて冬食べたり」 生坂ハチクの会 平林敏生会長:…ＳＢＣ信越放送長野
「みそ玉」で朝食革命／医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」鎌田式のポイントは、野菜とタンパク質をたっぷり入れて、具だくさんにすること。サバ缶やチーズ、高野豆腐などを入れておけば、1食で10～15グラムもタンパク質…日刊スポーツヘルス
知らずに損してた！サバ缶から得られる5つの身体に良い理由と絶品キーマカレーの簡単おすすめレシピそれでは、ココから！ サバ缶でお手軽キーマカレーの作り方を 紹介させて頂きます。 【材料】 トマト 1個 茄子 1本 鯖缶（カレー味） 1缶 カレー粉…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「長生きに必要」「足りないと寝たきりに…」医師が警告する必須の栄養素は？…1.4グラムというふうに、大体20グラム程度入っています。先ほど出てきたサバ缶やツナ缶などでは大体20グラムくらい入っている、と覚えておきます。 そ…ダイヤモンド・オンライン社会
【京丹後地方の郷土料理レシピ】 ごはんが進む「サバそぼろ丼」 サバ缶で簡単に作れるそぼろが美味のっけることで生まれる、新たなおいしさ。フードライターの白央篤司さん、ごはん同盟のしらいのりこさんが「のっけて、食べる」楽しさを、毎日交互にレシピ…CREA WEBライフ総合
「あゝ、ここが野麦峠」製糸工女の姿で子どもら歩く…情を見せた。1時間ほどかけて到着した峠では、地元の踊りや歌の披露、ウドやサバ缶を使ったみそ汁「ウド汁」の振る舞いもあった。 日本の発展に貢献した工女…信濃毎日新聞デジタル社会
長生き食事術／医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」…の野菜に、タンパク質の具材を加えると「ごちそうみそ汁」になります。豚肉、サバ缶、ベーコン、カニカマ、高野豆腐などはタンパク質が豊富です。さらに牛乳を入…日刊スポーツヘルス
「いつもだったら絶対こんなことしない！」NEWS小山慶一郎さんが姉・みきママ相手だからこそ見せたワイルドな弟っぷり…もいい？ みきママ：よく知ってるじゃん！ あとサバ缶もおすすめ。そうだ！ キャンプ飯におすすめのサバ缶メニューがあるから、今度教えるね。 小山：ヨロシ…レタスクラブライフ総合
【3ヶ月で9キロ痩せた！】10分で痩せスープ！食べないと損する！？魚を使ったスープ3選…ください＾＾今回は、意識して食べたい、魚を使ったスープを3つ紹介します！サバ缶のミネストローネ材料 2人分・サバ水煮缶…１缶（190g）・玉ねぎ…1/…しょーはる夫婦ライフ総合
サバ缶を使った自慢の一品 高校生が考案した「全国1位の丼」を一日限定で提供 「成長を感じられた」と自信に…ーを、考案した生徒2人が先日、長野市の飲食店で一日限定で提供しました。「サバ缶」を使った自慢の一品です。 カラッと揚がったサバの竜田揚げをごはんの上…NBS長野放送長野
【業務スーパー】コスパ抜群！ねりごまは業スーで買おう！おすすめ使い切りレシピ3選…(6)きゅうり、ゆで卵を(5)で和えて完成。 火を使わずに作れる！冷汁サバ缶をつかうことで火を使わずに作れます。そのままでもご飯にかけてもおいしくいただけますよ。サンキュ！ライフ総合
カメレオンラーメンって何だ？ 専門家が考案する、親子で楽しむインスタント麺の実験的アレンジ…でアレンジする。 ［材料］ ・醤油ラーメン……1袋 ・ツナ缶（もしくはサバ缶）……1缶 ・ねぎ……適量 ・ごま……適量 ・納豆……1パック ・のり……適量…OCEANSライフ総合
【新玉ねぎを活用】とりあえずトースターに入れちゃえば完成する絶品レシピ…ズ焼き」です。 生でもおいしく食べられる新玉ねぎと、ストック食材で人気のサバ缶を使って、トースターで5分で完成するレシピです。 すべての材料を順にのせ…サンキュ！ライフ総合
さばのカロリーは高いが糖質は低い！～ダイエット中の食べ方まで解説～…手軽に食べられるさば缶もオススメここでは、さば缶をオススメする3つのポイントを解説していきます。 ①さばには高い栄養価がある さば缶（水煮）は、さば…サンキュ！ライフ総合
サバ缶に合う！タケノコ汁も提供 ネマガリダケの入荷本格化 長野・飯山市の道の駅で大人気…の人が買い求めていました。 飯山市から： 「皮むいて、節とって、みそ汁。サバ缶、豆腐、卵（入れる）。おいしいですよ、全然違いますよ」 須坂市から： 「…NBS長野放送長野
「サバ缶とこれ、タケノコ汁に」ネマガリダケの入荷が本格化 長野・飯山市の道の駅にぎわう…では午前8時の開店と同時に多くの人が買い求めていました。 訪れた人： 「サバ缶とこれ。おいしいですよ。全然違います。 「焼いて食べて、後はタケノコ汁に…NBS長野放送長野
防災の常識、変えるためにSNS発信 メーカーと消費者の間に立つ強み…ちょっとした豆知識を皆さんにお伝えできたらいいなという気持ちでした。 ・サバ缶をそのまま子供たちの前に置いて、缶詰から直接食べておいしいと知っておくのも防災…ツギノジダイ経済総合
マッチョは「春夏秋冬」ではなく「夏夏夏冬」になる…筋トレYouTuberが寒さに異常に強く、風邪を引きづらいワケ…込み便となって出てくる。僕はキャベツやブロッコリーをよく食べる) (3)サバ缶や卵を食べる(良質な油が腸粘膜を刺激して、腸の蠕動運動を活発にしてくれる…プレジデントオンラインライフ総合
せっかくのダイエット効果が減少してしまう…もったいない「サバ缶」の食べ方｜管理栄養士が解説…助けるサバ缶ですが、実はもったいないNGな食べ方をしている方も多く見られます。今回はNGな食べ方とその対策について管理栄養士が解説。 ■サバ缶と生のサバ、どこが違うの？…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
小浜の名水「雲城水」を使った”サバ缶”登場 極上のまろやかさ…き出る名水「雲城水（うんじょうすい）」と呼ばれる地下水を使った「若狭名水鯖缶」です。「雲城水」は、飲み水として古くから地域の人に使われていて、県外から…福井テレビ福井
旬の味覚ネマガリダケが登場 タケノコ汁に欠かせないサバ缶に〇〇〇をコラボし被災地応援も【長野・飯山市】…さと長さですね」 「サバ缶と一緒に煮てタケノコ汁にして食べます」 「常時サバ缶はうちにありますから」 みそ汁にネマガリダケとサバ缶を入れて作るタケノコ汁。abn長野朝日放送長野
「嫌なことを思い返さない」「話す相手がいなくても誰かに語りかける」92歳のシスター・鈴木秀子の元気を支える＜食事の取り方＞…いう気持ちで、インターネットで料理のレシピを検索します。 先日は「なすと鯖缶の煮物」をつくりました。食卓でみなさんと「こんなメニューを見つけたのよ」な…婦人公論.jpライフ総合
4月から大学生になった娘の夕食は毎日”サバ缶”。「節約のため」と言うけど栄養面が心配です……栄養価の高いサバ缶ですが「大学生の娘が節約のために夕飯のおかずが毎日サバ缶」の場合、栄養面での問題がないのか気になるところです。 サバ缶には、みそ煮・…ファイナンシャルフィールドライフ総合
【誰かに話したくなる豆知識】缶詰特有のレトルト臭を消せる「マスキング」ってなんだ?…、どんな缶詰であろうと、調理したてのような風味に変えてくれる。 例えばサバ缶などのみそ煮、しょう油煮にかけると、ゴマの香ばしさが魚臭さを抑え込んでく…BRAVO MOUNTAINライフ総合
早く知りたかった！「水菜」があるなら一度は作って「簡単で美味しい」「リピする」【意外な調理法】…からゴマ和え」の完成です。トッピングとして…かつお節をかけたり、ツナ缶やサバ缶などを加えても美味しいです。レンジで手軽に作れる一品ですので、「ちょうど…脱サラ料理家ふらおライフ総合
《徹底活用》専門医が厳選した「がんに勝てる10食材」最新研究で明らかになった“すごい”食べ物…れしいですね。チェックの習慣がついたおかげで、それまであまり食べなかったさば缶やいわし缶を積極的に食べるようになりました」 「妻がいろいろとスープを作…週刊女性PRIMEライフ総合
“クタクタな日”でも5分で作れちゃう！スタッフ絶賛の「サバ缶」アレンジメニュー…！？ ナルミ：その名も「レンジで5分！サバ缶のトマトカレー」というレシピです。 （※参照「レンジde5分！サバ缶のトマトカレー（レシピID：6113094）」）…クックパッドニュースライフ総合
名医が指導、3か月で平均5kg減の「脱・脂肪肝ダイエット」脂肪の放置は病を招く…せにくくなります。スープに溶き卵を入れたり、おかずに豚こま肉や鶏つくね、さば缶、豆腐を加えてタンパク質補給を意識して。納豆を1日2パック食べるのも手軽でよいでしょう」…週刊女性PRIMEライフ総合
「ほったらかし」で美味しい！日常でも作りたい防災料理「パッククッキング」のすごさ…---------- ●サバと大根の煮物 ---------- サバ缶は、味のついているものを使用。 ポリ袋に、サバ缶(汁ごと)と、薄めのイチョウ切りにした大根を入れ…現代ビジネスライフ総合
非常時用の「ローリングストック」失敗した食品vsうまくいった食品。その違いは？…」（48歳・コンピュータ関連技術職） （2）普段の料理に使える缶詰め 「サバ缶など。普段から食べるから」（40歳・その他） 「魚や肉の缶詰め。おかずと…kufuraライフ総合
実は凄い栄養があった！白菜を食べる事で得られる身体に良い5つの理由と10分で旨い簡単おすすめレシピ…ましょう。 それでは、ココから！ 白菜と鯖缶の簡単バター蒸しレシピを 紹介させて頂きます。 【材料】 鯖缶（水煮） 1缶 白菜（大） 3〜4枚 舞茸…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
白米も美味しい！料理上手な漫画家が驚いた「防災パッククッキング」の上級技…うなもので 防災士の指令で用意した食材は、 野菜、卵、鳥肉、豚コマ肉、サバ缶、野菜ジュース、ホットケーキミックス、レトルトカレー、ペットボトルのお茶などなど……。現代ビジネスライフ総合
【ダイエット＝サラダチキンはNG！】ちゃんと食べてやせる！「楽ちん神レシピ」…取り入れて、健康的に美ボディをつくりましょう。 毎日食べても飽きない！【サバ缶絶品レシピ】教えてくれたのは……白澤卓二先生 白澤抗加齢医学研究所 ◆…VOCEライフ総合
サバ缶あれば絶対作ってみてほしい！玉ねぎと炒めるだけで出来上がり♪料理初心者でも簡単美味しい…今回紹介するのは、サバ缶で作る絶品おかず。切って炒めて出来上がり！簡単おいしい【サバ缶と玉ねぎの甘辛炒め】の作り方です。これ、うちの奥さんがとっても…あさごはんチャンネルライフ総合
15歳から2年、極寒と重労働 93歳稲垣貞治さん、シベリア抑留体験語る 三重・津…ので荷重がかかり、悲鳴を上げそうになるのを歯を食いしばって耐えた。朝食はサバ缶と渋皮のついたコーリャンのパン1切れ、昼と夜は煮た大豆をカップ1杯だった…伊勢新聞三重
【ドン・キホーテのハンパない缶詰】ヤバい、デカすぎ……まるごと10尾以上（？）入ってるイワシ缶をドンキマニアが実食レポート…ッケージに「豪快にドーン！」と大きく書かれているのがジワります。 試しにサバ缶を開けてみると、缶いっぱいに煮汁が入っており、その中に隙間なくぎっしりと…MonoMax Webライフ総合
「元気で長生き」には多品目摂取を！コツは下ごしらえにあり。食物繊維たっぷりの切り干し大根、汁まで活用青魚の缶詰。管理栄養士が教えるアイデア料理…さい。 サバ缶の小松菜炒め（2食分） にんにくペースト・しょうがペーストを適量、薄切り玉ねぎ1/2個分、冷凍小松菜100gを炒める。 サバ缶を汁ごと入…婦人公論.jpライフ総合
39歳で「若年性アルツハイマー型認知症」に…トップセールスマンを襲った苦悩 仕事は?家族は? “認知症と生きていく” ある男性の思い…ます。 丹野さんが変わると、家族にも変化が… 丹野智文さん 「それまではサバ缶でDHAだとか、認知症に効くっていう食べ物を食べさせられたり、脳を少しで…BSS山陰放送島根
「知らなかった…！」40代50代はむしろ脂質を取らないと老けます。絶対取るべき”アブラ”3選…促進しましょう。最近はちょっと値段が上がりましたが、サバ缶は王道。とってもおすすめですよ。サバ缶で一番いいのは余計な味付けの無い水煮缶です。40代・5…45歳から変われましたライフ総合
アスリートの遠征前5つの準備ポイント 迫るパリ五輪、外食には取り返しのつかない落とし穴…缶詰やサーモンあたりは比較的、海外でも手に入りやすいので、持っていくのは鯖缶や秋刀魚缶、焼き鳥缶あたりがおすすめです。また、牛丼や親子丼のレトルト食品…THE ANSWERスポーツ総合
あなたがいつも疲れているのは「ビタミンB12」が足りないからかも…は8g（トースト2枚分）あたり2mcgのビタミンB12が含まれている。 サバ缶：100gで8mcgのビタミンB12。トマトと一緒にトーストに乗せれば、…ウィメンズヘルスヘルス
【40代、50代】「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？…能を向上させる。 >>おすすめ食品：アボカド、ナッツ類、オリーブオイル、サバ缶、亜麻仁油 ●良質なタンパク質 体をつくる材料として必要な栄養素。毎食「…OurAgeライフ総合
本田望結＆本田紗来、カメラ忘れ手を取り合ってヒソヒソ “常識破り”のパンに興奮のあまり料理コーナーでは、「イル ルォーゴ ディ タケウチ」竹内啓二シェフが、「竹内流サバ缶ホットサンド」のレシピを披露する。オリコンエンタメ総合
200kgを扱う下半身の筋肉で魅せた28歳 審査員に褒められるほどの「丸いヒップ」…トジェニックに切り替えるといった形で日ごろの生活管理はしていました。私はサバ缶と相性がよかったみたいで、よく食べていましたね。ナッツは食べ始めると止ま…FITNESS LOVEスポーツ総合
「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」…プ”を合わせると、さらに効果抜群だ。身体によくて、温めたほうがおいしい、さば缶レシピを最後にご紹介。 「脂ののったさばなどの青魚は、オメガ3脂肪酸が豊…週刊女性PRIMEライフ総合
うどんを食べるならこれ乗せて! あいこちゃん牛カルビそぼろカレー味…ちゃん ご飯にかける牛カルビそぼろカレー味」であります。 同社はツナ缶やサバ缶などの魚介缶で知られているけど、近年は肉缶も充実していて、昨年は同じ牛カ…マイナビニュースライフ総合
管理栄養士が勧めたい「更年期の不調対策に食べるべき意外な缶詰」３つ…では、必要な栄養素を手軽に摂りやすい缶詰を紹介します。 ■おすすめ缶詰①さば缶 さば缶詰には血液サラサラにする作用をもつEPAや、脳や神経のはたらきに…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
面会した弁護士「心のよりどころになる場所を彼女は探している」 “頂き女子りりちゃん”に懲役9年 罰金800万円の判決…■「自分を受け入れ、心のよりどころになる場所を彼女は探している」 「捕まる前はサバ缶ばかり食べていた。1万使うと、その分、担当（ホスト）に使える額が1万減っ…CBCテレビ社会
