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水分補給で「ペットボトル症候群」に 糖分を多く含む飲料の飲みすぎ注意 「隠れ糖尿病」のおそれも…むと、血糖値が急激に上昇 2. 糖の代謝を調節し血糖値を下げるインスリンが分泌される 3. 糖分が多すぎると、インスリンが十分に働かず、血糖値が下がら…テレビ愛知愛知
【西武投手王国への道】成長を後押しする外部専門家との連携「ゲームを控えてから、よく眠れるようになりました(笑)」(隅田知一郎)…うとしている。その一つが、「血糖値でメンタルを読む」という研究をする東洋大の加治佐平特任准教授との取り組みだ。 「血糖値が食事で上下するのはイメージで…週刊ベースボールONLINE野球
人気トレーナーが解説する、ウォーキングを続けてもやせない科学的理由…糖尿病の患者さんには、ウォーキングは大事なものです。ウォーキングの効果で、その日の血糖値は絶対に下がりますから。しかし、期待しているほど脂肪は使われません。すなわ…GOETHEライフ総合
どら焼きとショートケーキ、血糖値スパイクを起こしやすいのはどっち？…化が。「血糖値の急上昇を抑えるには血糖値を上げにくくする食材と組み合わせるのがコツ。トマトのリコピン、オリーブオイルのオレイン酸には、血糖値の上昇を緩…女性自身社会
50歳以上の男性の5％は”ヤバい”糖尿病にかかっている…あなたは大丈夫？健診票の尿検査を「正しく」読む方法…。 ただし空腹時血糖値が125以下であっても、食後の血糖値が160以上に上がってしまうひとがいます。時間の経過とともに、血糖値は下がってくるのですが…現代ビジネスライフ総合
「夏バテ」「血糖値スパイク」に注意、暑い夏に「麦とろご飯がいい」理由を専門家に聞く【麦とろの日】…食後に血糖値が急上昇と急降下することをいう。正常な人の場合、血糖値は緩やかに変化するが、血糖値スパイクは変化の波が激しいのが特徴で、「食後高血糖」とも言われている。オリコンライフ総合
＜精神科医・和田秀樹＞「日本の健康診断は長寿に結びついていない」と断言する理由。ただひたすら患者の血糖値を下げようとする医者は「バカ」…と、医者によってはすぐに降圧剤を処方するケースがあります。 血糖値も同様で、空腹時血糖値は100㎎/dl未満が正常域とされ、126㎎/dl以上となると…集英社オンライン社会
1年半で－60㎏やせ！女芸人がダイエットを成功させた「運命のやせ飯」とは…すごい！ オートミールは、食物繊維やミネラルが豊富で血糖値のコントロールにも最適なんです。血糖値は、食事から糖分を摂取すると上がりますが、この値を下げ…女子SPA！ライフ総合
オーツミルクが血糖値を急上昇させるってホント？ 知っておくべきことを栄養士が解説…いる。 オーツミルクが血糖値を急上昇させるという懸念については？炭水化物を含むあらゆる食品と同じように、オーツミルクも血糖値を上昇させる。しかし、こ…ELLE DIGITALライフ総合
「習慣にしてみて」食事するときの食べる順番で血糖値の上昇抑制に役立ちます。毎日コツコツ出来る事！…らのことを日々取り組み生活習慣を見直すことで血糖値を安定させることが可能です健康的な生活を心がけて血糖値のコントロールを維持しましょうおすすめ記事 青…おうちごはんと日常ライフ総合
日本国民の6人に1人が糖尿病⁉...気になる人が注目すべき「HbA1c」とは何か『糖尿病も怖いけど...血糖値が去年より急に上がった人が疑うべき「がん」とは？ 』より続く あまり知られていない診断項目 空腹時血糖値は知っていても、「H…現代ビジネスライフ総合
「試してみて」ごはんを食べる前にチョコレートを食べてください！血糖値の上昇抑制に役立ちます。…、高血圧の改善になります糖尿病の改善 予防血糖値の上昇を抑える肥満の改善 予防カカオポリフェノールが血糖値を整え食物繊維が糖の吸収を緩やかにします。脂…おうちごはんと日常ライフ総合
10歳の白猫「謎の糖尿病」が奇跡の完治 病の原因は…仲の悪かったキジトラ猫の存在だった？ 「病は気から」は本当か…インスリン注射による治療を始めるも、全く血糖値のコントロールが出来ませんでした。インスリン注射をすると血糖値が下がりすぎて痙攣を起こしてしまう程の低血…まいどなニュースライフ総合
糖尿病も怖いけど...血糖値が去年より急に上がった人が疑うべき「がん」とは？…続く 血糖値とは 糖尿病が心配な中高年にとって、血糖値は最も気がかりな健診項目のひとつです。職場健診では、必須項目となっています。 血糖値は血液中…現代ビジネスライフ総合
ひんやり甘い「アイスクリーム」vs.「シャーベット」太りやすいのはどっち？…に取り込まれ、血糖値を上昇させます。すると、膵臓からインスリンというホルモンが分泌されることで、血糖値が下がります。このように、血糖値は一定に保たれる…サンキュ！ライフ総合
“隠れ糖尿病”の異名も 「血糖値スパイク」放置でどんなリスク？ 原因＆症状を専門医に聞く…～2時間以内に血糖値が140以上に上昇し、その後、急速に食前の血糖値まで戻っていく場合は血糖値スパイクと考えられます」 Q.なぜ「血糖値スパイク」が起…オトナンサーライフ総合
流行りの「ロカボ」とは？ダイエット効果や糖質制限との違いまで幅広く紹介…まれます。 糖質量の多いものを食べると食後の血糖値は急激に上がりますが、低糖質のものを食べた直後の血糖値はほとんど上がりません。 つまり、低糖質な食事…サンキュ！ライフ総合
「チーズ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいチーズのメリット＆デメリット…べることをおすすめします。 そうすることで、血糖値の上昇を抑えてくれる効果が期待できるでしょう。 血糖値はすぐに使えるエネルギー源としてある程度必要な…サンキュ！ライフ総合
いきなり主食を大幅に減らすことには抵抗があるのなら、「糖類」制限から気軽に始めてみましょう（専門家が監修）…る。 合成甘味料にはアセスルファムカリウム、アスパルテームなどがある。血糖値は上げないのに、インスリン分泌を促すものもある。 糖アルコールにはキシリト…Tarzan Webライフ総合
40代・50代はマジで注意！超太るヤバい食べ物3選…ィングやチョコのトッピングにより、糖質が多く含まれるため、血糖値が急上昇し、その後血糖値は急降下するため、空腹感が増します。代替案ドーナツの代わりに、…45歳から変われましたライフ総合
「著名人」の次は「著名企業」騙る詐欺広告 オムロン、ツムラ、象印も被害に 生命を脅かす偽商品も…たものはなく、使わないよう強く注意喚起している。 つまり、測定された血糖値は正確ではない、もしくは全くのデタラメである可能性があるのだ。 「最悪の…ABEMA TIMES経済総合
空腹でなくても。ホルモン思いの痩せる“食事のタイミング”（専門家が監修）…夜に食べた方が血糖値が上がりやすいという実験結果がある。 また、まったく同じ食事を摂った場合でも夕食の時間が遅くなればなるほど血糖値は上がりやすいとい…Tarzan Webライフ総合
45歳“地下芸人の帝王”モダンタイムス川崎、糖尿病を5年放置…人間ドック結果に「終わったじゃん！」悲鳴あがる…E」。番組で抽出した項目では、糖尿と肝機能がともに「E」だった。空腹時血糖値は「225」、γ-GTPは「105」。検査した病院からは「この収録が終わっ…オリコンエンタメ総合
「太りにくい食べ方」カロリーを気にするより効果的？「食事開始から5分間避けたほうがいい食べ物も」…が間違っているのかもしれません。 ポイントは、食べる順番と血糖値の関係。 通常、血糖値は食後に時間をかけて上昇し、2時間以内に正常値まで戻ります。た…CHANTO WEBライフ総合
痩せたい人がコンビニで買ってはいけないNG食品とは？管理栄養士が解説…すいて空っぽの胃腸にいきなりたくさんの炭水化物が流れ込むと、血糖値は急上昇。すると、血糖値を下げるホルモンが大量に分泌されます。このホルモンには糖質を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
糖質制限なら、まずはコレ。「朝ロカボ」の食事で血糖値を安定させる（専門家が監修）…もある。 最近よく聞く血糖値スパイクや食後高血糖って何？血糖値の正常値は70～110mg／dl。健常者の血糖値は、糖質を多く含む食事をしても、この範囲内に収まる。Tarzan Webライフ総合
高齢者の“薬漬け”問題に警鐘も…「薬を飲みたがらない老親」に取るべき正しい対処法とは【東大卒の医師が助言】…さで糖尿病を患ってから、血糖値のコントロールを厳しくしたり、ダイエットにも取り組んでこられた。 つまり、糖尿病は薬などで血糖値を厳しくコントロールしさ…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
ストレス解消・睡眠・血糖値。「夕食後ウォーキング」をアラフィフのビジネスパーソンに勧める３つの理由。…あれば、夕食後のウォーキングを取り入れてみてください。（３）血糖値が良好に食後の血糖値は、過剰になると中性脂肪に変わり肥満体型につながります。そして、…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
糖質がネガティブの原因に...？「5月病」に陥りやすい春を乗り越えるための4つの方法を専門家医が伝授…、この習慣が逆効果になっているという。 「甘い物を食べると血糖値が急激に上昇します。血糖値が上昇すると一時的に精神が落ち着き、幸せ感を感じるため、疲れ…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材 それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！…小山：それは「血糖値が急上昇した」という危険なサインです。血糖値が上昇すると、上がった血糖値を下げる働きのインスリンが分泌されるのですが、一気に血糖値が急上昇…OurAgeライフ総合
【トレーニング】糖尿病を予防する有酸素運動。半年間密着の結果とは…HS +7.6）、想定される寿命は88.94歳から89.92歳、空腹時血糖値は160という結果になりました。 編集部： EBHS結果を見ていかがですか？…Medical DOCライフ総合
【医師解説】健康診断の「血液検査」はなぜ必要？ 検査結果の見方や病気との関係について…影響を受ける項目があるからです。たとえば糖尿病の有無を調べるのに必要な血糖値は、食後すぐに上昇します。糖尿病の有無の診断には空腹時血糖の様子も参考にす…Medical DOCライフ総合
「シュークリーム」と「どら焼き」、糖質が多いのはどっち？管理栄養士が比較して解説…いうホルモンが働き、血糖値は急降下します。血糖値が下がることで、さらに甘い物が欲しくなってしまう。このループにはまってしまうのです。やはり一度に大量の…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
《鋼メンタルになる食事術》五月病も吹き飛ぶ、パンより米・30回噛む・就寝前はちみつのすごい効果…きると気づいた。 「糖尿病の患者さんはインスリン注射によって血糖値を下げますが、その血糖値のコントロールがうまくいかないと低血糖を起こすことがあります…週刊女性PRIMEライフ総合
減量を効果的で効率的に行うコツ…まず太る原因は血糖値が急上昇することにあります。血糖値は糖質のみを摂取した際に最も上がります。そこで糖質＋プロテインを飲むことで血糖値の上昇を緩やかに…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
肝臓が弱ると現れる"５つ"の不調！-肝臓はどんな臓器？-…蓄積した状態を「腹水」といいます。②血糖値の異常血糖値は「血液中にどれくらいの糖があるのかを表した値」です。血糖値が高すぎる状態を「高血糖」、低すぎる…おがちゃん先生ライフ総合
糖尿病予備軍といわれた人が気をつけるべき〈食べ方〉とは？「予備軍だから」と油断できない理由…ましょう。糖質を摂り過ぎても、血糖値は上がりやすくなります。 朝食は毎日食べていますか？食事を抜くと、次の食事で血糖値が急上昇します。お腹が空いた反動…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
糖質制限すれば必しもず痩せるわけではない…人間が太るかどうかを決めるたった1つの要素…スリン値は上げないがインスリンの効果を上げる。結果はどうなるかって？ 血糖値は下がるが、体重は増える。 だが、糖尿病の治療をすると必ず体重が増えるというわけではない。集英社オンラインエンタメ総合
脂肪は「食べている時間が、食べていない時間より長くなると蓄積されるもの」肥満と糖尿が心配な人こそ知るべき「インスリン」の真実…促すホルモン）」などの血糖値を調整するホルモンも分泌されるため、血糖値はそれほど上がらない。 一方、脂質を食べたときは、血糖値もインスリン値もわずかに上がるだけだ。集英社オンラインエンタメ総合
腎臓が弱ると現れる"５つ"の不調！-腎臓はどんな臓器？-…いをせず、よく噛んで食べる適度な運動定期的に健康診断を受けるなど血圧や血糖値は、基準値より高くても、自覚症状が現れにくいため「定期的に健康診断」を受け…おがちゃん先生ライフ総合
「満腹感が続く」食べ過ぎない3原則を医師が伝授…血糖値の管理が重要なのは周知の事実。最近では、血糖値のアップダウンが糖尿病や糖尿病予備軍の人だけでなく万人の懸念事項にもなっている。 でも、正しい方…ウィメンズヘルスヘルス
糖尿病はどうやって診断するの？【いまさら聞けない糖尿病について、理学療法士が解説します】…のようにするのでしょうか。血糖値を測定をするタイミングと食事を摂った時間が近ければ血糖値が高くなるなど、健康な人でも血糖値には変動があります。1度の測…ぴぴライフ総合
科学的に「糖質中毒」から脱する方法 悪性度ナンバー1の飲食物とはカギとなるのは、やはり「血糖値」です。血糖値は糖質を摂取したときやストレスを感じたときなど、私たちの知らないところで一日中、上下しています。血糖値の変動自体は自…デイリー新潮ライフ総合
〈干し芋〉ダイエットに有効？あの濃厚な甘みの正体は？栄養価とおすすめの取り入れ方…■■食物繊維 太りにくい体を作るためには、食後の血糖値はゆるやかに上昇するのが理想です。食物繊維は、食後血糖値の急上昇を防ぐ働きがあるため、肥満の予防に役…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【成城石井】管理栄養士が厳選！ おすすめのヘルシードリンク＆お菓子…発、講演など多方面で活躍。著書は『コンビニ・ダイエット』（星海社）、『血糖値は食べて下げる寝て下げる』（アスコム）など。 成城石井 ジャスミン茶 15p…MAQUIA ONLINEライフ総合
知っておきたい！健康診断で「気にしなくていい数値／要注意な数値」実は“やや太め”が健康長寿…ら気にしすぎないほうがいい 血糖値ちょい高めで危険な低血糖を防ぐ 血糖値が高いと気になる、糖尿病のリスク。空腹時血糖値は100mg/dl以下が正常域…週刊女性PRIMEライフ総合
「血糖値を下げる食材」もち米、ハイカカオ…結局どれが一番効くの？情報の精査は難しい【作者に聞いた】…症状で悩んでいる場合は医師・看護師等の専門家に相談してください。 ――「血糖値を下げる」と言われている食材のうち、ご家族から人気があったものを教えてください。ウォーカープラスライフ総合
腸が乱れると血糖値が上がる？ダイエットに「腸」が大切な理由｜腸の乱れは「血糖値の乱れ」…ります。 ■血糖値も「腸の乱れ→ストレス」で上昇 血糖値は、食事だけでなく、「ストレス」によって上昇します。バンジージャンプをすると血糖値が急上昇するのは有名な話。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ヒトは「見た目」「血管」「耳」とともに老いるって？抗加齢研究トップランナーに聞く「老けない身体」の作り方…お米やパンもいいでしょう。血糖値は上がらないほうがいいため、運動習慣をつけて血糖値があがらないようにします」 食後に血糖値がどんと上がる「血糖スパイク…OTONA SALONEライフ総合
《放置厳禁！膵臓がん5つの初期症状》背中の痛み、尿の色が濃い、体重が減る…便の色が教えてくれる重要なサインとは？ 40歳以上がプラスすべき検査とは？…中内の血糖のコントロールができなくなります。結果、血糖値は高くなり、糖尿病になるのです。急に血糖値が上がった、糖尿の気が出てきた、HbA1cの値が上が…集英社オンライン社会
