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スポーツドリンクや牛乳もダメ！？ 薬の服用時に「飲んではいけない」飲み物、内科医が解説…うなものがあるのか、eatLIFEクリニック（横浜市旭区）院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんが解説します。 「カルシウム」を含む飲料は要注意…オトナンサーライフ総合
テイクアウトで超加工食品を避ける4つの方法（海外）…ァストフードの多くは、超加工食品（UPF）でもある。 超加工食品は、2型糖尿病を含めた健康問題と関連がある。 ある栄養士が、UPFを控えつつ、テイクア…BUSINESS INSIDER JAPAN国際総合
歯が健康なほど認知症になりにくい！？…専門医に学ぶ！歯の治療法 最前線…数が急増するというデータも…。さらに、虫歯や歯周病などを放置していると、糖尿病・心筋梗塞・誤嚥性肺炎などにつながるおそれもあるといいます。そこで今回は…CBCテレビ社会
食欲なし、足のむくみは心臓がやられている可能性…「大病の予兆」見分け方のコツは遠い場所に出る危険サイン…切断することもあります。糖尿病を疑うサインが日常生活のなかにもあります。その一つが、「喉が渇きやすくなる」ことです。 糖尿病の人が頻繁に水分を欲する…プレジデントオンラインライフ総合
1日1切で突然死のリスクが減る食べ物って？100年長生きする予防医学のススメ…なことになる「警告としての生活習慣病」だ、と訴えています。それは高血圧や糖尿病も同じで、自覚症状がないからといってほったらかしていると、じわじわ動脈硬…クックパッドニュースライフ総合
《更年期に起こりがち》“舌トラブル”の原因と対策は？食べ物で意識すべきは「亜鉛」…腔内の病気も舌の痛みや違和感を生じさせます。また、口腔内の病気に限らず、糖尿病やシェーグレン症候群、貧血などの二次的症状という可能性もあります。 口内…8760 by postsevenヘルス
「炭水化物は太る？」「小麦粉は避けるべき？」は本当なの？【食と健康】に関する6つの迷信を栄養士が暴く…あります」 「飽和脂肪酸、塩分、糖分を多く含む食品は、肥満や心臓病、2型糖尿病、その他の慢性疾患などの健康への悪影響につながります。しかし、人工添加物…ウィメンズヘルスライフ総合
にしおかすみこの認知症の母、自らの糖尿を気にしてダウン症の姉とダイエットを考える話糖尿病の人は認知症になる可能性が高くなる。そんなことを国立国際医療センターの「糖尿病情報センター」など、多くの医療機関でも告知し、糖尿病ケアの重要性を訴えている。現代ビジネスライフ総合
人は孤独を感じると「甘いものがやめられない…」？研究結果が示唆【孤独は食欲過多や肥満の原因に】…Open」に掲載された今回の研究は、メンタルヘルスと認知機能の低下、体重増加、Ⅱ型糖尿病のような肥満関連の慢性疾患が孤独と関連していることを示す以前の調査をベー…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
更年期の体重増加はこれで防げる！今日からすぐできるたった4つのこと…の増強と維持に不可欠な栄養素。「筋組織は糖質を代謝・利用することで、2型糖尿病を含む慢性疾患から私たちの体を守ってくれます」。タンパク質を摂取すれば、…ウィメンズヘルスライフ総合
「週1回の注射で10％の体重減少が」 「糖尿病薬ダイエット」ブームについて専門家が解説…こりやすいのです」（同） 「糖尿病薬ダイエット」ブーム インスリンの働きが低下して血糖値が慢性的に高くなる「2型糖尿病」の治療薬では、十数年前に登場…デイリー新潮ライフ総合
食欲を抑制するダイエット薬と同じ効果を得られる「身近な食べ物」とは？豪大学の発表で明らかに…ピックやウゴービといった“ダイエット薬”に含まれる有効成分で、肥満や2型糖尿病の治療におけるゲームチェンジャーとしてもてはやされている。 でも、豪ニュ…ウィメンズヘルスライフ総合
【ダイエット向け野菜ランキング】3位トマト、2位モロヘイヤ、1位は栄養盛りだくさんで人気の野菜シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど…サンキュ！ライフ総合
12㎏痩せた保健師が教える「むくみ」衝撃の事実と対策5選！“お酒を飲んでもむくまない”秘策も徹底解説…在住。看護師としてがん患者の周術期のケアを担当後、保健師の資格を取得し、糖尿病の人などへの保健指導（食事・運動）に従事した。自身も53キロ→41キロに…女子SPA！ライフ総合
なぜ中年を過ぎると「食後のうたた寝」をする人が多いのか…認知症リスクを上げる「高血糖」の危険サイン…リンの働きが悪くなり、糖をエネルギーに変えることが難しくなります。これが糖尿病の原因であり、インスリンが効きにくくなることを「インスリン抵抗性」と呼びます。プレジデントオンラインライフ総合
もうムクまない！-12kgダイエット成功した保健師が教える「むくみ解消して痩せる食材」5つ…在住。看護師としてがん患者の周術期のケアを担当後、保健師の資格を取得し、糖尿病の人などへの保健指導（食事・運動）に従事した。自身も53キロ→41キロに…女子SPA！ライフ総合
「スメハラ」に発展することも…“体臭”が出るのはなぜ？ 改善できるの？ 美容外科医に聞く…すいのです。 （2）病気 糖尿病のほか、肝臓や腎臓といった内臓の病気などが原因で体臭が出ることがあります。 ■糖尿病 糖尿病の人は、ケトン臭と呼ばれる…オトナンサーライフ総合
12㎏痩せた保健師が教える「むくんで太る！最悪な朝ごはんワースト5」シリアル×牛乳が2位…在住。看護師としてがん患者の周術期のケアを担当後、保健師の資格を取得し、糖尿病の人などへの保健指導（食事・運動）に従事した。自身も53キロ→41キロに…女子SPA！ライフ総合
血糖値の調節にも役立つマグネシウム、摂取するべきベストなタイミング…g未満であれば、比較的大丈夫な場合が多いです」とコーエンさん。「ただし、糖尿病、心臓病、腎臓病の人は、マグネシウムサプリの服用を始める前に、必ず医師に相談しましょう」…ELLE DIGITALライフ総合
体力回復の肉より効果絶大“脳から癒やされる”ものは、20～40代女性「疲労回復のために食べるもの」【トップ3】…しくなるのは、これが理由だろう。しかし一方で、スイーツの食べ過ぎは肥満や糖尿病のリスクもあるので、食べ過ぎには注意! 「脳から癒やされる感じがする」（…ピンズバNEWSライフ総合
〈脳を若返らせる5つの生活習慣〉成功したことや幸せだったことをくり返し回想…一生ボケないためには「スマホから離れ」「最低6時間睡眠」…めには脳血管障害を防ぐのが一番。 そのためには動脈硬化につながる高血圧や糖尿病などの生活習慣病にならないように気をつけることが必要です。アルツハイマー…集英社オンライン科学
いつでも「絶好調」でいるための5つの習慣。7時間睡眠の人は病気になりにくい…パフォーマンスが上がります。また、食事の回数が少ないと血糖値が乱高下して糖尿病のリスクも高まるので、1日3食食べ、脳を活性化しながら生活習慣病も予防しましょう。ESSE-onlineライフ総合
夏バテになりやすい人はどんな人？ 食事や生活習慣でやってはいけないこととは…です。 ○夏バテにとくに注意が必要な人 ・高齢者 ・幼小児 ・肥満症 ・糖尿病や心臓病などの基礎疾患がある人 ・低栄養状態の人 高温多湿の環境では汗…Hint-Potライフ総合
【老けない食べ方】老化防止には「きゅうりの酢の物」VS「パプリカのマリネ」どっちが効果的？…まうと細胞を傷つけてしまいます。それがシミやシワなどの老化に繋がったり、糖尿病や高血圧などの病気の原因になってしまうのです。 活性酸素は年齢とともに増…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「腹八分目は健康にいい」説、実際どうなの？ 内科医に聞いて分かった“真偽”…といえるのかどうか、eatLIFEクリニック（横浜市旭区）院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんが解説します。 「満腹になるまで」はデメリットの方…オトナンサーライフ総合
「ターメリック」は市販薬と同じくらい消化不良に効果的！イギリスの研究で明らかに…剤を併用した人の消化不良の症状に大きな違いは見られなかった。なお、米国立糖尿病・消化器病・腎臓病研究所（NIDDK）によると、消化不良の症状には腹痛、…ウィメンズヘルスヘルス
【薬剤師に聞く】「薬に含まれている添加物」は身体によくないでしょうか？…業後、大学病院薬剤部に就職。調剤薬局に転職し、婦人科や精神科・心療内科、糖尿病内科、腎臓内科の門前で勤務。「関わる人の生活の質を上げる」をモットーに、…Medical DOCライフ総合
【ダイエット】40代・50代は要注意！ハンバーガーショップで頼んではいけないガチ太るメニュー3選…の一つになっている可能性があります。ソフトドリンクを日常的に飲む生活は、糖尿病や心血管疾患のリスクも高めます。代替案代わりに、無糖のアイスティーやブラ…45歳から変われましたライフ総合
“隠れ糖尿病”の異名も 「血糖値スパイク」放置でどんなリスク？ 原因＆症状を専門医に聞く…見られにくいこともあります。血糖値スパイクは糖尿病の初期段階の人のほか、『境界型糖尿病』といわれる糖尿病の手前の状態の人に多く見られる傾向にあります。オトナンサーライフ総合
リコピンとは？効能効果やオススメの摂り方を管理栄養士がポイント解説シンクヘルスブログ編集部 糖尿病に強みを持つ健康管理アプリを展開するシンクヘルス社のオウンドメディア。ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど…サンキュ！ライフ総合
糖質の摂りすぎで脂肪肝!? ちゃんと知っておきたい肝臓の働きと大問題…・朝起きたときに疲れが残っている。 ・ご飯や麺類は大盛りで頼む。 ・健康診断で糖尿病や高血圧を指摘された。 ・甘いジュースをよく飲む。 ・20歳前後と比べて…Tarzan Webライフ総合
「1日1切れの魚」が中高年に必須な“科学的裏付け” 医師が勧める「50歳前後から変えるべき食習慣」とは？…になる「警告としての生活習慣病」だ、と訴えています。 それは高血圧や糖尿病も同じで、自覚症状がないからといってほったらかしにしていると、じわじわ動…東洋経済オンライン社会
あなたの睡眠の質は良い？悪い？不眠に悩んでいる人必見！今日から始められる快眠ルーティンを専門家がレクチャー…になると、脳梗塞や心筋梗塞などのリスクも。「睡眠の質が悪いと、動脈硬化や糖尿病といった血管に関係する疾患が多くなることも分かっています」 快眠のための…モダンリビングライフ総合
「1日5食」にすると、太りにくいって本当？ 実践時の注意点は？ “真偽”を糖尿病専門医に聞くeatLIFEクリニック（横浜市旭区）院長で、自身も1型糖尿病歴30年である、内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。 血糖値の急上昇を抑制Q.ネット上…オトナンサーライフ総合
若返りも期待「夕食後16時間は食べません」医師が実践する食事法で腸内環境が改善…ます」 また食べすぎで肥満になると脂肪細胞から悪玉ホルモンが分泌され、糖尿病や心筋梗塞、脳出血、脳梗塞、がんなどの病気のリスクを高めるため注意が必要だ。週刊女性PRIMEライフ総合
16時間絶食、焼肉とソーセージは口にしない！名医が実践する「食べない健康法」…っている。 「食生活の偏りなどで悪玉菌が増えると高血圧や動脈硬化のほか、糖尿病や脂質異常症、腎臓病、アレルギー疾患、子宮内膜症、うつ病、がん、認知症な…週刊女性PRIMEライフ総合
あなたも危ない！ 今、日本人の目と歯に起きていること（専門家が監修）…明の原因トップがこの病気。40代以上の5％は緑内障患者だという。 「昔は糖尿病による失明などが多かったのですが、近年は治療法が確立されて失明にまで至る…Tarzan Webライフ総合
食塩を摂りすぎで胃ガンのリスクは最大1.9倍に？47万人データ【最新論文】…減塩」で血圧は下がる？脳卒中や心筋梗塞は減らせる？臨床試験が示した真実。糖尿病になりにくい人は塩を控えていた。40万人データ解析で明らかになった事実。黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
美味しそうなものには、多くのAGEが含まれている。老化に影響する「糖化」原因のAGEを防ぐ（専門家が監修）…的に推定できる。 AGEが蓄積しやすい糖尿病があるか、糖尿病がない健常者かにより、正常値ゾーンは異なる（糖尿病アリの方が正常値ゾーンは甘くなる）。そし…Tarzan Webライフ総合
タンパク質の摂りすぎはよくない？ プリン体にも要注意？ 腎臓を労わる食事術（専門家が監修）…リンピック•パラリンピック選手村診療所内科チーフドクターなどを経て現職。糖尿病専門医、総合内科専門医、スポーツ内科医。 クランベリーを摂る腎臓が作る…Tarzan Webライフ総合
薬と一緒に摂ると効果に影響する？薬剤師が教える、一緒に摂ってはいけない〈薬と飲食物の飲み合わせ〉…■⑥ アルコール × 精神神経薬、糖尿病治療薬、解熱鎮痛薬 もっとも注意が必要なのがアルコールです。精神神経薬、糖尿病治療薬、解熱鎮痛薬、中枢神経抑制薬…ヨガジャーナルオンラインヘルス
《逆流性食道炎を防ぐ５つの改善》成人の5人に1人が罹患する食道がんのリスクを高める現代病…食後すぐに横になる、辛いものが好き、肥満よりも気をつけたい悪習慣とは…治し方は、糖尿病や高血圧と似ていることに気づかれると思います。 今回挙げた5つの原因を控えるようにすると自ずと、逆流性食道炎のほかに糖尿病や高血圧など…集英社オンラインエンタメ総合
「血糖値」をコントロールする4つの原則を“血糖値の女神”が伝授！…に言う“血糖値スパイク”が生じてしまう。 血糖値スパイクが問題となるのは糖尿病の人だけじゃない。私たちの大半（米国の推定では人口の約8割）は日常的に血…ウィメンズヘルスヘルス
老化を防ぎたいならコレに気をつけて。AGEを避ける食事術（専門家が監修）…教えてくれた人：牧田善二さんまきた・ぜんじ／〈AGE牧田クリニック〉院長、糖尿病専門医。ロックフェラー大学医生化学講座などでAGE研究を約5年間続ける。Tarzan Webライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足！ そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた！ はたして不足度は？…●骨粗しょう症 ●2型糖尿病 ●肥満 ●皮膚病 ●アレルギー性疾患 （ぜんそく・じんましん・ アトピー性皮膚炎など） ●自己免疫性疾患（リウマチ・1型糖尿病・ 多発性硬化症など）…OurAgeライフ総合
「太りにくい食べ方」カロリーを気にするより効果的？「食事開始から5分間避けたほうがいい食べ物も」…監修者PROFILE 矢部大介さん 岐阜大学医学部教授。糖尿病や肥満症、栄養が専門。糖尿病や肥満症の予防、 治療として注目される「食べる順番」や食習慣と薬物療法の…CHANTO WEBライフ総合
「食欲」が止まらない？それ食品に添加された「増粘剤」や「安定剤」のせいかも【最新論文】…チャリヤ氏たちが明らかにしました。ネイチャーが発行する国際学術誌「栄養と糖尿病」に５月16日、掲載された論文をご紹介します [文末文献１] 。増粘剤に…黒澤恵（Kei Kurosawa）ライフ総合
投資すべきは口の中。「口腔ケア」が全身の健康や、家計にまで影響するワケ（専門家が監修）…こと。 歯を失う最大の理由は、歯周病。全体の40％近くを占める。高血圧や糖尿病などが日本人の国民病といわれるが、歯周病こそ真の国民病。程度の差こそあれ…Tarzan Webライフ総合
メタボが減った研究結果も！ 話題のアトランティックダイエットの長所とやり方…メタボリックシンドローム（別名インスリン抵抗症）とは、冠状動脈性心疾患、糖尿病、脳卒中といった健康問題のリスクを共に高める一連の症状を指す。 同研…ELLE DIGITALライフ総合
「健康的に映る“野菜依存症”のワナ」 数々の著名人の食生活を採点してきた管理栄養士が明かす「理想の食卓」…ットの目標は、カロリー計算をしながら、標準体重まで落とすことである。 「糖尿病の方は食事制限があるので、食品のエネルギー量をよく知っておられます。例え…デイリー新潮ライフ総合
