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検索結果

38件
  1. 【婦人科医・二宮典子さん（43）の更年期ストーリー】人生初の性交痛を体験し、更年期の予兆を感じています
    …、膀胱炎につながるリスクが高まります。腟まわりの細胞や尿道の粘膜が痩せて水分量が減ると、性行為や洗いすぎなど、物理的な摩擦が入ったときに細かい傷ができ…
    OurAgeライフ総合
  2. 「水分」とりすぎ？ 特に「低気圧頭痛が…」という人が意識したほうがいい“余分な水分”とは
    …重くなる、めまいがする……そんなお悩みをお持ちの方も多いでしょう。体内の水分量の調整が、体調改善に役立つかもしれません。 『月間100万人利用アプリ！　頭痛ーるが贈る…
    デイリー新潮社会
  3. 皮膚の老化を遅らせる方法 - 皮膚科医が解説する肌の加齢プロセスとケア
    …れた食事や十分な睡眠、適度な運動なども、肌の健康維持に役立ちます。スキンケアでは、保湿を重視することが大切です。加齢とともに肌の水分量が減少するため、…
    大塚篤司ヘルス
  4. 【今すぐ取り入れたい】美容視点の「腸活」6つの方法｜CLASSY.
    …ぷかぷか浮いた便は、食物繊維が豊富で良い便といえます。ただ便には色・形・水分量・ニオイなどに個人差があるので、毎日チェックすることで自分の便の正常な状…
    magacolライフ総合
  5. そのだるさ、じつは「腎」が原因かも…？「キャベツ×塩こんぶ」で“だる抜け”するズボラ腎活
    …一回、クリアな色の尿が出ているかどうか。 　濃い黄色の尿が出る時は体内の水分量が少なくなっていて、腎臓だけでなく全身に負担がかかっている状態。 　つま…
    現代ビジネスライフ総合
  6. 緊張するとトイレに行きたくなるのはなぜ？　医師が教える「腸」を整えて集中力を高める方法
    …う気をつけましょう。 　水溶性食物繊維は、水分を含むことでゲル状になり、水分量も増えることで便を柔らかく、排出しやすい状態にしてくれます。便秘のときに…
    AERA dot.ヘルス
  7. 「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！
    …われています。 ミネラルの代表例としては、カリウム。カリウムは、細胞内の水分量を調節しており、ナトリウムとバランスをとって働く栄養素で、むくみ対策にも…
    kufuraライフ総合
  8. 「わかめ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいわかめのメリット＆デメリット
    …、便をやわらかくする働きも持っています。ところが、とり過ぎた場合には便の水分量が増えすぎ、下痢などの腹部症状を起こす原因になることがあるのです。 また…
    サンキュ！ライフ総合
  9. 【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは
    …することが重要です。ヘモグロビン値が高くなってしまうケースとして、身体に水分量が足りていなかったり、ストレスが影響していたりする場合があります。また、…
    Medical DOCライフ総合
  10. 「加齢」の影響を食い止める！アンチエイジングダイエットの3つのポイント
    …とがアンチエイジングダイエット最大のポイント。 【ポイント2】水分量加齢と共に水分量が減ってくることは周知の事実。 こまめな水分補給を心がけていても…
    ウィメンズヘルスヘルス
  11. 女性に多い「緑内障」。20人に1人が発症！ 更年期・老眼と見分けるポイントは？
    …女性ホルモンのエストロゲンが急減します。 エストロゲンが減少すると、目の水分量や粘膜、涙の分泌量が減り、ドライアイや眼精疲労が起こりやすくなります。 …
    OTONA SALONEライフ総合
  12. 犬の寿命に影響を与える「腸内環境の悪化」4つの原因
    …ろう！・コロコロ便：硬くてコロコロしたうさぎの糞のような便 ・硬い便：水分量が少なく、硬い便。 ・普通便：表面がなめらかで柔らかいソーセージ状、ある…
    PHPオンラインライフ総合
  13. 栄養士が選ぶ、ヘルシーなフルーツ BEST10
    …ッシュにして食べます」とアンダーソン・ヘインズさんは説明する。 すいか水分量が多く水分補給にぴったりのすいかには、ビタミンAやビタミンCなどの栄養素…
    ELLE DIGITALライフ総合
  14. 「高齢者の運転事故」糖質・塩分摂りすぎを疑え　「脳ドック」データでわかった意外な因果関係
    　塩分を過剰に摂取すると喉が渇き、体が水分を欲します。そして水をたくさん飲むと、増えた水分量のぶんだけ血液が多く作られ、血管にかかる圧力が上昇します。つまりこれは、高血圧です。
    東洋経済オンライン社会
  15. 懸念すべき副作用も…「サウナ」ダイエット効果&安全に入るために覚えておきたいこと
    …、体内の水分量が減ることがあります」と話すのは、『The Small Change Diet』の著者で管理栄養士のケリー・ガンズ。でも、水分量が減るこ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  16. 寝不足ママの【ツヤ肌メイク】7選！簡単“隠しワザ”でお悩み解消｜VERY
    …幅広くチェック。 睡眠の質を改善できなくても美容液ファンデで肌は変わる！＼おすすめ美容液ファンデ7選／ 粒々カプセルで肌の水分量UP！ 1回プッシュ…
    magacolライフ総合
  17. 実力派の『美容液ファンデ』7選！“寝不足でもキレイ見え”できると話題｜VERY
    …美容液ファンデ”をご紹介します！ 睡眠の質を改善できなくても美容液ファンデで肌は変わる！粒々カプセルで肌の水分量UP 1回プッシュするごとにバブルが…
    magacolライフ総合
  18. 大切なのは食事よりも寝ること!? 「睡眠不足」が体重に与える影響や具体的な改善方法
    …・就寝の少なくとも2時間前には食事を終えましょう。 ・眠る2時間前から、摂取する水分量に気を配ってください。夜に水分をとりすぎると、トイレに行くために目覚めることになります。
    ウィメンズヘルスライフ総合
  19. 美容のプロ68人が認めた【国民的シワ改善美容液】｜美ST
    …パワーアップ。「純粋レチノール」の働きで、肌自らヒアルロン酸を生み出し、水分量を増やすことでシワを改善。さらに、硬くなりがちな肌を柔らかな潤いで満たす…
    magacolライフ総合
  20. 近江高校の躍進を支えた「7つの班」。高校サッカー選手権準優勝「こんなに細かく仕事があるのか…」部員も驚くその内容とは
    …「例えばメディカル班は、例えば選手のパフォーマンスを上げていくところで摂取する水分量であるとか、足をつらせる選手が多いからこういったストレッチを導入しようと…
    フットボールチャンネルサッカー
  21. 実は隠れ脱水かも？冬に潜む体調不良の理由。｜Mart
    …を使用して、肌と唇の乾燥を防ぎましょう。 隠れ脱水は予防が肝心人の体内水分量はおよそ60％といわれており、水は人にとって大切な要素です。 汗をかかな…
    magacolライフ総合
  22. 寒い季節到来！ 「冬は高血圧になりやすい」理由・予防法や降圧剤を薬剤師が解説
    …働きがあります。塩分をとりすぎて体内の塩分濃度が高くなると、身体は体内の水分量を増やして塩分を薄めようとします。その結果、血液の量が増えて血圧が上がり…
    Medical DOCライフ総合
  23. 【若さと健康の知恵袋／クロロゲン酸】更年期世代の冷えやカサつきに。冷えにより低下した血流を改善し、全身の肌の水分量を高める、花王の独自成分
    …だ。 コーヒーの生豆などに含まれる「クロロゲン酸」は、血流を改善し、肌の水分量を高め、美肌づくりを助ける冷えやすい、血行が悪い、顔や体が乾燥しやすい…
    OurAgeライフ総合
  24. 40代から理想の体型を作る10の基本
    …。運動をしている人は、おそらくこれ以上に水を飲む必要がある。1日に必要な水分量に影響する要因は他にもたくさんあるので、1日に目指す水分摂取量の目標は個…
    ウィメンズヘルスヘルス
  25. サプリに美容液、スリーピングマスク…寝ている間にキレイを更新する睡眠美容のコツ。
    …種。 眠りを美容時間に変えるコスメ。体内から発散される水分量は夜中にピークを迎えるため、睡眠中の肌はカラカラの砂漠状態に。 「就寝前と起床後には常温…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  26. 【コラーゲンは飲んでも効果ない？】毎朝コーヒーに入れ続けてみた結果、肌年齢が！？〜アラフォー美容〜
    …調子の良さ＞は、コラーゲンの摂取により「肌の水分量」が一時的に増加したためと考えられる。 ただ、肌の水分量が増えたからといって、肌のコラーゲン量が増え…
    しょうこライフ総合
  27. 乾燥もエイジングも跳ね返す、美容のプロが選んだ乳液＆クリーム。
    …美香さん） 純粋レチノールでシワ改善効果が認められた唯一無二のクリーム。水分量を増やししなやかな柔肌に。 ［医薬部外品］ 15g 6,490円＊編集部…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  28. 史上初!? 生理周期1か月の快適ファッション！【日にち別コーデ】｜STORY
    …オフショルで「肌見せ」を堪能／ 美肌を保つエストロゲンが上昇する卵胞期には肌の水分量が増え、肌の状態が最強に。トレンドの肌見せ服が一番映えるタイミング。抵抗…
    magacolライフ総合
  29. 意外と知らなかったコスメ「美容液」を徹底調査！【成分と効果は？専門家のおすすめは？人気のアイテムは？】｜CLASSY.
    …歳 大河内咲緒さん 【CHRISTINA】何歳になっても私の肌のお守り♡水分量を高めてくれる 「どんな肌状態でも問題なく使えるし、他のスキンケアとの相…
    magacolライフ総合
  30. 【水分不足になると現れる症状５選！】-その症状は"水分不足"のサインかも？-
    …の不定愁訴が現れることがあります。⑤皮膚の乾燥水分不足になると、肌表面の水分量が減少し、肌が乾燥してしまいます。また、コラーゲンの生成も抑制され、肌の…
    おがちゃん先生ライフ総合
  31. 【業務スーパー】ダイエットにも使えるオススメ商品ご紹介
    …00g当たり316mg含まれています。カリウムはナトリウムの排泄を促し、水分量を調節する役割があるため、むくみ防止・解消に役立ちます。 ・お通じが良くなる…
    キニナルライフ総合
  32. みんなの夏を乗り切る切り札をラボする
    肉乃小路ニクヨライフ総合
  33. 【簡単】短期間で足痩せ・太もも痩せ！効率的に細くしよう！
    …よるむくみアルコールの飲み過ぎこれらが思い当たる場合は、 普段より体内の水分量が増えている影響で 運動してもまたむくみが出やすくなっています。同時に食…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  34. ファスティングの効果•正しいやり方•回復食・徹底解剖！意味がないって本当？
    …す。普段より糖質の摂取量が減る糖質の高いものを食べすぎていると 体の中の水分量も増えています。人間の体内には、約300g～500gほど 糖質が蓄えられています。
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  35. 痩せるヨーグルトダイエット！おすすめの方法は？効果や選び方•注意点【完全版】
    …肉厚な葉に、約200種類もの有効成分が含まれます。アロエに含まれるアロインは、 腸内の水分量を増やし、 腸のぜん動運動を活発にし、 便秘解消に役立ちます。アロエの多糖体も…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  36. 1週間で太もも痩せ・脚痩せする方法｜誰でも簡単にできるやり方って？
    …。一般的なむくみは、 炭水化物の摂りすぎ、 塩分の摂りすぎなどで 体内の水分量が増えていることが原因です。食事内容に気をつけたり ストレッチや軽い筋トレ・…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  37. 10日で5キロ痩せる具体的方法
    …考慮し トータルして5キロ痩せる方法です。糖質の高いものを食べすぎると 水分量も増えます。人間の体内には、約300g～500gほど 糖質が蓄えられています。
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  38. 猛暑日のトーンダウンと梅雨末期豪雨の懸念
    …ので、雨の降り方には注意が必要です（図2）。図2　土壌雨量指数（土の中の水分量）（7月5日3時現在）　2年前の平成28年（2016年）、北海道は5つの…
    饒村曜社会

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