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  1. 暑い夏「急に立ち上がる」と命にかかわるかも…急な血圧低下が転倒・ショック状態を招く!上皇陛下執刀医が教える<低血圧>の注意点
    …また、汗をたくさんかくと血管内の水分と塩分が失われ、血液量が減少します。こうしたことから血圧が下がりやすくなるのです。 血圧というと高血圧ばかりが問題視されますが、…
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 各務原キムチ塩分25%カット版登場 高血圧多い市「おいしさ損なわない」太鼓判
    …キムチで、市の特産品として定着している。  市によると、各務原は県内でも高血圧の市民が多く、県国民健康保険団体連合会の集計では県内ワースト7位というデ…
    岐阜新聞Web岐阜
  3. スーパーフード「枝豆」 栄養豊富だけど食べ過ぎで“病気リスク”増も 医師が教える摂取のメリット&注意点
    …、飲食店で提供される加工済みの枝豆には塩分が多く含まれています。 塩分の過剰摂取は高血圧を引き起こすほか、高血圧により、脳梗塞や心不全などの合併症を引…
    オトナンサーライフ総合
  4. 高血圧の原因はなんだろう?〜本態性高血圧とは〜【高血圧のいろはを理学療法士が解説します】
    …れています。塩分の過剰摂取高塩分の食事や、食品に多く含まれる脂肪や糖分の摂り過ぎは、高血圧のリスク因子です。塩分を過剰に摂取すると、塩分濃度を調整する…
    ぴぴライフ総合
  5. 食べなきゃ損!きゅうりから得られる5つの栄養効果と旨味が効いてポリ袋に入れるだけの簡単おすすめレシピ
    …そのため、むくみや高血圧の予防に効果的です。特に、夏場は汗をかきやすく、塩分を失いやすいので、きゅうりを積極的に食べることで、塩分と水分のバランスを整…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  6. 日本人の腎臓は生まれつき弱い? 寿命を左右する腎臓の働きと大問題(専門家が監修)
    …人近くになり、7人に1人の腎臓が危険水域にあると考えられます」 塩分の過剰摂取や高血圧はもちろんリスクだが、CKDは自覚症状に乏しく、CKDか否かは体…
    Tarzan Webライフ総合
  7. 知らずに損してた!茄子から得られる5つの栄養効果と電子レンジだけで絶品の簡単おすすめレシピ
    …茄子にはカリウムが豊富に含まれています。カリウムは体内の余分な塩分や水分を排出し、高血圧の予防やむくみの解消を促進します。 また、汗をかきやすい夏場は…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  8. きゅうりが栄養豊富って知ってた?食べる事で得られる健康効果5つと後一品に簡単おすすめレシピ
    …そのため、むくみや高血圧の予防に効果的です。特に、夏場は汗をかきやすく、塩分を失いやすいので、きゅうりを積極的に食べることで、塩分と水分のバランスを整…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  9. 流行りの「ロカボ」とは?ダイエット効果や糖質制限との違いまで幅広く紹介
    …メです。 ●どんな効果がある?  ロカボでは、高血糖・肥満・脂質異常症・高血圧の改善効果が期待できます。 そのメカニズムは、次の通りです。 まず、食事…
    サンキュ!ライフ総合
  10. 壊れつつある!? 現代人の腸内環境にまつわる悲しき真実(専門家が監修)
    …が増えることもわかっています」 塩分の過剰摂取も腸内環境を悪くする。 「塩分が要因とされる高血圧や胃がんは、過剰な塩分で腸内細菌叢が悪化し、悪玉菌が優…
    Tarzan Webライフ総合
  11. 腎臓は機能が悪化しても無症状 健康診断で注目したい項目…紅麹サプリ、「ファンコーニ症候群」「尿細管間質性腎炎」とは?
    …委員・腎電解質班班長。神奈川県内科医学会高血圧腎疾患対策委員会委員長。横浜市立大学医学部循環器・腎臓・高血圧内科客員准教授。
    読売新聞(ヨミドクター)科学
  12. 実は凄い栄養パワー!茄子から得られる身体に良い5つの理由とレンジだけで簡単おすすめレシピ
    …させて頂きます。 1. カリウムでむくみ解消・高血圧予防 体内の余分な塩分や水分を排出し、むくみや高血圧の予防に効果的です。 暑い夏に不足しがちなカリ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  13. 40代・50代はマジで注意!超太るヤバい食べ物3選
    …トランス脂肪酸が含まれ、健康に悪影響を及ぼします。また、塩分も多く含まれており、むくみや高血圧の原因にもなります。代替案ポテトが食べたいのであれば揚げ…
    45歳から変われましたライフ総合
  14. 目先の利益を優先する人が多すぎる…「不健康な人」と「健康な人」の考え方の「決定的な違い」
    …健康診断で高血圧の項目が問題になるまでは私もその一人だった)。〉(『世界は経営でできている』より)  醤油の味を楽しみたいのか、大量の塩分を体内に取り…
    現代ビジネス経済総合
  15. 減塩だけじゃない! 腎臓を保護するDASH食とは?(専門家が監修)
    …そして食物繊維。食物繊維に期待されているのは、余分な塩分や脂質などを絡め取り、その排泄を促してくれる働き。それにより高血圧、さらには腎臓の働きを邪魔する動脈硬化が防げる。
    Tarzan Webライフ総合
  16. "塩分の摂り過ぎ"から起こる体の不調!-塩分の必要性と注意点とは?-
    …しまいます。このように高血圧は特別な自覚症状がなく、じわじわと悪影響を及ぼすため「サイレントキラー」と呼ばれています。また、塩分を摂り過ぎると、体内に…
    おがちゃん先生ライフ総合
  17. タンパク質の摂りすぎはよくない? プリン体にも要注意? 腎臓を労わる食事術(専門家が監修)
    …スピードを遅らせることができる。高血圧を避け、腎臓をいたわる一丁目一番地は塩分(塩化ナトリウム)摂取を控えること。塩分を摂りすぎると血圧は上がりやすい…
    Tarzan Webライフ総合
  18. 超加工食品の摂取、10%増で認知機能低下リスク16%上昇か 新研究
    …このような食品は一般的に高カロリーで砂糖、塩分が多く含まれ、食物繊維が少なく、心代謝性の健康問題、体重増加、肥満、2型糖尿病、高血圧の原因になるとされている。 脳…
    CNN.co.jp国際総合
  19. 「50代後半で心筋梗塞リスクあり」48歳74kg男性の健康診断結果で分かること
    …いるものはどうしても塩分が高くなります。高血圧の人は、干物などはなるべく避けたほうがいいでしょう。一方、サケやサバの缶詰は、塩分が一見高そうですが、し…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  20. 俳優・中尾彬さんが「心不全」で逝去 心不全になる5つの原因となりやすい人の特徴を医師が解説
    …診するようにしてください。 「高血圧」 長期間にわたる高血圧は心臓に負担をかけ、心不全を引き起こすことがあります。高血圧の症状としては、頭痛やめまいな…
    Medical DOCライフ総合
  21. “電気味覚”で料理のうま味と塩味を増強するスプーン。実際に使ってみた
    …、加齢とともに多くの方が悩まされる高血圧症は、食塩の過剰摂取が大きなリスク要因となっているのだそう。 そこで、「塩分を過剰摂取しなくても食事の満足度を…
    ギズモード・ジャパンIT総合
  22. 認知症の早期発見と予防策 推計では2060年に850万人→645万人に減少 読書、将棋、麻雀、カラオケ…脳を活性化
    …神経救急を専門とする近畿大学病院の大槻俊輔教授は「一般的なアルツハイマー型の場合、加齢、高血圧や糖尿病、脂質異常症などにより、リンパや血液の流れが滞り、脳に老廃物がた…
    夕刊フジ社会
  23. 1:49
    減塩食の塩味を、電気の力で約1.5倍に キリンHDがスプーン型デバイス発売
    …なります」 ナトリウムの過剰摂取は高血圧、脳卒中などの病気の発症率上昇に関係している。日本では、平均的な成人の塩分摂取量は1日当たり約10gと、世界保…
    ロイター経済総合
  24. 防災グッズセットを買ったまま置いていませんか? プラスしたい「あなたに合った備え」とは
    …バランスよく備えてあげましょう ▼ 高血圧などの疾患のある人 ・ 避難所で配られるものは総菜パンやカップ麺など塩分が多く含まれるものが多いため減塩を意…
    南海放送愛媛
  25. キリンと明治大学、減塩スプーン「エレキソルト」共同開発。電気で塩味強く、高血圧予防も視野
    …とエレキソルトの開発背景を語る。 ダイエットや高血圧などの治療・予防のために、食事制限が必要になることはよくある話だ。ただ、塩分などを控えた食事は、どうしても味気…
    BUSINESS INSIDER JAPANIT総合
  26. キリン、電気の力で塩味・旨味を増強する「エレキソルト スプーン」発売
    …均で10.1gと基準の2倍を摂取していることが分かっており、これが高血圧などの要因となっている。こうした状況を受け、減塩や無塩といった食品の市場は20…
    グルメ Watchライフ総合
  27. キリン、減塩食品の塩味やうま味を増強するスプーン開発 スプーン先端から流れる微弱な電流で効果発揮 明治大学と共同研究
    …かけになったという。  佐藤氏は「日本では高血圧の有病者が多く、減塩・無塩食品市場が拡大している一方で、塩分を控えた食事に不満を抱えている人も多い。こ…
    食品新聞経済総合
  28. 減塩しても血圧は下がらない?医師が教える「高血圧の改善」に効果的な食べ物
    塩分を摂りすぎると高血圧になると昔からよく言われています。ただ、過剰に塩分制限をしてしまうと、逆に体にさまざまなリスクを引き起こす可能性があることが…
    クックパッドニュースライフ総合
  29. 限界OLが“ドカ食い”する漫画がバズる理由。食のプロも「あいた口が塞がらない」シーンとは
    …。好きな食べ物を、自分のために自分らしく楽しんでいるのです。  高血圧まっしぐらの塩分濃度、血液が塩水になりそう、などとギャグ漫画的な要素はありつつも…
    女子SPA!ライフ総合
  30. 【薬剤師が教える】経口補水液OS-1のNGな飲み方・正しい飲み方、役立つ知識も〜脱水を伴う熱中症〜
    …意OS-1は、電解質濃度(ナトリウムやカリウムなど)が高いため、塩分を控えている高血圧の方や透析療法を受けている方などは、OS-1をむやみに毎日飲んだ…
    鈴木伸悟ライフ総合
  31. 煮物だけじゃない!スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
    …て炒め物にするといいですね。マグネシウムをプラスすると高血圧予防にも」  また、体内の水分と塩分を調整するカリウムも豊富だが、水に溶けやすいため、もど…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  32. カニカマの栄養|意外と豊富に含まれている栄養は?食べすぎるとどうなる?管理栄養士が解説
    …カニカマの中には100gあたり2.2gの塩分が含まれているため、普段の食事にカニカマをプラスし続けていると塩分の摂りすぎによるむくみや高血圧につながる可能性があります…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  33. トマトジュースを飲みすぎるとどうなる?メリット、デメリットをそれぞれ解説
    …血圧を上げる原因の1つは塩分の摂りすぎです。そのため、高血圧を改善するには適度な塩分摂取量を心がける必要があります。高血圧症の方は、1日の塩分摂取量6g未満が目標です。
    サンキュ!ライフ総合
  34. 5月17日は「高血圧の日」 放置すれば命の危険も…最新知見に基づく対策開始を
    …顕著に改善するタイプの高血圧(食塩感受性高血圧)と、塩分の摂取量を減らしても血圧に変化が少ないタイプの高血圧(食塩非感受性高血圧)があることが分かって…
    Medical Note科学
  35. <5月17日は世界高血圧デー>高血圧・脳卒中・心臓病のリスクを減らす、3つのおいしい減塩テクニックとは
    …5月17日は世界高血圧デー。高血圧は全世界共通ともいえる生活習慣病のひとつであるが、その最大の原因は塩分の摂りすぎであるため、予防対策としては減塩が…
    集英社オンラインエンタメ総合
  36. 高血圧の日に減塩を考える、1週間で「降圧薬並み」の効果
    …5グラム引き下げ、高血圧と慢性腎臓病の重症化予防を目的として、6グラム未満/日という数値を新しく設定するらしい。  実際、厳格な塩分制限は、病院で処方…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  37. 4月から大学生になった娘の夕食は毎日”サバ缶”。「節約のため」と言うけど栄養面が心配です…
    …的とはいえませんし、サバ缶の種類によっては塩分を取りすぎてしまう可能性があります。 塩分の取りすぎは高血圧や糖尿病などの病気にもつながるおそれがあるた…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  38. 「歯周病を徹底排除」用意したい歯磨きグッズ7種 歯磨き粉より「天然塩」がおすすめのワケは?
    …まうので、ほとんど塩分は体内に入りません。  ちなみに、塩を摂りすぎることによる被害は、塩に含まれるナトリウムが、むくみ、高血圧、腎臓疾患、不整脈な…
    東洋経済オンライン社会
  39. 「血圧高め」と言われたら…危険な病気にならない減塩のコツを、聖路加国際病院の医師が解説
    …~11gと高く、高血圧のリスクが高いことを示唆しています。誰もが高血圧の予備軍といっても過言ではないでしょう。  図1のように、塩分を多く摂ると喉が渇…
    Book Bangライフ総合
  40. 茄子の健康パワーが凄い!身体に良い5つの理由とシンプルな味付けで美味しい簡単おすすめレシピ
    …です! 1. むくみ解消・高血圧予防 豊富なカリウムが余分な塩分や水分を排出し、体内のバランスを整えます。 むくみや高血圧の予防・改善に効果が期待できます。
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  41. トマトって凄い!食べる事で得られる健康パワー5つとトースターだけで簡単おすすめレシピ
    …を促進する効果があります。 2. 生活習慣病予防 リコピンは、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防にも効果的です。 さらに、カリウムも血圧を…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  42. 介護費を兄が工面、脳出血になった独居弟の苦悩 「体は資本」老後まで使い続けるなら過信は禁物
    …たい生活習慣病のリスクや定期的な健診の意味を考える。 ■脳出血を起こし高血圧だと知る  20代からイラストレーターとして仕事を始め、日々忙しく働いて…
    東洋経済オンライン社会
  43. 高血圧になると上がる病気のリスクとは?血圧が上がる原因と対策を解説
    …、 ・塩分の摂り過ぎ ・肥満 ・運動不足 ・ストレス ・加齢 ・喫煙 などがあります。また、血圧が上がったまま高い状態を放置してしまうと、高血圧につな…
    サンキュ!ライフ総合
  44. 「食べてすぐ寝る」人は尿路結石に注意したい理由 コーヒーや紅茶も実はリスク、石ができにくい摂り方とは?
    …結石になった男性の43%、女性の31%でメタボを合併しているほか、肥満、高血圧、脂質異常などの生活習慣病を併発している傾向があります」(荒川医師) …
    東洋経済オンライン社会
  45. 知らないと損しちゃう!新じゃがから得られる身体に良い5つの理由と旨すぎる簡単おすすめレシピ
    …みを解消する働きがあります。 塩分の多い食事や運動不足によるむくみに悩む方におすすめの栄養素です。 カリウムは、高血圧の予防にも効果が期待できます。 3…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  46. 「早く知りたかった」知ってビックリ!海苔の栄養価がすごい。組み合わせたい食材をプラスして栄養価アップ
    …テンビタミンB1、B2、ビタミンC期待できる効果疲労回復、免疫力アップ、高血圧の予防、改善むくみ改善、美肌効海苔には特にこれから気温が上がりむくみ対策…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  47. 高血圧アプリ体験で “塩対応” メニューを提供!有楽町駅前広場に「塩対応食堂」登場
    …プン。来場者は高血圧治療補助アプリを体験し、自分の塩分摂取レベルを認識した後「塩対応メニュー」を無料で楽しむことができる。  高血圧治療補助アプリと…
    TOKYO HEADLINE WEBライフ総合
  48. 降圧剤は「夜に飲む」が正解だった…「時間」を意識するだけで高血圧を改善できる「驚きの方法」
    …は時間医学の知見を取り入れながら、高血圧の治療を解説します。 降圧剤に頼らなくても 高血圧の非薬物療法として、塩分やアルコールの摂取制限、あるいは運…
    現代ビジネスライフ総合
  49. ダイエットに失敗する人は「経営」も下手? 不健康な人が陥っている「単純な間違い」
    …の味を楽しみたいのだろうか、それとも大量の塩分を体内に取り込みたいのだろうか。 高血圧と偏見:欲しいのは塩分か、それとも味か こう質問されると、ほと…
    現代ビジネス経済総合
  50. 「血圧が高い」とはどういう状態?ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意
    …ます。そのひとつが「高血圧」。ずっと低血圧だったのに、いつのまにか高血圧になっているという人も少なくないそうです。ここでは、高血圧が引き起こす病気や、…
    ESSE-onlineライフ総合

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