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実は“隠れ外反母趾”かも!?原因は靴の形だけじゃない！治療方法や改善策は？…のことを「二次的障害」と呼びます。 頭痛や肩こり、腰痛など、全身に慢性的な痛みや不調を引き起こす原因になるため、外反母趾は放置せず、早めに治療することが大切です。ハルメク365ヘルス
「足のむくみが取れないのは、更年期の警告信号かも？」検査で異常なしでも要注意の理由…たまり、むくみの原因になります。 また、冷え症はむくみだけでなく、自律神経失調症、腰痛、肩こりなど、様々な更年期症状を引き起こす原因にもなるのです。サライ.jpライフ総合
50代スカスカ骨密度「ちょっとしたことで骨折」あなたの骨は大丈夫？…減少以外にさまざまな原因が考えられます」。 スカスカ度合いを少しでも軽くしたい！ 骨密度が低下してしまう原因って？ 「今、日本女性の大きな問題になって…Web eclatヘルス
梅雨は「ひざ裏」を温める！イライラ、不眠を解消、ゆらぎの季節を乗り切るカラダの整え方…ンバランスの乱れや筋肉量の低下により、身体が冷えていることが原因のひとつ。 「更年期の女性が冷えを感じる部位は、多くの場合、足。ですから、まずは足を温…週刊女性PRIMEライフ総合
夜間頻尿に「磁気刺激」治療 ＥＤなど予防・改善にも活用 ｕＭＩＳＴ東京代官山・斎藤恵介院長に聞く…の機能が低下した尿漏れや尿失禁、排尿後の尿滴下、夜間頻尿、勃起不全、慢性腰痛、慢性前立腺炎、フレイル（身体機能の衰え）対策など、効果が期待できる症状は幅広い。夕刊フジ社会
「拷問ストレッチ」なのにハマる！10分間寝るだけで運動しない人でも体が若返る「胸椎伸展」って？…胸椎を柔らかく、しなやかにすることで、私の踊りは劇的に進化し、腰痛とも無縁になったのです。これを「腰痛がなくなるエクササイズ」として動画で発信をしたところ、数…CHANTO WEBライフ総合
五大NG姿勢とは？【座り方のマナー】シーン別「正しい座り方」解説付き…もたれに寄りかかってしまうと、猫背になったり、脚を投げ出す姿勢になり腰痛などの原因になりますので注意しましょう。 やる気がなく見えるNGな座り方！ ・脚を組む…ananwebライフ総合
幸せホルモンが不足すると現れる"４つ"の不調！-幸せホルモンを増やす方法とは？-…を抑制する働きがあります。そのため、セロトニンが不足することで、肩こりや腰痛などを感じやすくなります。④過食・暴飲暴食セロトニンは、食欲を抑制する作用…おがちゃん先生ライフ総合
「自律神経が整えば、人はもっと元気になる」 メンタルとカラダの不調 〝腸もみ〟で改善する松井行秀さん…の手術経験のある患者さんが、長年の腰痛に悩まれていたんです。詳しく話を聞いて、「訴えているのは腰痛だが、痛みの原因はお腹にあるのではないか？」と思うよ…週刊大阪日日新聞大阪
「メタボになるのは男性ばかり」 女性は「圧倒的に優秀」...!? 診断基準値に隠された衝撃のワナ…齢による筋肉の衰えが原因と考えられます。腹筋が弱って、内臓をしっかり支えることが難しくなると、自然と腹が出てきます(ついでに腰痛も増えます)。 いま…現代ビジネスライフ総合
【ちょっとだけきつい、けど効く】ひざ開閉の動きでぽっこり下腹卒業！骨盤底筋群エクササイズ…しまいがち。尿もれや頻尿、膣のゆるみ、生理痛、腰痛といった症状が現われやすくなります。 もう一つの原因は内臓の下垂。内臓の位置が下がることで下腹がぽっ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足！ そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた！ はたして不足度は？…ちたため） ■体調をくずしやすい、風邪を引きやすい（免疫の調整不良） ■腰痛や関節痛（骨軟化症の症状かも） ■筋力低下（筋肉の合成力も落ちます） ■イ…OurAgeライフ総合
立ち上がる時、両ひざ下がビリビリ、チクチク、ジンジンして…【ひどい腰痛も8割治る】…姿勢が原因と考えられる腰痛も発症。腰痛には椎間板以外の要素もあることを説明し、引き続きのリハビリをお勧めしたのでした。 このように腰痛は原因が重複し…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
【5分ヨガ】骨盤まわりの筋力バランスを調整！腰痛緩和ヨガ｜Mart…ッチ」お尻や太ももがこると、骨盤の動きが鈍くなり腰痛の原因に。お尻や太ももの緊張をとることで、腰痛改善・緩和につなげるポーズです。 【1】両膝を伸…magacolライフ総合
【5分ヨガ】骨盤まわりの筋力バランスを調整！腰痛緩和ヨガ｜Mart…ッチ」お尻や太ももがこると、骨盤の動きが鈍くなり腰痛の原因に。お尻や太ももの緊張をとることで、腰痛改善・緩和につなげるポーズです。 【1】両膝を伸…magacolライフ総合
自分では気づけない!?早期発見が難しい「卵巣がん」になりやすい人の特徴とは…などは10～20歳代の女性に多いです。 Q．卵巣がんの原因やなりやすい人の特徴には、どのようなものがありますか卵巣がんの原因はまだ十分には解明されて…サンキュ！ライフ総合
「生理で迷惑をかけることに罪悪感があった」子宮内膜症に苦しんだアナウンサーが語る、性について学ぶことの大切さ #性のギモン…、慢性的な下腹部痛や腰痛、排便痛、性交時痛につながります。まれですが、卵巣がんになる人もいます」 子宮内膜症を発症する明確な原因は分からないという。 …Yahoo!ニュース オリジナル 特集社会
出産前と違うの？《産後のPMSあるある》3位「家事が雑になる」、2位＆1位は？ 産後ママを襲う“困難”とは？…ことを指します。抑うつや不安、イライラなどの精神的症状や、頭痛や腰痛などの身体的症状が代表的です。 PMS対策アプリ「ケアミー」が、5月12日の母の…LASISAライフ総合
女性外来は“性差医療”の遅れを取り戻すために必要だった。伝説の医師・天野惠子さんが切り開いてきた女性による女性のための医療…んもやってきます。 成人女性なら、不妊相談もありますし、子宮筋腫や子宮内膜症といった婦人科系の病気での受診もあれば、冷え、腰痛、関節痛、片頭痛などの訴…FNNプライムオンライン社会
ながら運動と簡単エクササイズで足裏のアーチを取り戻す。…すくなるだけでなく、全身の筋肉にも負担がかかるのだそう。長年の肩こりや腰痛の原因も、足にあった!?……。動揺している間にインソールを足に合わせて成形し…クロワッサンオンラインライフ総合
ひどい月経痛 子宮内膜症のサインかも 我慢せず受診を…のは痛みで、子宮内膜症の方の90％以上にみられます。月経痛、慢性骨盤痛、腰痛、性交痛、排便痛などが現れます。子宮内膜症になる前には月経痛がひどくなるこ…沖縄タイムス沖縄
【40代・50代におすすめ美容家電】美容医療のたるみ治療に着想を得た美顔器、ジェイメックビーの「キャトルリフト」…に温熱でダメージを与える施術など、病気の治療に。低出力の場合は、肩こりや腰痛など痛みの改善に使われている。 RFの美容効果は？RFの美容効果としては…OurAgeライフ総合
着るだけで首や肩の負担が軽減!? 「Style BX Innerwear」ってどんなもの？…ると、腰痛に悩んでいる人は男性が1,000人あたり91.6人、女性が111.9人、肩こりに悩んでいる人は男性が1000人あたり53.3人、女性が105…FASHION TECH NEWSライフ総合
40代50代が備えておきたい「元気で歩ける高齢者になる」ための習慣4選｜美ST…具体的には加齢や薬の副作用、更年期以降の女性ホルモン「エストロゲン」の分泌低下などが骨粗鬆症の原因として挙げられます。 女性にとって特に見逃せないのが、このエ…magacolライフ総合
【病院に行くべき異常なおりもの】は白い？黄色い？泡立ちアリ？専門医が見分け方を解説…治療：抗生物質を服用します。 ■■【淋菌感染症】 原因：セックスによる淋菌の感染で起こりますが、まれに抵抗力のない女性や子どもが、浴場やプールなどから感染することがあります。ヨガジャーナルオンラインヘルス
猫背が原因の「肩こり」「腰痛」がある人は、要注意！ 姿勢の悪さは、わりと簡単になおる⁉【4つのトレーニングをイラスト解説】…た後で、ふと気付いたら、肩こりや腰痛を感じるといった人は多いでしょう。肩こりや腰痛は他にも原因がありますが、猫背は原因になりやすいのだそう。どうしてな…OTONA SALONEライフ総合
高齢化や人手不足...救急で診てもらえない時代が来る? 自分の体を守るために知っておきたい「骨と筋肉のケア」習慣とは…さらに整形外科医として気なるのが、腰痛や肩こりの放置。「成人の有訴者率のツートップなのに、放置している人が多い。まずは病院で検査し、原因や裏にひそむ疾患がないか…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
『池中玄太』から44年。日本人の摂取カロリーは減ったはずなのに「80kgでは普通」になったワケとは…筋肉先生・谷本道哉「世界の全死亡のうち約10％がアレに起因」…数が90年代と比べてなんと1・5倍近くにまで増えています（図2）。また、腰痛や肩コリは昔からある不調ですが、 これらの症状を訴える人も近年、増加してい…婦人公論.jpヘルス
スウィングもメンタルも整う!? 魔法の筋肉「骨盤底筋」とは？…して、腰痛、肩こり、自律神経の乱れ、不眠などさまざまな障害が出るのです。逆に骨盤底筋を鍛えると、それらの筋肉も連動して鍛えられて、腹筋強化、腰痛解消、…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
ほうれい線、口臭、声のかすれは口老化のサイン、舌博士に聞く「舌活」で万病に勝つ方法…クしています。だから舌力の衰えからゆがみが生じて、姿勢、頭痛、肩こり、腰痛の原因にもなってきます」 さらに、口呼吸だと呼吸が浅く、体内細胞への酸素供…週刊女性PRIMEライフ総合
大場久美子が実践、家の中でできる「ちょいトレ」とは？リハビリの名医に聞く、寝たきり予防のポイント3つ…昨夏、腰痛の悪化から、3週間近くベッドの上での生活を余儀なくされた女優の大場久美子さん。夫や同居する義理の両親のサポートを受けながら、不自由なく動け…婦人公論.jpライフ総合
約10年間、苦しんだネガティブな自分。40代でポジティブ思考に【LEE読者tokoaさんの場合】…「パン屋さんの仕事は好きだったのですが、立ちっぱなしが思いのほかしんどくて。腰痛になり、いっときは左足が痛くて歩けなくなったこともありました。貧血になり倒…LEEライフ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識】更年期の女性が受けたほうがいい検診、気を付けたほうがいい疾患とは?…・地域の内科 《重要度★★》 ◆整形外科系 【気をつけたい疾患・病態】 ・関節痛 ・腰痛 ・骨粗しょう症 【医療機関】 ・地域の整形外科 Q. 遺伝子検査で婦人科…OurAgeライフ総合
なぜ人は無意識に「肘をつく」のか？ マナー違反だけじゃない…顔のたるみ、腰痛…肘をつくことがもたらす3つの悪影響…いしばりの原因になったりします。 悪影響3 骨盤が後ろに倒れてしまい仙骨座りにもなってしまうため、仙骨や腰の椎間板にも負担がかかるため、腰痛をはじめ腰…集英社オンラインエンタメ総合
更年期にあらわれやすい不調は？症状が似ている病気にも注意を…●肩こり、腰痛エストロゲンの減少による筋肉の衰えなどが原因で生じます。 【効果の期待できる主な治療法・対処法】 ・漢方薬…肩こりに葛根湯、腰痛に八味地…ESSE-onlineライフ総合
自律神経失調症になりやすい人の『共通点』とは！？ストレスや精神的な負荷が……とによって引き起こされますが、女性に多く見られることをご存知でしょうか。この記事では、自律神経失調症の症状や原因、女性に多いと言われている理由、発症し…精神科医しょうライフ総合
【腰痛を元から治す簡単セルフケア】40代～50代の女性に多い「腰痛の5つのタイプ」って？ おもな症状、原因と対策まで専門医が解説！…することで改善しやすくなります」 《タイプ2》 女性より男性に多い腰椎椎間板ヘルニアが原因の腰痛 ●おもな症状は？ ・腰やお尻の痛みのほか、下肢のし…OurAgeライフ総合
【腰痛を元から治す簡単セルフケア】40代、50代女性に多い腰痛の悩み。そもそも腰痛って？放っておくとなぜよくないの？…期。 ・慢性腰痛症……痛みが3カ月以上継続。 「日本整形外科学会・日本腰痛学会の『腰痛診療ガイドライン2019』によると、原因不明の腰痛では、1年経過…OurAgeライフ総合
【40代以降の不調】やる気が起きない、生理周期のばらつき、うっかり尿もれetc. 病気未満の気になる症状Q&A…だんだんと生理周期がバラつくようになってきたA.女性ホルモンのバランスの変化、またはストレスが原因 「40代に入るとエストロゲンの減少によって更年期…MAQUIA ONLINEライフ総合
40代からの〈お腹の脂肪〉がごっそり消える｜キツくないのに効果抜群「ヒールアップレッグレイズ」…蓄積のひとつの要因。 下腹部に脂肪が蓄積し過ぎると、腰に負担がかかって腰痛の原因になったり、内臓が圧迫されて尿漏れや下半身のむくみなどにも繋がってしま…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…でのストレスが、症状を悪化させる原因になることも。 ちょっとずつ話題になってますが…男性にも「更年期」がある！「女性ホルモン」「閉経」などのワードか…OTONA SALONEライフ総合
「末端価格は下落」「国内製造も始まっている」摘発事案が後を絶たない覚醒剤“令和の最新事情”に迫る覚醒剤に手を出してしまう理由について、男は長年にわたり悩まされてきた腰痛が原因と述べた。被告人質問で、「あまりに痛みがひどいので、覚醒剤を使ってしま…FRIDAY社会
美容皮膚科・慶田朋子医師（49）の美容医療／アトピー経験から弱い肌に合う治療は得意。サーマクールと水光プラスを継続中…アするために、10年前にピラティスのパーソナルトレーニングを始めました。腰痛が改善するほか体幹が安定し、ジャズダンスにも役立っています」 ●3品の日…OurAgeライフ総合
「免疫」「腸活」がトレンド？子育て世代の"お疲れ度"を聞いてみた！【134人にアンケート】…身近にできることはありそうですね。 続いて「ダイエット(52.2%)」「腰痛・肩こり(43.3%)」「目の健康(41.8%)」「デンタルケア(36.6…レタスクラブライフ総合
朝スッキリ起きられない、早く目覚める、疲れがとれない……。40代以降の睡眠悩みQ&A…やすい……寝具が原因？A.腰にかかる体圧を分散するマットレスがおすすめ 「仰向けに寝たとき、柔らかくて腰が沈む寝具を使っていると腰痛が起きやすくなり…MAQUIA ONLINEライフ総合
【高知市】ぽっこりお腹を撃退するなら3月1日にオープンした複合施設「KOCHI BASE」へ！…プローチしていきます。国家資格者の理学療法士が所属しており、根本原因から解決して腰痛のない生活を目指します。ピラティスとはインナーマッスルや体幹を鍛え…ゆずゆ高知
生活習慣病を招く「内臓脂肪」増える原因と摂取カロリーを抑える6つのポイントは…つく ・男性や閉経後の女性に多くつく傾向がある ・つきやすいが、燃焼しやすい（落としやすい） ・過剰な蓄積は「生活習慣病」の原因となる ■■「皮下脂肪…ヨガジャーナルオンラインヘルス
不安神経症になりやすいのはどんな人？４つの不安への対処法について…方も多いのではないかと思います。性格的に生真面目な人ほど、肩こりや頭痛、腰痛といった身体的な症状を感じやすく、慢性化しやすいと言えます。不安神経症にな…精神科医しょうライフ総合
更年期症状やPMSにも影響…「睡眠」の質を向上させると体に起きる変化…る、顔がほてる、寝つきが悪い、腰痛・肩こりなど。その症状の多くは、女性ホルモンバランスの変化による自律神経の乱れが原因といわれる。 PMSも同様に、…ウィメンズヘルスヘルス
樋口恵子×和田秀樹「高齢患者が増えて薬を多く出す時代、専門診療科より必要なのは…」。＜高齢化社会でのいい医者＞の定義を考える…患者さんの特徴は、高血圧で内科を受診し、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）や腰痛などで整形外科を受診し、過活動膀胱（ぼうこう）で泌尿器科を受診し……という…婦人公論.jpライフ総合
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