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検索結果

1,372件
  1. 意外と知らない、かまぼこの栄養｜豊富に含まれている栄養は？食べ過ぎるとどうなる？管理栄養士が解説
    …健康長寿ネット：ビタミンB6/B12の働きと1日の摂取量 ライター／津端奈緒美（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 肉は毎日食べてもOK？ 健康におよぼす影響を解説
    …て推奨されるのは、肉・鶏肉、卵を合わせて約740グラムとされている。 管理栄養士のローレン・マナカーさんは、肉を食べることについて、「毎日食べる必要が…
    ELLE DIGITALライフ総合
  3. 鍛えるシェフの筋肉レシピ：温活羊鍋（専門家が栄養監修）
    …od。また、羊肉は肉類の中では、不飽和脂肪酸の割合が多いのも利点。by管理栄養士 河村玲子さん…
    Tarzan Webライフ総合
  5. 【40代・50代の痩せたい人へのおすすめ食材　それは牛乳】牛乳で炊けばダイエット中も白米OK！
    …50代）。太る原因は「糖質」と思い、主食、特に白米は控えてきた。でも、管理栄養士でミルク料理研究家の小山浩子さんから「白米は牛乳を加えて炊けば太りにく…
    OurAgeライフ総合
  6. 【コラボスニーカー編】3位はブラック・コム デ ギャルソン × ナイキ。おしゃれな大人が2024年春に着たい服BEST3
    …鈴木大輔（会社員）：アウトソールのスポーティさが品よく昇華されている 小川敬大（管理栄養士）：ハイテクスニーカーだけど、配色の妙でまさに大人のための一足になっている。ダイワピア…
    UOMOライフ総合
  7. 【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう！腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説
    …【参考文献】 文部科学省,日本食品標準成分表2020年版（八訂） 文／亘美玲（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 【40代、50代　痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】次世代牛乳は骨が弱くなりがちな更年期世代におすすめ。特にダイエット中は、カルシウム不足に注意！＜簡単牛乳レシピつき＞
    …閉経前後にいちばんダメージを受けやすい体のパーツ、それは骨小山：こんにちは。管理栄養士でミルク料理研究家の小山浩子です。ギリコさんはダイエットをもう2年も継…
    OurAgeライフ総合
  9. 町民考案のレシピ集制作　地産地消促進へ、龍郷町
    …改善推進員協議会、町学校給食センターが協力し、実際に調理して実証を行い管理栄養士や栄養教諭らが監修。「しぶりのあんかけ煮」「マコモサラダ」「かぼちゃの…
    南海日日新聞鹿児島
  11. 料理家・長谷川あかりさんのとっておき！「常備食材だけの水餃子」【あの人の安うまレシピ】
    …」を聞いてみました。 ▶教えてくれたのは… 長谷川あかりさん 料理家、管理栄養士。子役タレントとしてデビュー後、女優として活躍。手料理を差し入れして喜…
    レタスクラブライフ総合
  12. 食卓に毎回出したい青菜は、まとめて冷凍、和え物に。管理栄養士が教える、フレイルを予防し健康なからだを作るアイデア料理
    …やかな状態に保つことが不可欠です。食事でそれらを強化するアイディアを、管理栄養士の本多京子さんが指南します（構成=上田恵子　イラスト=フジマツミキ） *…
    婦人公論.jpライフ総合
  13. NEWS小山慶一郎さん＆実姉・みきママで初めての共同作業！「みきとの共演がいちばんの親孝行だと思って…」
    ….koyama みきママ●お家料理研究家。著書は累計250万部を突破。管理栄養士を目指し42歳で大学に再入学したことも話題に。小山慶一郎さん（NEWS…
    レタスクラブライフ総合
  14. 「わかめ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいわかめのメリット＆デメリット
    …理解し、上手にとり入れてみてくださいね。 ■執筆/監修… 管理栄養士・ゆかりさん管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演、…
    サンキュ！ライフ総合
  15. 現役の保育園栄養士が明かす！「保育園だと食べるのに家だと食べない」の謎
    …発達障がいや繊細さんと偏食の関係を学ぶため発達サポーターの資格を取得。 栄養士、管理栄養士向けオンラインサロンでパートナー講師として授業を担当。たくさんの学びを…
    with onlineライフ総合
  17. ゴールデンウィークの簡単おうちご飯！ポッサム＆キンパで韓国気分の巻き巻きパーティー♡ 【管理栄養士監修レシピ】
    …とを改めて実感。食の大切さに目覚め、管理栄養士を目指すべく大学へ進学。2023年春、国家試験に合格し、管理栄養士となる。
    HugKumライフ総合
  18. なぜ「痩せたければ筋トレ」なのか？　“筋育”がダイエットの主役になった理由
    …養サポートやプロテインでおなじみ「ザバス」の研究開発などに携わってきた管理栄養士の竹並恵里さんは、ダイエットの考え方が以前とは変わってきていると言いま…
    VITUP!スポーツ総合
  19. 旬の新玉ねぎがレンチンで絶品に！SNSフォロワー100万人超の人気料理家が教える食べ方
    …広い業態のメニュー開発を手掛ける。忙しく働きながら自炊してきた経験と、管理栄養士の資格を生かして、料理研究家として独立。Instagramで紹介してい…
    8760 by postsevenライフ総合
  20. 【大和郡山市】GWはキャンペーンでお得に！お隣でお肉を食べた後は『アイスは別腹』で締めアイス！
    …弟がコロナ禍の中、何かできないかと思案。兄はHPや動画制作、弟は大学で管理栄養士を専攻とそれぞれの得意分野を生かし、夜パフェ専門店「アイスは別腹」をオ…
    きんぎょ奈良
  21. あなたがいつも疲れているのは「ビタミンB12」が足りないからかも
    …この集団的な慢性疲労の根本的な原因はたぶん年中無休の現代社会にあるけれど、公認管理栄養士のローラ・ティルトの話では、食生活が疲労を引き起こしている可能性もゼロ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  23. 「今年戻ってこられないと終わる」河本結は人生の“100％”をゴルフに
    …規則正しい生活という表現にはとどまらない節制ぶり。基本的に外食はせず、管理栄養士の協力のもと炭水化物や脂質の摂取目安を守る。食品添加物を避け、コンビニ…
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
  24. 【生姜の効能】「加熱」と「生」どちらがおすすめ？使い分けの秘訣は？管理栄養士が比較して解説
    …ているのかを見極め、取り入れてみてくださいね。 ライター/管理栄養士　亀崎智子 管理栄養士×セラピスト（野菜ソムリエ・中級食品診断士 ）。食に関する講…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！
    …編集部のギリコ（50代）が「もっと効率よく痩せたい」と、話題の料理家・管理栄養士を取材！ そこで教わったダイエットのミラクル食材…それは牛乳だった。そ…
    OurAgeライフ総合
  26. ラーメンの種類【塩、醤油、味噌、豚骨】でカロリーはどれくらい違う？管理栄養士が比較して解説
    …外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド　（女子栄養大学出版部） ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 組み合わせてたんぱく質をプラス！「スナップエンドウ」を使った季節のおかず【管理栄養士が教える減塩レシピ】
    …色が映える春らしい食卓になりますよ。 文／矢崎海里（やざき・かいり） 管理栄養士やフードスペシャリストなどの資格を生かし、企業で働く傍ら、Webメディ…
    サライ.jpライフ総合
  29. 第一子妊娠の峯岸みなみさん、島崎和歌子さんからのプレゼントに感激「大事な身体だから！ と……」
    …労働省 参照： 妊婦が積極的に食べた方がいいもの＆控えた方がいいもの【管理栄養士監修】…
    マイナビ子育てライフ総合
  30. アスパラと玉ねぎのシャキシャキ食感がクセになる「アスパラのタルティーヌ」フランスの定番朝食・簡単レシピ【わっちtheキッチン】
    …「わっちtheキッチン」2023年4月25日放送回より 【出演】青森月見寮　管理栄養士　渡辺 直子…
    ＡＴＶ青森テレビ青森
  31. 「水菜」は栄養がなさそう？→管理栄養士「実は緑黄色野菜です」　最も豊富な“意外な栄養素”とは
    　水菜に含まれる栄養は多いのでしょうか、それとも少ないのでしょうか。管理栄養士の岸百合恵さんに聞きました。 鉄、カルシウム、食物繊維も多いQ.そも…
    オトナンサーライフ総合
  32. 酵母をそのまま食べる？「ニュートリショナルイースト」の3つのメリット
    …栄養管理とウェルネスの専門家として『Sugar Track』の執筆に携わった公認管理栄養士のサマンサ・カセッティ氏によると、「ニュートリショナルイーストは、プラ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  33. 【地中海式ダイエットとは？】世界中のSNSで話題の食事法を実践＆徹底解説！
    …今回お話を伺ったのは… 管理栄養士　榊玲里 10代で摂食障害を経験したことから、食べることと心の結びつきを体感し、管理栄養士に。栄養カウンセリングやレ…
    yoiライフ総合
  35. “移住者”が移住者の呼び込みに奮闘　「移住コンシェルジュ」が実体験生かし地域の魅力を発信中【秋田発】
    …住むのも悪くないな」って感じになってきた 一方、地元の鹿児島県で病院の管理栄養士として働いていた日高さんは、2023年に市内で行われた移住体験ツアーに…
    FNNプライムオンラインライフ総合
  36. しっとりパサつかない、スーパーの安いお肉も劇的にやわらかく美味しくなる「３つの裏技」とは？
    …少しの手間で食感は大きく異なりますよ。ぜひ試してみてくださいね。 ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  37. 意外とやりがち！「スナップエンドウ」筋取りのベストなタイミングって？
    …ですか？　 正しいスナップエンドウの筋取りについて、野菜ソムリエプロで管理栄養士の小島香住さんに教えてもらいました。 ゆでる前に筋を取るのはNG？ス…
    サンキュ！ライフ総合
  38. 最新！ サプリメントの注目キーワード18【前編】
    …ニック神谷町院院長）、平井陽子（薬剤師カフェvita代表）、圓尾和紀（管理栄養士、未来日本型食生活協会代表理事）］ ① 長寿遺伝子の活性化で若返りの願…
    Tarzan Webライフ総合
  39. 「早く知りたかった！」いつもの味噌汁が【腸活みそ汁】になるオススメの具材１０選！！
    …もうサプリはいらない！管理栄養士が教えるおみそ汁で腸を整えるコツ！こんにちは＾＾管理栄養士の関口絢子です。今回は日本の健康食、みそ汁が最高の腸活レシ…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  41. キャベツは1.5倍、レタスは1.45倍と野菜高騰！“平年よりも安い”意外な食材は？
    …く市場に出ている。 その価格が下がっているじゃがいもを賢く利用すべく、管理栄養士の岩﨑啓子さんにじゃがいも料理を教えてもらった。 「じゃがいもはビタミ…
    女性自身社会
  42. ぐっすり眠るためには食事が鍵？「睡眠の質を改善する食べ方」３つのポイント｜管理栄養士が解説
    …なく、消化に優しいものを食べるのがおすすめですよ。 ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  43. 「たけのこ」を食べすぎるとどうなる？知っておきたいたけのこのメリット＆デメリット
    …を理解し、上手に取り入れていきましょう。 ■執筆/監修… 管理栄養士・ゆかりさん 管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演…
    サンキュ！ライフ総合
  44. 【夜遅い食事でも太りにくいコツ】遅い時間の夕食…コンビニでの賢い選び方とは？
    …。 ＜参考＞ 農林水産省　夜遅くに食事をとるときは ライター／和田梓（管理栄養士）…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  45. 「健康診断で腎機能障害を指摘」その後にやるべきことを知っていますか？ 沈黙の臓器“腎臓”の機能について
    …診や検査結果などから、リスクが高いと思われる生活習慣病の予防法の指導、管理栄養士による栄養指導、必要とされる薬剤の処方など、多角的なアプローチが受けら…
    Medical DOCライフ総合
  47. 【トレーニング】糖尿病を予防する有酸素運動。半年間密着の結果とは
    …023年よりT-Fitnessジム事業責任者へ就任。 管理栄養士：河原あい さん 管理栄養士、環境共生学博士。米国コーネル大学 菜食栄養学コース修了…
    Medical DOCライフ総合
  48. 【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは
    …023年よりT-Fitnessジム事業責任者へ就任。 管理栄養士：河原あい さん 管理栄養士、環境共生学博士。米国コーネル大学 菜食栄養学コース修了…
    Medical DOCライフ総合
  49. 【花粉症・口や喉のイガイガ】その不調、果物が原因かもしれません。
    …してみて下さいね♬　★管理栄養士／料理研究家：関口絢子のウェルネスキッチン（チャンネル登録者数55万人）執筆／レシピ：管理栄養士 関口絢子…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  50. 高カロリーおやつの代表格「ケーキ」vs.「ポテトチップス」太りやすいのはどっち？
    …べ方を取り入れてみてはいかがでしょうか。 ■執筆/監修… 管理栄養士・ゆかりさん 管理栄養士、食生活アドバイザー。一女のママで出張料理、料理教室、講演…
    サンキュ！ライフ総合
  51. 逆流性食道炎で食欲がない「消化がいいおかゆより、たんぱく質を摂るべき」理由を専門家が解説
    …てほしい」という管理栄養士のひびようこさんに、理想的な食習慣を聞いた。 教えてくれた人ひびようこさん／管理栄養士。22年の管理栄養士歴で栄養相談実績…
    介護ポストセブンライフ総合
  53. 腸が不健康であることを示すサイン5つのサイン
    …調は、さまざまな症状を引き起こします」と説明するのは、統合医療医で公認管理栄養士のエイミー・バークハート医学博士。「症状の現れ方は人によって異なります…
    ウィメンズヘルスヘルス
  54. もやしはダイエットの味方？～気になる効果を栄養面から考察～
    …ダイエット、糖尿病の食事、マインドフルネスなど幅広い健康情報について、管理栄養士や臨床心理士、運動指導士などの専門家陣が確かな根拠をもとに執筆している。
    サンキュ！ライフ総合
  55. 体重を減らす効果もあるって本当？ お茶が体にいい理由と茶葉の種類を解説
    …ィル、L-テアニン、カテキンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています」と管理栄養士のエイミー・フィッシャーさんは話す。 　 ・白茶 白茶は、お茶ファミリ…
    ELLE DIGITALライフ総合
  56. 日帰りちょい旅にぴったり！大型連休に行きたい人気のおしゃれなスーパー銭湯【東京】
    …風呂など多彩な施設を楽しめます。 日本庭園を臨む食事処「柿天舎」では、管理栄養士が考えた季節替わりの料理も。おすすめは国産蕎麦粉100%の十割そば。 …
    モダンリビングライフ総合
  57. 【免疫力UP】タルタルソースはヨーグルトで作る！　腸活におすすめの「ポーク南蛮」
    …（関口絢子さん） 教えてくれたのは 関口絢子さん 管理栄養士、料理研究家。YouTube「管理栄養士：関口絢子のウェルネスキッチン」で健康や美容に関す…
    レタスクラブライフ総合
  59. 「食べ過ぎると罪悪感になっちゃうから…」料理家・長谷川あかり考案の“22時のやさしいジャンク飯”に山崎怜奈も大絶賛！
    …ナ）」（毎週月曜～木曜13:00～14:55）。今回の放送は、料理家で管理栄養士の長谷川あかりさんをゲストに迎えお送りしました。 ◆“体にいい気がする…
    TOKYO FM＋ライフ総合
  60. 【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い
    …い」 【教えてくれたのは】 金津里佳さん 管理栄養士。医療法人美健会 ルネスクリニック東京・管理栄養士。北陸学院大学短期大学部食物栄養学科卒業。産科…
    OurAgeライフ総合

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