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  1. 【40代・50代ご用心!「痔」はお尻の生活習慣病④】痔を改善するには、食生活を見直して便通を整えることから!
    …便秘しやすい人、下痢しやすい人の食事の改善ポイントは?昨今の腸活ブームで、玄米ご飯や雑穀ご飯を取り入れている人も多いだろう。にもかかわらず「便秘ぎみ、また…
    OurAgeライフ総合
  2. 【最終密着】半年間で-20kgのダイエット!?成功させる秘訣とは
    …バ、ひじきの煮物、だし巻き卵 間食: カカオ80%チョコ、紅茶 夜: 玄米ご飯、キムチ、納豆、ナムル、わかめスープ、マグロの刺身、目玉焼き 河原さん:…
    Medical DOCライフ総合
  3. 【高松市】平日ランチもスタート♪瀬戸内の恵みを感じる数量限定の御膳を堪能
    …種類のおかずは、野菜中心でありながら満足感を与える味わいです。味噌汁や玄米ご飯がついており、ヘルシーさを感じるだけでなく、食べごたえがあり、ボリューム…
    鈴木広子香川
  4. 「腸内環境を悪化」させる原因「第1位」が判明!「治療薬のリスク」と「あまりにも簡単」な改善方法を公開!
    …む食品は、どれくらいの重量になるのでしょうか? レタスだと約650g、玄米ご飯だと約500g、サツマイモだと約250g、しいたけだと約150gです。こ…
    現代ビジネス経済総合
  5. 【たつの市】たつのの特産がワンプレートに集結!「地産地消たつの発酵ランチ」がヘルシーでおすすめ!
    …酒ドレッシング、自家製おぼろ豆腐、揖保乃糸ばち汁、たつの市産紫黒米入り玄米ご飯という内容です。 ごはんは白米にも替えることができます。姫路の卵「夢美人…
    歌見兵庫
  6. 88歳のボディビルダー 年齢・体重無差別級の「日本男子ボディビル選手権大会」自身の持つ最高齢出場記録を更新
    …げられるのも生涯スポーツ、ボディビル競技の魅力の一つだろう。 毎日の玄米ご飯、納豆、みそ汁の食事を健康の秘訣としていることで知られる金澤選手の肉体は…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  7. おにぎりブームのなか「こんなの見たことない!」 口コミで人気になって専門店に、いったいどんなおにぎり?
    …になっている微笑ましいラッピングも魅力です。 このお店をはじめたのは、玄米ご飯と麹の定食が人気だった尼崎の「ポノポノ食堂」の猿渡孝彦さんとオーガニック…
    Lmaga.jpライフ総合
  8. 冷めても〝おいしい〟米「ミルキークイーン」人気 用途広く作付け拡大
    …がある。大阪市の西川米穀店は兵庫県の生産者による「ミルキークイーン」を玄米ご飯用に勧める。同店は「粘りが強く、玄米食特有のぱさぱさした硬い食感がないた…
    日本農業新聞社会
  9. 「肉体のピークは80代だった」226kmを走破する「世界一超人の91歳」その驚く肉体を見よ! 超健康な身体を作る「食事メニュー」も公開
    …当を作ってくるので、「それなら僕も」と、取り入れた。  そして、夕食。玄米ご飯を茶碗2杯にキムチ納豆、生卵、DHAが豊富なめざしなどの青魚。味噌汁も具…
    東洋経済オンライン社会
  10. 食前に食べる「〇〇」が血糖値の上昇を防ぐ! 40代、50代に多い不調や生活習慣病の対策におすすめ【40代、50代は血糖値に要注意⑥】
    …変動が変わった! 【食前○○なしの日】 定番の朝食メニューがこちら。玄米ご飯、しそふりかけ、りんご1/4、ヨーグルト、蜂蜜、ジャム(グラフ[C])。
    OurAgeライフ総合
  11. 【京都】朝パフェ、朝麺、朝サンド…。京都で食べたい朝ごはんの名店
    …京都の朝食は多彩で、和食だけでなく、カレー、おかゆ、エスニック、フレンチ、中東、韓国、スイーツなど、世界各地の料理が楽しめると語るフードライター渡辺…
    Hanako Webライフ総合
  12. 「好きなだけ食べて、お酒も飲むのに5キロ減少」 有名女医が実践する、続けられる「キャベツ健康法」
    …がニンジンジュース、昼はショウガ紅茶と黒糖をつまむぐらいで済ませ、夜は玄米ご飯とおかず(焼き魚や刺し身など)、みそ汁、納豆といった食事のパターンでした。
    デイリー新潮ライフ総合
  13. 【大阪市】旨い!健康的な自然食カフェランチ900円!お得で体にやさしい!もちもちの玄米の日替わり定食
    …ルスローのサラダに、青菜の煮浸し。やさしいです。もちもちの玄米ご飯主役のもちもちの玄米ご飯!栄養豊富な完全無農薬玄米を圧力鍋と土鍋でもっちりと炊き上げ…
    tu-ki大阪
  14. 「そば」と「玄米ごはん」糖質が少ないのはどっち?管理栄養士が比較して回答!
    …では糖質が少ないイメージのあるそばと玄米ご飯。どちらが糖質が多いかわかりますか?一般的な普通盛りのそば(170g)と、茶碗1杯の玄米ご飯(180g)で比較すると、…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  15. 【大阪市】旨い!沖縄料理カフェ定食900円!もちもち玄米を中心としたメニューで健康的な自然食カフェ!
    …し。やさしい味わいのマカロニサラダに、青菜の煮浸し。もちもちの玄米ご飯もちもちの玄米ご飯!本当に美味しい!うっま!お味噌汁お味噌汁の中にはとろけるよう…
    tu-ki大阪
  16. 【熊谷市】一汁三菜の母めしを作っている古民家カフェ「のうカフェ」さんのランチを堪能してきました
    …飯とお味噌汁はおかわり自由(セルフサービス)です。のうカフェさん自慢の玄米ご飯が何度もお代わりできますよ♪今朝採れた卵を使った「平飼い有精卵プリン」。
    ユキ埼玉
  17. 【日光市】健康志向の方に。土沢にオープンしたケトジュニックカフェ『MANA-eat』の魅力とは?
    …レーは紙のカップに入れられ、もうひとつのカップには栄養バランスが取れた玄米ご飯が詰められています。ご飯はサラサラとした食感。ごまやエビが混ぜられていて…
    めぐりんりん栃木
  18. 【福岡市早良区】西新で腸の健康にフォーカスした飲食店『腸活Lab ぐるぐる』
    …に対するこだわりが随所に見られます。メインの唐揚げは塩麹で、お味噌汁、玄米ご飯に小鉢や煮物もついて品数が豊富です。腸活を意識したメニューなので味は二の…
    石井つかさ福岡
  19. 【河内長野市】あの楠公飯がヘルシーなおにぎりに変身!市役所食堂オンキッチンで毎週水曜日20食限定
    …ングでした。こちらがオリジナル楠公飯です。オンキッチンさんの楠公飯は、玄米ご飯に慣れていない人でも抵抗なく食べられるような「食べやすさ」を重視するため…
    奥河内から情報発信大阪
  20. 【武蔵小杉】コスギサードアベニューに美味しさと健康にこだわった「KOSUGI Cafe」がオープン!
    …ーをお召し上がりになりたい方は17時までにご来店ください)美味しそう!玄米ご飯なのがヘルシーで良いですね。 次回来た際には、こちらを食べねば・・・!広…
    和合大樹/Wago Taiki神奈川
  21. 【横浜市西区】神奈川県産の地元食材を楽しめるカフェをご紹介。三浦野菜たっぷりのドリアやカレーを堪能!
    …ボリューム満点です。そして、今回非常に美味しくて感動したのが、こちらの玄米ご飯。白米よりもパラパラとしていて、プチプチとした食感が病みつきになる! ス…
    ちゃん神奈川
  22. 【高松市】玄米ご飯や旬のお野菜をたっぷりと! 「お野菜食堂SOHSOH丸亀町グリーン店」
    …が染みます。玄米ご飯には、様々なトッピングが選べます。この日は更にネバネバ効果を...と、とろろをチョイス。そしてご覧ください! 玄米ご飯(大)のボリ…
    黒澤見冴子香川
  23. 【40代、50代は血糖値に要注意②】40代、50代の不調の陰に血糖値トラブルあり!? 食べたものの〇〇量で血糖値がこんなに変わる!
    …みよう。 Mさんは、平日の朝はだいたい同じ時間に同じものを食べている。玄米ご飯、りんご4分の1個、ヨーグルトに蜂蜜とジャムをかけたものが基本形だ。 モ…
    OurAgeライフ総合
  24. 夏至のころに急に「甘いもの」を食べたくなる理由って?聞けば「なるほど」と納得【田野岡メソッド・二十四節気のかんたん養生】
    …いなのです。まずは“めぐる”ようにしてみましょう。ここで活躍するのが「玄米ご飯」と「ジャスミン」。玄米は身体に気を与えてくれながら、水のめぐりに働きか…
    OTONA SALONEライフ総合
  25. ダイエットで知っておきたい!簡単に真似できる「食べ過ぎない方法」4選【薬剤師監修】|美ST
    …欲の衝動を抑えることが重要。シリアル食品のグラノーラ、全粒粉トースト、玄米ご飯のほか、タンパク質の多い鶏肉も腹持ちがよくおすすめ。血糖値の上昇が緩やか…
    magacolライフ総合
  26. 5か月で9kgやせた49歳が「変えたこと」。食べることへのうしろめたさをやめた
    …くる』と決めたことで、合わせるタンパク質(鶏肉料理)や炭水化物(もち麦玄米ご飯)のバランスも整えやすくなりました。睡眠や考え方のクセも含め、幅広く生活…
    ESSE-onlineライフ総合
  27. 【中目黒カフェ】大人気のヴィーガンカフェで大豆ヨーグルトを使用したヘルシーパフェ発見!
    …ルーツもぜひお楽しみにしてくださいね!今回はパフェをいただきましたが、玄米ご飯プレートやカレープレート、スーププレート、サラダプレートなどのランチメニ…
    ryokoライフ総合
  28. アトピーの治療に特化した小学校、韓国で高い満足度…村の再生にもひと役
    …抗生剤韓牛プルゴギ(焼き肉)と環境にやさしいもち米ご飯、環境にやさしい玄米ご飯など環境にやさしい献立が提供される。 上谷小学校の授業は午前9時20分に…
    KOREA WAVE韓国・北朝鮮
  29. 高血圧アプリ体験で “塩対応” メニューを提供!有楽町駅前広場に「塩対応食堂」登場
    …どんぶり」はすりごまを混ぜ込んだ玄米ご飯、炒り卵、鶏そぼろ、グリンピースを乗せ、花形にんじんを添えた三色そぼろ丼。玄米ご飯にすりごまを混ぜ込むことで風味…
    TOKYO HEADLINE WEBライフ総合
  30. 医師が仕掛ける「塩対応食堂」そのねらいとは
    …選択 ・「塩対応」どんぶり(塩分量:1.47g) すりごまを混ぜ込んだ玄米ご飯、炒り卵、鶏そぼろ、グリンピースを使用。減塩顆粒だしとごま油で味付け。 …
    福田芽森ヘルス
  31. 【GW催事情報】大阪・梅田の百貨店で人気の「どんぶりグランプリ」開催中!デパ地下グルメ
    …豆、豆乳チーズなどを合わせたパワー飯。1,705円。「プラントベースな玄米ご飯の丼」1,980円や各種「ポキ丼」が登場。カワイイ、ちょうどいい、ミニサ…
    くろにゃんライフ総合
  32. 【福岡市早良区】新店情報:玄米を土鍋で炊いた、おにぎり専門店[龍宮や]
    …おにぎりを食べてみると、白米とは違いプチプチとした玄米の食感が楽しく、玄米ご飯に具材が混ぜ込んであり、どこを食べても具材の味がして美味しかったです。お…
    石井つかさ福岡
  33. 【海老名市】美腸活で体の内面からケアを あの都内人気店が海老名にもあるのをご存知ですか?
    …ボリュームにびっくり。こちらは玄米ご飯M(140g)のアフリカンティーのアイスになります。プレート内容は自然栽培玄米ご飯、大量のグリーンサラダ、国産鶏…
    あめり神奈川
  34. 【目黒区】パーソナルトレーニング+食事の両輪でサポート「オプティマムイーツ」ってどんなとこ?
    …ったらしく、しっかり完食していました。ふんわりと炊けた玄米ごはんご飯は玄米ご飯ですが、ふんわりと炊けていて普段玄米を食べ慣れていない方でもおいしく食べ…
    Chikuwa東京
  35. 【名古屋市天白区】健康的に美味しく! 「オーガニック食堂Engi」でオーガニック食材を味わい楽しむ。
    …野菜・キッシュ全種類」¥2,300(税込)の2種類に季節の野菜スープと玄米ご飯またはお米パンがセットでつきます。ランチ限定で、「ドリンクバーセットプラ…
    mummy0705愛知
  36. 【秋田県秋田市】カラダと地球に優しい自然食ランチが絶品!母娘で経営する「Sweet Market」
    …最高私玄米ご飯の食感が好きなんですよね。プチプチとした歯ごたえとほんのり甘い感じ。ひじきやゼンマイに切り干し大根などの副菜が優しい味で玄米ご飯にピッタ…
    らっしー秋田
  37. 【大阪市北区・扇町】平日お昼は急げ 美味しすぎる玄米定食がこの時代に800円で食べられるお店「海風」
    …「これがホンマモンのお豆腐か」と言いたくなりますよ。プチプチと炊かれた玄米ご飯に付け合わせのたくあんをのせれば、もう完璧です。どれもとっても美味しかっ…
    あきぽん大阪
  38. 【目黒区】1人時間を気兼ねなく満喫できる武蔵小山・平和通り商店街「kenohi(ケノヒ)」へ
    …れた日の「kenohi定食」は玄米ご飯とあおさの味噌汁、5品のお惣菜が付いていました。簡単にご紹介しましょう。玄米ご飯玄米特有の匂い(ぬか臭さ)はまっ…
    Chikuwa東京
  39. 【大阪市中央区・なんば】ボリュームたっぷりタコライスが美味しいお店「有機茶寮ソルビバ」
    …菜は食べていてとっても健康になりそう。根菜多めです。タコライス。ご飯は玄米ご飯です。トマトたっぷりでひき肉もごろごろたっぷり。辛いのが苦手な方でも食べ…
    あきぽん大阪
  40. 心斎橋コスパランチ!炭火焼干物食堂の健康的なファーストフード【大阪市中央区】
    …り良いと感じました。私が今回オーダーしたのは、ほっけ半身定食。ごはんは玄米ご飯に変更しましたが、普通のご飯だとこちらでなんとお値段780円(税別)でし…
    あき@Osaka Local Guide大阪
  41. 【茅ヶ崎市】お野菜たっぷり体に優しいごはんやはっち!メニューがたくさんありすぎて悩みます!
    …はっち人気No.1の選べるおかず3種盛りの「もりもりごはん」。ご飯は、玄米ご飯か白米か選べます。お惣菜は3種類から選べるので、今回はぐるぐるとんかつを…
    Sun*chica(サンチカ)神奈川
  42. 【川崎市多摩区】ピアノの音色が聞こえてくる!向ヶ丘遊園駅北口近くに発酵食料理店がオープン
    …きました。玄米ご飯とミネストローネ左:玄米ご飯/右:白菜、聖護院大根、白ネギのミネストローネ菌屋菌パン(自家製酵母の全粒粉パン)と玄米ご飯の選択式で今…
    みやもとまなぶ神奈川
  43. 【12月20日】日本テレビ「Day Day.」で紹介した無印良品アイテム10選
    …のでお弁当に最適です。 玄米ご飯(ビタミンB6が豊富)と食べると代謝もアップしますよ〜! 無印良品にレンジでできる簡単玄米ご飯もあります。この玄米もお…
    ムジオタまこライフ総合
  44. 【鎌ケ谷市】健康ちば協力店認定!おいしくて健康的な美腸ランチを味わってきました「和・Recolte」
    …ンチメニューランチはセットメニューが中心です。美腸セットには、スープ、玄米ご飯、メイン、デザート、ドリングがつきます。メインメニューは、6種類から選び…
    ハマミエ千葉
  45. 【大阪・天王寺】夜でも食べれる体に優しい定食
    …しました。頂いたメニュー・日替わり健康ごはん¥1380メインの唐揚げに玄米ご飯、味噌汁、サラダ、小鉢3種類が合わさったボリュームな内容となってます。L…
    グルちゃんグルメ【大阪・関西グルメ】ライフ総合
  46. 【南城市】カフェ「ベリーベリー2」オードブルからデザートまで盛りだくさんランチ
    …はぎゅっとお肉が詰まった手ごねバーグ。見た目よりも食べ応えがあります。玄米ご飯かパンが選べるのですが、自家製パンとのことで今日はパンに。小さめの食パン…
    みさまな沖縄
  47. 【大阪市中央区・谷町六丁目】玄米ご飯のビーフシチューオムライスが美味しいお店「畑の食堂NATURA」
    …お店の最寄駅は大阪メトロ谷町線「谷町六丁目駅」です。はいからほり商店街(空堀商店街 東側)の中にあります。お店のメニュー今回はビーフシチューオムライ…
    あきぽん大阪
  48. ずっと行きたかった溝の口のカフェダイニング 小鉢4種付きのランチメニューが超人気【川崎市高津区】
    …しょうか、定食が運ばれてきました♪わーい!!すでに身体が喜んでいる!!玄米ご飯も、もっちりしていてとってもおいしい!150グラムくらいあるのですが、ペ…
    Ash神奈川
  49. 【宮崎市】心もお腹も満ち足りる幸福な時間を青島のアーナンダカフェで過ごしませんか?
    …ができるのも魅力です。季節のお野菜カレー(1,320円税込)も人気で、玄米ご飯の上には、玉ねぎの甘みとスパイスの絶妙なバランスの国産合挽き肉入りのカレ…
    み波宮崎
  50. 【つくば市】ビーガンカフェ!動物性たんぱく質・砂糖・化学調味料未使用の「リッツン」
    …ことができます。日替わりりっつんプレート(1,078円)本日のゆかりの玄米ご飯につられて、日替わりプレートを注文することにしました。本日の穀菜おかず3…
    ななお茨城

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