皆さんこんにちは。

いつもご覧いただきありがとうございます。大阪ランチを中心に食べ歩きをしているグルちゃんです。

今回は、夜でも体に優しい定食が頂けるご飯屋さんを紹介します。

店名:実身美 sangmi サンミ あべの店

天王寺駅から阿倍野駅に向かって歩いていく途中にあります。店名の由来は、「実身美」のみが3つ合わさってサンミだそうです。

伺った時間・混雑状況

・平日20:00頃来店。店内は、ほぼ満席状態でした。

・待ちはなし。

店内雰囲気

2名がけ用のテーブル席が、4組あります。

カウンターも4席あるので1名の方でも気軽に利用しやすいと思います。

メニュー

lunch、dinner、cafeと時間帯で括られているみたいですね。

メニューは、他にも沢山ありますが、省略。今回は、日替わり健康ごはんをチョイスしました。

頂いたメニュー

・日替わり健康ごはん¥1380

メインの唐揚げに玄米ご飯、味噌汁、サラダ、小鉢3種類が合わさったボリュームな内容となってます。Lサイズにすると味噌汁以外、量が多くする事が出来るみたいです。

伺った日のメインは、唐揚げでした。野菜もたっぷりとあって食べ応えもありそうです。

カリカリとした衣は、胡麻の風味があります。お肉は、ジューシーな仕上がりで美味しいです。

大きくカットされたカブにカボチャ、ニンジンと彩りの野菜が盛られてます。

野菜は、3種類だけですが1つ1つ、大きめにカットされているので食べ応えもしっかりとあります。

味噌ダレにしっかりと野菜が、染み込んでいて食べやすくて美味しい味付けでした。

お米は、嬉しい玄米でした。これを食べているだけでヘルシーを感じますね。

味噌汁も具沢山に入っておりました。ほのかに甘味もあって飲みやすいい味付けでした。

自家製岩のりやっこ。柔らかい豆腐と岩海苔との相性が、非常に合ってます。

茄子とオクラの揚げひたし。素揚げした茄子とオクラ、さっぱりとした味付けが良いバランスでした。

玄米麺のベジボロネーゼパスタ。玄米を練りこんで作られた麺と野菜たっぷり入ったボロネーゼ、こだわりがあってこちらも美味しかったです。

小鉢以外にもサラダも付いていて盛り沢山でした。

総評

天王寺をはじめ、心斎橋や京橋と大阪には、3店舗あります。ディナーでもランチと同様に定食が、頂けるのは嬉しいですね！

ランチ・カフェ・ディナーと3部構成になっているので利用シーンも幅広そうな感じもしました。

体に優しいヘルシーなご飯を頂ける所は、貴重なので非常にありがたいですよね！

気になる方、是非行ってみてください！