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検索結果

399件
  1. 【ローソン】ボリュームたっぷりで大満足！冷食とは思えない「絶品ごはん」3選
    …1.「濃厚デミソースのロコモコ」価格は473円（以下、すべて税込）。 レンジで簡単に調理できるワンプレート商品です。 蓋を開けた瞬間、デミグラスソー…
    BuzzFeed Japanライフ総合
  2. 「早く知りたかった」皮は捨てちゃダメ！なすの栄養がパワーアップする調理法とは？「知ってよかった」
    …るアク抜きのために水につけてしまうとナスニンやビタミンが水に溶けだすのでレンジ調理や油で炒めるなどして使いましょう水につける場合は短時間で！期待できる…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  3. 【業務スーパー】買ってよかった！あると助かる優秀コスパ食品5選
    …クしておきましょう。 ●冷凍讃岐うどん　200g×5食入　250円 電子レンジでも調理可能なうどんです。水にさっとくぐらせておいたうどんを好みの具材と…
    LIMOライフ総合
  5. たくさんの野菜もペロッと完食！「香味だれで食べる！豚肉のもやしレタス蒸し」の2品献立
    …量外）をふる。ラップをし電子レンジ（600W）で3分加熱する。③ブロッコリーの水分をペーパーなどでふき取る。ブロッコリーをはじに寄せ、【A】を入れて混…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  6. “クタクタな日”でも5分で作れちゃう！スタッフ絶賛の「サバ缶」アレンジメニュー
    …キダ：5分ってすごくない！？ ナルミ：その名も「レンジで5分！サバ缶のトマトカレー」というレシピです。 （※参照「レンジde5分！サバ缶のトマトカレー（レシピI…
    クックパッドニュースライフ総合
  7. 材料は1つか2つ！＜だけメシ＞レシピ「焼くだけ、あえるだけ」手間も洗い物も少ない調理テク
    …です。 ※調味料やトッピング類は、食材にはカウントしていません。 ※電子レンジの加熱時間は600Wの場合です。ようすを見ながら加減してください。 ※お…
    介護ポストセブンライフ総合
  8. 【イオン】かわいいお弁当が爆誕！外はカリッと！中はしっとり！トップバリュの北海道産星形ポテト！
    …安(1／2袋)は、800Wで5〜6分、1000Wで4〜5分です。3.電子レンジで加熱お皿にポテトが重ならないように並べ、ラップをかけずに加熱します。加…
    ryokoライフ総合
  9. 【便利な買い物リスト付】人気レシピもご紹介！和洋中盛りだくさんな一週間献立[＃37]
    …る。耐熱ボウルにキャベツを入れて塩少々（分量外）を振り、ラップをして電子レンジ600Wで2分半加熱する。②ペーパータオルでしっかりとキャベツの水気を取…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  11. 1週間乗り切る！メチャメチャすぐ作れる「月曜日～金曜日おかず」
    …★献立例：ポテトサラダ、大根のみそ汁 【木曜日】レンジで一発！疲れがMAXの木曜日は、ボウルに材料を入れたら電子レンジにお任せ。洗い物も少なくすんで、調理も後…
    サンキュ！ライフ総合
  12. 【ごちそう洋食レシピ】 ブロッコリーとエビのバターライス くたくたブロッコリーがたまらない！
    …・酒:大さじ2 ・水:大さじ1 ■作り方 (1)ブロッコリーは小房に分け、容器に入れて500ワットレンジに3分かけておく。 (2)フライパンに油をひいて…
    CREA WEBライフ総合
  13. ブロッコリーは高たんぱく質なの？　効率の良い食べ方を栄養士が解説
    …良いでしょう。 　ブロッコリーの栄養を逃さない観点でいえば、電子レンジで加熱する方法が有効です。大きさをそろえて切ったブロッコリーを耐熱容器に並べ、ラ…
    Hint-Potライフ総合
  14. 「早く知りたかった」ブロッコリーとカリフラワー、栄養価はどう違うの？
    …下茹で後のビタミンCはカリフラワーのほうが上になりますブロッコリーは短時間でゆで上げるかレンジで蒸すのがおすすめです。ビタミンCには美肌効果や抗酸化作…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  15. 高タンパクな「高野豆腐のそぼろ」を活用、箸でも切れる「ミルフィーユステーキ」管理栄養士おすすめ、たんぱく質をしっかり摂るアイデア料理
    …い分量） 玉ねぎ1/2個、にんじん1/3本をすりおろし、ラップをして電子レンジ（600W）に3分かける。 冷めたら調味料（酢大さじ3、砂糖大さじ3、め…
    婦人公論.jpライフ総合
  17. 【40代、50代】「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？
    …早めの時間帯にすませることで、翌日の体調もよくなる。例えば、「鶏むね肉のレンジ蒸し」などにすれば、時短で栄養豊富な食事をとることができる。 ◆食べる投…
    OurAgeライフ総合
  18. 【季節の食卓】記録的豊漁の「ホタルイカ」時短レシピ3選
    …ら、電子レンジ600wで2分加熱。炒めるよりも電子レンジのほうが早く加熱することができます。フライパンを強めの中火にし、バター、ブロッコリー、ホタルイ…
    矢野きくのライフ総合
  19. GWおすすめダイエット！【ファスティング】ミシュラン店のシェフ監修セットを体験レポ
    …梅流し」!!　ついに体験するときがきました。 冷凍してあっただしと大根をレンジで解凍し、梅干しとともに食します。まずはだしからいただくのがルールなので…
    yoiライフ総合
  20. 「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」
    …、ごぼうを入れてふんわりラップをし、電子レンジで3分加熱。粗熱が取れたら水けを絞り、ツナ、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト1パックを加え、Aを入れてサッとあえる。
    週刊女性PRIMEライフ総合
  21. フランスは今、超絶日本ブーム！ 日本人が見たことのない“日本の味”も登場【パリ在住・井筒麻三子のおうちごはん日記】
    …の量だと活用してもらえなさそうだな……と思い、坦々麺にすることに。 電子レンジで挽肉を解凍し、これまた絶対使ってもらえなさそうなエシャロットのみじん切…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  23. 「業務スーパー」捨てないで！栄養を引き出す時短でおいしい簡単な副菜レシピ。節約にもなるよ！
    …こんにちは。おうちごはんと日常です(^^)/今回はブロッコリーの茎を使ったレシピをご紹介します。レンジで加熱して調味料で和えるだけですのでパパっと簡単に…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  24. 「業務スーパー」「節約レシピ」素材の旨味を引き立てる！節約＆ヘルシーレシピ。ダイエット中にも！
    …ないのでブロッコリーと組み合わせて摂取出来ますこのレシピはブロッコリーをレンジ加熱して調味液とお豆腐と和えるだけです。栄養価も高くブロッコリーが今少し…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  25. 食べごたえ抜群！「ごろっと鶏肉入りラタトゥイユ」の2品献立
    …④塩で味を調え、器に盛る。副菜：ブロッコリーのペペロンチーノ風ブロッコリーのペペロンチーノ風材料：2人分ブロッコリー…1株にんにく…1片ベーコン…3枚…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  26. 管理栄養士が勧めたい、ブロッコリーの栄養を効率よく摂れる調理法｜茹でている人は損しているかも
    …中へ流れてしまいブロッコリーに残る栄養素は少なくなってしまいます。ブロッコリーに含まれる栄養素を効率よく取り入れるためには「電子レンジ調理」がおすすめ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 【業務スーパー】新商品！解凍してそのまま食べられる冷凍のお惣菜
    …した食感で、知る人ぞ知る珍味のこと。解凍でそのまま食べられますが、今回はレンジで加熱してみました。加熱したものがこちらタレもたっぷり入っています。彩り…
    ありママchannelライフ総合
  29. 「やせられない」「内臓脂肪が減らない」と思っていたら、なんと1か月で3㎏減！ MCTオイルで簡単にダイエットできるって本当？
    …1、耐熱容器にサイリウムと水を入れ、よく混ぜる。 2、1をラップをかげずに電子レンジで2分40秒加熱する。 3、2を取り出し、MCTオイルをくわR、ゴムベラで一気に混ぜる。
    OTONA SALONEライフ総合
  30. いつもの「ポテサラ」に加えるだけでレベルアップ！おいしくなる”意外な調味料”とは？
    …マヨネーズとよく混ぜておくと、なめらかに仕上がります。ジャガイモと人参はレンジで加熱することで、調理時間が短縮され、手軽に作ることができます。気になる…
    ぱるとよライフ総合
  31. 【仙台市】食料品一斉値上げの4月でも業務スーパーは家計の味方。富沢店には地元で人気の八百屋さんも入店
    …田揚げ…１kg：753.84円 お弁当のおかずの救世主！　鶏の竜田揚げはレンジ調理も可！鶏竜田揚げ・（冷凍）キャベツたっぷりミニお好み焼き：300g…192…
    Noririn宮城
  32. がっつり系のコンビニ弁当をセブン-イレブンで買ってみた
    …2gです。電子レンジで温め、開封すると、香味ソースの良い香りが食欲をそそります。 チャーシューご飯、油淋鶏、スパゲッティ、ブロッコリーの和え物が盛られ…
    進撃のグルメライフ総合
  33. おいしいトマトとブロッコリーを選ぶコツ。「目印」に注目するのがポイント
    …存。 これでムダなし！茎の皮むきはレンジにおまかせ！捨てがちな茎の部分は、かたい皮をむけば食べられます。電子レンジを使えば、「むきすぎて食べるところ…
    ESSE-onlineライフ総合
  35. 【業務スーパー】レンジで簡単！美味しく解凍！オーガニックだから安心の冷凍野菜でお手軽アレンジ☆
    …ーを外せば、美味しいブロッコリーのできあがりです。シャキシャキした程よい歯ごたえが残り、ブロッコリーの甘みが味わえます。 ※レンジのワット数によっても…
    業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
  36. 月～金まで写真＆レシピ大公開！がんばりすぎない「リアル毎日べんとう」1週間分
    …らまぶすと、効率がよく、後片づけもラクです。 ■ブロッコリーとコーンのレンジ蒸し (1)ブロッコリー1/2は小房に分けて洗う。コーン缶1缶(85g)は汁気を切る。
    サンキュ！ライフ総合
  37. 【子どものお弁当】上手くいくアイデア6選！“食べない子”のために専門家がアドバイス｜VERY
    …す。 カラバリ豊富で形もキュートなお弁当箱も、楽しみの理由になる。電子レンジや食洗機にも対応。さっと洗えるお弁当箱ビーンズ[360ml]￥2,200…
    magacolライフ総合
  38. 72歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に
    …ソースが煮立ってきたら、冷凍ハンバーグを入れて煮込み、仕上げにゆでたブロッコリー、レンジ加熱したニンジンとジャガイモを合わせたら完成。 皿にご飯とともに盛…
    ESSE-onlineライフ総合
  39. 3COINSの「マルチトースターバッグ」知ってる？　焼く、温める、解凍ができる超優秀アイテム
    …。 　一緒に焼いたエリンギとブロッコリーもたった5分の加熱でべちゃっとすることなく調理が完了。冷凍食品の解凍も、電子レンジを使うよりおすすめかも。 　…
    クランクイン！ライフ総合
  41. 4月11日「しっかりいい朝食の日」調理の時短が叶うテク4選
    …がある容器を朝食用にして人数分を前夜にセットしておきます。朝は各自が電子レンジでチンして食べるだけにしておけば、朝に時間をかけることなく朝食をとること…
    矢野きくのライフ総合
  42. 1人暮らしをしていますが自炊が苦手です……コンビニ弁当ではなく「レトルト食品」にすれば食費を節約できますか？
    …冷凍食品の中で、1人暮らしの方に活用したいのがブロッコリー・ニンジンなどの冷凍野菜です。これらの野菜をレンジであたためてマヨネーズをかけるなどは、炊事が…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  43. 業務スーパーマニアが大後悔！「買って失敗」「次が買わないかも」食品6つ
    …いに仕上げた、冷凍唐揚げです。鶏もも肉が使われていて食べ応えが抜群。電子レンジやオーブントースターで温めるだけで食べられるので、ご飯を簡単に済ませたい…
    LIMOライフ総合
  44. 【コストコ新商品】上下にパカッと開く細長いパンが便利でした
    …スターに入れて焼いた物はちょっと固すぎる感じになってしまいました。 先にレンジで10～30秒ほど軽くあたためた物をトーストしなおすとちょうどいい位の堅…
    コストコ好き主婦 みんごライフ総合
  45. ブロッコリー、ヒットの理由は　農家・消費者・小売り三方にメリット
    …年の1世帯（2人以上）当たりブロッコリー購入量は4453グラムと13年比で21％増えた。「ゆでるだけ、蒸すだけ、電子レンジで、と簡単調理を楽しめる主婦…
    日本農業新聞産業
  47. 食物繊維＆発酵食品で免疫力アップ！「えのきバーグ ヨーグルトチーズソース」のレシピ
    …熱皿に広げ、塩ひとつまみ、水大さじ4をふる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で3分30秒加熱し、水けをきる。 2　えのきは1cm幅に切り…
    レタスクラブライフ総合
  48. 佐久間宣行、ひとり暮らし初心者が陥る“あるある”に警鐘「莫大な資金が必要になります（笑）」
    …1人暮らし1年か2年目くらいで気づくんだよ。ご飯は炊きたてのまま冷凍庫に入れて、電子レンジでチンすれば大丈夫っていうこととか、スーパーの総菜もそのまま冷凍して良か…
    ニッポン放送エンタメ総合
  49. 「業務スーパー」エビがつゆに染みていて旨い！マニアが使っているつゆがけえび天ぷら！お弁当に便利。
    …内容量は111ｇ　自然解凍okです原材料栄養成分調理法こんな感じです私はレンジで加熱しています少しごはんにつゆをたけたいのでめんつゆとお砂糖を少しいれ…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  50. 「ブロッコリー」が生活に欠かせない指定野菜に！買う頻度や好きな理由から人気ぶりが見えてきた
    …おいしくて好き」（42歳／その他） 茹でるか電子レンジでチンするだけでも、簡単に食べられるブロッコリー。とくに、「マヨネーズだけでも十分においしい」と…
    kufuraライフ総合
  51. 日本アクセス 家庭用冷凍食品の活性化に挑戦 重点メーカーと成功事例を水平展開（フローズン食品MD部）
    …きざみオクラ」、冷凍果実には「完熟マンゴー　もりもりパック」を追加。電子レンジ3分の「生パスタ」2品（フィットチーネ／スパゲッティ）も発売した。また冷…
    食品新聞経済総合
  53. 【コストコ購入品紹介】話題の新商品が盛り沢山でわくわくのお買い物3月5回目
    …インしてしまった新商品2種...！冷凍コーナーに登場したガトーショコラはレンジやオーブンで温めていただくスイーツ。10個入りで税込み1498円。冷凍な…
    コストコ好き主婦 みんごライフ総合
  54. 【京都市山科区】2024年2月26日、渋谷川田道に惣菜屋 いちらくがオープン。安いだけではない魅力が
    …（税込）という値段で、価格の安さについていけないくらいです。店内には電子レンジもあり、お弁当を温めることもできます。唐揚げなどの揚げ物もあるのですが、…
    苑麻京都
  55. 「蒸し料理レシピ」はアイディア無限大！豪快メニューからスイーツまでラクしてお任せ
    「ロール白菜。白菜の葉をレンジで加熱してから、豚ひき肉とみじん切り玉ねぎ、塩胡椒を混ぜてこねたものを包んで巻いて、レンジで蒸します。ポン酢でサッパリ…
    kufuraライフ総合
  56. ズボラさん必見！たった10分で栄養満点【簡単レシピ】毎日ちゃんと食べたくなる朝ごはん
    …ーで折りたたみオムライス フライパン不要！　レンジで簡単!! 卵、ハム、味付けしたごはん、ブロッコリーやレタスをライスペーパーで巻くことで、おにぎり…
    NET ViViライフ総合
  57. [業務スーパー]JASマーク付き！？オーガニックブロッコリーが業務スーパーに新登場！
    …な感じです。レンジで温めるだけでもOKです！すりごまとめんつゆを合わせてあっという間にブロッコリーの胡麻和えの完成です！冷凍ブロッコリーはお弁当のおか…
    おだんご主婦ライフ総合
  59. 辻希美、“自己流の焼きそばレシピ”公開　ベテラン主婦ならではの工夫に共感の声集まる
    …チをつくる様子を公開した。 　メニューは焼きそばだ。まず麺は焼く前に電子レンジで加熱。そのあいだにソーセージを焼いて、カット野菜と炒める。「焼きそばの…
    リアルサウンドエンタメ総合
  60. 【さいたま市見沼区】完全手作り弁当「手作りキッチン いとしや」が人気の新鮮野菜直売所内に移転オープン
    …、子育て世代の方やご年配の方などのリピーターも多いそうですよ！容器は電子レンジ対応可能で、お家で温め直して食べることができます。カレーに合う、さっぱり…
    ぱらきと埼玉

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