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検索結果

88件
  1. 1:29
    下水道資源を”循環”活用した「サツマイモ」　小学生が苗植え体験　１０月には収穫体験も　北九州市
    …育ち」と呼ばれるサツマイモの栽培について説明を受けました。 「じゅんかん育ち」とは、下水汚泥や処理水に含まれる植物の成長に必要な栄養素を肥料に再利用し…
    TNCテレビ西日本福岡
  2. 「赤卵と白卵、栄養が高いのはどっち？」←栄養士の回答に…『早く教えて欲しかった』
    …栄養が高い？ ４　まとめ１．卵の栄養卵はビタミンCと食物繊維以外の必要な栄養素をバランスよく含んだほぼ完全な食品です。また、卵黄に含まれるレシチンは細…
    栄養士食堂ライフ総合
  3. "塩分の摂り過ぎ"から起こる体の不調！-塩分の必要性と注意点とは？-
    …意しましょう。【４】最後に塩分の多く含まれる「Na」は、体にとって大切な栄養素の１つです。しかし、塩分に限らず、どんなものでも「摂り過ぎは良くありませ…
    おがちゃん先生ライフ総合
  5. 健康管理アプリ『あすけん』ダイエット ガチ勢座談会！　極端すぎるTIPSを開陳
    …なのか」と学びました。 マシーナリー　それはすごくわかります。食べ物を栄養素のパラメーターで見るようになりますよね。食事バランスの得点を、すべてMA…
    週プレNEWS社会
  6. 体重増加の原因になることも…40代以降の女性健康トラブルを左右するものとは!?
    …るといい食材や栄養素、成分はありますか40代以降の女性が日常生活の中で女性ホルモンを増やすことは難しいですが、さまざまな食材や栄養素をバランスよく摂…
    サンキュ！ライフ総合
  7. 【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説
    基本として炭水化物の働きを教えてください。 村瀬さん： 炭水化物は三大栄養素の一つで、糖質と食物繊維で構成されています。糖質1gで4kcalのエネル…
    Medical DOCライフ総合
  8. 長芋のアク抜きって必要？ 変色を防ぐ方法・かゆみも抑える基本の下処理方法
    …場合にはカットしてから酢水に浸けてもOKです。ただし、カット面が多い分、栄養素や風味も抜けやすいので浸け時間など調整してください。 ■そのほかの方法 …
    マイナビ子育てライフ総合
  9. 【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう！腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説
    …でもっと腸活に役立つ食材の組み合わせや食べ方をご紹介します。 ■バナナの栄養素 バナナはエネルギー代謝に関わるビタミンB群やナトリウムの排出に役立つカ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. 「早く知りたかった！」いつもの味噌汁が【腸活みそ汁】になるオススメの具材１０選！！
    …良い腸にとって最適な食品です。善玉菌や食物繊維をはじめ、消化に欠かせない栄養素が含まれるのでみそ汁だけではなく、普段の調味料としても活用したい優れもの…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  12. じゃがいものアク抜き・肉じゃがを作りたいときは必要？ 不要？
    …ます。料理に合わせてカットしてから水にさらすだけ。アクやデンプンと一緒に栄養素も流出してしまうので、水にさらすのは5分程度で。長くても10分くらいで水…
    マイナビ子育てライフ総合
  13. 減量やアンチエイジングに効果的だった食事は？筋トレ女子250名に徹底調査！
    …つくられると思います」 「添加物、人口着色料、悪い油に気を付けて、必要な栄養素を摂ることを大切にしています」 「消化機能を高める食材を積極的に取り入れ…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  14. 「まるで神様からの贈り物」 紅芋とサツマイモの自然交配から新品種　調べたらスゴかった　本部町
    …。 　品種登録では調査員から（1）甘みが強く、焼き芋にも適している（2）栄養素が他の芋より多く含まれている（3）茎が細く葉っぱが小さい（4）病気に強い…
    沖縄タイムス沖縄
  15. 【赤玉ねぎ・レッドキャベツ】普通の玉ねぎ・キャベツとどう違う？栄養を逃さない食べ方と保存法を解説
    …。栄養面では、ビタミンB6や葉酸が多く含まれていますが、食品成分表収載の栄養素量にそれほど違いはありません。湿度が高いところが苦手なため、風通しのよい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  17. 10:24
    食材選びの新常識は「健康コスパ」食のプロおすすめ“まずコレ食材”で買い物を時短…体にもお財布にもやさしい食材で買い物迷子を解決【ラクカジ】
    …教えてもらいました。 　まずオススメしてくれたのはブロッコリー。 　「栄養素や栄養成分が約200種類以上含まれていると言われているのが、ブロッコリー…
    北海道ニュースUHB北海道
  18. 知らずに損してる！新じゃがを食べると得られる5つの健康効果と作り方を必ず聞かれる簡単おすすめレシピ
    …脳や体を動かすエネルギー源となり、新じゃがはご飯やさつまいもに比べてカロリーが低く、ダイエット中にも適しています。 これらの栄養素は、新じゃがをバランス良く食事に取り…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  19. 腸活の効果を最大にする「食パンの食べ方」3選。すべて5分もかからず簡単
    …0mg など、不足しやすいけど、腸内環境のために摂取したい栄養素がすごく豊富です。栄養価が高いさつまいもと比較しても、それぞれ倍以上入っています。 甘栗は栄…
    女子SPA！ライフ総合
  20. 〈干し芋〉ダイエットに有効？あの濃厚な甘みの正体は？栄養価とおすすめの取り入れ方
    …さつまいもの素朴な甘さがギュッと凝縮された干し芋。ダイエット中のおやつとしても人気の食材です。なんとなく、「体にやさしい」「栄養素もバッチリ摂れそう…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  21. ヒップサイズ100㎝!?　46歳がお尻のバルクアップで魅せる　今シーズンに期待
    …取得したという。 「一定の専門知識も身についたので、今シーズンの減量では栄養素はもちろんのことPFCバランスなども考慮し、健康的な減量を目指します」 …
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  23. ダイエット中でも安心＆ダイエット中こそ食べたい！腸がととのう「おやつ」とは｜管理栄養士が提案
    …介します。 ■ダイエット中に不足しやすい栄養 ダイエット中に不足しやすい栄養素を紹介します。ダイエット中でも必要な栄養はしっかり摂って、健康的なダイエットをしましょう。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  24. 〈ヨーグルト〉組み合わせるともっと腸がよろこぶ「意外な食材」とは｜管理栄養士が提案
    …環境を改善する腸内細菌に利用されたりと腸内環境を整える腸活には欠かせない栄養素の一つです。便秘の予防や血糖値の上昇を抑えたり、血中のコレステロール値の…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 【若返りやせダイエット】ボディメイクのプロ・石本哲郎が教える「丸亀製麺」の太らない食べ方
    …ても問題ありません。 食べるタイミングで若返りを狙おう　若返りに役立つ栄養素といえば、良質な脂質、食物繊維、ビタミンA、C、Eなどですが、これらをう…
    食楽webライフ総合
  26. 運動が腸に良い理由って？「腸活」におすすめのエクササイズ
    …上昇して“リーキーガット”になることもある。腸はもともと半透過性で、微量栄養素が腸壁を通り抜けて血流に乗れるようになっている。でも、コルチゾールは腸壁…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  27. 【東京グルテンフリー9選】カフェ巡りで始める健康体験！東京の名店をご紹介！
    オーガニックおよび再生可能を実践する地元のサプライヤーから厳選された、栄養素と生命力に満ちた食材。美味しさを大切にした、栄養価の高い食事と飲料を通して、…
    みっきーライフ総合
  29. 管理栄養士ママが教える！ 子どもの健康のために“防災バッグ”に入れておきたい「備蓄食」10選
    …特に不足していたそうです。 子どもに必須の栄養素はビタミンA、カルシウム、鉄子どもにとって特に重要な栄養素はビタミンA、カルシウム、鉄です。 カルシ…
    with onlineライフ総合
  30. プレミアムな『完全メシ』誕生！大阪マリオット都ホテルと日清食品の期間限定コラボレーション
    …2024年8月31日（土）までの期間限定です。日清食品が展開する、33種類の栄養素とおいしさの完全なバランスを追求した『完全メシ』シリーズ。そして開業10…
    Gaya Sachikoライフ総合
  31. プレミアム「完全メシ」誕生！あべのハルカスとともに開業10周年・大阪マリオット都ホテル×日清食品
    　日清食品の「完全メシ」は「日本人の食事摂取基準」で設定された33種類の栄養素とおいしさのバランスを追求したブランド。 　現代ならではの“食”の課題を…
    ラジトピ　ラジオ関西トピックス兵庫
  32. 腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説
    …む働きを担っています。 腸活によって腸の働きが良くなると、腸で吸収された栄養素が全身の細胞にスムーズに行き渡るようになり代謝が良くなります。代謝が良く…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  33. Z世代をターゲットにしたカップお粥「粥粥好日」がTGCに出展　射的などが楽しめる“台湾夜市”をイメージしたブースが大盛況
    …グを交換したり、黒こしょうをかけてピリリとさせたり、サラダチキンを乗せて栄養素を追加するアレンジも人気とのこと。 　トレンディーでヘルシーなアジアン粥…
    オーヴォライフ総合
  35. 花粉症対策に、腸内環境を整える「まごわやさしいよ」で免疫強化。食物繊維とタンパク質を摂れる食事法
    …れたい。干ししいたけはもどし汁にも栄養素が溶け込むため、料理に活用して ・「い」……いも類 じゃがいも、さつまいも、里いもなどのいも類も食物繊維が豊富…
    婦人公論.jpライフ総合
  36. 【さつまいも】保存方法は「冷凍」「冷蔵」どちらが正解？旨味を損なわない保存法を解説
    …多く展開されたり、さつまいもフェスなどが開催されるなど話題になっています。さつまいもは甘くておいしいことは知られていますが、栄養素や保存方法によって身…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  37. 【大阪市】旨い！早い！お得な活ふく料理店のランチ950円！国産使用で健康的で美味しい和食は満腹満足！
    …したサバの身しっかりとした鯖の身です！うっま！疲れたカラダが癒されます。栄養素がバランスよく含まれているサバの味噌漬け焼きは、タンパク質が豊富だそうで…
    tu-ki大阪
  38. 大崎市古川にある女性専用パーソナルジムを体験！具体的な内容紹介や実際に痩せた人に話を聞いてきた
    …ダイエットの基礎勉強。カロリーとは？基礎代謝とは？食事制限方法とは？六大栄養素とは？などなど、ダイエットの基礎を学んでいきます。こういった知識を理解し…
    ささキジ宮城
  39. 【ブロッコリー】茹でると損する？「ブロッコリーの栄養を逃さない調理法」管理栄養士が解説
    …赤ピーマン・さつまいも・じゃがいも・キウイフルーツ・いちご）と一緒に摂るとより強く葉酸がはたらきます。 他にもブロッコリーには多くの栄養素が含まれてい…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  41. 味の素、一食完結型の宅配冷凍弁当「あえて、」発売、イングリウッド社との協業でサブスクリプションサービスを提供、週に1回の配達を行う
    …毎の栄養成分値は原材料等の要因により前後する。1日当たりの摂取目安量は、栄養素等表示基準値に基づく。野菜配合量の3分の1は、厚生労働省推進・健康日本2…
    食品産業新聞社ニュースWEB経済総合
  42. 冬の「キクラゲ」美味しさ格別！大きく肉厚…栄養価は高く、数多の料理に使えるキノコ【富山県入善町】
    …ネラル、鉄分などの嬉しい栄養素がたくさん含まれています。妊婦さんや、お子さんから年配の方まで、幅広い方が必要としている栄養素が含まれているのですね。キ…
    つむみ富山
  43. 髪や肌、爪の健康に大切な「ビオチン」が豊富な食べ物12
    …チンは、食物をエネルギーに変えるのに不可欠なビタミンB群の一つ。この微量栄養素は、髪、肌、爪の健康に作用することで注目されるほか、体内で重要な働きも担…
    ELLE DIGITALライフ総合
  44. お正月太りは食べて解消！ 代謝を高める10の食べ物
    …・ルモインさんは付け加える。また、たんぱく質や食物繊維、鉄分などの一部の栄養素は、体のパフォーマンスを上げるためにさまざまな働きをします、とワイラー博士は話す。
    ELLE DIGITALライフ総合
  45. 【京都市中京区】焼きいもはつぼで焼くからうまくなる つぼ焼きいも専門店で理想の焼きいもと出会う
    …自分がそうなんですが）皮まで美味しく食べられますね。ちなみにさつまいもの皮には様々な栄養素が含まれているそうですよ。自分はそれほど焼きいもが好きという…
    くま京都
  47. 風邪予防は食事から！栄養士が実践している免疫力アップのための食べ物
    …ン、ミネラルという5大栄養素を過不足なくとること。栄養素はすべてが助け合って働いているため、不足している栄養素があると、栄養素は体内で上手く働くことができない。
    ELLE DIGITALライフ総合
  48. 飲みすぎた日の翌朝…味噌汁に入れたいおすすめの具は？管理栄養士が教える【リカバリー味噌汁】
    …を補いましょう。 また味噌に含まれるたんぱく質も、二日酔いの緩和に役立つ栄養素です。たんぱく質には、肝臓におけるアルコールの分解をサポートする作用があ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  49. 【後悔】1口食べた瞬間！崩れ落ちた「便通レベルが1.5倍になる」お芋の食べ方が最強！
    …ピのポイントは、なんといっても「さつまいもの腸活パワー！」です。適度な食物繊維やビタミンなど、腸活に欠かせない栄養素が豊富。　さらに、甘くて美味しいの…
    腸活の研究家ざっきーライフ総合
  50. 【みやま市】12月22日（金）はスープの日！　温かいだご汁で体の中からポカポカに♪
    …用いて作る味噌汁です。大豆の発酵食品である味噌には、生活に欠かせない3大栄養素であるタンパク質・糖質・脂質に加えてさまざまなミネラルやビタミン類が豊富…
    山本旅水堂福岡
  51. ランナー必読！走る前におすすめの食事＆栄養を専門家が伝授
    …OS）の女性たちをサポートする活動なども行う、RD、CSSD 最も重要な栄養素は？サンピエール氏によれば、1日1時間までのランニング（または一般的な…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  53. 【船橋市】自然の恵みが引き出す甘さは絶品！寒い冬、ホカホカ甘い焼き芋はいかがですか
    …ん。甘さも栄養素もたっぷりの「焼き芋」で心も身体も健康に！との思いからお店を始められたとのこと。現在も研究を重ね試行錯誤しながら、さつまいもと向き合う…
    そらまめさんぽ千葉
  54. 【効果的な白髪対策とは？】白髪が少ない人の特徴と習慣を解説します！
    …くださいね。【対策③】タンパク質・ミネラル・ビタミンを摂る白髪に効果的な栄養素を意識して取り入れるようにしましょう！ビタミンB群（肉、魚、乳製品、卵）…
    ひでよし（長崎弘幸）ライフ総合
  55. シワ予防に効果が期待できる食べ物 6選
    …ぱい風味が詰まっているざくろ。ざくろジュースでは、果物全体を食べるほどの栄養素を摂取できない。種衣とも呼ばれるざくろの種には、肌を柔らかくして、水分を…
    ELLE DIGITALライフ総合
  56. 「最近、野菜が足りてないかも」と感じる人へ。一食で１日分の野菜＋食物繊維10gが摂れる【完全食】！！
    …ます♬しかも２０分で作れる簡単レシピです。しかもこちらのレシピには第６の栄養素と言われる「食物繊維」が１日の目標量の１/２（10g）も含まれています。
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  57. 知らずに損してる？さつまいもが身体に良い理由と電子レンジだけでお店顔負け！芋羊羹の簡単おすすめレシピ
    …今回は、さつまいもを食べる事で期待できる身体に良い理由と簡単レシピを紹介させて頂きます。【豊富な栄養素】 さつまいもにはビタミンA、ビタミンC、ビタ…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  59. 知らずに損してる？さつまいもを食べると得られる5つの健康効果とトースターだけで簡単おすすめレシピ
    …、マグネシウムなどの栄養素が豊富です。特にビタミンAは視力の維持に重要であり、抗酸化作用もあります。 【血糖値の安定】 さつまいもは炭水化物の一種で、…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  60. ワンオペ主婦が教える！晩ごはん作りの強い味方　あると助かるお助け食材７つ
    …ずになります。タンパク質、発酵食品、海藻類は、日常的にも積極的に摂りたい栄養素です。私は毎回買い物に行くたびに、これらの食材をまとめて購入していますよ。2…
    aidogライフ総合

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