#話題のタグ
検索結果
91件
皮まで食べるのが良い？ ランニングする人が「バナナ」を食べるべき理由…はワークアウト前後のスナックであることが分かる。ベーグルに乗せたり、オートミールやスムージーに入れたり、ナッツバターを塗ったりと食べ方はいろいろあるけ…ウィメンズヘルスヘルス
たった1年で15.5㎏減量！奇跡のダイエットに成功した50代が実践したスゴい食事術…食は自分で作っています。メニューはいろいろですが、基本はご飯もしくはオートミールにおかず。料理が好きなので割と何でも作りますが、塩麹に漬けた鶏胸肉や塩…クックパッドニュースライフ総合
新流行!? オートミールの進化版ダイエットが危険な理由…イエットでは、オートミール、水、レモンかライムの果汁で作った濃厚なドリンクを朝食にする。 このドリンクのカロリーは乾燥したオートミール1食分（40g）…ウィメンズヘルスヘルス
「骨が見えるほど、うれしい」 身長155cmで体重26kg 子どもの発症増える“摂食障害” 苦しんだ女性が明かす壮絶な過去…スーパーへ買い物に行ってもカロリーの高いものは選ぶことができないそうです。食事は、お米ではなく、カロリーが低いオートミールがメイン。今までは野菜ばかり…CBCテレビ社会
【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは…養士の河原さんに解説してもらいました。。 ■赤堀さんの食事内容 朝：オートミール、納豆(醤油、だしの素)、わかめ、キムチ 昼：しらたきラーメン 夕：豆…Medical DOCライフ総合
12kg減のダイエットに成功 脂質＆カロリー控えめなのにガッツリ＆ボリュームたっぷりのレシピ本…る食材だけ。豆腐、はんぺん、オートミールなど、どこのスーパーでも買うことのできる食材を使って、ボリュームを出しつつカロリー＆脂質をカットした。 ボリ…リアルサウンドエンタメ総合
東京スカイツリータウンに「STAR WARS」OH MY CAFEオープン…トは、イチゴ、キウイ、オレンジ、ブルーベリー、全粒粉クラッカー、有機オートミールの上に、ヨーグルトをのせている。R2-D2のデザインはオブラートで表現…オリコンエンタメ総合
新作ミルクコーヒーだけじゃない！プロ絶賛！スタバのカフェオレをいつも以上においしく飲む方法5選…：半水洗式酸味：LOWコク：FULL相性のよいフレーバー：シナモン、オートミール、メープル、バター、トフィー、チーズローストレベルは、DARK ROA…コーヒーソムリエKazuライフ総合
運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！…はスポーツ栄養士のパテル氏の指導下でトレーニングの約2時間前に朝食（オートミールや卵）か、30～60分前に単純糖質が多いスナック（バナナ1本やベーグル半分）を摂取した。ウィメンズヘルスヘルス
“筋トレ中毒”の25歳 チア講師が強化した「お尻」と「背中」で魅せてグランプリ…体重が落ちず本当に焦りました。食事を減らし続け、最後は0カロリーの甘味料で自作したオートミールのグラノーラを30g食べるだけの生活になって、やっと体重…FITNESS LOVEスポーツ総合
「オーツミルク」が人気上昇中！高栄養・低カロリーな植物性ミルクを食事に取り入れて、健康・美容維持に。オートミールがあれば手作りも可能！…用する ＜作り方＞ オーツミルクは、オートミールさえあれば家で手作りすることができます。 （材料） ・オートミール 50g ※粒の粗いロールドオーツがおすすめ…婦人公論.jpライフ総合
栄養士が選ぶ、ヘルシーなナッツ BEST 5…ピングに、刻んだアーモンドはオートミールにぴったり。 100gのアーモンドに含まれる栄養素は以下の通り。 ・カロリー：608kcal ・脂質：54…ELLE DIGITALライフ総合
【これは天才】ブランドーナツ 2個入は朝食や軽食にもぴったりなおやつ！感想レビュー…いきます。甘くて香ばしい香りがします！原材料には、オーツブラン粉末、オートミール粉末、きな粉などが含まれているからですね♪以前もローソンで発売されてい…甘党主婦ライフ総合
良かれと思って摂取した、栄養サプリ、オートミール、プロテインetc...。実は「不調の原因」になっている3つの健康習慣…朝夕2食はオートミールは、栄養不足に…【間違った思い込み】オートミールを食べると痩せられるし、健康的にキレイになれる。 【驚きの事実】オートミールには不…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
ジュース、チョコ、タッパーで揚げ物とごはん……爆食男子を激変させた“小さな前進と仲間”【筋トレビフォーアフター】…はなく、ご飯の量を調整し、仕上げの段階ではご飯の代わりにじゃがいもやオートミールを食べるなど、食物繊維を意識して食事を行いました。タンパク質の摂取方法…FITNESS LOVEスポーツ総合
【成城石井】管理栄養士厳選！ おいしい＆ヘルシーな「美容に効くおすすめ惣菜」4選…く、特に女性におすすめです。カロリー的にはお米やオートミールと変わらないのですが、むくみ解消に役立つカリウムはオートミールの約2倍、お米の約6倍も多く…MAQUIA ONLINEライフ総合
健康寿命を削る「質の悪い睡眠」や「不眠」をもたらす食品とは？ 睡眠前の飲食だけではなかった…イクルを調節するホルモンであるメラトニンの分泌を促すことだ。 豆類やオートミールなど食物繊維が豊富な食品や、特定のタンパク質源、特にアミノ酸のトリプト…ニューズウィーク日本版国際総合
ハイセンスな美食が集まる芦屋生まれの 「グランドフードホール」注目の10点…のグラノーラ。 北海道産の農薬や化学肥料不使用の米粉、玄米粉、有機オートミールをベースに、小麦粉や白砂糖のほか、香料、保存料、着色料をはじめとした添加物は一切不使用。CREA WEBライフ総合
一生続けられると言われる「プリティキンダイエット」とは？ 栄養士が解説推奨される食品 ・果物 ・野菜 ・全粒粉パン、玄米、全粒粉パスタ、オートミールなどの全粒穀物 ・じゃがいも、とうもろこし、山芋などのでんぷん質の野菜…ELLE DIGITALライフ総合
アイスやポテチ、炭酸飲料水など…「超加工食品」はどれほど体に悪いの？…「パンは体に悪い」「オートミールはヘルシーじゃない」、こんな誤信が生まれても無理はない。去年の春以来、超加工食品は全国紙の見出しを一斉に飾るようにな…ウィメンズヘルスヘルス
「老け見えしない」50代のダイエット術！4カ月でー6kg、更年期症状も改善した方法…います。 ――現在の1日の平均的な食事内容を教えてください。 朝食はオートミールの一種であるロールドオーツと果物が定番です。和食の場合はもち麦ご飯と納豆、お味噌汁。クックパッドニュースライフ総合
安井友梨がタイでもヘルシー朝食を徹底「朝食を制する者はダイエットを制する」…菜とフルーツ。そして愛用のミールリプレイストメント（豆乳100ミリにオートミール、チアシードを入れたもの）でした。朝からボディメイクを意識した食事を徹…VITUP!スポーツ総合
【業務スーパー】大幅値下げでお買い得！たっぷり具材とモチモチ食感でお腹満足！温めるだけの冷凍チヂミ☆…なった冷凍食品をご紹介します。◎オートミールで作ったいかチヂミ １枚入(１８５ｇ) １９２円(税込)オートミール粉を使用し、もちもち食感が美味しい…業務スーパーマニアスパ子ライフ総合
【業務スーパー】買ってよかった商品の新作！サクサク食感が楽しめる2種の冷凍品…イトソース入り。カマンベールチーズとクランベリーのパイ表面には細かいオートミールフレークがまぶされています。パイ生地の中には、3種のチーズとクランベリ…ありママchannelライフ総合
【コストコ割引情報】2/9～2/15今週のお買い得品をチェック！お値下げ最新情報…あたり19.9円とお買い得価格です。ひげのおじさん（？）クエーカーのオートミールがお値下げ。 大容量2.26kgｇ2個セットの大容量サイズで、550円…コストコ好き主婦 みんごライフ総合
更年期の症状が出たら食べたい食べ物10…なら、色の濃い緑葉野菜（コラードグリーン、ほうれん草、カブなど）や、オートミール、豆腐のようなプラントベースの選択肢を探してみよう。 脂の多い魚ペス…ELLE DIGITALライフ総合
今こそ「海藻」を食べるべき理由！腸活にもおすすめの”藻活”が流行に…ンとも相性が良い。 ④青のり 塩の代わりに風味高い青のりで味付けを。オートミールで作るお好み焼きや炒め物、ゆでた野菜にふりかけて。 ⑤のり タンパク質…ウィメンズヘルスヘルス
甘いもの好きな55歳が無理なく「マイナス10kg」。キープしている今の食事内容を公開…。 ●朝食オートミールご飯、焼きのり、目玉焼き、納豆1/2パック、みそ汁、ゆでブロッコリー 自家製「オートミールご飯」は、オートミール22.5g、お…ESSE-onlineライフ総合
32歳・経営者がスレンダーボディを作り上げ健康美コンテスト日本一！数字の徹底管理が減量成功の秘訣…している。 「私の場合、たんぱく質は牛肉赤身が合っていて、炭水化物はオートミール、さつまいも、白米が合っていると感じます。脂質はアボカドやアーモンド、…FITNESS LOVEスポーツ総合
【医師が教える】内臓が休まり摂取カロリーも半分に！連続5日間「動物性食品カット」食事術のメリット…品のチーズと同じように扱える商品も手軽に入手できるので、玄米ごはんやオートミールにかけてドリア風に仕上げる、大豆ミートのハンバーグにかけてチーズハンバ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
背中から丸いお尻までの曲線美を作り上げ、25歳女性が日本一獲得！浮腫みや便秘を防ぎながら身体を引き締める食事管理法とは？…の計量はしますが、基礎は『食べたら動く』です。過度にカロリー減をせずカーボを白米からオートミールやかぼちゃに変えるなど、質の変化を主にすることでトレー…FITNESS LOVEスポーツ総合
【お正月太り解消！】食べてやせる「神やせダイエット」のトリセツ…ましょう。 総合力が高い「オートミール」はまさに「神やせ」食材！ おすすめの食べ方は？オーツ麦から作られる「オートミール」は、「食べてやせる」ダイエ…VOCEライフ総合
砂糖や糖類の「1日の適切な摂取量」って？栄養士が解説…置き換えてみましょう」 おすすめの糖分置き換えの例： ・ヨーグルトやオートミールには、砂糖やシロップではなく、熟したバナナやドライデーツのスライス、煮…コスモポリタンライフ総合
【カフェ】お正月太りをリセット！表参道エリアで食べられるヘルシーランチ5選♡｜JJ…ゴーのスムージーボウルがあり、冷たいものが苦手な方も食べられる温かいオートミールボウルも提供していますので、ぜひお試しください♡ ※スムージーボウルは…magacolライフ総合
年末年始に試したい【ダイエットのアイデア】！ 2024年は美ボディを手に入れよう…左上から時計まわりに、ツナチャウダー＋パン、ブロッコリーときのこのスープ+もち麦、オートミールチゲスープ+もち麦、きのこと帆立のポタージュ+パン、わかめポタージュ+…SPUR.JPライフ総合
【福袋2024】見つけたら絶対買わなきゃ損！イオンに伝説の福袋が登場！お得度が限界突破でヤバすぎた！…1個・カロリーメイトブロック チョコレート味 1個・カロリーメイトブロック メープル味 1個・カロリーメイトブロック チーズ味 1個・カロリーメイトブ…わんこそばライフ総合
オートミールは本当に健康にいいの？専門家が解説…が多く、カロリーも低い）は、体に栄養を満たし、気分を高めてくれるだけでなく、腸内細菌叢を増やして健康を維持するのにも役立ちます。オートミール粥に他の植…ウィメンズヘルスライフ総合
ランナー必読！走る前におすすめの食事＆栄養を専門家が伝授…に摂取する必要はありません」とサンピエール氏。 おすすめの食べ方は、オートミールに刻んだクルミを加えたり、サラダにかけるドレッシングで摂取すること。ま…ウィメンズヘルスライフ総合
食事の代わりに！減量に最適な「スキニーチョコスムージー」…ありますよ。 オートミールを加えることで健康的な炭水化物を摂取し、より満足感を得ることができるので食事の代わりになります。オートミールのもったりした風…ウィメンズヘルスライフ総合
【筋肉×筋肉×筋肉】RTA筋肉走者・えぬわた氏と筋肉プロゲーマー・ときど氏、takera氏に「筋肉」について聞いてみたら、最初から最後まで筋肉の話だけになってしまった筋肉座談会…すよね。玄米やオートミールをおいしく食べられるのは大きいと思います。 ──オートミールもいいですか？ ときど氏： 僕はあまりオートミールは食べないかも……。電ファミニコゲーマーゲーム
筋肉隆々の全身を作り上げた「筋トレへの情熱」。一日2～4時間トレーニングする35歳・トラックドライバーの野獣のような肉体…。炭水化物の身体への相性を試行錯誤し、GI値の低い食材（さつまいも、オートミール）を主にして栄養面にもこだわりました」 驚愕の練習量をこなす後藤選手だ…FITNESS LOVEスポーツ総合
まさにスーパーフルーツ!? デーツの嬉しい健康効果を専門家が解説…バターやゴート（ヤギ乳）チーズ、または刻んだナッツを詰める ・刻んでオートミールやヨーグルトパフェに加える ・刻んでサラダに乗せる。おすすめは、刻んだ…ウィメンズヘルスライフ総合
実は痩せるちょっとした行動９選…です。4. 茶色い炭水化物を選ぶ白米や白い小麦製品の代わりに、玄米やオートミール、もち麦などの茶色い炭水化物を選びましょう。これらはゆっくりと消化され…えらせんライフ総合
49歳料理家の高タンパクな「老けない食事」術。おやつもエネルギー源に…笑）。 ●土曜・朝の献立お弁当用につくった大豆ミートそぼろをのせたオートミールがゆ。ヨーグルトと桃に、はちみつ、カルダモンをかけました。抗酸化作用の…ESSE-onlineライフ総合
11月のコストコ購入品は待望の再販品に期待薄の葉っぱが意外な美味しさ！…低GIで低カロリーなので、これからは砂糖の代わりに使う予定です。 クセのないあっさりした甘みなのでどんな料理にも合いそうですね。オートミールミニバイト…じゅげライフ総合
コストコで1kgの超大量のお菓子買ってみた…）です この前コストコで約1万8千円分のお買い物してきました初購入のオートミールミニバイト 1kg 1,548円 健康にもダイエットにも良さそうなお…たむかつライフ総合
1個34円！セブンイレブン新作「スイートバターミニクロワッサン」が珈琲と好相性！…：半水洗式酸味：LOWコク：FULL相性のよいフレーバー：シナモン、オートミール、メープル、バター、トフィー、チーズ価格：250g（1,540円税込）…コーヒーソムリエKazuライフ総合
【元店長おすすめ！成城石井で叶う絶品モーニング】新商品含めた厳選6品をご紹介…な大麦の２倍の食物繊維を含んでいるとされる、スーパーフード！最近ではオートミールなんかも話題ですが、タンパク質やビタミン、鉄分、葉酸、GABAなどほと…成城スパ夫ライフ総合
【カルディ】ビスケット噛みごたえ選手権！ザクザク食感No.1はどれ！？…トアには載っていないのですが、スウェーデンのオートミールクッキーで47枚入り590円（税込）！オートミール特有のザクザク食感で、ところどころがエアリー…あかしライフ総合
試して納得！「店員さんも思わず買った無印の新商品」7選…生かしたお菓子 レーズンといちじくのシリアルクッキー 5枚 290円オートミールと小麦全粒粉を使って、ザクザク食感に焼き上げたクッキー。ドライフルーツ…MUJIOライフ総合
