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《今から備える》“梅雨だる”どうしてなる？対策は？ 薬剤師が解説する…改善して余分な水分を排出する」「消化・吸収の働きをよくして必要なところに栄養を届ける」といった作用で、不調の根本改善を目指す漢方薬も役立ちます。 ◆おすすめの漢方薬…8760 by postsevenヘルス
韓国歌手が食べるソウル拘置所の料理…ネット上に響く「よだれが出る」…どが重ならないよう用意されている。 これを見たネットユーザーたちは「私も栄養バランスよく食べたい」「なぜこんなに良いメニューなのか」「よだれが出る献立だ」とうらやんだ。KOREA WAVE韓国・北朝鮮
「ワカメみたいな汚れ」も発生！？ 掃除のプロに聞いて分かった「洗濯槽」の掃除をサボると起こること…最後にいつ掃除したか忘れた」という声の他、「ワカメっぽい見た目の汚れが浮いていて怖かった」など、“ワカメみたいな汚れ”の目撃談も聞かれます。 「洗濯槽…オトナンサーライフ総合
北新地で驚愕の500円ランチ発見！予約制の知る人ぞ知る割烹BAR【大阪ランチ】…甘えび。驚愕の9種海鮮丼です皆様。しじみの味噌汁はネギ、揚げ、ワカメが入っていてワカメもシャキッとして染み渡る旨さ。丼のサイズはお茶碗くらいで、ポーシ…ギャルソンヌライフ総合
生活習慣病予防や滋養強壮に役立つ成分がたっぷり！生でサクサク食べてもおいしい。良いことたくさん長芋！…ツはいつ食べる？ 血糖値のコントロールが出来るタイミング生わかめと乾燥わかめではどっちが栄養あるの？おうちごはんと日常では業務スーパー購入品やアレンジ…おうちごはんと日常ライフ総合
【カルディ】もっちもちの食感がやみつきに！グルテンフリーマカロニは常備必須アイテム…ドレッシングを味付けに使った時短アレンジです。 マカロニ 50g わかめ（乾燥わかめを戻したもの） 20g ちくわ 2本 ★和風ドレッシング 小さじ1…サンキュ！ライフ総合
飲食激戦区・新宿で26年愛される立ち食いそば ドランクドラゴン塚地絶賛の“優しい味”…めにしている。 人気の「かのやそば」は、トッピングにわかめ・ほうれん草・とろろ昆布など…栄養面も考えた一杯にするなど随所でお客に対しての優しさを発揮…オリコンエンタメ総合
あさはきたにぎやかだ／医師で作家・鎌田實の「鎌田式 究極の若返り健康術」昔から「まごわやさしい（豆、ごま、わかめ、野菜、魚、しいたけ）」という合言葉がありますが、これでは、知らず知らずのうちに低栄養になり、フレイルに。 「朝は来た、賑やかだ」…日刊スポーツヘルス
甲状腺を守る"３つ"の生活習慣!!-健康維持のための甲状腺ガイド-…。③ヨウ素を多く含む食品を摂り過ぎないヨウ素は甲状腺ホルモンの材料となる栄養素です。不足し過ぎも、摂り過ぎも良くないですが、甲状腺の機能が低下している…おがちゃん先生ライフ総合
90歳を越えてもピンピン元気に 食事のコツは「あさはきた にぎやかだ」【テレビ寺子屋】…に、ベーコンや豚こまなどを入れた「ごちそうみそ汁」は、これだけでも十分な栄養を摂れます。 90歳の壁を越え元気に生きられたときに、日帰り温泉に行けるか…テレビ静岡NEWS静岡
【ざるそばvs冷やし中華】ダイエット中のランチで選ぶならどっち？管理栄養士が比較して解説！…。 一方、冷やし中華は、卵やハム、きゅうり、もやし、わかめなど、さまざまな具が入っているので、栄養バランスが摂りやすい一品。麺類では不足しがちなたんぱ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【初心者も安心】無理なくヴィーガン食を始める5つのルール（専門家が監修）…カラダと地球にやさしいヴィーガン食。興味はあるけれど、取り入れるのはハードルが高い？ 栄養不足、栄養の偏りを避けながら、ヴィーガン食をスタートするためのコツをお伝えしよ…Tarzan Webライフ総合
「早く知りたかった」生わかめと乾燥わかめならどっちが栄養が高いの？栄養価はどう変わるの？「知りたい」…えます乾燥わかめ、生わかめ、塩につけてある塩蔵わかめ栄養価に差があるのでしょうか？わかめなんだから同じでしょ？って思うかもしれませんが栄養価を考えるな…おうちごはんと日常ライフ総合
【セブン-イレブン】新商品2選！「わかめと鶏めしおむすびセット」が美味しそう。東海地域限定です…ます。 【セブン新商品その1】わかめと鶏めしおむすびセット●わかめと鶏めしおむすびセットの特徴 ・「駿河湾産わかめを使用したおむすびとしっかりとし…LIMOライフ総合
ダイエットインストラクターがスーパーで必ず買うもの３選…ンストラクターの資格をもつ私がおすすめする健康美のポイントは、しっかりと栄養バランスよく食事をして、適度な運動をすることです。これが、シンプルだけど、…渡邉有紀ライフ総合
若返りも期待「夕食後16時間は食べません」医師が実践する食事法で腸内環境が改善…ができていない人にとって1日3食は食べすぎなのです。 食べすぎが続くと栄養過剰で、細胞を傷つける活性酸素が血液中に充満し、ドロドロになります。すると…週刊女性PRIMEライフ総合
笠原将弘さんの「キュウリ」の副菜2品。おひたしの概念が変わるほど驚きのおいしさ…ぐ。 ●キュウリとワカメの粒マスタードあえ定番の組み合わせに、ツンとくる辛味が新鮮！ 材料（4人分） ・キュウリ 2本 ・ワカメ（塩蔵・戻したもの） 50g…ESSE-onlineライフ総合
自分に合った健康的な食事、どうやって調べる？ 実は「アレ」を計測するだけでわかるんです！…てよく聞きますけど、それって実際どういうものなんでしょうか。 3大栄養素のバランスが取れているとか、ミネラルの含有量が理想的であるとか、食物繊維…アスキーIT総合
早く知りたかった！「乾燥ワカメ」があるなら一度は試して「簡単すぎる」「毎回こうする」【意外な調理法】…を加えたり、かつお節や天かす、白ゴマ、桜えびなどをかければ栄養価もアップします。乾燥ワカメが豆腐の水気を吸って膨らむため…面倒な水切りの作業が不要とな…脱サラ料理家ふらおライフ総合
【セブン-イレブン】新商品2つに注目！「篠島港水揚げしらすと 小松菜わかめのまぜ御飯」が美味しそう。 東海限定です…【セブン新商品その1】篠島港水揚げしらすと 小松菜わかめのまぜ御飯●篠島港水揚げしらすと 小松菜わかめのまぜ御飯の特徴 ・「ふっくら仕上げた篠島港水…LIMOライフ総合
運動すると食べすぎる人は強度を上げるべし｜効率良くカラダを変える食事の基礎【前編】（専門家が監修）…村玲子（管理栄養士）］ 一汁三菜で栄養バランスを整えるハードに鍛えても、食事を疎かにしていたら成果は上がらない。何より大切なのは、栄養バランスを整え…Tarzan Webライフ総合
インスタント味噌汁のコスパって悪いですか？ 一人暮らしで作るのが面倒なのですが、手作りした方がよいのでしょうか？…だし入り味噌と乾燥ワカメを使って味噌汁1杯を作るための水道代・電気代・食材の合計コストは、おおよそ4.89円（だし入り味噌）+17.5円（乾燥わかめ）+0.0…ファイナンシャルフィールドライフ総合
【宇治市】まごわやさしい健康弁当をテイクアウト「カトリのKitchen」はオーナーさんのお話も魅力的…栄養バランスを整えるために食事に取り入れたい、7つの食材「まごわやさしい」をご存じですか？まごわやさしいとは 「ま」は「豆：大豆加工食品」、「ご」は…さかみち京都
【セブン-イレブン】新商品2つに注目！「大きなおむすび しそわかめ」が美味しそう。 九州限定ですしそわかめ●大きなおむすび しそわかめの特徴 ・「旨味感じるだし飯にしそわかめを混ぜ込んだおむすびです。」 ●大きなおむすび しそわかめの情報まとめ…LIMOライフ総合
「早く知りたかった」粒納豆とひきわり納豆では栄養価はどう違うの？「驚いた」知ってよかった！…粒納豆とひきわり納豆での栄養価の違い 納豆の栄養効果 納豆の健康効果 納豆を食べる時の注意点記事を見ていくと食品や野菜の栄養、健康効果に詳しくなります…おうちごはんと日常ライフ総合
さばのカロリーは高いが糖質は低い！～ダイエット中の食べ方まで解説～…方は、酢飯の量を少なくするとよいですね。 さばの栄養素さばには、健康に気を使う人にとって嬉しい栄養素がたくさん入っています。 ①たんぱく質 さばには…サンキュ！ライフ総合
トマトは切って塩を振って保存が正解！「塩トマト」時短アレンジレシピ…人美 撮影／難波雄史） ■塩トマトとわかめのあえもの ポン酢じょうゆを混ぜるだけの秒速おかず 【作り方】 塩蔵わかめ50gは水洗いして水に約10分つけて…レタスクラブライフ総合
モデル高垣麗子さんが続ける「発酵食」のメリットと「味噌玉」レシピを教わりました…・油揚げ、切り干し大根、乾燥ワカメ、飾り麩……各適量 つくり方 01.みそに粉末だしと、細かく切った油揚げや切り干し大根、乾燥ワカメを混ぜる。 02.ラップ…LEEライフ総合
豆腐の凄い健康効果5つと水切り不要で美味しい白和えの簡単おすすめレシピ…豆腐には、鉄分が豊富に含まれています。鉄分は、ヘモグロビンを作るために必要な栄養素です。 ヘモグロビンは、酸素を体中に運ぶ役割を担っています。 4. 更年期症状を緩和する…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方…教えてくれたのは……吉野 愛さん●管理栄養士、フードスタイリスト。大学卒業後、製薬会社に勤務し、高齢者の嚥下障害や低栄養改善に取り組む。企業の商品・メニュ…週刊女性PRIMEライフ総合
健康そうに見えるけど…太りやすい人が無意識に口にしているNG食べ物とは？管理栄養士が解説…食材でも「適量」を意識してみてくださいね。 ライター／なつめももこ（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
失明、視力が低下するリスクも!?じつは怖い「ビタミンA」不足…、その上でご紹介した栄養豊富な食品をとりいれるようにしてみてはいかがでしょうか。 ■執筆/監修… 管理栄養士・ゆかりさん 管理栄養士、食生活アドバイザ…サンキュ！ライフ総合
セブン-イレブンから1年ぶりに登場!! 喜びのあまり即買いしてしまった”カップ麺”がコチラです!!…風だしが美味しいカップ麺です!!７プレミアム わかめたくさん あさりだし塩ラーメン７プレミアム わかめたくさん あさりだし塩ラーメン【セブンイレブン】…いぬきちライフ総合
すき家で「ホタテ汁」を注文してみた…、ほうれん草はビタミンAやビタミンEを豊富に含むため、おいしく食べながら栄養素を摂ることができます。 メニューは、「ホタテ汁（250円）」、「ホタテ汁…進撃のグルメライフ総合
【痩せたい40代・50代へのおすすめ食材 それは牛乳】「甘酒いちごミルク」は低GIで腸活にもおすすめ…出してきたが、自己流にも限界を感じはじめ「食事と栄養のプロに太りにくいレシピを教わりたい」と管理栄養士で料理研究家の小山浩子さんのもとへ。今回、先生が…OurAgeライフ総合
ヨーグルトを食べるタイミングはいつ？ 栄養成分を効率良くとるコツを栄養士に聞いた…りに欠かせない栄養素も豊富です。せっかくなら効率良く食べたいですよね。5月15日は「ヨーグルトの日」。記念日にちなみ、ヨーグルトの栄養や効率良く食べる…Hint-Potライフ総合
洗濯槽裏だけじゃない！洗濯研究家が教える、洗濯機で黒カビが生えやすい【3つの場所】…ルターに濡れたままの糸くず・ゴミが溜まっていると、黒カビが繁殖するための栄養源となってしまいます。洗濯物にホコリがつく原因にもなるので、フィルターは使…平島利恵ライフ総合
【赤穂市】海産物専門店ならではの新メニューがズラリ！サイズ感と手頃感が絶妙な「鈴吉屋」へぜひ！…戸内海産釜揚げしらす、ワカメ、刻み海苔、レモンをトッピングしています。「円心モロどん」は、上郡の製麺所から取り寄せた逸品で、栄養豊富なモロヘイヤ入りで…歌見兵庫
《徹底活用》専門医が厳選した「がんに勝てる10食材」最新研究で明らかになった“すごい”食べ物…たちには血管を作り出す血管新生という働きがあり、がん細胞はそれを利用して栄養を集めて増殖するのだが、大豆やにんにくには、がんによる血管新生を邪魔する効果がある。週刊女性PRIMEライフ総合
【大河ドラマで注目】紫式部の天才的頭脳を支えた「食材」とは 現代にも活かせる平安時代の食生活…ーンフードとして、注目されているのがこの大豆。大豆には、長寿にも作用する栄養成分が豊富に含まれています。いくつになっても、若々しくて、しなやかな発想力…クックパッドニュースライフ総合
CO2排出量を減らす食べ物？ 注目の海産物「ブルーフード」を解説…ク質を含む必須栄養素の供給源を届け、この産業で生計を立てるしかない沿岸地域の共同体を支えるという役割もある。 ご存じの通り、魚介類は栄養価が非常に高い…ウィメンズヘルスヘルス
朝ごはんに「パンとコーヒー」を食べている人が知らないリスク 専門家が指摘する健康への効果…きていなかったりします。たくさん食べていて、体型はむしろふくよかなのに、栄養失調という人が実はびっくりするほど多いのです。 多くの人は胃腸の不調を「自…クックパッドニュースライフ総合
「業務スーパー」「節約」一年中安いから賢く節約！簡単レシピ。安い！おいしい！毎日業スー…く質と高い栄養素が含まれていますぜひ価格もお安い厚揚げであと1品のおかずとしてお役立てください( ´∀｀ )こちらもおすすめ記事しそわかめごはんで作る…おうちごはんと日常ライフ総合
美容にうれしい効果ばかり！最高のスキンケアにもなる「海藻サラダ」のレシピ…ご紹介。ぜひ試してみて。 ▼AYUMI NYの栄養学校にてホリスティックヘルスコーチの資格を取得、栄養指導者として女性たちの人生向上をサポート。世界1…ウィメンズヘルスヘルス
1週間乗り切る！メチャメチャすぐ作れる「月曜日～金曜日おかず」…くすんで、調理も後片づけもらくちんです。 ■レンチンにらマーボー 彩りも栄養もバッチリのマーボー豆腐が、ボウル1つで作れます。 【材料（4人分）】 ・…サンキュ！ライフ総合
【豊川市】健康志向の隠れ家「カフェトッコ」。1日の始まりを健康的なモーニングでスタート！…メニューは、素材にこだわっており内容も充実しています。 朝からしっかりと栄養の摂れるご飯がいただけるカフェです。一見普通のお家にみえる店舗で、隠れ家感…tenteko愛知
三陸の嗜好品「まつも」の絶滅を陸上養殖で復興目指す 阿部伊組「SEASON」…中に出ているものは数種類のみ。近年ではアカモクが好事例だが未利用海藻が、栄養価とともに商品価値の高い食品として認知が広がるケースもある。今回の「まつも…食品新聞経済総合
「骨が見えるほど、うれしい」 身長155cmで体重26kg 子どもの発症増える“摂食障害” 苦しんだ女性が明かす壮絶な過去…内で生活していました」 この年代には約2000キロカロリーが必要。少ない栄養しか取らない生活を半年以上も続けた結果、高校卒業時には体重が18キロ減って…CBCテレビ社会
5月5日は今が旬の「ワカメの日」！ 意外とすごいワカメの効果を大研究…和洋女子大学家政学部健康栄養学科准教授で『臨床栄養学－基礎から学べる』（アイ・ケイコーポレーション）などの著書がある多賀昌樹氏が解説する。 「ワカメは非常に多くの…週プレNEWS社会
ラーメンの種類【塩、醤油、味噌、豚骨】でカロリーはどれくらい違う？管理栄養士が比較して解説…＜参考＞ 外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド （女子栄養大学出版部） ライター／和田梓（管理栄養士）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
