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階段の上りと下り、実は筋トレ効果が高いのは…筋肉先生・谷本道哉「階段を避けてエスカレーターに行列、なんて本当にもったいない！」…効果があがります。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
ダーウィンも挑んだニッチの謎... 生き物が野外で生き抜くための進化と知恵突然だが、生き物の住処について考えたことはあるだろうか？ 魚がどこに住んでいるのか尋ねられたら海や川、虫はどこに多く生息しているのか尋ねられたら草…BOOKSTANDエンタメ総合
『池中玄太』から44年。日本人の摂取カロリーは減ったはずなのに「80kgでは普通」になったワケとは…筋肉先生・谷本道哉「世界の全死亡のうち約10％がアレに起因」…にしてくださいね。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
【ネタバレなし】『陰陽師0』で奈緒演じる徽子女王。その生涯は『源氏物語』最大のダークヒロイン＜六条御息所＞のモデルに…「報われない愛」を抱えた人生、その後…俳優・山崎賢人（崎=たつさき）さんが主演する映画『陰陽師0（ゼロ）』が、4月19日より全国で公開されます。その公開にあたり、3月には佐藤嗣麻子監督と…婦人公論.jpエンタメ総合
【ネタバレなし】『陰陽師0』奈緒演じる徽子女王。＜日本史最強クラスの悪霊＞平将門の乱を乗り切り「三十六歌仙」にも選ばれ…なぜ彼女は＜特別な姫＞になったのか…俳優・山崎賢人（崎=たつさき）さんが主演する映画『陰陽師0（ゼロ）』が、4月19日より全国で公開されます。その公開にあたり、3月には佐藤嗣麻子監督と…婦人公論.jpエンタメ総合
「頭の中が真っ白」になるから緊張はテストの大敵…ではなかった！頭を使う作業は＜適度な緊張感＞のもとで最もパフォーマンスを発揮する…psychology, 18, 459482. ※本稿は、『メタ認知』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
【ネタバレなし】『陰陽師0』奈緒演じる徽子女王。わずか８歳で未完成の斎王になり＜日本史上最大級の怨霊＞と対峙…その重責を日本史学者が解説…俳優・山崎賢人（崎=たつさき）さんが主演する映画『陰陽師0（ゼロ）』が、4月19日より全国で公開されます。その公開にあたり、3月には佐藤嗣麻子監督と…婦人公論.jpエンタメ総合
少々のコツで起きている時間がすべて「運動」に変わる！＜筋肉先生＞谷本道哉流「1分でできる」快適に動く体のつくり方…図）体幹コア体操とは ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
ステーキにケーキ、高脂質食品が太りやすいことは経験的にも学術的にも分かっているけれど…筋肉先生・谷本道哉が教える＜食べていい脂質＞＜よくない脂質＞…えておきましょう。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
愛子さまが卒論のテーマにした皇族女性「式子内親王」とは？平家全盛から源平合戦までの＜平安末期＞を生きた波乱の人生について日本史学者が解説…大石静さんが脚本を手掛け、『源氏物語』の作者・紫式部（演:吉高由里子さん）の生涯を描くNHK大河ドラマ『光る君へ』（総合、日曜午後8時ほか）。ドラマ…婦人公論.jpエンタメ総合
「冬に浴衣」「ポリの着物」「キラキラの複製」…観光客を当て込んで創造した「日本」では永遠にレベルアップは果たせない アレックス・カー×清野由美…そ、文化のレベルアップは果たされるのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
１年にわたる口やのどの成長と発声練習を経てついに…赤ちゃんが単語を言えるようになるまでの＜道のり＞とは…2（7）, 285-294. ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
筋肉先生・谷本道哉＜40代に見える50代＞＜60代に見える50代＞は何が違うのか？「高齢だから筋トレしても手遅れ」ということは決してない…めたいところです。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「富岡製糸場」管理費用は多額でも、来場者数はピークの1/3以下…。＜世界遺産登録は万能の妙薬＞という誤解 アレックス・カー×清野由美…いう視点を、今一度磨いていくべきでしょう。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
「撮影禁止」「売店こちら」「多言語表示」…際限なく「看板」が出迎える日本の観光地。今こそ成熟した＜大人の対応＞にシフトすべき アレックス・カー×清野由美…応」へとシフトするべき時代を迎えています。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
『光る君へ』＜花山天皇退位クーデター＞はあくまでドラマ…じゃなかった！「護衛は?」「血は流れなかったの？」事件の謎を日本史学者が解説…大石静さんが脚本を手掛け、『源氏物語』の作者・紫式部（演:吉高由里子さん）の生涯を描くNHK大河ドラマ『光る君へ』（総合、日曜午後8時ほか）。第十話…婦人公論.jpエンタメ総合
赤ちゃんは12か月もかけて音の流れを聞き、ひたすらその分析に取り組み続けていた…私たちが知らない「赤ちゃんの努力」…て偶然ではないのです。 ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
俗世間から離れたくても人だらけ…各国が「観光客減」へ舵を切る中、日本は「誰でもウェルカム」のままでいいのか アレックス・カー×清野由美…極めることを最大限に追求するべきなのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
「鍛えていればいつまでも元気！」は残念ながら関節に当てはまらず…筋肉先生・谷本道哉流＜関節の負担を減らすちょっとの工夫＞とは…をおすすめします。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
『光る君へ』藤原だらけのドラマでまひろが「藤原＊子」と名乗っていない理由とは…＜平安時代の女性の名前の謎＞を日本史学者が整理…平安時代の女性の名前の取り扱いはなかなか難しい。 拙著『謎の平安前期』（中公新書）にも少し書いたが、奈良時代には戸籍制度が機能していたので、全ての人の実…婦人公論.jpエンタメ総合
生まれる前の赤ちゃんにことばがどう届いているかというと…赤ちゃんは胎内でしっかりと「重要な手がかり」を掴んでいた！…24（3）, 756-766. ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
「外国人にとって日本は安くてお得な不動産投資ができる場所」京都で進む＜外国資本による買い占め＞＜街並み破壊＞の末路とは…を犠牲にしていると言わざるを得ないのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
1歳の子どもと同じペースで言葉を覚えようとした父親。「マンマ」「ママ」からなかなか増えない様子に悠々としていたら……祉センター、2004） ※本稿は、『赤ちゃんはことばをどう学ぶのか』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
日本はインバウンドが爆発するまで「本当の意味での開国」を経験してこなかった…桁違いの＜観光産業＞にこの先対応できるのか アレックス・カー×清野由美…え、生み出していくことが重要になるのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
本郷和人 なぜ北条氏政は最後まで豊臣秀吉に頭を下げられなかったのか…その背後に浮かび上がる鎌倉時代の北条氏と戦国時代の北条氏の「ある類似点」…関係に繋がっている（と僕は思います）。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
本郷和人 なぜ上杉謙信の大領土は「あっ」というまに失われてしまったのか…関東平定を宿願にするなかで後継者問題を招いた「謙信の失敗」…な失敗」と言えるのではないでしょうか。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
街が観光客で溢れようと「あの国が悪い」との論調に決して乗ってはいけない…大きな課題を抱える日本は「観光」にどう向き合うべきか アレックス・カー×清野由美…ントロールする、という構えが重要なのです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
本郷和人 なぜ＜源氏の功労者＞義経が兄の頼朝から追討されることになったのか…大人の事情を理解できなかった「義経の失敗」…て許すことのできない行為だったのです。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
京都の町や寺に再び溢れ出した訪日外国人観光客…「観光立国」「観光亡国」岐路に立つ日本はどちらの道を進むのか アレックス・カー×清野由美…持つことが、これからの課題となるはずです。 ※本稿は、『観光亡国論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jp社会
普段の「歩く」がこれだけで「エクササイズ」に激変…筋肉先生・谷本道哉「ちょっとの工夫で運動の強度が2倍以上もアップ」…りになるはずです。 ※本稿は、『学術的に「正しい」若い体のつくり方』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpヘルス
アリババ、テンセントに見る「南方」の処世術岡本隆司氏の最新刊『物語 江南の歴史』（中公新書）は、中国史を「乾燥地域（北方）」と「湿潤地域（南方）」という生態史観的な視角から捉え直す。南方の…新潮社 フォーサイト中国・台湾
本郷和人 武田勝頼の失敗は＜信玄超え＞した高天神城にこだわりすぎたこと。信長から「救援しても見捨ててもアウト」という＜詰んだ状況＞に追い込まれ……勝頼の失敗だったということになります。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
本郷和人 武田信玄の失敗は「北信濃10万石に10年も費やしてしまった」こと…信玄・晩年の領土規模＜約60万石＞を信長は20代で達成していたという事実…にも感じてしまうのは僕だけでしょうか。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
本郷和人 武田信玄最大の失敗「疑いのない後継者」長男・義信の自死はなぜ起きたのか…「ただの一武将」四男・勝頼が継いだことで武田家には軋轢が…そこはやはり信玄の失敗だったのかもしれません。 ※本稿は『「失敗」の日本史』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
清水亮「AIの世界で日本は戦えていますか？」と問われて。最大のチャンスを逸した我々は「竹槍で世界に挑んだ」歴史を笑うことなどできるだろうか…人工知能はウソをつく【第9回】急速に進化を続ける人工知能。日本政府も戦略会議を立ち上げ、その活用や対策について議論を始めた。一方、プログラマーで起業…中央公論経済総合
『光る君へ』宮廷政治の立役者！町田啓太さん演じる公任ら「一条朝の四納言」登場も＜90歳まで現役＞ロバート・秋山さんの実資はさらにデキる官人だった…日本史学者が整理…大石静さんが脚本を手掛け、『源氏物語』の作者・紫式部（演:吉高由里子さん）の生涯を描くNHK大河ドラマ『光る君へ』（総合、日曜午後8時ほか）。いよい…婦人公論.jpエンタメ総合
中宮ですらなかった吉田羊さん演じる詮子。しかし天皇との間に皇子が産まれ、藤原兼家流は権力を…複雑すぎる『光る君へ』前後の天皇と藤原氏の関係を日本史学者が整理…大石静さんが脚本を手掛け、『源氏物語』の作者・紫式部（演:吉高由里子さん）の生涯を描くNHK大河ドラマ『光る君へ』（総合、日曜午後8時ほか）。いよい…婦人公論.jpエンタメ総合
坂東巳之助さん演じる円融天皇と本郷奏多さん演じる花山天皇は…オジとオイ？複雑すぎる『光る君へ』前後の天皇と藤原氏の関係を日本史学者が整理…大石静さんが脚本を手掛け、『源氏物語』の作者・紫式部（演:吉高由里子さん）の生涯を描くNHK大河ドラマ『光る君へ』（総合、日曜午後8時ほか）。いよい…婦人公論.jpエンタメ総合
＜東照大権現＞ついに神となった家康。死後対応について天海らへ指示していた内容とは…大坂の陣後、大きな合戦はなんと250年ほども途絶えることに…※本稿は、『徳川家康の決断――桶狭間から関ヶ原、大坂の陣まで10の選択』（中公新書）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
大坂城を脱した千姫が家康に嘆願するも、秀頼・淀殿は自害！彼らが最後まで受け入れなかった「ある条件」とは…豊臣氏滅亡の真実…※本稿は、『徳川家康の決断――桶狭間から関ヶ原、大坂の陣まで10の選択』（中公新書）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
「国家安康」「君臣豊楽」の銘など案ずるな、と家康は言ったのに…事態を紛糾させたもう一つの原因＜棟札問題＞とは？大坂の陣開戦の真実…※本稿は、『徳川家康の決断――桶狭間から関ヶ原、大坂の陣まで10の選択』（中公新書）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
齋藤孝 もし『スラムダンク』に安西先生が登場しなかったら…物語に安心感と深みをもたらす「若い人をサポートする高齢者」たちの魅力とは…の存在感が光ります。 ※本稿は、『人生最後に後悔しないための読書論』（中公新書ラクレ）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpライフ総合
家康がたった2年で将軍職を秀忠に譲ったことで豊臣方の期待は完全に打ち砕かれた…秀頼への威圧、江戸と駿府の二元的政治。家康征夷大将軍任官の意義とは…※本稿は、『徳川家康の決断――桶狭間から関ヶ原、大坂の陣まで10の選択』（中公新書）の一部を再編集したものです。婦人公論.jpエンタメ総合
映画、IT、二桁かけ算から人口世界一まで。「インドはすごい！」は本当か？…インドといえば「ヨガとカレーとガンジーの国」というイメージが根強くありますが、いま「人口世界一」「IT大国」「最大の民主主義国」と、さまざま注目を集…婦人公論.jpライフ総合
反ゼロコロナ抗議デモの発端「ウルムチ火災」とは何だったのか11月下旬から12月上旬にかけて、中国各地で天安門事件以来最大の規模といわれる抗議行動が発生した。その背後には、ゼロコロナ政策によるロックダウ…新潮社 フォーサイト国際総合
「陰謀論」にハマらないようにするにはコツがある昨今、全世界的に「陰謀論」の蔓延が大きな社会問題となっている。2021年1月に起きた 米国連邦議会議事堂襲撃事件 の主犯格が Qアノン 陰謀論の信奉…新潮社 フォーサイト社会
「せっかちで目立ちたがり」な企業は何県に多いか？ 帝国データバンク調査…県に見える地域ビジネスの特徴を新書『地元の力を生かす「ご当地企業」』（中公新書ラクレ）にまとめた。 本書は、地域経済の特徴を県民性とともに紹介する。THE PAGE経済総合- この春、左遷されたアナタへ 人事異動シーズンの面白がり方…。そんな人事異動シーズンにピッタリの本と出会った。『左遷論』（楠木新 中公新書）である。サラリーマンにとって、たまらない本である。「左遷」という刺激的…常見陽平社会
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