アルカリストダイエット 創始者。モデル業を経て、日本テレビ『ズームイン!!サタデー』のキャスターとして活動。 自身がひどく体型に悩み、ダイエットしてはリバウンドを繰り返す。 リバウンドしないメソッドを作りたいと思い、体育大学や専門学校等の教育機関にて、解剖学や食事の摂り方などの専門知識を学び、アルカリストダイエット(旧楽やせ美身術)のメソッドを構築。体型に悩む女性をゼロにする。というビジョンを抱え、20代から60代まで幅広く、しなやかな健康美を実現するサポートを行っている。
記事一覧
1〜25件/66件(新着順)
- 足の疲れがスーッと消える!疲れ知らずの美脚ストレッチ法
- 第一印象をワンランクアップ!『美姿勢』への3STEP
- デスクワークの人必見!足が太くて悩んでいる人のポイントは鼠蹊部にあり!
- 夕方になるとふくらはぎがパンパンになる人必見!ふくらはぎ簡単リセットほぐし術
- パンツに乗るお肉は、ほぐしで解決!解消エクササイズ
- ダイエットインストラクターが教える年齢を重ねても体型を変える方法
- 【お腹に脂肪がついてきた40・50代必見】ダイエットインストラクターが教える三段腹の原因と解消法!
- 【肩こりが気になる40・50代女性に見て欲しい】スマホ首・肩こり解消ストレッチ
- 【脚やせには股関節が鍵?!】脚やせに必要な動きをマスターしよう!
- 【実録】数々のお客様のくびれを作ったダイエットインストラクターが教えるくびれに必要なこととは
- 背中のはみ肉が気になってきた40、50代必見!スッキリ解消はみ肉ストレッチ!
- 【ダイエットインストラクターが教える】きついけど効果テキメン!美尻トレーニング
- 【40・50代も筋トレなしで美尻になれる】お尻をキュッと上げるストレッチ術
- くびれゼロの私がくびれた!くびれ作りの間違いはこれだった!!
- 【足が太くてパンツが履きたくない女性必見】パンパンな前ももはコレで変える!
- 【実はタイプ別でやることが違った?!】美尻になれるお尻ほぐし&トレーニング
- 【ダイエットインストラクターが教える】道具不要で簡単!二の腕スッキリ3STEPストレッチ
- 頑張っても脚やせしないのは、これができないからかも?!
- 【実は気になってる】おばさん見えする背中のはみ肉撃退ストレッチ
- 前もも痩せを叶える方法!すっきりストレッチ
- 【実録】脱寸胴!くびれを実際に作った方法
- 三段腹はほぐしてスッキリ!簡単ほぐしをご紹介!
- 50代・60代でもできる!大人の簡単筋トレ
- 【実は損してる!】位置の違いで、痩せ見えする方法!
- なかなか落ちない二の腕の脂肪をスッキリさせるほぐしエクササイズ