「科学的に腸を整える」をコンセプトに、腸活や栄養セミナーを1000名以上、個別指導を320名以上に実施。一般社団法人予防医療研究協会の理事も務め、手軽にできる腸活や予防のための情報・レシピを発信している。また、腸活カウンセラーの資格発行をしており、Instagramでは14万人の方にフォローしていただけている。
記事一覧
176〜200件/232件（新着順）
105回食べても飽きない「整腸作用が高いナス料理」で太らない体も作れた！
ハマりすぎて5年経ってた「善玉菌が増えるココアのとり方」で腸活と脳活しています！
1度試したら旨すぎて撃沈した「効果が3倍に増える春雨の食べ方」で腸活ダイエット！
美味しさと効果が100点満点の「腸活ブロッコリー料理」がスゴい！
1週間に1回は食べてる「悪玉菌が減るはちみつの食べ方」で腸と血管を守る！
3ヶ月ハマり続けた「善玉菌が3倍に増えるパン」が朝食にもおやつにも最強！
一度食べてリピート決定した「腸内を荒らさない豆腐の食べ方」がダイエットにも最強！
旨すぎて3回ビックリした「効果が2倍になるキャベツ料理」で胃腸活ダイエット！
健康のために食べ続けてる「材料4つ腸活スイーツ」が美味しくて効果もすごい！
98％どハマりする「善玉菌が増えるブロッコリー」で腸活と肝活もできるんです！
一年中ずっと食べ続けてる「効果が2倍になる小松菜の食べ方」が最高！
毎朝食べないと気がすまない「善玉菌が3倍に増える」きな粉の食べ方
簡単すぎて毎日おやつ感覚で食べる「やみつき腸活きゅうり料理」が最強です！
どハマりして2日に1回食べてる「善玉菌が倍増したジャガイモの食べ方」がスゴい！
毎朝パンを食べ続けた結果「腸内環境が良くなった」最強のレシピです！
実際に効果が2倍になった「切干大根の食べ方」で美味しく腸活と血活しています！
毎日必ず食べている！「豆腐の腸活パン」が簡単すぎて最強でした
正直どハマりした「効果3倍になる玉ねぎの食べ方」で腸活と肝活しています！
知らないと損レベル！「腸活に良いコーヒーの食べ方」がダイエットにも最強でした
1週間に1回食べていた「やみつき腸活レシピ」で腸と体の健康を維持！
毎日1回食べたい料理です。「胃腸が整う大根の食べ方」で腸活ダイエット！
5分で！あまりにも旨い「しらたき料理」で腸活と肌活しています
1分で試せます！「効果が3倍になるキウイの食べ方」で腸活ダイエット
知らないと損レベルです！「もちもち腸活パン」で健康を維持しています
ハマりすぎて助けて欲しい「腸に良いサラダ」で腸活ダイエット！
