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どのくらい痩せれば病気リスク下がるか 専門家チームが導き出した「ダイエット目標」とは…ても再増加するリバウンドが大きな課題で、同センターの浅原哲子・内分泌代謝高血圧研究部長は「運動と食事による減量の継続に向け、長期的な目標をエビデンス（…京都新聞京都
「50代後半で心筋梗塞リスクあり」48歳74kg男性の健康診断結果で分かること…● 内臓脂肪が多くて高血圧の人が まず行うべきは減量か、減塩か 一般的に、内臓脂肪を減らすには「減量」が必要で、高血圧を改善するには「減塩」が必要…ダイヤモンド・オンライン社会
５月17日は「世界高血圧デー」健康づくりに取り組む企業（福島）…いわき支店長の山口裕子さんは「会社の傾向として、メタボ率が高いところがあるので、そこを改善できるように特化した取り組みができるように検討しております。」と話していました。KFB福島放送福島
知らずに損してた！ミニトマトの凄い健康効果5つと皆に必ず聞かれる簡単おすすめレシピ…余分なナトリウムを排出し、血圧を下げる効果があります。 そのため、高血圧の予防や改善に効果が期待できます。また、食物繊維も豊富に含まれているので、コレ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
俳優・中尾彬さんが「心不全」で逝去 心不全になる5つの原因となりやすい人の特徴を医師が解説…。痛みが激しい場合や休息しても改善しない場合は、緊急でも受診するようにしてください。 「高血圧」 長期間にわたる高血圧は心臓に負担をかけ、心不全を引き…Medical DOCライフ総合
古くて新しいめまい「PPPD」とは？「３カ月以上慢性的に続く」「耳の病気との関連性」専門医が解説！…たことがある） ・耳の病気（メニエール病など） ・内科的な病気（糖尿病、高血圧、不整脈、脳や胃の病気など） ・うつや不安症がある *PPPDは、先行し…婦人公論.jpライフ総合
めまい、動悸、息切れは「隠れ狭心症」のサインかも！病院では「気のせい」診断のケースも…■生活習慣の改善で予防ができる 決して侮れない微小血管狭心症。更年期の女性であることに加え、次のようなリスク要因がある方は要注意だ。 「高血圧や糖尿病、…女性自身社会
血管年齢が寿命を伸ばすカギに！ 医師が解説する血管を“長持ちさせる”秘訣、運動のしすぎは逆効果？「血管若返り体操」のやり方…年齢は関係があると考えられます。心筋梗塞や脳卒中の4大危険因子と呼ばれる高血圧、脂質異常、糖尿病、喫煙歴のある人の血管年齢は、高い傾向にあるからです」…8760 by postsevenヘルス
認知症の早期発見と予防策 推計では２０６０年に８５０万人→６４５万人に減少 読書、将棋、麻雀、カラオケ…脳を活性化…神経救急を専門とする近畿大学病院の大槻俊輔教授は「一般的なアルツハイマー型の場合、加齢、高血圧や糖尿病、脂質異常症などにより、リンパや血液の流れが滞り、脳に老廃物がた…夕刊フジ社会
【Japan Data】認知症高齢者 2040年に584万人 7人に1人の割合…の調査を担った九州大学の二宮利治教授は、喫煙率の低下、高血圧や糖尿病などの生活習慣病管理の改善、健康意識の変化といった要因を挙げ、認知機能低下の進行が…nippon.com社会
《逆流性食道炎を防ぐ５つの改善》成人の5人に1人が罹患する食道がんのリスクを高める現代病…食後すぐに横になる、辛いものが好き、肥満よりも気をつけたい悪習慣とは…、糖尿病や高血圧と似ていることに気づかれると思います。 今回挙げた5つの原因を控えるようにすると自ずと、逆流性食道炎のほかに糖尿病や高血圧などのリスク…集英社オンラインエンタメ総合
「早く知りたかった」すいかにはどんな栄養効果があるの？食べきれない時の保存方法は？「知ってよかった」…予防や生活習慣病予防にもなります期待できる効果 カリウムによるむくみの改善高血圧や動脈硬化予防リコピンによるガン予防アンチエイジング効果すいかの保存方…おうちごはんと日常ライフ総合
高齢者のアトピー性皮膚炎治療 - 生物学的製剤とJAK阻害薬の可能性…など、他のそう痒性皮膚疾患との鑑別が難しいことが知られています。加えて、高血圧、心血管系疾患、脳血管系疾患、消化器系疾患、糖尿病などの全身性疾患を併発…大塚篤司ヘルス
【青汁】血糖値、便秘、高血圧を改善… 夕食30分前に飲むと睡眠の質向上も…ンに加え、ビタミンB12も多く含まれています。これらは美肌効果や便秘改善、高血圧予防などさまざまな効果が期待されます。 その他にもたくさんの研究がな…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
減塩しても血圧は下がらない？医師が教える「高血圧の改善」に効果的な食べ物…塩分を摂りすぎると高血圧になると昔からよく言われています。ただ、過剰に塩分制限をしてしまうと、逆に体にさまざまなリスクを引き起こす可能性があることが…クックパッドニュースライフ総合
放置すれば脳梗塞・心筋梗塞のリスクも…〈糖尿病予備軍〉が今日からすべきこととは？医師が解説…運動を習慣づけることで、血糖値の低下やインスリンの働きの改善だけでなく、減量効果、高血圧や脂質異常症の改善、心肺機能や体力向上、ストレス解消などの副次的な効果も期待できます。ヨガジャーナルオンラインヘルス
カラダの変化、実感してます。飲み続けている7人に聞いた“お助けサプリ”…a Gold Nutrition〉は2種。腸活の《ラクトビフ100》と、高血圧を抑える《オメガ3》。〈ネイチャーズウェイ アライブ！〉の《コンプリート…Tarzan Webライフ総合
腹が凹むとこんなにいいことがいっぱい。日本人が“腹凹”にトライするべき理由（専門家が監修）…ブルパンチは万病の元。邪魔な内臓脂肪と脂肪肝は即刻体外へ追い出そう。 高血圧や糖尿病などの生活習慣病、そこから生じる心臓病や脳卒中などの上流には血糖…Tarzan Webライフ総合
煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方…性なので、油を使って炒め物にするといいですね。マグネシウムをプラスすると高血圧予防にも」 また、体内の水分と塩分を調整するカリウムも豊富だが、水に溶…週刊女性PRIMEライフ総合
〈アボカド〉そのまま食べたらもったいない！アボカドに足すだけで健康効果がアップする食材とは？…うに相当するほどの量の食物繊維が含まれています。食物繊維は便秘の改善のほかにも、高血圧や脳梗塞など生活習慣病の予防にも効果があります。 ■「アボカド＋…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
思っているより怖い、現代人の「座りすぎ問題」。1日何時間～がNG？死亡リスクはどのくらい上がる？ 気になるポイントを解説…大学スポーツ科学学術院の岡浩一朗先生。 「腰痛や肩凝りはもちろん、肥満や高血圧、糖尿病といった命に関わる疾病へつながる不調と密接に関連。女性では子宮筋…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
福島県いわき市と東京の製薬会社 「特定健診受診率」改善へ 慢性腎臓病で協定…糖尿病や高血圧の所見のある人が多く、腎機能に関して受診を勧められた後に専門医を受診した人の割合も１８％と少ないという。 こうした状況を改善するため、…福島民報福島
トマトジュースを飲みすぎるとどうなる？メリット、デメリットをそれぞれ解説…イプのトマトジュースを飲むと、高血圧によくないとわかりますね。 【高血圧の方向け】トマトジュースの飲み方高血圧の改善を期待してトマトジュースを飲む方…サンキュ！ライフ総合
5月17日は「高血圧の日」 放置すれば命の危険も…最新知見に基づく対策開始を…で血圧が顕著に改善するタイプの高血圧（食塩感受性高血圧）と、塩分の摂取量を減らしても血圧に変化が少ないタイプの高血圧（食塩非感受性高血圧）があることが…Medical Note科学
あなたはどっち派？ 「夕飯後にお風呂」or「お風呂後に夕飯」内科医が“医学的におすすめ”なのは？…がったり、体に脂肪をため込みやすくなったりします。その結果、肥満を招き、高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を引き起こす可能性があるでしょう。 …オトナンサーライフ総合
救いの手を差し伸べるのはなぜ「親」であるべきなのか？【「不登校」「ひきこもり」を考える】…を持つ。英国NHS家族療法の日本初の公認指導者資格取得者で、PTSDから高血圧にまで実証される「感情日記」提唱者として知られる。著書に「8050親の『…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
オムロン vs ファーウェイ、血圧計を使い比べ--スマートウォッチタイプならどっち？…Day）」。日本でも「高血圧の日」とされていて、血圧に目を向けるきっかけになればと、例年各地で特別なライトアップなども実施されている。 高血圧がやっかいなの…CNET JapanIT総合
なぜか「手」にある「便秘改善のツボ」…じつは、あまりに精緻な人体の「メカニズム」が関係していた！…酸過多を改善すると考えられます。 このように鍼灸治療の多くは、体性ー自律神経反射のメカニズムを上手に利用して、血管や血流に関わる症状(高血圧、低血圧…現代ビジネス科学
“低所得者”ほど高血圧・肥満が多く、日本で広がる「健康格差」東京医科歯科大学ら…よって健康に違いが出る健康格差が、日本人の高血圧に存在し、その格差が拡大傾向にあることを発表しました。高血圧は心血管疾患、脳卒中、認知症、慢性腎臓病の…Medical DOCライフ総合
苦しむわが子を理解し、寄り添うにはどうすべきか？【「不登校」「ひきこもり」を考える】…を持つ。英国NHS家族療法の日本初の公認指導者資格取得者で、PTSDから高血圧にまで実証される「感情日記」提唱者として知られる。著書に「8050親の『…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
なんと「減量」どころか、「老化による体力低下」まで防ぐ…運動生理学で露わになった月イチ軽め登山「驚愕の運動効果」…ものです。 生活習慣病は、代謝系の疾患であるメタボリックシンドローム(高血圧、糖尿病、脂質異常症など)と、運動器系の疾患であるロコモティブシンドロー…現代ビジネス科学
夏に向けて「体を作りたい！」人のランニング技術 まずは効果が高く、無理なく走れるフォームを身に付けよう…減れば血糖値や中性脂肪などの数値も下がって、血管へのストレスが減るため、高血圧、糖尿病、心臓病など、さまざまな生活習慣病予防につながります。 また…東洋経済オンライン社会
【虫歯と経済格差】子どもの虫歯は「家庭の経済事情」も反映？ 虫歯には地域性がある？ データから見えてくる社会格差を歯科医が指摘…歯や歯ぐきの不健康は食生活によくない影響を与えますから、大人になってから高血圧症や糖尿病などの生活習慣病になるリスクが上がる可能性もあります。 このよ…HugKumライフ総合
肥満と肥満症、何が違う？…。今は高血圧、糖尿病、高尿酸血症などに対する優れた治療薬があるので、それらを利用することで高血圧などの改善を図ることはできます。しかし、高血圧の薬は血…日経グッデイヘルス
痒みに悩む人必見！単純性痒疹の原因と治療法…レルギー疾患を合併している方が多いことが報告されています。また、糖尿病、高血圧、腎疾患などの内科的疾患を合併している患者さんも報告されています。これら…大塚篤司ヘルス
「二次反応」という名の消えないノイズで頭が効率的に回らない【「不登校」「ひきこもり」を考える】…を持つ。英国NHS家族療法の日本初の公認指導者資格取得者で、PTSDから高血圧にまで実証される「感情日記」提唱者として知られる。著書に「8050親の『…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
口癖は「私なんて…」体重74キロの高血圧で命の危険を感じた元公務員＆20キロ超え減量のネイリスト「街中でスタイルを褒められる」…』に出場したパーソナルトレーナーの中尾久美子さん（52歳／取材当時）は、高血圧で鼻血が出たことで72キロから54キロまで減量し、大会では美しいボディを…オリコンエンタメ総合
「血圧高め」と言われたら…危険な病気にならない減塩のコツを、聖路加国際病院の医師が解説…入れた高血圧の人のためのレシピ本『医師と管理栄養士が考えた おいしく食べる高血圧の減塩レシピ』（新星出版社刊）から一部抜粋、再編集して、高血圧の恐ろし…Book Bangライフ総合
茄子の健康パワーが凄い！身体に良い5つの理由とシンプルな味付けで美味しい簡単おすすめレシピ1. むくみ解消・高血圧予防 豊富なカリウムが余分な塩分や水分を排出し、体内のバランスを整えます。 むくみや高血圧の予防・改善に効果が期待できます。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
歪んだ「二次感情」はどんな思考や行動をもたらすのか？【「不登校」「ひきこもり」を考える】…を持つ。英国NHS家族療法の日本初の公認指導者資格取得者で、PTSDから高血圧にまで実証される「感情日記」提唱者として知られる。著書に「8050親の『…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
パリッパリ！そら豆をから得られる5つの健康効果とフライパンで焼くだけで絶品の簡単おすすめレシピ…そのため、むくみの解消や高血圧の予防に効果が期待できます。 特に、夕方になると足がむくみやすい方は、そら豆を意識的に摂取することで、改善につながる可能性があります。ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
「睡眠大事って知っているけど、眠れない」読めばわかる【睡眠の大切さ】…ざまな調査を行いました。 そこから、短時間睡眠が肥満だけでなく、糖尿病や高血圧などの生活習慣病に直結するという結果が続々と現れ、さらにはメンタルや疾患…VOCEライフ総合
トマトって凄い！食べる事で得られる健康パワー5つとトースターだけで簡単おすすめレシピ…を促進する効果があります。 2. 生活習慣病予防 リコピンは、動脈硬化や高血圧、糖尿病などの生活習慣病の予防にも効果的です。 さらに、カリウムも血圧を…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
乾癬と心血管疾患の意外な関係 - 最新研究で判明した生物学的製剤の効果とは？…血圧がわずかに改善していました。乾癬患者の心血管リスクを包括的に管理するには、生物学的製剤による炎症のコントロールに加えて、肥満や高血圧など、他の心血…大塚篤司ヘルス
「1度食べたらやみつき」40代50代必見！納豆に混ぜ合わせるべき”健康”食材3選…しておいてください。1. 酢納豆に酢。これ本当に美味しいです。酢の作用で高血圧予防や血糖値の急上昇を抑える事にも役立つほか、納豆の匂いも逆に気にならな…45歳から変われましたライフ総合
「肥満」による年間「約294兆円」の経済損失が明らかに～肥満症薬が続々と販売されているワケ～【元参議院産業医が解説】…を抑えたり、血糖値を下げたりするはたらきがあります。「ウゴービ」の対象は高血圧や脂質異常症、2型糖尿病のいずれかがある肥満症患者です。食事療法・運動療…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
ぽっこりおなかに朗報!? 内臓脂肪減少薬アライ…内臓脂肪をため込んでいる方は多いのです。内臓脂肪の蓄積は将来的に糖尿病や高血圧、心筋梗塞などにつながるリスクがあり、それを自覚していらっしゃる方も多い…近藤須雅子ライフ総合
介護費を兄が工面、脳出血になった独居弟の苦悩 「体は資本」老後まで使い続けるなら過信は禁物…たい生活習慣病のリスクや定期的な健診の意味を考える。 ■脳出血を起こし高血圧だと知る 20代からイラストレーターとして仕事を始め、日々忙しく働いて…東洋経済オンライン社会
更年期に生じる「めまい」の原因は？自覚しにくい難聴にも注意…ですが、高血圧、糖尿病、疲労、ストレス、睡眠不足により悪化することがわかっています。 めまいには、このほか脳血管障害、脳腫瘍、小脳出血、高血圧症など重…ESSE-onlineライフ総合
世界の肥満人口は10億人、子どもにも悪影響及ぼす「間食のリスク」…きだ。 糖尿病発症者の30％から53％が肥満間食による体重増加はまた、高血圧や糖尿病、心臓病など、さまざまな慢性疾患の一因にもなる。例えばアメリカ心…Forbes JAPANヘルス
