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皮膚むしり症の最新治療法【行動療法・薬物療法・代替療法】完全ガイド…つながっていきます。【認知行動療法が第一選択の治療法】皮膚むしり症の非薬物療法として、現在最も有望視されているのが認知行動療法（CBT）です。CBTは…大塚篤司ヘルス
片付かないのは「苦手意識」のせい!? 片付けられない人の思考回路と行動パターン…ませんね。でも、私の専門である「認知行動療法」なら、散らかった家も、その方の心もスッキリさせられます。 認知行動療法とは、「考え方」を変えることにより…ハルメク365ライフ総合
寂しいおじさんに寄り添ってくれる！？話題の「AIメンタルパートナー」を試してみて“分かったこと”…りすることで実践し、心のコンディションを整えていくというアプリです。認知行動療法やマインドフルネスなどの心理学の理論とAIがかけ合わさったサービスとい…FRIDAY社会
【抜毛症・皮膚むしり症・爪噛み症の最新治療】薬物療法の効果と限界とは？…うだけでなく、外見上の問題も引き起こします。これらの障害に対しては、認知行動療法などの心理療法に加えて、薬物療法が試みられています。ここでは、各種の薬…大塚篤司ヘルス
子どもと接する仕事に「性犯罪歴を確認」する是非 小児性愛型の同種再犯率は5年間で5.9％…に、社会復帰を支援しようとするものだ。治療には、薬物療法や心理療法(認知行動療法)があり、福祉には居住場所の支援、職業訓練や就労支援などがある。 …東洋経済オンライン社会
哲学を知ったら生きづらさが消えた。じつは親子関係の悩みを消す「裏技」を世界的哲学者が示唆していたから…「明るく前向きに」という枠にあなたを当てはめる点にあります。早い話が認知行動療法みたいなものです。「母親のことを考える→モヤモヤする」というあなたの脳…ひとみしょうライフ総合
抜毛症の治療に感情調整力を高めるトレーニングが有効？研究結果から見えてきた新たな可能性…大きく改善したという研究報告もあります。従来の抜毛症の治療は、服薬や認知行動療法が中心でした。それに加えて、感情調整力を高めるトレーニングを積極的に取…大塚篤司ヘルス
親が身につけるべき「正しい話の聞き方・伝え方」10原則～⑦【「不登校」「ひきこもり」を考える】…療では、基本は、回避しているネガティブな感情に向き合い慣らしていく「認知行動療法」が効果的な治療とされています。しかし、あまりにも傷ついてしまった繊細…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
何個当てはまる？適応障害のセルフチェック！「なりやすい人」とは！？…プローチして、物事の捉え方を広げることでストレスの耐性を上げる方法を認知行動療法といいます。自分自身の内面を理解することで、ストレスとの付き合い方や対…精神科医しょうライフ総合
完璧主義を手放す方法。もっと効率的に仕事を進めるには？…いただき、それを矯正する研修を行っています。ストレスコーピングとは、認知行動療法をベースとしたストレス対処能力を高めるスキルのことで、オリンピック選手…ライフハッカー・ジャパン経済総合
「自分は汚い…手についた菌からだれかを殺してしまうかも」と思い、6時間おふろで体を洗い続けたことも【強迫性障害体験談】…精神科で、認知行動療法に取り組みます。認知行動療法とは、受け取り方や考え方に働きかけて気持ちをラクにする精神療法の一種です。 「認知行動療法は、改善で…たまひよONLINEライフ総合
マインドフルネス瞑想がうまくいかない、集中できない、やる気が出ない…スランプを乗り切るための対処法…、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
マインドフルネス「日常の瞑想」で、揺れやすい心を穏やかに整えよう【カンタンにできるストレス解消】…、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
うつ病と自律神経失調症の『共通点』とは？改善するには生活習慣や……なるストレスや精神的な問題を解決することが大切です。ストレスの軽減や認知行動療法、リラクゼーション法、心理療法、薬物療法などが用いられます。また、運動…精神科医しょうライフ総合
短期取得できる「カウンセラー資格」はあり？ タレント報告で波紋、専門家からは「適切な専門的サービス」提供できない懸念の声…2年間で学ぶカリキュラムの中から、『交流分析』『論理療法』『認知療法』『認知行動療法』『フォーカシング』『内観療法』『ソリューション・フォーカスト・アプロ…J-CASTニュース社会
“健康食”しか食べられない摂食障害「オルトレキシア」でむしろ不健康に？ 医師に聞く「なりやすい人」とは…きるようにするのが認知行動療法だ」 井上さんも、認知行動療法などの治療を経て、オルトレキシアを克服したという。 「認知行動療法がきっかけになって、…ABEMA TIMES社会
体の不快な感覚や人間関係の悩み…さまざまなストレスを「マインドフルネス瞑想」で手放す…、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
座る、立つ、歩く…マインドフルネス瞑想で、ゆっくり動いて感覚をとぎすます【ストレス解消】…、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
たった8分間怒るだけで、心臓発作や脳卒中のリスクが高まる！？【研究結果が示唆】…カウフ博士は、心臓病や怒りの感情のコントロールに問題がある患者には、認知行動療法だけでなく、ヨガなどの運動を勧めるよう、医師たちに助言している。 出典：…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
マインドフルネス「食べる・飲む瞑想」と「呼吸の瞑想」とは？ その驚くべき「意外な効果」…、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
「深追いとうそ」ギャンブル依存症、症状と治療法は 専門家に聞く◆日本では安全で効果が検証された薬物療法はなく、一番多いものは集団的認知行動療法だ。テキストを使いながら当事者たちがギャンブルにのめり込む状況を分析し…毎日新聞社会
不登校児に戻らない日常 コロナ５類移行１年 栃木県内でも増加の一途、焦りや不安で状況悪化も…活リズムの乱れや欠席への抵抗感の薄れ」などを一因と分析している。 認知行動療法を用いた不登校支援を行う作新学院大女子短期大学部の矢野善教（やのよしの…下野新聞SOON栃木
マインドフルネス瞑想の始め方はカンタン！ 特別な場所や道具は不要で誰でも今すぐにできる！…、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
外出はできる・学校は行けない…不登校児の心を理解するのに役立つ「認知行動療法」…わります。 このようなAさんの心を理解するには、「認知行動療法」のやり方が役に立ちます。認知行動療法では、ある出来事に対して、認知(考え)、感情(気持…nobico（のびこ）ライフ総合
マインドフルネス瞑想はなぜ効果があるのか…頭の中を「あるがまま」モードに切り替えると……、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
「平均で33万円課金」あなたの子どもは大丈夫？ ゲーム依存の前兆と防ぎ方とは…してしまっていることも多いのです。また、そうでなくとも治療に使われる認知行動療法のプログラムが難解で理解できないなど、子どもの依存症治療には多くのハードルが存在します。デイリー新潮ライフ総合
20代の休職者も増、医師が語る「教員の精神疾患」 年代問わず増えている「職場や保護者」の悩み…くったり、仕事に近いデスクワークをしたり、病気の振り返りや再発予防の認知行動療法を行ったりします。そのほか、専門機関の公的なリワークもありますし、自治…東洋経済education×ICT社会
「マインドフルネス瞑想」とは？ ストレスが減り、仕事も人間関係もうまくいく！…、不安に悩む子ども・成人を対象として、ソーシャルスキルトレーニング、認知行動療法、マインドフルネス瞑想を実践している。2014 年にはボストン大学不安…現代ビジネスライフ総合
“職業選択の自由を制限”指摘も…再犯リスクに近づかないことは「当たり前」 性加害・小児性愛の治療専門家【日本版DBS】…害を行います。 それゆえに、捕まったときは行動変容するチャンスです。認知行動療法や薬物療法だけではなく、彼らの生活そのものに伴走するサポートがないと、…日テレNEWS NNN社会
交友関係、恋愛、仕事にも影響。人と食事をするのが怖い「会食恐怖症」との向き合い方【専門家が解説】…専門医に診てもらうと助けになる場合があります。向精神薬を服用したり、認知行動療法と薬物療法を併用したりして治療を行っていきます」 ■周りはしっかり耳を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「うつ病」の人に表れる特徴はご存じですか？ 原因・症状・治療法も医師が解説！…種市先生： 心理療法では思考や行動のパターンを見直し、うつ状態を改善する「認知行動療法」や、患者さんの人間関係がうつ病に与える影響を探り、ストレスになってい…Medical DOCライフ総合
性加害 20年治療続けても「自分には再犯リスクが」 “当事者”が語る日本版DBSに「足りない点」…最後の加害をして勾留されている間に、性犯罪について書かれた資料で学び、再犯防止のための認知行動療法を受けました。ストレス要因は何か、自分にとって心理的に何が問題なのかを…日テレNEWS NNN社会
盗撮「最初は中学生のころ。これまでに数百回繰り返した」30代男性が逮捕されるまで そして今…Aさんが現在通っているのは、「ふくおか心理教育オフィスヒュッゲ」。認知行動療法による治療を行う機関でした。認知行動療法とは、どういうときに問題行動を起こしやすくなるのか…RKB毎日放送福岡
酒に溺れ、暴力を振るう父親が放った衝撃の一言…30代男性をどん底に落とした「過去のトラウマ」…アルコール依存症を同時に管理することが重要でした。適切な治療計画には認知行動療法、薬物療法、アルコール依存症治療プログラム・自助団体への参加が含まれます。現代ビジネスライフ総合
「私を止めてほしい」―ストーカーからのSOSメールが届いた 専門家は治療が必要と指摘…しかない。 最近は、保護観察中の加害者や服役中の性犯罪者を対象に、認知行動療法が取り入れられていますが、その後のケアまでは定められていません。加害者…デイリー新潮社会
青木さやかさん大プッシュ！「落ち込んだ心が回復しない人に」精神科医・住職の川野泰周先生に教わる「とっておきにラクな」マインドフルネス…治療するのがマインドフルネスです。 「心理学的な理論にもとづく治療に認知行動療法という手法がありますが、マインドフルネスはより手軽に実践できると思いま…OTONA SALONEライフ総合
「ヘルプマーク」につけこむ人間もいる…障害者を苦しめる「性被害」の現実…はまることが多いです。 精神科領域では、うつ病や発達障害を対象に、認知行動療法が標準的な治療の一つとされ、認知機能への介入がおこなわれています。知的…現代ビジネスライフ総合
【心理カウンセラー・中元日芽香（元乃木坂46）】推し活できれいになれる？“承認欲求”の落とし所と落とし穴…イドルグループ・乃木坂46のメンバーとして活動し、2017年に卒業。認知行動療法やカウンセリング学などを学び、2018年にカウンセリングサロン「モニカ…yoiライフ総合
アトピー性皮膚炎と心の健康の深い関係 - 最新の研究結果をやさしく解説…ある程度の効果が認められています。代表的なのは、患者教育プログラムや認知行動療法、リラックス法などです。例えば、アトピー性皮膚炎の子供を持つお母さんを…大塚篤司ヘルス
「常に眠い」「寝過ぎてしまう」…大丈夫？それとも病気？心の専門家が教える原因と対処法…識的にストレス対処法を身につけましょう。ストレスに対する向き合い方を認知行動療法などで身につけること、ストレス解消法やマインドフルネスなどを取り入れる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
医師が指摘「悩みから解放されにくい人」3つの特徴 不安、イライラ日々のストレスが認知症を生む…索されています。反芻思考が原因で、日常生活が送れないような状態では、認知行動療法と呼ばれる、専門的なカウンセラーや医師による治療が行われます。しかし多…東洋経済オンライン社会
完璧主義から生じる「先延ばしグセ」を乗り超える方法…ンセラーやメンタルヘルス専門家に助言を求めることも有用だ。心理療法や認知行動療法（CBT）は、個人が抱える完璧主義にまつわる懸念を払拭するのに有効な手…Forbes JAPANライフ総合
生成AIで「考え」引き出すカウンセリング TISが新チャット機能を実証開始メンタルヘルス関連アプリでは、精神疾患の原因となっている行動を修正する認知行動療法が一般的。一方、「ふう」は、経験を理解・尊重し、受け入れることを重視す…電波新聞デジタルIT総合
ギャンブル依存症、2大症状は〝うそと借金〟 市内の当事者男性「正しい知識と行動を」【宇部】…の虐待や放任も大きなきっかけになっているという。相談後、深刻な場合は認知行動療法を受け、依存症を自覚した上で回復を目指す。 岡村さんはうそと借金をギ…宇部日報山口
〈ギャンブル依存症・9つのセルフチェック〉「やり続ければ勝てる」「いつか取り返す」…オンライン化で若年化するギャンブル依存症の危険な思考回路…ながら、精神科医の診察と、認知行動療法等の専門プログラムを実施します。 当院では、テキストを用いた全6回90分の認知行動療法を実施しています。このプロ…集英社オンライン社会
【レーズン1粒でメンタルが整う】シンプルなのに効果抜群な方法を心理療法士が伝授！…を改善する戦略として使われるようになったのは、ここ15年くらいの話。認知行動療法（CBT）の補助ツールとしての人気はとくに高い。そう言われると難しそう…ウィメンズヘルスヘルス
教師が学校で盗撮「失うものが大きすぎる」、小型カメラで生徒の着替え「こっそり撮影」で問われる罪…や支援を受けながら改善に努めることによって、再発防止につながります。認知行動療法やカウンセリングを実施している医療機関もあります。一人で悩まず、まずは…弁護士ドットコムニュース社会
「強迫観念を相手にしたらダメ」38歳漫画家が“強迫性障害の治療”でわかった意外なこと…大事なのだと分かりました。私は、医師の勧めで「曝露反応妨害法」という認知行動療法に取り組みました。 治療を行っている最中、ついつい強迫観念にとらわれて…週刊SPA!ライフ総合
なぜ？ 「地位も名誉も失っても」ギャンブル依存症の怖さ 「意志の問題」ではなく「病気」という認識を持って…といっても有効だと思います」(田中さん)。そのほか、カウンセリングや認知行動療法などによって回復を図っていく。 ギャンブル依存症者の数が多いにもかか…東洋経済オンライン社会
【心理カウンセラー・中元日芽香（元乃木坂46）】祝・結婚！「推し活と新しい出会い」のメンタルヘルス…プ・乃木坂46のメンバーとして活動し、2017年に卒業。早稲田大学で認知行動療法やカウンセリング学などを学び、2018年にカウンセリングサロン「モニカ…yoiライフ総合
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