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検索結果

34件
  1. 【更年期】仕事も家事もしんどい...のり切る方法
    …ためです。80代女性では2人に1人が骨粗しょう症なので、たとえ今骨密度が『同年代の平均値です』といわれたとしても、それはつまり80代には骨粗しょう症に…
    Web eclatヘルス
  2. 宇宙旅行で「低重力」が人体に与える深刻な影響　生命を維持するための「星間宇宙船」の設計
    …下を防いでいる。 　何の対策もせず骨も筋肉も減るに任せておくと、筋肉量と骨密度/骨強度は著しく低下し、数十年、あるいは数百年にわたる深宇宙飛行を終えた…
    東洋経済オンライン社会
  3. 更年期の体重増加はこれで防げる！今日からすぐできるたった4つのこと
    …安全かつ効果的な使い方をジムで覚えて筋肉と体を強くすること。それで筋量と骨密度が上がってくると代謝がよくなり、体重増加やリバウンドを防ぎやすくなりますよ」…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  4. 体のサインに注意！ 知っておきたいマグネシウム欠乏症の症状
    …「思春期を過ぎると成長は終わりますが、30歳くらいまでは（女性アスリートはとくに）骨密度が発達し続けます」と説明するのは、クリーブランドクリニック消化器疾患外科…
    ELLE DIGITALライフ総合
  5. 「痩せているのにダイエットしたい」社会背景と健康リスクに向き合う
    …に運動していないことが加わると骨密度が増加しにくくなります。20代以降も、貧血、月経異常、不妊の原因になりますし、骨密度が下がる閉経後は、骨減少症や骨…
    yoiライフ総合
  6. 骨を強くしたい40代、50代は必見！「小松菜」の最強の食べ方｜管理栄養士が解説
    …文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」 厚生労働省 e-ヘルスネット「骨密度」 厚生労働省 e-ヘルスネット「骨粗鬆症」 厚生労働省 e-ヘルスネッ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 兵庫大学で健康教室　看護学部の生徒が骨密度や体脂肪など計測
    …する。加古川市協働のまちづくり推進事業補助金助成事業の一環。 　当日は、骨密度や体脂肪、血圧、認知症のチェックのほか、足湯体験、健康体操が体験できる。
    みんなの経済新聞ネットワーク兵庫
  8. 【更年期、羽田美智子さんの場合／インタビュー前編】閉経から3年たって骨量に変化が。骨粗しょう症の不安を感じています
    …』と50代半ばにして感じています」 ちなみに骨密度の検査は53歳の頃にも実施していて、そのときは正常。平均値と比べて90％くらいで、上出来と言われてい…
    OurAgeライフ総合
  9. 53歳イラストレーターが＜骨密度検査＞を受けたらがっかりして…「目元の窪みがこれ以上深くなるのはイヤ！」サプリや日光のフル活用で骨活に励む日々
    …しょう症」 まず若年成人（22～44歳）の平均骨密度を100％とします。 それに対して骨密度が80％以上の量であれば“正常”。70～80％で“骨量減少…
    婦人公論.jpライフ総合
  10. 本当に痩せたいならカロリー制限は不要!? その理由と科学的根拠
    …カロリー制限で骨密度が落ちる25％のカロリー制限群と通常のカロリー摂取群で腰椎の骨密度を比較。カロリー制限群では、時間が経つほど骨密度が落ちる。 理由④…
    Tarzan Webライフ総合
  11. 骨の強化には「衝撃」がカギ　骨密度の低下を遅らせる効果
    …ベルと骨密度の変化の関係です。 　対象としたのは、日常生活での運動量が少ない（ガイドライン推奨レベルに満たない）70～85歳の男女299人（平均年齢7…
    日経グッデイヘルス
  12. 更年期以降に気をつけるべき生活習慣"５選"!!-50代以降の体の変化とは？-
    …健康診断を受ける更年期以降では、血圧・血糖値・コレステロール値・尿酸値・骨密度など、様々な変化が起こりやすいです。しかし、ほとんどは自覚的な不調が現れ…
    おがちゃん先生ライフ総合
  13. 中高年女性が健康のためにお金をかけずにしていることは？ウォーキング、犬との散歩、テレビ体操、階段の一段飛ばし、かかと落とし…
    …（38歳・自営業） 【かかと落とし】●歯磨きをするときにかかと落としをやっていたら、骨密度の数値が改善しました （69歳・パート） ※紹介したコメントは個人的な体…
    婦人公論.jpライフ総合
  14. “15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」
    …ます。 中野：以前にテレビの企画で骨密度を調べてもらったことがあったんですが、同年代の男性に比べて3割も高い骨密度で驚かれました。 ――糖分を多く摂る…
    週刊SPA!ライフ総合
  15. 高齢化や人手不足...救急で診てもらえない時代が来る? 自分の体を守るために知っておきたい「骨と筋肉のケア」習慣とは
    …いる。「女性の骨密度は18～20歳をピークに緩やかに下降し、閉経以降は激減します。40代以上の乳がん検診受診率は約47%ですが、骨密度検査を受ける人は…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
  16. 骨折して気がついた！「“健康意識の高い人の食事”ではいけない」脱・粗食のススメ
    …、紫外線対策もほどほどに、適度に太陽に当たりたい。 「骨折直後は骨密度が同年代の平均値よりも低かったんですが、今では食事改善の効果もあり、若い人の標準…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  17. 【更年期カウンセラー・吉川千明さんに相談！】コロナ禍以降、人に会わない日常が続いています。このままでは認知症になってしまうのではと心配
    …生活にも気をつけています。骨密度対策としてビタミンDやカルシウムもせっせと摂っているので、先日の骨密度検査では、若い人の平均よりも高い128%という数…
    OurAgeライフ総合
  18. 【40代、50代・更年期の基礎知識】骨粗しょう症予防に必要な「骨密度」「骨代謝」「ビタミンD」の検査はいつはじめる？対策は？
    …よる検査をしてください。 検査の結果、若年成人平均値と比べた骨密度の割合を算出するYAM値が90％未満（正常低値）なら、念のため骨代謝マーカーを調べて…
    OurAgeライフ総合
  19. 153人に誤って「骨粗しょう症」の診断 9年以上にわたり骨密度検査で低い値伝えるミス 岐阜市民病院
    …6月から2023年10月までの9年以上にわたり、骨密度検査を受けた患者671人に対して、本来よりも平均6％ほど低い値を伝えていたということです。 　病…
    東海テレビライフ総合
  20. 【更年期の基礎知識】女性ホルモンが減るとリスクが高まる病気4つとは？
    …脈硬化、糖尿病3大合併症（神経障害、網膜症、腎臓障害）を引き起こすほか、骨密度は高くても、折れやすくもろい骨を生む要因にも。基本的には食事と運動で予防…
    OurAgeライフ総合
  21. 「健康診断」約6割に異常所見も…脳ドック受けた方がいい人は？病気のリスクを事前に見つける「春の健康診断スペシャル」【日本人間ドック学会指導医 波多のぞみ】
    …るそうです。 中高年におすすめのオプション検査（2）「骨密度検査」＜骨密度について＞ 骨密度は、加齢とともに低下しやすいと言われています。骨粗しょう…
    CBCテレビ社会
  22. 健康ブームでジム通いが増加！「逆に寿命を縮める」“筋トレシニア”がはまると危ない落とし穴
    …う。 「特に女性は閉経後、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が減ることで骨密度が低下しやすく、骨粗鬆症（こつそしょうしょう）になっている人も多いです。
    週刊女性PRIMEライフ総合
  23. 【渡辺満里奈と更年期】「体の乾燥」と「謎の痛み」…未知の魔物・更年期の症状は人それぞれ
    …なんですが、骨密度って測っていただけますかね？」 と気遣いついでに測っていただいたところ、20代と比べると80％くらいだけど、同年代の平均と比べると1…
    with onlineエンタメ総合
  24. 女性は髪・歯・骨の健康維持を！歳を重ねても「キレイ」を保つために必要なものは？
    …BONES ─ 骨一度低下した骨密度を大幅に回復させるのは難しい。転倒や姿勢悪化などQOLに関わるので、早くから運動や食事で骨密度を上げる"骨貯金"を。パワ…
    フィガロジャポンライフ総合
  25. 【更年期】花粉症の45歳、くしゃみで骨折！ 女性ホルモン低下で「骨粗しょう症」に⁉ 予防と発症のサインとは
    …減少して骨密度の低下が生じ、骨がもろくなるのです。 【2】女性ホルモンと骨粗しょう症 前述したように、更年期はエストロゲンの減少により骨密度が低下する…
    OTONA SALONEライフ総合
  26. 「うちの子、ゲーム依存？」と感じた保護者が最初にできること【体験談＆専門家解説】
    …のは運動です。ゲームを長時間する習慣が続くと、座っていることが多いため、骨密度の減少など健康面が危惧されます。一方で運動を続けることは健康にも脳の発達…
    ベネッセ教育情報ライフ総合
  27. 50代以降は「内臓脂肪」が溜まりやすい？-"内臓脂肪"と"女性ホルモン"の関係！-
    …エストロゲン）の変動により、体の変化が起こりやすい時期です。具体的には、骨密度が低下しやすくなる・悪玉コレステロールが溜まりやすいなどがあります。上の…
    おがちゃん先生ライフ総合
  28. タバコを吸っていると早く「要介護」になる
    …ミネラル成分の量を骨量という。単位面積あたりの骨量のことを骨密度といい、骨量が少なくて骨密度が低ければ骨粗鬆症になる危険性がある。　喫煙は、骨の新陳代…
    石田雅彦科学
  29. 「更年期」の体をいたわる生活習慣７選！-"更年期"になるとどんな症状が現れる？-
    …す。▼①カルシウムをしっかり摂る特に閉経後は、エストロゲンの減少により、骨密度が低下しやすいため、カルシウムをしっかりと摂ることが大切です。②タンパク…
    おがちゃん先生ライフ総合
  30. ロッド・スチュワートの怒り「プライベート医療はガラガラなのにスキャンを受けられず死んでいく人がいる」
    …部リンカンシャー州で37%の患者が12週間以上待たされていた。その内訳は骨密度測定が81%、心エコー図が78%だった。コロナで大量の患者が積み残された…
    木村正人国際総合
  31. 女性の体脂肪率の理想ってどのくらい？40代や50代・60代との違いは？
    …免疫の低下を招く可能性があります。４　骨粗しょう症の危険性が高くなる女性の骨密度は一般的に 18歳頃にピークを迎え、 40代を過ぎると徐々に減る傾向にあ…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  32. ティーネイジャーの女性にも産婦人科の知識や受診が大切な21の理由（前編）
    …持に役立っています。特に思春期には骨密度が急速に上昇し、骨が成熟します。10代から20歳前後までにかけて十分な骨密度を得ることは、将来の骨の健康のため…
    重見大介ヘルス
  33. 「おばあちゃまの美人服」が高齢社会を救う
    …丸くなったりした高齢者を見かけたことがあると思います。これは加齢に伴い、骨密度が低くなり、脊椎の椎間板が変形することによって起こるもので、とりわけ女性…
    斉藤徹社会
  34. 注目される抗糖化。「こげる老化」糖化による疾病、その予防
    …シュウムをいっぱい食べて」という声も・・・。しかし一端、下がってしまった骨密度をなかなか上げることは難しい。カルシュウム摂取だけだと吸収されず、ビタミ…
    池田恵里経済総合

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