「うちの子、ゲーム依存？」と感じた保護者が最初にできること【体験談＆専門家解説】
「うちの子、家ではゲームばかりで……これってゲーム依存？」 何時間もゲームをしているお子さまを見て、不安を感じたことがある保護者のかたも多いのではないでしょうか？ ただ、「どこからがゲーム依存に該当するのか」「どのくらいの時間なら許容範囲なのか、それともキッパリやめさせたほうがよいのか」など、お子さまに働きかけるにあたって迷うことも多いですね。 そこで、ゲーム・インターネット依存の研究に取り組む東京大学社会科学研究所の大野志郎先生に、ゲーム依存の定義や判断のめやす、予防のためにできることなどをお話しいただきました。 学年別のゲーム時間平均値や先輩保護者の体験談などもご紹介しますので、お子さまへの接し方に悩んだ時に参考にしていただければ幸いです。
大野志郎先生 東京大学特任准教授。東京大学社会科学研究所とベネッセ教育総合研究所による共同研究「子どもの生活と学び」研究プロジェクトに参画し、「教育と情報行動」などのテーマで研究活動に取り組む。専門分野は社会情報学・教育心理学。著書に『逃避型ネット依存の社会心理』（勁草書房）など。
「ゲームしすぎかも？」と悩んだ経験がある保護者は67％
まずは、小・中・高校生のお子さまがいる保護者のかた815名にご協力いただいたアンケート結果※1をご紹介します。 「お子さまの様子を見て、『ゲームしすぎかも？』と心配に思ったことはありますか？」という質問に対して、「心配に思ったことがある」と回答した人は全体の約67％に上りました。 自宅にいると、我が子の状況しかわからないので不安になりやすいですが、多くのご家庭で似た状況だと推測できます。
【小・中・高校生のゲームの平均時間は？】 ほかの家庭のお子さまはどれくらいゲームをしているのか、も気になる点でしょう。 「お子さまは1日にどのくらいゲームをしますか？」という質問も投げかけてみました。 「1時間以上2時間未満」という声が全体の約27％、「30分以上1時間未満」が約25％、「30分未満」が約21％で、30分から2時間くらいゲームで遊ぶお子さまが多いといえます。 一方、「2時間以上3時間未満」「3時間以上4時間未満」「4時間以上」と回答した人も合計で約14％と少なからずみられました。 下校してから就寝までの時間は限られているので、たとえばお子さまが2時間近くゲームをしていると「ゲームしすぎ」と感じられるかもしれません。 ただ、この調査結果からは、1～2時間ゲームをするお子さまは比較的多いことがわかります。 ※1 2023年12月にベネッセ「まなびの手帳」アプリで行った「保護者のかた向けアンケート」（815人回答）に寄せられた回答をもとに作成。
