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NGT大塚七海の野心「根こそぎ持っていく」７・23AKB48グループ歌唱力No・１決定戦…ンバー昇格。23年には温泉ソムリエの資格を取得した。特技はバドミントン、縄跳び、3点倒立。血液型A。 ◆AKB48グループ歌唱力No・1決定戦 AK…日刊スポーツエンタメ総合
須﨑優衣・女子レスリング50㎏級日本代表 頂点は譲らない「パリは通過点、 狙うは五輪4連覇！」…せない。どうしたのかと地下のレスリング場に足を運ぶと、既にトレーニングウエアに着替え、縄跳びをしていた。 練習場に到着した段階で脳内が戦闘モードに切り…FRIDAYスポーツ総合
【元宝塚トップスター安蘭けいさん・インタビュー／前編】「50代からも体力はつきます！」…らすぐに、パーソナルトレーニングを始めました。40代で、ちょっと体力が落ちてきたかなと思っていたので。 筋トレはもちろん、縄跳びをしたりタップをやった…OurAgeライフ総合
骨の強化には「衝撃」がカギ 骨密度の低下を遅らせる効果…成を促すと考えられる、骨への瞬間的負荷の高いインパクト運動（ジョギング、縄跳び、ダンス、踏み台昇降、かかとの上げ下げなど、垂直方向に衝撃が加わる運動）…日経グッデイヘルス
産後悩んでいる「尿漏れ」を友だちに告白したら、想像と違ったリアクションだった件…今ではうつ子、尿漏れと親友です。お食事中の方すみません……。 ◆『縄跳びはもう無理』 縄跳び！ 怖い！ 怖すぎる!! ！ なんなら3歳息子を追いかけて走っただけで……現代ビジネス経済総合
役者経験のある北山雄一郎が教える“縄跳びの動作”で飛距離アップ!【2024PGAティーチングプロアワード・ファイナリストのレッスン#2】…」 この対策として北山が取り入れたのが誰にでもイメージしやすい「縄跳び動作」。縄跳びやロープ、類似の練習器具を使い、後ろ跳びを行うといい動きが身に付く。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
脚力低下が顕著も…遊具活用で「活性化」 雪国チームが重視する技術習得の“前段階”…ノックは俊敏性向上につながるという。 運動能力や体力強化には、ラダーや縄跳びなどを活用している。「冬はグラウンドを使えず、レベルの差を感じたこともあ…Full-Count野球
「アディダス」がイベント「ムーブ・フォー・ザ・プラネット」を開催 10分間の運動で1ユーロを寄付…るというもの。本年度から、ダンスやジムでのトレーニング、ハンドボール、カヤッキング、パデル、重量挙げ、縄跳びなど新たな種目を追加し、アプリの事前登録で…WWDJAPAN.comライフ総合
運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！…らず、縄跳びに切り替えることが多い。 そのため、この4週間は次のようなスケジュールでトレーニングを行った。 月曜日－上半身のウエイトトレーニング 火曜日－休養日…ウィメンズヘルスヘルス
【英才教育・早期教育】子どもの成長のために保護者ができること・気を付けたいこと…ようになり、英会話教室では基礎的なやりとりを英語でやってみたり、体操では縄跳びが上手になったりしています。 どの習い事も共通して粘り強く根気よく取り組…ベネッセ教育情報ライフ総合
居たい理由は「再非行とか絶対しないから…」医療少年院で暮らす知的障害等ある少年達 社会に“生きづらさ”…らさ」 2023年10月、三重県伊勢市で開かれた運動会。 徒競走や大縄跳びなど、保護者も参加するなか、競い合っているのは少年たちだが、ここは学校ではない。東海テレビ社会
被災地に行っても僕には何もできませんでした──ボクシング元世界王者・長谷川穂積「今だから話せる」13年前の約束 #知り続ける…た。 その後、時間の許す限り、テント村で生活する子どもたちと遊んだ。 「縄跳びやかくれんぼを一緒にしましたね。装っていただけかもしれないですけど、子ど…Yahoo!ニュース オリジナル 特集格闘技
50代の40％が経験する「尿もれ」のお悩み。くしゃみや立ち上がるときに気をつけて…・大笑いや大声を出したとき ・重い荷物を持ったとき ・運動したとき（とくに縄跳びなどの上下運動） ・立ち上がる瞬間 「ほかにも、膀胱が急に収縮することで…ESSE-onlineライフ総合
「逃したくない」夢のパリ五輪へ 福部真子 ＆ 真野友博 広島ゆかりの陸上アスリート…トップジャンパーの練習はとにかく飛びます。 重さ4.5キロの重りを着ての縄跳びでもこの軽快さ。2重跳びは、重りを着ていないように簡単に跳びます。1メー…RCC中国放送スポーツ総合
性格がクズな芸人として名の知れたクロちゃんが「ダークドレアム」に扮し、「ダラクドレアム」としてハードなトレーニングを行う『ドラゴンクエストタクト』3.5周年記念映像が公開…ッサン」にさまざまなトレーニングを課されるという映像になっている。 「ダラクドレアム」に課せられたものは「タイヤ引き」や「縄跳び」、「100本ノック」…電ファミニコゲーマーゲーム
金子賢も称賛の美筋脚！大会一年目で全国上位入賞を勝ち獲った『アスリートトレーニング』…さんをサポートしてきたパーソナルトレーナーの言葉を胸に、筋トレのオフ日は縄跳びや長距離（5km）走も欠かさず、蓄えた筋肉をより美しく見せる絞り込みにも…FITNESS LOVEスポーツ総合
フレイル予防に有酸素運動は効果的！ おすすめの種類・頻度について…キング、ジョギング、サイクリング、ラジオ体操、エアロビクスダンス、水泳、縄跳びなどが挙げられます。 特にウォーキングは60～70代の高齢者が「初めて、…Medical DOCライフ総合
片岡鶴太郎「失敗して当然、くじけて当然」 多彩な活動の秘けつ語る…に入りましたが、みんな中学生、高校生。（トレーニングの）縄跳びも跳べなかったんです。ボクサーのロープ（縄跳び）ってかっこいいんですよ。（自分も）あれを…日テレNEWS NNNエンタメ総合
【脳の発達には遊びが最適！】子どもの成長に役立つ13の原則を幼児教育講師が徹底解説！…を10歳以降も上手に行うことができるオススメの遊びケンケン、ボール投げ、縄跳び、平均台など細い場所を歩く、スキップ、片足バランス⑬知育遊び幼児期から小…子育て勉強会TERUライフ総合
プロレス界のレジェンドは存在そのものがロックだった。“地獄の墓掘人”ローラン・ボックの足跡を辿る…『猪木は凄かった。4分10ラウンド制でフルラウンドの試合をやって、その後縄跳びをしていた』と驚いていたよ」このヨーロッパ・ツアーには通常のプロレス興行…山崎智之エンタメ総合
【室内でできる】道具なしの効果的なダイエット運動まとめ…は、サイクリングよりジョギングは 脂肪燃焼効果が高いと示されていますので縄跳びなどの局所的な運動よりも 腕もよく使うダンスを行う方が より効率的に脂肪…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
グランパスの「ガッツポーズおねえさん」。SNSでバズった彼女はサッカー大好きタレントとして活躍中…績も必要なので、ランニングや縄跳びで体力づくりをしています。でも、試合の応援でずっとジャンプしているのが一番トレーニングになってるんじゃないかな(笑)…大竹敏之社会
【羽生結弦・単独インタビュー(1)】公開練習で見せた奇跡の４回転アクセル プロ意識が生む新たな光…で言うには、内容が濃すぎた。時間としては約30分。一般的にはランニングや縄跳びで身体を温めるが、それとはまったく違う。４回転ジャンプ、そして４回転アク…野口美恵スポーツ総合
アシックス【最速対決！ランニングシューズ】ストライドvsピッチ！…があるのが「メタスピードエッジ+」。スカイは、縄跳びやバウンディングなどリズムを保って跳ねるトレーニングがより必要になります。エッジ+の方がより前傾姿…牧野仁ライフ総合
ダイエット【本気で痩せる】運動ランキング | 家でできる筋トレ・有酸素運動の効果や注意点をプロが解説…サイクリング、縄跳び縄跳びを検討している方は やり方によって 脂肪燃焼効果が見込めますので こちらの記事もご参考ください♪参照：縄跳びダイエットはどこ…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
ポッコリ下腹部に効く！お腹痩せダイエット筋トレはこれ！…痩せるウォーキングの仕方って？ 時間や方法【科学的な根拠】も踏まえて解説縄跳びダイエットはどこが痩せる？ 効果・やり方•注意点をプロが解説■■■■■ ストレッチ…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
お腹と脚痩せもできる！スクワットダイエットの効果と【最新】効果的なやり方…痩せるウォーキングの仕方って？ 時間や方法【科学的な根拠】も踏まえて解説縄跳びダイエットはどこが痩せる？ 効果・やり方•注意点をプロが解説■■■■■食…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
縄跳びダイエットはどこが痩せる？効果・やり方•注意点をプロが解説…りますよ♪「縄跳びダイエット」とは縄跳びダイエットとは 縄跳びを定期的に行うことで 脂肪を減らすことを目的としたダイエット方法です。縄跳びは、運動強度が…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【股関節を使うと変わる!】全身痩せにはコレ!お腹痩せ・脚痩せ・お尻痩せ・背中痩せ・二の腕痩せ…痩せるウォーキングの仕方って？ 時間や方法【科学的な根拠】も踏まえて解説縄跳びダイエットはどこが痩せる？ 効果・やり方•注意点をプロが解説■■■■■ ストレッチ…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
4分! タバタHIIT! 股関節を使うと全身の脂肪が燃えて有酸素運動の3倍カロリー消費する…痩せるウォーキングの仕方って？ 時間や方法【科学的な根拠】も踏まえて解説縄跳びダイエットはどこが痩せる？ 効果・やり方•注意点をプロが解説■■■■■ ストレッチ…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
【ランニングフォーム】跳ねる感覚を養い、走り繋げよう…スキップからランニングに移行して、走りの改善に繋げましょう。その他にも、縄跳びなども有効です。しかしその場ジャンプで解説した。着地時に膝が曲がると地面…牧野仁ライフ総合
「THE FIRST」発のBE:FIRST SKY-HIとともに目指す新たなスタンダード…開（テイラー・スウィフト風のサウンドは「日本人好き」するものでしたし、「縄跳びダンス」のような一般層を巻き込む仕掛けもありました）を見せたNiziUの…レジー音楽
不吉なジンクス？！朝倉兄弟は6.13RIZIN東京ドーム大会で揃って勝利できるのか…ンスパイアされ、これまでしてこなかった走り込み、階段ダッシュ、縄跳びなどのトレーニングを取り入れ「足の動き、ステップ、スピードが上がった」との手ごたえがある。Yahoo!ニュース オリジナル THE PAGE格闘技
伸張反射が反動を生む！…｜強く伸ばせば、強く縮む「伸張反射」 ランニングは跳ねるの連続。縄跳びをするときにつま先で着地してジャンプします。踵が地面から離れていると反動がつき…牧野仁ライフ総合
2021年コロナ禍で巣ごもり！中高年にスケボーが人気の7つの理由…らと言ってトレーニング機器を家にそろえるのは高価すぎて無理、数万程度で自分だけで始められるものは・・・ ということで行きつくようです。縄跳びとか買って…藤井アニライフ総合
新トレーナーと共に築いた勝利への方程式。ルーティーンを踏襲し、大坂なおみは全米決勝へと向かう…ーンを築く過程とは、選手を知るプロセスでもあると中村は言う。「試合前に、縄跳びなどで瞬発性をあげるのが効果的か、あるいは柔軟を増やした方がいいのか。メ…内田暁スポーツ総合
故・関根潤三監督を鬼だと…“地獄の伊東キャンプ”の思い出【すべては野村ヤクルトが教えてくれた】…【すべては野村ヤクルトが教えてくれた】＃16 ■今年4月に永眠 僕がプロ入りした１９８７年、ヤクルトの指揮を執っていたのが今年４月に９３歳で亡く…日刊ゲンダイDIGITAL野球
トランポリン界のニューヒロイン・森ひかる 天真爛漫な21歳の「武器」…始めて以来、「こんなに長く休むのは初めて」（森）。体幹トレーニング、イメージトレーニング、縄跳びなどを続け、コンディションを維持したという。 しかし、…矢内由美子スポーツ総合
世界に挑むジャパニーズ・サムライ ～ボクシングトレーナー編～…、西岡利晃等の映像を見て研究中だ。 「それと、ベランダで毎日10ラウンド縄跳びをし、かつ担当している選手に近いスタイルでシャドウボクシングをしています…林壮一格闘技
こんな時には元気な選手の話をーリーチ・マイケル「ワンチーム」…し、クラブハウス内のジムも使用禁止になった。自主トレーニングについて聞かれると、31歳は「いま、縄跳びにはまっています」と言った。 「動画を見て、どう…松瀬学スポーツ総合
ラグビーW杯戦士”闘将”リーチは新型コロナ自粛中にヤフオクで買った41キロダンベルと愛娘との縄跳びで自主トレアミリア真依ちゃんと過ごす時間は、自主トレーニングにもあてられている。自宅待機を強いられている状況下で、リーチは「娘と一緒に、いまは縄跳びにはまっています」と意外な…THE PAGEスポーツ総合
千葉・尹晶煥監督の「３部練習」は本当に“鬼”なのか。鳥栖時代の通訳が語る韓国人指揮官の“人間性”とは…ら始めますが、そこまで激しい練習をするわけではないんです。縄跳び、筋トレ、体幹トレーニング、ジョギングしたりもします。それを30～40分やったあと、1…金明昱サッカー
井岡一翔へ最強挑戦者シントロン「最高のコンディションで井岡を倒す」…。12時からジムワークでシャドー、ミット打ち、サンドバック、縄跳びなど。様々なトレーニングを取り入れ、フィジカル強化を行っているようだ。一番重視してい…木村悠格闘技
高松商 太縄跳びで肩甲骨意識 伸びのある直球を ／香川…ル付近、数人の選手たちが太い縄を使って縄跳びをしていた。ホームラン性の打球を捕るための跳躍力をつけるトレーニング？ と思いきや、投球時に大切な肩甲骨の…センバツLIVE！野球
内山が2回KO負けでV12失敗 敗因は戦う理由の欠如…ムオーバーで1次計量を失敗、2時間の猶予を使ってサウナに行き、20分間の縄跳びと、パンツを脱いでやっとのことでリミットをクリアした。コラレスいわく、「…THE PAGE格闘技
＜私の恩人＞CMで話題の赤井英和、ボクサー時代の忘れらない恩師ボクシングのトレーニングというのは、ほとんど1人でするもんばっかりなんです。サンドバッグしかり、シャドーボクシングしかり、縄跳びしかり、ロードワー…THE PAGEエンタメ総合
ブルージェイズ川崎 “日本人メジャー内野手限界説”に待った！…ルのコンディショニング七つ道具が入っている。大小各種サイズのゴムボールや縄跳び、チューブ、筒状や球状のマッサージ器などが入っている。それを使って黙々と…THE PAGE野球
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