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オートファジー活性化で寿命を延ばす！専門研究所が誕生、細胞内のゴミをリサイクルする仕組みで老化抑制へ…の枯渇、10）細胞間コミュニケーションの変化、11）慢性炎症、12）腸内細菌叢の変化 「加齢に伴うオートファジー低下のメカニズムも、基礎研究レベルで…JBpress科学
実は凄い栄養があった！白菜を食べる事で得られる身体に良い5つの理由と10分で旨い簡単おすすめレシピ…腸内環境を整え、便秘解消に効果があります。また、善玉菌のエサとなり、腸内細菌叢のバランスを整える効果も期待できます。 4. 血液サラサラ効果 白菜には…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
コロナ後遺症、2年で6割が大きく改善、緩やかな回復の希望をもたらす最新研究…た他のウイルスの再活性化、自身の臓器や組織を攻撃する自己抗体の形成、腸内細菌叢の乱れなどが考えられている。 「免疫系の異常な活性化では、新型コロナ後遺…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
妊娠中のストレスが子どものアトピー性皮膚炎のリスクを高める?最新の研究結果を解説…のストレスやメンタルヘルスの問題は、子どもの腸内細菌叢にも影響を与えることが分かっています。腸内細菌叢の変化は、アトピー性皮膚炎の病態形成に関与してい…大塚篤司ヘルス
魚がなかなか食べられないとき、動脈硬化やコレステロールを防ぐDHAとEPAがラクラク摂れる無敵の食品とは…が多い食材を積極的に摂り、たんぱく質は大豆、魚が中心でした。さらに、腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）を京都市の住民と比較すると、京丹後市の住民では…集英社オンラインエンタメ総合
ビタミンDが腸内細菌を変えてがんを抑える、免疫系との驚きの関係が明らかに、最新研究…細胞を攻撃させている可能性があるという。 がん治療の効き方に患者の腸内細菌叢（マイクロバイオーム）が関係しているらしいことは、2018年に発表された…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
人生１００年時代に「長生きリスク」防ぐには…「継投型」で資金準備、散歩・体操そして「ポジティブ・シンキング」…ることと関係している」と新井センター長は話す。 慢性炎症は肥満や腸内細菌叢（そう）の乱れ、免疫老化などから起きる。特に注意したいのが肥満で、肥満の…読売新聞オンライン社会
「便」の色や形からわかるあなたの健康状態…ういった影響を直接与えているかを示す研究は、数多く存在している。 ・腸内細菌叢の異常やバランスの崩れが、アレルギー、炎症性腸疾患、肥満、糖尿病、がんな…ウィメンズヘルスヘルス
「腸の健康」に悪影響を及ぼす4つの食習慣…。美味しいサラダを作る秘訣はシャキシャキ感のある野菜を選ぶこと！ 「腸内細菌叢の健康を支えるには、多種多様な植物性食品を摂取することです」とケイト。で…ウィメンズヘルスヘルス
アトピー性皮膚炎とプロバイオティクス〜腸内細菌叢への影響と治療効果を解説〜…とを示唆しています。【腸内細菌叢の変化とプロバイオティクスの役割】試験のサブグループ解析では、両群ともに治療後の腸内細菌叢のα多様性に有意な変化は見ら…大塚篤司ヘルス
免疫力を高める食べ物や飲み物とは? 手軽に作れる簡単レシピも紹介…む食品を取り入れ、腸内細菌のバランスを整えましょう。 ①発酵食品 腸内細菌叢（そう）のバランスを改善することによって健康に役立つ微生物を「プロバイオ…Reライフ.netライフ総合
「腸内細菌叢データ分譲」 食品企業の利用が増加 サイキンソー…受けられる個人向け腸内細菌叢検査サービス「マイキンソー(Mykinso)」を提供しており、検査を介して蓄積した健常人の腸内細菌叢ビッグデータを国内最大…食品新聞経済総合
腸が不健康であることを示す5つのサイン…メリット腸内細菌叢は私たちの胃腸に住む微生物（細菌、真菌、ウイルス）の集団を指す言葉で、あなたをあなたたらしめるもの。 「腸内細菌叢は、あなたという…ウィメンズヘルスヘルス
医師が指摘「悩みから解放されにくい人」3つの特徴 不安、イライラ日々のストレスが認知症を生む…力である「レジリエンス」と腸内細菌叢の関連が研究されています。うつ病や不安症の患者で関連が認められたように、腸内細菌叢の乱れがストレスフルな出来事に対…東洋経済オンライン社会
じつは、社交的な性格は「腸内殺菌」がコントロールしていた…「快便」が人にもたらす、驚きの影響…腸内細菌で性格激変！？ 腸内細菌について深く理解してみましょう。 腸内細菌叢が私たちの健康維持のため重要な役割を果たしていることはよく知られています…現代ビジネス科学
あなたの中に潜むウイルスは、実はおかあさんの子宮を通り抜けた際に感染したってこと知ってましたか？…のウイルスがいて、後で述べるように、その多くは生体に生理的状態で存在する細菌叢(マイクロバイオーム:microbiome)と密接な関連を持ちながら存在…現代ビジネスライフ総合
貴方のからだはウイルスまみれ！ 世界総人口の約5万倍、380兆個もウジャウジャいるウイルスといっしょに暮らしている…のウイルスがいて、後で述べるように、その多くは生体に生理的状態で存在する細菌叢(マイクロバイオーム:microbiome)と密接な関連を持ちながら存在…現代ビジネスライフ総合
「玄米vs白米」ヘルシーなのはどっち？栄養士がメリット＆デメリットを解説…研究結果が示すのは、「食物繊維とファイトニュートリエントはどちらも、腸の細菌叢と免疫系、心血管の健康に良いということ」だと説明している。また、フェラー…ウィメンズヘルスヘルス
“使用済みの油”で揚げ物はダメ!? 「再利用は脳に悪影響」動物実験の結果で明らかに…いて研究したい」と考えているそうです。また、こうした研究の結果から、腸内細菌叢と脳の関係に関する新たな研究実施の可能性も示唆しています。 研究グループ…Medical DOCライフ総合
体内に棲みつき、遺伝子にも入り込み…「ウイルスにまみれて生きているわれわれ」がいま正しく知るべきこと…して常在細菌叢を形成しているが、実はこれらの場所には多種多様なウイルスが同時に存在していて、常在ウイルス叢というものが存在する。 常在細菌叢はわれわ…現代ビジネスライフ総合
獣医師が教える「愛犬の腸内環境を整える」6つのメリット…集したものです。 現代のワンコの腸はどうなっているの?ワンコの腸は腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）という菌の集合体を持っていて、善玉菌、悪玉菌、…PHPオンラインライフ総合
運動は空腹時と食べたあと、どっちが効果的？2週間づつ試してみた！…アトピーや過敏性腸症候群の治療に腸内環境が絡んでいるのは周知の事実。でも、腸内細菌叢が独自の体内時計を持っていて、24時間周期で動いていることはあまり知られていない。ウィメンズヘルスヘルス
【40代、50代・更年期の基礎知識】更年期の女性が受けたほうがいい検診、気を付けたほうがいい疾患とは?…子宮頸がんは若い女性にリスクが高いがんだが、閉経後に膣内細菌叢の変化が起こり、リスクが再び上がることをご存じだろうか？そのほかも更年期から問題が起こ…OurAgeライフ総合
ヤクルト本社、乳酸菌摂取と健康についての共同研究に参画同社は調査の参加者約1300人を対象に、乳酸菌飲料の摂取状況に関する質問調査、腸内細菌叢および認知機能指標を測定する。得られたデータを長寿医療研究センターが管理…健康産業速報産業
不安になると胃が痛くなるの気のせいではない!? 「腸と脳」の関係…り、腸が健康であればあるほど脳も健康であることが分かっている。また、腸内細菌叢はストレス、不安、記憶機能に関連する神経内分泌系にも影響を及ぼすとされている。ウィメンズヘルスライフ総合
「満腹感が続く」食べ過ぎない3原則を医師が伝授…の急増を引き起こすアンヘルシーな脂質、塩や砂糖が大量に含まれていて、腸内細菌叢を混乱させる保存料や人工甘味料もたっぷりだから。週に1回、食事の計画と作…ウィメンズヘルスヘルス
【歯科検診受けてますか？】口内の悩み1位は「歯垢・歯石」。口臭の自覚症状はヤバい！…歯周病対策のカギは「口腔内フローラ」。あなたはその存在を知っていますか?腸の細菌叢（そう）である「腸内フローラ」は、テレビの健康番組などでもよく取り上げら…FORZA STYLEライフ総合
俳優・橋爪淳が「大腸がん」を公表 前兆となる初期症状や原因を医師が解説…のは大腸がんの初期症状でしょうか？ 和田先生： 大腸がんが進行すると腸内細菌叢の変化などにより、おならが増えたり、臭くなったりする可能性があります。 …Medical DOCライフ総合
カビを防ぐには？ タンブラーやウォーターボトルの洗い方…所を好みます」と彼は話す。 その細菌とは、具体的には口腔内フローラ（細菌叢）です、とラウムバッハ博士。すでに口の中に潜んでいる無数の細菌が単にカッ…ELLE DIGITALライフ総合
蜂産品三団体が定時総会 はちみつ・ローヤルゼリーで新会長就任…の総会は4年ぶりとなる。昨年秋のセミナーでは「ブラジル産プロポリスの口腔細菌叢に与える影響」をテーマに大阪歯科大学の沖永敏則主任教授に講演を行っていた…食品新聞経済総合
お酒を飲んだ翌日に襲われる不安「ハングザイエティ」、なぜ起こる？ 防ぐ方法は…ストレスを与えて不安を引き起こすことがあるとキム氏は言う。氏はまた、腸内細菌叢（そう）という要素もあると指摘する。アルコールは腸を刺激し、そこに生息す…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
運動が腸に良い理由って？「腸活」におすすめのエクササイズ…トレーニングや長すぎるトレーニングは、腸内細菌叢に悪い影響を与えます」とシムズ博士。「その結果、腸内細菌叢のバランスが崩れ（この状態を“ディスバイオシ…ウィメンズヘルスライフ総合
続く「腸内環境改善」大ブーム！100年前から大人気のヨーグルトが日本人の定番の健康食になるまで…腸内環境改善ブームで大人気のヨーグルト 人の腸内には500～1000種類、1000兆個の細菌叢が生態系を形成している。それを多様な花が咲く花畑にたとえたのが、腸内フロ…Wedge（ウェッジ）ライフ総合
温泉「炭酸水素塩泉」に入浴すると腸内細菌のビフィズス菌を増やす可能性 九州大学らが発表…浴が腸内細菌叢に及ぼす影響を解析した結果、泉質ごとに異なる腸内細菌叢の有意な増加が見られた」と結論づけています。さらに、「温泉入浴が腸内細菌叢や健康に…Medical DOCライフ総合
腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説…れており、食事から摂ることで腸まで届き善玉菌として働きます。 ただし腸内細菌叢（腸内環境）は年齢や食生活などにより一人一人異なります。例えばヨーグルト…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
死亡率・生活習慣病に影響？健康な長寿者の食生活に学ぶ【発酵性食物繊維】の摂り方とおすすめ食材…内藤先生） そこで内藤先生の研究チームは、京丹後市と京都在住高齢者の腸内細菌叢を比較しました。 「京都市内と比較して、京丹後市では腸内細菌に多様性があ…ヨガジャーナルオンラインヘルス
顔と目と舌の写真だけで「体の年齢」と「老化度」を判定、病気のリスクまでわかるAIを開発…傷は、脳や循環器系の健康状態を反映している。舌の形や舌苔（ぜったい）は、細菌叢（そう）や腸の健康状態を知る手がかりとなる。今回の研究の一環として、参加…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
「縄文人」の「腸内環境」は整っていた？ 国立遺伝学研究所などの研究…ていたのかという研究が始まった。腸内細菌叢とは何か 腸内環境が乱れると、腸内に共生するウイルスや細菌（腸内細菌叢＝腸内フローラ）が変化し、下痢や便秘は…石田雅彦科学
コロナ後遺症、原因は感染時に分泌のたんぱく質か 治療薬開発に期待…2022年の研究によれば、新型コロナに罹患中あるいは罹患後に特定の抗炎症性の腸内細菌叢（腸内フローラ）が減少することも、炎症反応を通じてコロナ後遺症の原因にな…Forbes JAPANヘルス
【わかめ】もっと腸がよろこぶ「食品の組み合わせ」は？管理栄養士が提案…性と健康」 「ヒトにおける短鎖脂肪酸と肥満との関連およびそれに対する腸内細菌叢、食習慣の影響 」[論文内容及び審査の要旨] 「海藻ハンドブック」文一総合出版…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
便秘とは無縁の吉本ばななさんが、腸のためにしていること。…うものだと思って、子どもの頃からおやつ代わりに摂っていたんです。私の腸内細菌叢（そう）の基盤はミヤリサンでできているかも（笑）」 今も毎朝摂っている…クロワッサンオンラインライフ総合
【花粉症2024】もう始まっている？医師に聞いた2024年の花粉症対策とは？…マトなどを食べると、症状が出ることもあります。 ・腸内環境を整える：腸内細菌叢が乱れていると花粉症が悪化する人もいます。腸活は、花粉症対策にも大切です。yoiライフ総合
腸内環境を大改善、ヨーグルトの健康効果と賢い食べ方【発酵食大図鑑】…程度で排出されてしまいます。毎日食べたほうがいいのはこのためです。 腸内細菌叢は人によって違い相性のいい菌を補うと、腸の調子が改善されることがわかっています。クロワッサンオンラインライフ総合
一流科学誌も大注目！ 人体から未知の存在「オベリスク」が発見される…々の身近にあり、科学的に解明されるのを待っていることを示しています。腸内細菌叢が腸の健康だけでなく認知症や脳卒中、肥満などにも関わっていることが分かり…ニューズウィーク日本版国際総合
「加熱式タバコ」も「歯周病」を悪化させる…りやすい（※3）。その理由は、喫煙の刺激、環境ストレスによって、口腔内の細菌叢に悪影響をおよぼすためだ（※4）。そのため、日本歯周病学会は歯周病予防の…石田雅彦科学
歯は1日何回磨けばいいの？…唾液の流れが悪くなるからだ。 悪循環の始まりだ。細菌が蓄積すると、口腔内細菌叢（口腔内フローラ）のバランスが崩れ、歯を守るバリアであるエナメル質が脆く…フィガロジャポンライフ総合
今日からでも食べて欲しい！味噌から得られる5つの健康効果と5分で美味しい簡単おすすめレシピ…させて頂きます。1. 腸内フローラの改善 味噌の発酵プロセスにより、腸内細菌叢が豊かな状態に保たれ、健康な腸内フローラが形成されます。これは免疫機能の…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
必見！食物繊維サプリで変わる腸活とその秘密を米医師が解説…、食物繊維を十分に摂取できている人はほとんどいない。食物繊維は有益な腸内細菌叢や規則正しい排便習慣を維持するために必要不可欠。栄養と食事のアカデミーに…ウィメンズヘルスヘルス
暴飲暴食しがちなシーズンをヘルシーに乗り越えよう！栄養士が教える11の秘訣…も避けたほうがいいとのこと。 2019年のある研究では、人工甘味料が腸内細菌叢（腸内フローラ）に与える影響について明らかにされており、「一部の人工甘味…ウィメンズヘルスライフ総合
50代だからこそ食べて欲しい！アボカドが身体に嬉しい5つの理由と味付けは麺つゆで簡単おすすめレシピ…アボカドの食物繊維は消化器官の動きをサポートし、便秘の緩和に寄与します。また、腸内細菌叢を整え、腸の健康を促進します。 4. 抑うつの軽減 ビタミンB6はセロト…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
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