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【40代・50代、心不全パンデミックに要注意！ 】50代以上の多くが「隠れ心不全」！…全をきたします。おもに高血圧、コレステロール、中性脂肪、糖尿病といった生活習慣病や、喫煙、家族歴が原因となって発症します。 これらはすべて症状がなく、…OurAgeライフ総合
小学生の勉強での“睡眠不足”が、将来の「不登校」の一因に？ 睡眠障害につながる7つの“きっかけ”とは…り子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動に力を注ぐ。著書に『子どもの夜ふかし脳への脅威』『赤ちゃんと体内時計胎児期から始まる生活習慣病』（以上、集…AERA with Kids＋ライフ総合
認知症「一歩手前」MCIの特徴と“予防”のためにできること そのもの忘れは「病的な健忘？」それとも「加齢現象？」…関わっているとされる生活習慣病を予防・治療・改善することです」と答える。 「高血圧、糖尿病、肥満、脂質異常症などの生活習慣病は、MCIおよび認知症…東洋経済オンライン社会
難聴は認知機能の低下を引き起こす？～改善できる危険因子・難聴①…聴だと言われている。 「難聴を悪化させる原因には、糖尿病や高血圧などの生活習慣病や騒音などがあります。高血圧や高コレステロールなどで血液がドロドロにな…Wedge（ウェッジ）政治
その眠気「いびき」のせいかも?まずは寝ている間に録音すべし!「8つの原因」と対処法を“眠りのプロ”が解説…きが強まって高血圧になりやすいほか、動脈硬化や脳梗塞など、さまざまな生活習慣病のリスクが高まるとされる。自分自身だけではなく、家族のいびきがうるさくて…FNNプライムオンラインライフ総合
認知機能を維持するための生活習慣！「1日1万歩」が“逆効果”な理由…学部認知症予防学講座の浦上克哉教授は、こう話す。 「脳の神経細胞には、生活習慣病が大きなダメージを与えます。特に高血圧、糖尿病、脂質異常症の3つが、認…女性自身社会
朝はパン、昼は蕎麦、集中力不足… 「ランチ後に猛烈に眠くなる人」の特徴と対策…そば粉には、ポリフェノールの一種で抗酸化作用が高く、血管を丈夫にしたり、生活習慣病の予防にもなるルチンが含まれています。さらに、食物繊維、ビタミンB1、…ananwebライフ総合
「それでも朝型は守って」夜型社会の現代で親が子供とやるべき生活習慣…専門家が勧める2つの方法…『子どもの夜ふかし 脳への脅威』『赤ちゃんと体内時計 胎児期から始まる生活習慣病』（ともに集英社）ほか多数。FNNプライムオンラインヘルス
新生児期を過ぎた夜泣きは「授乳せずにできるだけ手をかけない」 再び自分で眠りにつける練習を…『子どもの夜ふかし 脳への脅威』『赤ちゃんと体内時計 胎児期から始まる生活習慣病』（ともに集英社）ほか多数。 …FNNプライムオンラインライフ総合
空腹に負けて“失敗”を防ぐ「16時間断食」の強い味方、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれる食品で小腹を満たす…てはならないのでしょうか。また、成功させる秘訣はあるのでしょうか？ 生活習慣病の専門医で「16時間断食」の火付け役でもある、青木厚氏の著書『新版「空…東洋経済オンライン社会
「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミ ングを管理栄養士が解説します！…（閲覧日：2024年4月15日） ・厚生労働省 e-ヘルスネット「睡眠と生活習慣病との深い関係」（閲覧日：2024年4月15日） ・農林水産省「『食事…kufuraライフ総合
じつは、認知症の予防は「40代からの過ごし方」で変わる…将来、“ボケない脳”を作る「食べ方」と「歩き方」の簡単なやり方…につながる高血圧や糖尿病などの生活習慣病にならないように気をつけることが必要です。アルツハイマー型認知症にも、生活習慣病の予防が効果的であることがわかっています。現代ビジネス科学
高齢者の交通事故、増加の要因は「認知症」ではなかった！ 「脳ドックデータ」で判明した大きな事実誤認とは…い生活が大切 さらに、運動不足や睡眠不足、不規則かつ栄養バランスの偏った食事、糖尿病をはじめとする生活習慣病が脳萎縮に影響することも、付け加えてお…東洋経済オンライン社会
夜寝付けない、朝起きれない「睡眠相遅延症候群」とは？知っておきたい予防法3選…できます。さ いごに睡眠相遅延症候群の方は現代人に多いのではないでしょうか。症状を放置していると日中のダルさや眠気をはじめ、生活習慣病や認知症リスクにも影響します。rina 睡眠インテリアライフ総合
「糖尿病」を放置するリスクはご存じですか? 危険な合併症や治療法も医師が解説!…れば、対策することはできます。糖尿病や糖尿病疑いの人、健康診断でヘモグロビンa1cの値を指摘された人などは、まずはお近くの糖尿病内科や生活習慣病内科に…Medical DOCライフ総合
【毎日書評】毎日寝不足つづき…ずっと睡眠時間が足りないとどんな悪影響があるの？…りやすいというデータがあり、疲労や肥満だけでなく、高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクを高める可能性が示 されています。（200ページより） なお著者…ライフハッカー・ジャパンヘルス
不調の原因は「春バテ」？対策をして季節の変わり目を乗り切ろう！広田 千尋】 これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作…クックパッドニュースライフ総合
過眠によるHSPのデメリットとは！？寝過ぎる理由は日々の……脳の病気や肥満・糖尿病などの生活習慣病は、眠っている時間が長すぎると発症するリスクが高まる可能性が指摘されています。睡眠時間が短いことも色々なデメリッ…精神科医しょうライフ総合
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…タボリックシンドロームなど生活習慣病のリスクも高まることが知られています。 「いつから対策すればいい？」男女とも、更年期対策を始めるなら「今」から！…OTONA SALONEライフ総合
いびきの治療法はご存じですか? 「CPAP療法」「レーザー」それぞれのメリット・デメリットも医師が解説！…えることがあります。睡眠時無呼吸症候群は睡眠中、無呼吸や低呼吸の状態になるため体が低酸素状態となる疾患です。放置すると生活習慣病を合併したり、認知症や…Medical DOCライフ総合
毎日プチ運動をしたら1年で何キロやせる？習慣化したい運動を紹介…が、筋トレは筋肉量を増やして基礎代謝アップにつながります。最近では、生活習慣病対策としても、筋トレへの効果が注目されています。はじめる際は、負荷の少な…クックパッドニュースライフ総合
【医師が伝授】ポイントは油！認知症リスクが最大23％下がった食事法に驚き…て地中海食を推奨しており、認知症の引き金となる脳血管障害や糖尿病などの生活習慣病の予防にも役立つといわれています。 2023年3月にも、イギリスの電子版医学誌(BMC…クックパッドニュースライフ総合
その気になる症状の原因は「春だから」かもしれません 春に体調不良が起こりやすい理由とその対策…ouTubeやInstagramでは、バターオイルなしの身体に優しく、生活習慣病予防になる健康的なレシピをたくさんご紹介しています。是非ご参考にしてみてください。保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
【女性の加齢臭】40代以降から要注意！更年期からの匂いの原因と10の対策…コール量」で男性は40グラム以上、女性は20グラム以上を摂取した場合に生活習慣病のリスクが高まるとされています。 *4 厚生労働省 健康に配慮した飲酒…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
男性も知っておきたい、女性が睡眠不調を感じやすいタイミング3選…さいごに睡眠が不十分だと、日中の疲労感やダルさはもちろん、肥満など生活習慣病のリスクや認知症のリスクも上がってしまうことがわかっています。睡眠の不調を…rina 睡眠インテリアライフ総合
30-40代の女性も他人事じゃない!? 2月は「全国生活習慣病予防月間」。管理栄養士に聞くチェックポイント…管理栄養士の宮崎奈津季さんに、「女性の生活習慣病」とその予防について教えてもらいました。 生活習慣病って？♦️「生活習慣病」の範囲 こんにちは。管理栄養士…kufuraライフ総合
「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説…なると糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病にもなりやすいことが明らかになっています。 編集部： 更年期で注意した方がいい睡眠障害はありますか？ 安部さん：…Medical DOCライフ総合
【40代・50代】サプリメント専門外来医に聞く！効果的なサプリメントのとり方とは？お悩み別のとり方も紹介！…停滞し、代謝しきれなかった余剰カロリーは皮下脂肪や脂肪肝として蓄積され生活習慣病につながる。 現代人が太りやすい原因はこの栄養のアンバランスに加え、代…OurAgeライフ総合
寝る前スマホ、午前中だるい…「睡眠の質が低下し脳が疲れている人」の特徴と対策…できるものを選択するようにした方がよいでしょう。 睡眠は単純に体を休めることだけではなく、生活習慣病や精神疾患、心疾患、肥満など様々なことへの予防とし…ananwebライフ総合
寒い季節到来！ 「冬は高血圧になりやすい」理由・予防法や降圧剤を薬剤師が解説…。また、認知症にもなりやすくなるので注意が必要です。高血圧は、日本人の生活習慣病による死因の上位を占め、もし高血圧が完全に予防できれば年間10万人以上…Medical DOCライフ総合
菓子パン好き、やる気がでない…「感染後の不調が長引く人」の特徴と対策…日ごろから持っておくことで、感染症対策になるだけではなく、日ごろの疲れ対策やメンタルのコントロール、生活習慣病対策などにもつながります。不調を感じる前…ananwebライフ総合
将来の認知症を予防するために。日々心がけたい、12の生活習慣。…前後の質のいい睡眠をとることが、脳のためにも、生活習慣病を予防するためにも大切です」（森さん） ◎寝すぎも寝なさすぎ もNG。7時間睡眠 が脳を最適化…クロワッサンオンラインライフ総合
【不眠レベルをチェック】更年期女性の半数が不眠！ あなたはちゃんと眠れている？…吸停止が20回以上起きるような中等症・重症の場合は、心筋梗塞や脳梗塞、生活習慣病、日中の激しい眠気による事故などを引き起こすリスクが高まります。 SA…with onlineライフ総合
子どもが朝起きられないのは「だらしないから」じゃない！原因と対策、起こし方は【医師監修】…なってしまいます。 子どもに睡眠時無呼吸症候群が見られるようになった背景には、花粉症などのアレルギー性鼻炎や、生活習慣病の増加で気道が狭くなりやすくな…ベネッセ教育情報ライフ総合
保険適用となった「肥満治療薬」の効果 健康寿命の延長も期待（上昌広）…毎週1回皮下注射する薬で、11月22日から保険適用となった。我が国の肥満対策が大きく変わる。 セマグルチド...…日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
秋から冬にかけて多い「冬季うつ病」について解説…みましょう。運動することでストレス発散につながり、うつ病だけではなく、生活習慣病の予防にも効果的です。また、寒い冬こそ自分の好きなことに触れ、物悲しい…精神科医しょうライフ総合
冷え性は「身体の内側」から対策！-温かさを引き寄せる健康習慣とは？-…ストレスは自律神経のバランスを悪くして、血流を悪くすることがあります。生活習慣病に注意すること…例えば、高血圧や高血糖などにより、血管の老化が進むと、…おがちゃん先生ライフ総合
糖尿病リスクにも!?睡眠不足の意外な体への悪影響３つ…謝が低下してしまうため、肥満傾向になりやすいともいえます。肥満により、生活習慣病や糖尿病のリスクも上がってしまうでしょう。❸血糖値コントロール機能の低…rina 睡眠インテリアライフ総合
日本の睡眠時間「世界最短」損失は15兆円？ 認知症…疾患リスク上昇 “寝だめ”で時差ボケも【#みんなのギモン】…の低下、生活習慣病のリスク増加などがあげられています。 習慣的に7時間前後眠っている人は、死亡や疾患のリスクが最も低いと言われています。睡眠時間が6時…日テレNEWS社会
夏の脳梗塞、魔の時間帯はいつ ? ストレスフルな人は若くてもリスクあり 水分補給で命を守って…っています。 高血圧・脂質代謝異常・糖尿病など動脈硬化症をおこしやすい生活習慣病のある方は特に注意が必要です。・血液成分 どろどろの血液は固まりやす…保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
「目の不調」を引き起こす意外な原因！-"疲れ目"や"ドライアイ"が起こるその原因とは？-…血などを引き起こすことがあります。.⑥その他（生活習慣病など）その他に高血圧や高血糖などの"生活習慣病"が原因となって、目の不調に繋がることもあります…おがちゃん先生ライフ総合
40代からの健康習慣。ペットボトル飲料水を止めれば、ぐんぐん痩せる…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
50代・60代から始めるウォーキング やっぱり最初に気になる事は……体が健康でありたいです。しかし、健康面で気になってくるのが生活習慣病であったりします。対策としてウォーキングなどの運動を始めてみようかと思われる方もい…わか子ライフ総合
40代からの健康習慣 悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やそう。…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
40代からの健康習慣。コラーゲンを3ヶ月飲んで、私に起こったこと…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
健康不安ランキング１位）脳／心臓 ２位）骨関節 ３位）視力 ４位）メンタル 一気に解決するには？…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
40代からの健康習慣。野菜不足が深刻？野菜を効率よく量とるコツは、味噌汁にアリ！…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
正月太りを解消！食後の30分ウォーキングを習慣づける簡単３つのコツ…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
夜ぐっすり朝スッキリ！睡眠不足解消にオススメしたい3つの習慣…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
年末年始は健康リスクが高まる意外な季節。３つの健康戦略を取り入れよう。…イエット協会 ダイエットプロフェッショナルアドバイザー／JADP認定 生活習慣病予防アドバイザー／サプリメントアドバイザー（認定番号H35366）／米…水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
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【速報】出生率が最低の1.20で林官房長官「危機的状況にあり少子化対策は待ったなしの瀬戸際」前例ない対策を強調
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東京の合計特殊出生率が初の「１」割れ…続く一極集中に生活コスト高、少子化と人口減少が加速
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小1女児重体の事故 逮捕の男（84）は今年3月に免許更新 家族は「免許返納した方がいいと」
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出生率過去最低の背景に経済不安 仕事と家庭の両立に課題 新たな少子化対策の効果に疑問
産経新聞
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2023年の合計特殊出生率は「1.20」で過去最低更新 東京都は「0.99」と全国で初めて「1」を下回る
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