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自分に合うダイエット法の見分け方とは？夏のカッコいいカラダになるためのダイエット講座【第1回】。…これは、研究結果から導き出された体のメカニズムのことです。最近はやりの酵素ドリンクは「消化酵素」という体の作用がダイエットに有効だということで着目されています。ほかに…AERA STYLE MAGAZINEライフ総合
“激辛”で死亡事故も。子どもに辛いものを出す前に必ず確認しておきたい3つの事実…不良を起こす可能性があるということ。 また消化能力については、糖質の消化酵素は4歳で大人なみになるものの、胃、小腸、大腸などの機能においては未熟です…女子SPA！ライフ総合
「食べてすぐ寝ると牛になる」ってよくいうけど…本当なの？ 内科医に聞いてみた結果…で起こっていることについてお伝えします。 食べ物が胃に入ると、胃酸や消化酵素によって食べ物が分解され、どろどろの状態に変化します。その後、胃の動きに…オトナンサーライフ総合
【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質の1日の摂取量は？「体重1kg当たり1g」とるのがよいというのは本当？…分で試行錯誤しながら見つけていくしかありません。これを繰り返すうちに、消化酵素や胆汁酸の量が増えていくので、少しずつ食べられる量が増えていきます。 ひ…OurAgeライフ総合
胸やけや逆流性食道炎に苦しんだ消化器医師「症状がすっきり改善した」薬の服用ではないスポーツ習慣とは…化され、ペプシン(タンパク質消化酵素)になる。つまり、胃酸分泌を抑える薬を服用することで症状が解消するどころか、消化酵素が生まれず、かえって胃もたれな…プレジデントオンラインライフ総合
あなたはどっち派？ 「夕飯後にお風呂」or「お風呂後に夕飯」内科医が“医学的におすすめ”なのは？…のでしょうか。 まずは「食事をしたとき」。食べ物が胃に入ると、胃酸や消化酵素によって食べ物が分解され、どろどろの状態に変化します。その後、胃の動きに…オトナンサーライフ総合
知らずに損してた！新生姜が身体に良い5つの理由と作り置きしたい絶品お供の簡単おすすめレシピ…1. 消化を助ける 新生姜には、ジンゲロールやショウガオールと呼ばれる消化酵素が含まれています。これらの酵素は胃液の分泌を促進し、消化を助け、胃もたれ…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
【大根】「加熱」「生食」「切り干し」どれが一番栄養価が高い？管理栄養士が、比較して解説！…■生食の方が栄養価が高い？！ 大根には辛味成分である「イソチオシアネート」と消化酵素である「アミラーゼ」が豊富に含まれています。他にもカリウムやビタミンC、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
糖質制限なら、まずはコレ。「朝ロカボ」の食事で血糖値を安定させる（専門家が監修）…水化物はイコールではなく、炭水化物＝糖質＋食物繊維。食物繊維は、ヒトの消化酵素では分解できない食物中の繊維質である。 食物繊維は摂ってもあまりカロリー…Tarzan Webライフ総合
緊張するとトイレに行きたくなるのはなぜ？ 医師が教える「腸」を整えて集中力を高める方法…状態に保つためには、食物繊維の摂取が好ましいでしょう。食物繊維は人間の消化酵素では消化されにくい栄養素の総称であり、大まかには「不溶性食物繊維」と「水…AERA dot.ヘルス
日本人には不要？必要？「グルテンフリー」を真面目に考える（専門家が監修）…こすのか？ 「グルテンの材料となるグリアジンには胃や膵臓から分泌される消化酵素では分解されにくい、プロリンというアミノ酸が多く含まれています。このため…Tarzan Webライフ総合
オートファジー活性化で寿命を延ばす！専門研究所が誕生、細胞内のゴミをリサイクルする仕組みで老化抑制へ…なものを中に取り込んだ後に壺の口を閉じる。 このオートファゴソームに消化酵素を含むリソソームが融合してオートリソソームとなり、中に取り込まれた不要な…JBpress科学
「果物」の目標量は1日200gって知ってた？食べる量・タイミングを管理栄養士が解説します！…のペクチンを含んでいるものがあります。食物繊維は炭水化物の一つで、人の消化酵素では消化されない成分です。中でもペクチンは水に溶ける食物繊維の一つで、食…kufuraライフ総合
どれが効く？「ビタミン界のエルメス」ほか韓国で話題のサプリをお取り寄せ＆お試しレビュー！…しても人気ですよね。サプリメントなどで一般的に摂取する成分は、胃と腸の消化酵素によって分解されたあと、肝臓の代謝を経て吸収されますが、「ヨエスターグル…yoiライフ総合
「大根おろしが辛すぎる」←「抑えるには？」料理人の回答に…『それが知りたかった！』…ろしを加えるだけ、さっぱりと食べることが出来ますよね！実は、大根には「消化酵素」として…デンプンを分解する：アミラーゼ たんぱく質を分解する：プロテアーゼ…ぱぷちゃんライフ総合
【40代・50代こそ知っておきたい】タンパク質をきちんと消化吸収するのにまず必要なのは、腸粘膜のケア…酸がたくさんつながってできていますが、食事からタンパク質をとると、胃の消化酵素によっていくつかに断ち切られます。次に、小腸の粘膜で膜消化というものが行…OurAgeライフ総合
夜遅くに食べると太るのは本当？太りにくい「夜食」のポイントを管理栄養士が解説…で、夜遅い時間や寝る前の摂取は避けましょう。またよく噛んで食べることで消化酵素が働きやすくなる上、満腹中枢が刺激され食べすぎ防止につながります。おすす…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ストレスが原因のことも 猫の「胃腸炎」に気づくきっかけと治療 【飼い主の体験談】…。嘔吐や下痢がひどくて入院したこともありますが、現在は療法食、整腸剤、消化酵素剤を毎日与えているためか、症状は治まっています。寒暖差にも敏感なため、室…ねこのきもち WEB MAGAZINEライフ総合
「便」の色や形からわかるあなたの健康状態…吸収がうまく機能していないことを示していることが多い。おそらく、胆汁や消化酵素の不足が原因とのこと。もしくは、小腸感染症の兆候かもしれない。 ・オレン…ウィメンズヘルスヘルス
ゴールデンウィーク 金沢観光のお楽しみは”金”!? 贅沢感満載のスイーツ…金沢学院大学栄養学部 川村美笑子学部長 「金は私たちが体の中に持っている消化酵素では消化されないし、従って吸収もされない。ただ金を食すということで贅沢感…MRO北陸放送石川
【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い…吸収するには、消化酵素と胆汁酸が必要なのですが、どちらもタンパク質を原料として作られるので、体内に十分なタンパク質量がないと、消化酵素と胆汁酸も不足してしまいます。OurAgeライフ総合
胃もたれには「健胃薬」？ それとも「消化薬」？ 薬剤師に聞いて分かった「市販の胃薬の選び方」…には、消化を助ける成分が豊富な『消化薬』がおすすめです。消化薬は複数の消化酵素で構成されていて、『痛みはないけれどなんだか食欲がない…』というときにも使われます」…オトナンサーライフ総合
韓国・若者世代で変化する「ダイエットのトレンド」…専門医はどうみる？…リンゴからは自然発酵を経て酢酸が生じる。この酢酸が炭水化物を糖分にする消化酵素を抑制し、血糖値の上昇を防止するという原理だ。 同病院のカン・ジェホン教…KOREA WAVE韓国・北朝鮮
「焼き魚×大根おろし」←「美味しいだけ？」料理人の回答に…『そんな理由があったのか！！』…すよね。そんな方はぜひ、大根おろしを食べて下さい！なぜなら、大根には「消化酵素」として↓デンプンを分解する→「アミラーゼ」 たんぱく質を分解する→「プロテアーゼ」…ぱぷちゃんライフ総合
バナナは「房のまま、保存しないで！」料理人が必死の呼びかけ【そのワケとは？】…リな存在です。 ２つ目は「消化にいい」：バナナには「アミラーゼ」という消化酵素が含まれているため、消化が良く、胃腸に優しいです。そのため、食欲がない朝…ぱぷちゃんライフ総合
驚きの真実！サプリで病気にならないために。きちんと効くサプリメントの摂り方を管理栄養士が指南…消化がマスト。そのために必要な胃酸や消化酵素は、食べたもの（たんぱく質）を材料にして体内で作られている。消化酵素がしっかり作れるようなバランス良い食事…ELLE DIGITALライフ総合
40歳以上、BMI値18.5未満＝病気の死亡率が3倍！痩せ体型のデメリットを専門家が解説…じられません。普段から下痢が多い方は、腸内環境が悪い可能性があります。消化酵素のサプリなどを活用し、栄養を摂取しやすい状態にしましょう。 食事は摂取量…OCEANSライフ総合
新ごぼうは「加熱しないで下さい！」料理人からのお願い【そのワケとは？】…なく、摂取することが出来ます。例えば…「食物繊維」、「ビタミンC」、「消化酵素」など。こういった熱に弱い栄養素を無駄なく取り入れるなら、ぜひ「サラダ」…ぱぷちゃんライフ総合
〈春キャベツと豚肉のオイスター炒め〉で代謝アップ！1品でできるスローダイエット｜管理栄養士監修…てしまうでしょう。胃もたれで、消化負担の大きいタンパク質を避けだすと、消化酵素の材料であるタンパク質も不足し、さらに消化力が低下するという負のスパイラ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈唐揚げに大根おろし〉美味しいだけじゃない。一緒に食べることで得られる効果とは？管理栄養士が解説…ミラーゼ）やプロテアーゼ、リパーゼといった消化酵素やオキシターゼ（酸化酵素）が豊富に含まれています。消化酵素とは、食べたものを分解し、体に吸収しやすい…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
40代、50代、更年期症状の悪化もメンタル不調もタンパク質不足が原因だった！…を目安に、少しずつ食べる量を増やしていく。そうすると、消化吸収に必要な消化酵素や胆汁酸（これらはタンパク質から作られます）が十分に生成されて、タンパク…OurAgeライフ総合
すい臓が弱ると現れる"５つ"の不調!!-すい臓ってどんな臓器？-…分泌される「膵液」には、三大栄養素（タンパク質・脂質・糖質）を分解する消化酵素が含まれています。食事をしっかり摂ったとしても「分解」できないと「吸収」…おがちゃん先生ライフ総合
「便秘にズバリ効く」噂のリセットスープ《梅流し》正しく実践すればダイエットの効果も…には有効と考えられます」（伊藤先生、以下同） 大根は食物繊維をはじめ消化酵素であるジアスターゼ、プロテアーゼ、リパーゼなどを含んでいるという。 「食…週刊女性PRIMEライフ総合
【卵かけご飯にちょい足しするだけ】旨味＆栄養価がUPする「意外な食材」って？管理栄養士が提案…役立ちます。 また卵に含まれない食物繊維も豊富です。食物繊維は、体内の消化酵素で消化ができない栄養素です。 便通を整えて便秘を予防する働きの他に、体内…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
誰かに教えたくなる裏ワザ 野菜の『知られざるもうひとつの裏の顔』…す。ダイコンでガラスを…ダイコンには消化を助ける「ジアスターゼ」という消化酵素があり、タンパク質やデンプンを分解するので、水垢等を溶かし出す効果があり…緒方湊ライフ総合
ツライお腹の張りをなるべく早く解消する7つの方法…もしくは、消化酵素を服用とくに食事をたくさん食べる前やストレスが溜まっているときは、消化不良を起こす可能性がある。そのため、必要に応じて消化酵素を摂取す…ELLE DIGITALライフ総合
健康食品「こんなに効く」というCMが信用できない納得事情…アミン(アミノ基)が付いた構造です。 グルコサミンは消化管に入ると、消化酵素によりグルコースからアミノ基が外され、グルコースになります。グルコースは…東洋経済オンライン社会
シンプルなのに複雑なうま味 ―和食の秘密は麹（こうじ）にあり―…た。 麹菌の働きとは麹菌は消化酵素を分泌して、米や豆などの原料を溶かしながら菌糸を伸ばしている。そのため、麹には消化酵素が大量に蓄えられている。 そ…nippon.comライフ総合
今日から食べて！大根の凄い健康作用とベーコンの旨味をプラスして箸の止まらない簡単おすすめレシピ…大根は食物繊維が豊富であり、特に不溶性の食物繊維が便通を改善し、便秘を防ぎます。また、消化酵素を刺激する効果もあり、消化を助けます。 3. 血糖コントロール 大根には…ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
健康の新常識【唾液力】の上げ方とは？｜美ST…酸っぱいものを思い浮かべて出る唾液は主にサラサラ唾液で、アミラーゼという消化酵素を含みます。 教えてくれたのは…… 神奈歯科大学 環境病理学分野 槻木恵一先生…magacolライフ総合
肥満治療薬の代わりに!? ダイエットに役立つ植物「ローゼル」って？…物質のポリフェノールは、一部の肥満治療薬と同様の消化酵素阻害作用を持っており、リパーゼという消化酵素の働きを阻害する。私たちの体内に生まれつきあるリパ…ウィメンズヘルスライフ総合
【薬を飲まずに食事で改善！】イライラ・疲れやすい…メンタルヘルスのために「摂るべき栄養素3つ」を詳しく解説…ム不足にも繋がります。 マグネシウムには、さまざまな消化酵素の働きをサポートする役目も。消化酵素の働きが弱まると、消化吸収力が落ち、心を健やかに保つた…VOCEライフ総合
【薬に頼る前に食事の見直しを！】心の健康のために「摂るべき6つの栄養素」とは？…酵素やコレステロールもタンパク質から作られています。そのため、タンパク質が足りないと消化酵素が不足して消化吸収力が落ち、心を健やかに保つために必要な栄養素を十分に取…VOCEライフ総合
【内臓脂肪減らす薬】お腹周りが4.7センチ減少！？買える人・買えない人に条件あり『薬局できちんとチェックできるの？』医師が懸念 大正製薬「アライ」…を分解すると分解された脂肪が吸収されるということなんですが、有効成分が消化酵素リパーゼの働きを阻害する、それで太りにくくなると？ 「そうです。結局、2…MBSニュース科学
なぜ腸内環境は悪くなるの？スーパーで買いがちな“2つの食べ物”に要注意…・酢の物を添える ・大根おろしを添える ・キウイやパイナップルを食べる ・消化酵素サプリをとる 特にお酢ドリンクは、消化力にとって大事な胃酸の分泌を促してくれますし、…女子SPA！ライフ総合
それ「消化不良」かも？食べたものがそのまま便で出てくる理由…く噛まずに飲み込むと、消化酵素が効率的に働かず、“手つかずの状態”で消化管を通過しまうこともあります」とのこと。 この消化酵素とは、唾液腺や胃腺、すい…コスモポリタンライフ総合
腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説…。オリゴはギリシャ語で「少し」という意味で小糖類という糖質の一つです。消化酵素によって分解されにくく腸内で乳酸菌などの栄養源となってそれらを増やす効果があります。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
アトピーや花粉症状だけじゃない！「カサカサ粘膜」が引き起こす体の不調…このしくみは、食物アレルギーも同じで、消化管の粘膜上皮から粘液が減ると、消化酵素も減少し、食物性の異物がアレルゲンとして侵入しやすくなり、同じようなメカ…WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
シュラスコ20種食べ放題！こんがり焼けた塊肉を目の前でスライス、ジュワッと柔らかな断面が【神戸市】…味しくいただけます。パイナップルも焼くと濃厚な味になり旨味たっぷりで、消化酵素もありお肉との相性は抜群。そして想像以上に焼き野菜も美味しい。ポテトやズ…Hinata Yoshioka兵庫
ネバネバが腸内を健康に、納豆の健康効果と賢い食べ方、ヘルシーなアレンジレシピ【発酵食大図鑑】…●食物繊維ができる 納豆菌が作るネバネバ成分の中でも注目すべきはフルクタンという人間の消化酵素では消化できない成分。食物繊維の一種で、腸内を健康に。 ●大豆の栄養が豊富…クロワッサンオンラインライフ総合
