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「プロバイオティクス」が口内環境にもアトピーにも効く？研究報告と共に歯科医師が解説…実践しています。 しかし、プラーク（歯垢）中の細菌は菌体外マトリックス（図1）を産生して粘着性のバイオフィルムを形成するため、バリアとして保護されて抗…HugKumライフ総合
この水は「はるか未来の民」をも思う「天皇の心」なのかもしれない…なんと「2000年もの間」田をうるおしてきた崇神天皇陵「驚愕の構造」…の道・北ルート」がある。 また、「山辺道」の定義も複数あるが、本稿では図1に示す「南ルート」を「山辺道」として扱うことにする。 「コフトモ」との散策…現代ビジネス科学
20代会社員です。保険に入りたいのですが、家計に余裕がないので保険料をあまり払いたくありません。少額短期保険（ミニ保険）でも備えられますか？…が短い（短期）保険のことです。 保険金額は保険の種類ごとに上限があり（図1）、保険金額の上限は損害保険が1000万円、死亡保険が300万円、医療保険…ファイナンシャルフィールド経済総合
IBMとMetaが「AI Alliance」を立ち上げ 生成AIの“第三勢力”になるかどうかを考察…の活用だ。OSSの開発力を生かしたAI活用のエコシステムを広げたい」 図1が、AI Allianceの参加メンバーを世界地図にプロットしたものだ。日…ITmedia エンタープライズIT総合
過去最大の赤字で株価も低迷…追い込まれた住友化学の「問題の本質」と求められる「次の一手」…語るもの 図1、図2は4月30日の経営戦略説明会で、同社の岩田社長が説明された住友化学の抜本的構造改革を説明したスライドになる。 図1は(結局は病…現代ビジネス経済総合
同じ景色が違って見える!? 人間は「主観」でしか現実を見られない…の得点が、「対戦している」と説明されたときの方が高かった。 この結果を図1─4にまとめた。 他者とゲームをしていると思い込むことで、ゲーム中の関係な…GOETHEライフ総合
心の持ちようで体調は変わる！ プラシーボ効果が生まれる科学的理由…行為は環境を変化させ、「心」が特定の状態になれば、脳も、身体も変化する。図1─3に示したように、そうした相互関係が形成され、それが心を含めた私たちの生…GOETHEライフ総合
現実世界と心の世界がどのように結びつくのか？ 「プロジェクション」という考え…覚、経験するし、物理世界ではあり得ないことも知覚経験するからである。 図1─2を見ていただきたい。 左側①はカニッツァの三角形と呼ばれているものである。GOETHEライフ総合
人工知能は正しく物事を理解していない！ 人間とAIの決定的な認知能力の差…年代に芽吹き、七〇年代に花開いたといわれる。こうした認知に関する考え方を図1─1のように定式化した。 世界は情報に満ちあふれている。この情報を人間は受…GOETHEライフ総合
18歳意識調査－日本政治は「クリーンでない」9割、 「説明責任を果たしていない」8割超の回答結果に…というとそうは思わない」が計75～87%と極めて高い数字に上っています（図1）。 政治資金の「集め方」や「使い方」についても、80%超が「説明責任を果…政治山社会
「血圧高め」と言われたら…危険な病気にならない減塩のコツを、聖路加国際病院の医師が解説…示唆しています。誰もが高血圧の予備軍といっても過言ではないでしょう。 図1のように、塩分を多く摂ると喉が渇き、自然と摂取する水分量も多くなって、ひい…Book Bangライフ総合
多くの人が心配する「老後の医療費」はそこまで大きくないという現実年収は300万円以下、本当に稼ぐべきは月10万円、50代で仕事の意義を見失う、60代管理職はごく少数、70歳男性の就業率は45％――。 10万部…現代ビジネス経済総合
定年後60～70代の持ち家比率は9割…定年後の生活費が「月30万円弱」まで低下する理由年収は300万円以下、本当に稼ぐべきは月10万円、50代で仕事の意義を見失う、60代管理職はごく少数、70歳男性の就業率は45％――。 10万部…現代ビジネス経済総合
タンパク質摂取における「ゴールデンタイム」の誤解 筋トレ直後のプロテインだけでは筋育は達成できない…プロテインを常備しているトレーニーはたくさんいらっしゃいます。 しかし、図1を見てください。筋トレによる筋肉の合成促進効果がどのくらい続くかを示したイ…VITUP!スポーツ総合
栄養摂取のトレンドワードは「朝タン」 朝食のタンパク質が「筋育」に有効な2つの理由…戦略として今、この「朝タン」が注目されています。その理由は2つ。 まず、図1を見てください。こちらは、若者・中年・シニアの各世代が、各食事でどのくらい…VITUP!スポーツ総合
「なんだかやる気が起きない」もしかして【五月病】…？症状と原因、乗り越え方を心理カウンセラーが解説…（参考：環境の変化が引き起こす『五月病』とは？ | 健康づくりかわら版 ） 図1をご覧ください。私は個人的にAとBの両方の捉え方ができると考えています。 …LASISAライフ総合
1食のタンパク質摂取量は多すぎても少なすぎても「筋育」の効率低下…摂取量は90gと同じなのに、筋肉の合成率が低下することが確認されました（図1）。 また、1回のタンパク質摂取量と筋肉の合成能の関係を検討した研究結果…VITUP!スポーツ総合
筋肉は転がるように減っていく 糖尿病や認知症などの予防にも若いうちからの“貯筋”が大切…がわかる方は少ないかもしれません。 まずはこちらのグラフをご覧ください（図1）。 これは加齢による各部位の筋肉量の変化を示したグラフですが、30歳過ぎ…VITUP!スポーツ総合
マイクロソフトのAIアシスタント「Copilot」はわかりにくい？ 無料版と有料版の違いとは…Microsoft 365」をリリースしたりと、矢継ぎ早に製品を投入している（図1）。 「Copilot」は英語で“副操縦士”のこと。ユーザーがパソコンを…教育とICT OnlineIT総合
「風評加害」とは何か…？ 既に敗れた中央言論の後追い、かつ年単位の周回遅れを自覚しない河北新報社説の問題点Trends」で調べると、2004年以前から使用されていたことが判る(図1)。 具体的な「風評加害」使用の実例として、例えばX(当時ツイッター)で…現代ビジネス社会
貯金より経験に投資して「記憶の配当」を得るべし お金を使った方が「豊か」になれるこれだけの理由（レビュー）…ど多くないでしょう。 〈経験を楽しむ能力は年齢が上がるにつれて減少〉 図1は、経験を楽しむ能力が、年齢が上がるにつれて減少していく様子を表したもので…Book Bangライフ総合
天の川銀河の恒星ブラックホールとしては最も重い「Gaia BH3」を発見…欧州宇宙機関（ESA）が2015年に打ち上げた宇宙望遠鏡「ガイア」は、恒星などの天体の位置や運動量を非常に正確に測定することを目的としています。収集…sorae 宇宙へのポータルサイト科学
仕事の先送りをやめたいなら、先に仕事の順番を決めてしまえばいい。（滝川徹 時短コンサルタント）…名だけでなく、各タスクにかかる見積時間（所要時間）もあわせて考える。 【図1】では、わかりやすくするために各タスクの見積時間を30分として、全てのタス…シェアーズカフェ・オンライン経済総合
〈新NISA〉15年積み立て投資をした結果→リーマン並みの下落にぶち当たり絶望…の窮地を救う「シンプルな対処法」【投資アドバイザーが助言】…まずは、1994年から2008年までの15年間のパターンで、積立期間をプラスした場合、[図1]のようになりました。 1年プラスすると成績は一転し、19％の利益を出せて…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
ゼロキロカロリーの希少糖「アルロース」が減量にもバルクアップにも効果的って本当？ 後編…ボディメイクの強い味方として注目を浴びている希少糖「アルロース」。前編では減量に寄与するアルロースの機能について、今回はバルクアップと疲労回復への貢…FITNESS LOVEスポーツ総合
連載 終盤力養成講座 終盤のメカニクス 第１回 「急所の駒を見極める」…あたりは回数を重ねて調整していければと思う。 第１回の最初の題材はテーマ図１だ。 先手玉は☖２八竜☗同玉☖３八金以下のわかりやすい詰めろがかかってお…将棋世界社会
「オルカンか、S&P500か」論に死角はないか2024年から新NISA（少額投資非課税制度）がスタートし、ものすごい勢いで個人マネーが現預金から投資に回っている。投資信託への資金流入は1月が1兆…新潮社 フォーサイト経済総合
食費の節約になるから一石二鳥？ 食べないダイエットのリスク…皆さんは普段、体重を測っていますか？筆者は昨夏、過去最高を出してからは定期的に測るようにしています。 昨今、痩せるための商材やノウハウは数多く紹介さ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
住宅ローン、「繰り上げ返済」でローン総額を抑えられるが…“あえて”「ゆっくり返済」を選んだ方が良いケース【FPが解説】…を割り引くテレマティクスも登場し、さらに割安になると期待されています（【図1】普通車（車両保険あり）・無事故の場合）。 〈Point〉 比較検討には一…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
「勉強しなさい」はなぜ子どもに響かない？疲れてしまった時、保護者が「本当に伝えるべきこと」…れる頻度が少ないお子さまほど、成績上位の割合が多い傾向が見られました。 図1 出典：東京大学社会科学研究所・ベネッセ教育総合研究所「子どもの生活と学び…ベネッセ教育情報ライフ総合
初めてまぶたを開けた赤ちゃんがその目で見るのは…人の顔？とても悪い視力の新生児が＜顔っぽいもの＞を目で追う理由…ラストなどを描き、その板を新生児の顔の前でゆっくり動かしながら見せます（図1）。そして、それを見ている新生児の顔や目の動きを頭上のビデオカメラから撮影…婦人公論.jpライフ総合
笑顔の人の近くにいる方が幸せになれる？つられて笑顔になりやすい人は＜精神的健康＞がよく、怒りや悲しみが伝染しやすい人は悪いという報告も…くわえると、漫画の内容がつまらなく感じるという結果になりました（*2）（図1）。 この研究は表情による気分の変化を実証した実験として広く知られています…婦人公論.jpライフ総合
冷凍食品が人気ですが、やっぱり全体的に消費量は上がっているのでしょうか？ みんなはどのようなときに利用していますか？…食品協会が公表しているデータがありますので、そのデータを確認してみます（図1）。 なお、ここで冷凍食品の消費量（万トン）とは、調理冷凍食品輸入量と冷凍…ファイナンシャルフィールドライフ総合
銀行預金は「1000万円」まで保護されます。銀行経由で買った投資信託も保護されますか？…信託の仕組みを知っておく必要があります。図1を使って、投資信託の仕組みを確認してみましょう。 投資信託（図1のファンド）は、運用会社で作られます。私…ファイナンシャルフィールド経済総合
【雪国仕様】断熱効果が高いといわれる「二重窓」は節約につながるの？導入にかかる費用はいくら？…ての助成事業を実施しています。高断熱窓における助成事業の詳細は、図1の通りです。 図1 ※東京都「災害にも強く健康にも資する断熱・太陽光住宅普及拡大…ファイナンシャルフィールドライフ総合
16日から確定申告「未払い税金のお知らせ」国税庁、税務署の “催促メール” に要注意…ース化。国税庁や税務署を騙る詐欺SMSや偽サイトも検知し、公開している（図1）。 同社はこうしたメッセージが届いた場合の対策として以下の3つを挙げている。弁護士JPニュース社会
「天の川銀河」の外側の回転は遅いと判明 中心部の暗黒物質は少ない可能性…銀河の回転速度は重力の法則によって予測されるものとは異なることが知られており、「銀河の回転曲線問題」と呼ばれています。この問題は数多くの銀河で測定さ…sorae 宇宙へのポータルサイト科学
防犯対策の世界常識が日本に定着しないのは、その礎が「城壁都市」にあるから…式化したものに、「犯罪トライアングル」がある（図1）。シンシナティ大学のジョン・エックが考案した。 図1の内側の三角形は犯罪を発生させる要素で、①犯罪…ニューズウィーク日本版国際総合
スタバを迎え撃つ中華系カフェチェーンの挑戦…が長年営業を続けたかいあって、中国でもコーヒーを飲む人たちが徐々に増え、図1にみるように店舗数がしだいに増えていった。とくに、2017年から2018年…ニューズウィーク日本版国際総合
国民年金保険料を「安くおさえるコツ」は、クレジットカード決済と前納！2つを組み合わせるとかなりお得に…？…国民年金保険料を最安値で支払うコツはご存じでしょうか。本記事では意外と知らない国民年金保険料を安く抑えるコツについて解説します。ファイナンシャルフィールドライフ総合
今週末の「南岸低気圧」で関東甲信の山沿いや山地を中心に大雪、来週半ばは今冬一番の強い寒気が南下か…大雪となる所があり、関東南部の平地でも積雪となる所がある見込みです（図1）。図1 雨雪の分布予報（1月21日6時の予報） 予想より気温が低くなったり、…饒村曜社会
日本の好成績で注目度アップ！ PISAの「数学的リテラシー」とは？家庭で伸ばすポイントも解説…世界的な学力調査「PISA」の最新結果から、日本の子どもの学力が世界トップレベルであることが話題になりました。今回注目したいのは、PISAで測る3つ…ベネッセ教育情報ライフ総合
世界的な学力テスト「PISA」で日本が好成績！結果のポイントと好成績の理由を解説…4年ぶりに行われた世界的な学力調査「PISA」の結果が2023年12月に発表されました。日本の子どもの学力はこれまでも世界でトップレベルでしたが、今…ベネッセ教育情報ライフ総合
大型連休があるなら電車代は「定期券」ではなく「切符」のほうがお得？…次に、JR東日本の鉄道における1ヶ月の定期券料金を見ていきましょう。 図1 出典：JR東日本 旅客営業規則 別表第2号ヨ 例えば、営業キロが11～…ファイナンシャルフィールド経済総合
イスラエル・ハマスを巡る虚偽情報とナラティブにみる国際政治の変容イスラエルとハマスを巡る誤情報・偽情報が乱れ飛び、世界が混乱している。10月9日にイスラエルがガザ地区の聖ポルフィリウス教会を空爆しているとい…新潮社 フォーサイト国際総合
1on1の課題や不満を改善し、上司との1on1を効果的なものにするには？…このような背景から、今や1on1ミーティングを導入している企業は約7割に達しています（※図1）。 1on1で期待できる効果・メリット1on1を適切に行うことによって…リクナビNEXTジャーナルライフ総合
調査でわかった「読書で得られる効果」 読み聞かせのコツを専門家が紹介…と、中学生までは読書時間が長いほど、成績上位者が多いことがわかりました（図1）。また、読書は、社会への関心や、自分への自信、将来の目標があるといった特…ベネッセ教育情報ライフ総合
年金の繰上げ・繰下げ受給をやっぱりやめたい！ 取り消しできますか？…ります」を指定すると繰り下げた月数分増額した年金の受け取りが始まります。図1の「繰下げ申し出を選択する場合」を参照してください。 請求書で「年金を65…ファイナンシャルフィールド経済総合
「人質」から「遮断」へ――ウクライナの穀物輸出をめぐるプーチンの戦術転換ロシア外務省は7月17日、黒海を通じたウクライナ産農産物の輸出に関する国際合意「黒海穀物イニシアティブ」の延長に反対するとの声明を発表した。過…新潮社 フォーサイトヨーロッパ
強化される「オホーツクの要塞」――極東ロシア軍の実像と日本の安全保障4月半ば、ロシア軍がオホーツク海を舞台として大演習を行ったことは記憶に新しい。演習には人員2万5000人、艦船167隻（うち潜水艦12隻）、航空機8…新潮社 フォーサイト国際総合
