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じつは日本人にとって、「疲労回復」のために「最適解」といえる「大豆の発酵食品」…切れて疲労が表面化する。 日差しを浴びるとそれだけで人は疲れる 昔から5月病と言われ、4月に人事異動が多い上に季節の切り替わる5月は疲れが出やすい。現代ビジネスヘルス
しなやかなメンタルでストレスを受け流す。4つのコーピング術このストレスコーピングのスキルを使って、5月病から発展する6月病に対処する方法を紹介していきます。 5月病・6月病の予防と対応策1. 物理的コーピ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
【梅雨時期のメンタル不調】5月病より注意？《6月病》ってなに？原因と対策を心理カウンセラーが解説…季節の変わり目の“不調”に注意「5月病」が問題とされる5月に続き、6月に体や心の調子が悪くなる人も少なくありません。6月病は、5月病と同じく、病名ではありませ…LASISAライフ総合
新入社員が離職を考える「3つの時期」必要な対策とは？ 誰かに相談したり人に尋ねることが苦手な若者2つ目の、入社から1カ月ほど経過した時期からですが、いわゆる5月病といわれる心身の不調の時期と重なります。 5月病といっても5月の連休明けから6月にかけての時期…東洋経済オンライン社会
部長「ふざけるな！」と退職代行サービスを相手に大激怒…〈月収28万円〉33歳の部下、上司の振る舞いに唖然…いくない」63.2％、「気分が落ち込む」57.2％と続きます。そんな5月病の原因は「人間関係の変化や悩み」が33.4％でした。そして「退職代行サービス」に対しては70…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
「授業をサボる大学生」だった私が「教授」になって思うこと 「人間が成長する」とはどういうことなのか？…月病」と揶揄したくなるほど多くの出席者で講義はにぎわうが、ほどなくして「五月病」の季節が訪れ、出席者はそれなりの数に落ち着いていく。 ただ、最近の学…東洋経済オンライン社会
アメリカ人でも仕事と私生活の両立は難しい？…よりよい「ワーク・ライフ・バランス」を実現する15の習慣…アメリカに「五月病」にあたる言葉はないが…今春入社した会社で、また人事異動などで新たな職場環境に馴染めず、やる気が出なかったり体調が悪くなったり………現代ビジネス経済総合
「言った言わない」の不毛すぎるやり取りをなくして、社員にやる気を出させるシンプルな方法とは…5月病の季節 5月病は今では新入社員に限らず、さまざまな役職の社員が発症する病の一つといえるだろう。それは当然、経営層の悩みのタネになっているわけだ…デイリー新潮社会
「自律神経が整えば、人はもっと元気になる」 メンタルとカラダの不調 〝腸もみ〟で改善する松井行秀さん…き、次第に「倦怠感がある」「やる気が出ない」などの症状が現れる、いわゆる5月病の季節がやってきた。何かと心身に不調が出やすいこの時期。メンタルヘルスに…週刊大阪日日新聞大阪
五月病に注意！ストレスを防ぎ向き合い脱却しよう…にちょっとしたストレスとの向き合い方をご紹介します。目標は逆算する 五月病の原因の一つに、自分への過度なプレッシャーや期待からくるストレスが挙げられま…末永雄大経済総合
「自分の疲れ」に気づけていますか？ 精神科医が実践する5月病にならない方法＆脱出方法…下を経験する。こうした“5月病”の原因と対策について、精神科医の木村好珠氏が自身の経験を交えて語った。 まず木村氏は、5月病について「4月は環境が変…ABEMA TIMES社会
五月病で疲れている子に効果的だった！教師の実践した効果的な３つの声かけ…るんじゃないよ！」２．子どもの気持ちを聞く友達関係や生活の変化など、五月病の原因は様々あります。子どもの気持ちを聞いて、寄り添ってあげましょう。効果的…じんちゃん先生ライフ総合
「職場のうつは診察室でなく職場で起きている」問題解決に医師だからこそできる“医学と法律のハイブリッド診断書”を…つ」の原因を除去しないのと同じく、休息・休職もまた、原因を除去しない。 「職場のうつ」の原因は、職場にあるのだから、職場にもどれば、そこに原因が残っ…Wedge（ウェッジ）社会
20代の休職者も増、医師が語る「教員の精神疾患」 年代問わず増えている「職場や保護者」の悩み…大切になります。 5月だけではない!6月・8月・9月・11月も注意――5月病と言われますが、とくに初任者や異動などで環境が変わった教員は、この時期に…東洋経済education×ICT社会
GW明けて1週間…「疲れやすい」「気分が落ち込む」“五月病”に注意! 放っておくと“うつ病”につながる恐れ「自分を褒める、心身に休息を」…年の調査では、五月病になった人の割合は30代が最も多く45%、20代は43.3%が5月病になったと回答。 「職場に行きたくない」「気力がない」「気分が…新潟ニュースNST新潟
糖質がネガティブの原因に...？「5月病」に陥りやすい春を乗り越えるための4つの方法を専門家医が伝授…「五月病」という言葉もあるとおり、春はメンタルが落ち込みやすい季節。気持ちよく乗り切るための10の知識を、心療内科医のひめのともみクリニック院長・姫野友美先生が指南。Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
連休明け、子どもに「しっかりしなさい！」は逆効果？やる気が出ない子への対応方法は…ださい。 「五月病かも」という指摘はしないまず気をつけていただきたいのは、五月病という言葉や意味を正しく知らない子どもに対して、「五月病かもしれない…ベネッセ教育情報ライフ総合
「だるい…眠たい…」【更年期の5月病】原因とストレスをケアする3つの対策…あります。「五月病」と呼ばれる状態です。特に更年期は五月病になる条件がそろいやすい時期です。今回はなぜ五月病になるのか、自分でできる五月病対策ケア方法…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
憧れの新生活のはずが、すぐに散らかってしまう…悩み多き片付けを東大卒整理収納アドバイザーはどう解決する？【米田まりなさん連載】…ウィークの長期休暇明け、仕事や勉強も中だるみしやすい季節です。お部屋の「五月病」を解消するコツをご紹介していきます。（整理収納アドバイザー・米田まりな）…ダイヤモンド不動産研究所経済総合
やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉…は人間の体にとって少なからず「ストレス」になっているのは確かです。 五月病の原因は隠れストレス？気候的な変化に加え、春は新生活がスタートする時期。 …OTONA SALONEライフ総合
連休明けは「子どもの五月病」に要注意! 気を付けたい症状と親ができる接し方は…で知られているのが、いわゆる「五月病」です。大人でも、この五月病に苦しんでいらっしゃる方はいると思うのですが、なぜ五月病が発症するのでしょうか。 （山…CBCテレビ社会
【五月病対策に！自律神経の整え方】やる気がでない、集中できない…心と体の簡単リセット法…できないなどといった五月病が話題になる時期。やる気の低下やイライラなど、ふとした時に感じるその不調、実は自律神経のバランスが原因かもしれません。 そこ…yoiライフ総合
【子どものメンタルケア】5月は「五月病」子どもたちの疲れがどっと出る時期！親のサポートはどうすればいい？…を経て少しずつ環境に慣れ始めてきます。 そんな5月は親としては気になる「五月病」と称されるメンタル不調や、様々な症状が出ることがあります。 何かと気が…LIMOライフ総合
新年度「職場の五月病」コロナ禍の深い影響下で集団発生？ 40、50代社員も疲弊する“ココロの2024年問題”…ちに落ち込む大人も少なくないだろう。さらに今年度、「2024年は会社員の五月病が大変になりかねない…」と危惧する声が上がっているという。いってみれば“…弁護士JPニュース社会
上司必読！若者のメンタル不調を防ぐ目標設定 「どうしたらいいか、わからない」を解決する技…いる。 特にゴールデンウィーク明けは危険だ。新入社員が原因不明の体調不振に陥るのなら「五月病」を疑ってもいい。気の持ちようでなんとかなるのならいいが…東洋経済オンライン経済総合
まさか五月病は適応障害？HSPが注意すべきこととは…をしてください。適応障害的な五月病にHSPが注意するべき理由五月病は医学的に見ると適応障害になりますが、発症してしまう原因は新しい環境になじめないこと…精神科医しょうライフ総合
「私、もう5月病になったかも…」は勘違い！ “新生活の不安の正体”と“対処法”を徹底分析…だろう』などと不調の原因に無自覚な人も少なくない」と説明した。 一方で、4月のタイミングで「私、最近やる気が出ないから、5月病になったかも」などと…ABEMA TIMES社会
「五月病が前倒し傾向に」多くの会社員を診てきた産業医が語る、五月病より多い「四月病」の症状…医の武神健之先生。 ネガティブ思考から不安が増す「四月病」 一般的には五月病が有名。正式な病名ではないが、ゴールデンウイーク明けに不眠やだるさ、疲れ…週刊女性PRIMEライフ総合
何かと病みがちな春に読みたい"おセンチなココロに寄り添ってくれるグラビア写真集"とは？【グラビア美女画報】…ほうなんですけど、春は特にダメなんですよね。環境の変化が多い時期ですし「5月病」なんて言葉もあるくらいですから、そもそも病みやすい季節なんだと思います…週プレNEWSエンタメ総合
海外から見ると驚きな、日本人の睡眠の特徴3選…] ・睡眠の質低下も！？現れ始めたら危険な５月病のサイン３つ ・５月病で睡眠の質低下！？気軽に始めたい5月病対策3つ ・知ると今すぐ眠りたくなる、睡眠…rina 睡眠インテリアライフ総合
５月病で睡眠の質低下！？気軽に始めたい5月病対策3つ…心も体も不調が出やすい時期です。疲れや睡眠の質の低下を感じ始めた方は５月病が原因かもしれません。そのまま放置しておくと不調の悪化や長期化になりかねませ…rina 睡眠インテリアライフ総合
それ「五月病」のサインかも？-"五月病"の原因や症状について分かりやすく解説！-…ご覧いただきありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「五月病」について解説していきます。五月病とは？五月病は、新入社員や学生などにみられる症状で、4月からの…おがちゃん先生ライフ総合
5月病に今年は特に注意？ コロナ制限解除による社交急増と気候変化…会はコロナ前以上に、リバウンド的に増えるかもしれない。今年の5月病はいつもと違う？5月病については、もうたくさんの情報があるので、簡単な説明に留めてお…西多昌規ヘルス
GW明けの5月病どう防ぐ？ 乱れた生活リズムを整える4つの対策…けには、体調を崩したり、気持ちが落ち込んだりといういわゆる5月病を起こす方が増えます。5月病は適応障害の一つと言えますが、今年は特に、行動制限の緩和で…海原純子ヘルス
「これって5月病？」セルフチェックと7つの回避法を心療内科医が解説…たい人はこちら（外部リンク）まとめ5月病によくみられる症状、5月病の原因、5月病になりやすい人の共通点、および5月病にならないための7つのポイントにつ…心療内科医よっしーライフ総合
五月病退散！歌ってリフレッシュ、さらにコーヒー飲み放題のテレワークブースが丸の内に期間限定オープン…います。でも、元気になる樹木とは反対に、体調を崩す人が多いのもこの季節。原因は寒暖差による気温の変化や、新しい環境での疲れがたまってくることが、心と体…satochinライフ総合
実はスターウォーズの日でした！はい、こんにちはGWもおわって、世の中は五月病に気をつけたい日々なのでしょうか、パンケーキアート職人で同じみのシェフ稲垣です。そんなGWの5月4日…稲垣圭介ライフ総合
ゴールデンウィーク明けの「5月病」を防ぐ 生活リズムの戻し方…けには、体調を崩したり、気持ちが落ち込んだりといういわゆる5月病を起こす方が増えます。5月病は適応障害の一つと言えますが、今年は特に、行動制限がないな…海原純子ヘルス
適応障害はうつ病の一歩手前なのか？西多昌規ヘルス
新入社員も入社半年経過。季節外れの「五月病」にご注意。原因の多くは上司自身です。…要は「五月病」は上司が原因の可能性も大きいということです。■「自分がつらいのは、上司のあなたのせいなんですよ！」それなのに当の上司が、自分が原因である…曽和利光ライフ総合
深田恭子さん活動休止「適応障害」とは？ 頑張りすぎに要注意…る場合に起こりやすいといえます。みなさんがよくご存じの新入社員のいわゆる5月病、6月病などもこの適応障害の一つといえます。環境が変化した後は注意が必要…海原純子ヘルス
春はうつ病になりやすい？GW連休後もがんばりすぎに注意しよう！…▼がんばりすぎに注意！３〜４月の季節の変わり目の影響だけでなく、５月には五月病という言葉もあります。ゴールデンウィークの連休後、なんとなく体調が悪くな…保育士ごんちゃんライフ総合
「新人はつらいよ」〜入社するだけで価値ある存在の彼らを大切にしましょう〜…うか。こんな負荷をいきなりかけられていることが五月病と呼ばれる新人の入社直後のモチベーションダウンの原因の一つではないかとすら思えます。旧人たちは新人…曽和利光ライフ総合
今だから知りたい、日本と似て異なる韓国の「うつ病事情」から考える認識と対策とは?(前編)…新入生を中心に、無気力状態に陥る人が増えるといわれる。いわゆる「5月病」だ。「5月病」はうつ病予備軍ともいわれており、専門家は深刻な症状に陥らないよう…慎武宏国際総合
五月病対策：上手なかかり方、脱出法…た話題になり始めました。ただし、今度は新入社員の五月病です。■人はなぜ五月病になるのか：五月病の原因かつて受験は、「受験戦争」と呼ばれるほど激しいもの…碓井真史ライフ総合- 「五月病」に悩んでいる人へ ～１社目をすぐ辞めたとしても、それは「逃げ」ではない…間違い毎年ゴールデンウィークが明けると、原因不明の体調不振に陥る人がいます。新入社員や新入生であれば「五月病」かもしれません。入社後、３年で３０％以上…横山信弘経済総合
- 5月の自殺者を急増させる「約束破りの効果」とは？…員の「五月病」はどうすればいいかって？私が行った追跡調査では、ほとんどの新入社員が程度の差こそあれ、「五月病」と呼ばれる症状に陥っていた。原因は、イメ…河合薫社会
五月病・新型五月病とは：連休明けの心身の不調と退職退学の思いを乗り越える方法…すが）。■５月病・新型五月病を乗り越える本格的な病気なのにがんばりすぎてはいけません。治療が必要です。一方、一ヶ月もすればよくなる「五月病」なのに、病…碓井真史社会- あいつ、もうやめるのか？！ ５月病の正体…きないのは、仕方のないことなのかもしれません。「5月病」はうつ病の入口か？「5月病」を、ストレスが原因で抑うつ的になる「適応障害」という考え方は、精神…西多昌規ヘルス
