季節の変わり目は体調を崩しやすい、気分が落ち込むという声がよく聞かれます。そんな時、テレワークしながら手軽にストレス発散もできちゃうテレワークブースが、丸の内に期間限定でオープンしました。おいしいコーヒーを飲みながら、歌って、はずんで、元気になれる、とっておきの場所を紹介します。

春のなんとなく不調を吹き飛ばせ！

冬から春へと季節が変わり、暖かくなって草木が芽吹くこの時期は、昔から「木の芽どき」と呼ばれています。でも、元気になる樹木とは反対に、体調を崩す人が多いのもこの季節。原因は寒暖差による気温の変化や、新しい環境での疲れがたまってくることが、心と体を不安定にするのだとか。

そんな時は、ぬるめのお風呂にはいって体を芯から温める。しっかり眠る。適度に体を動かす。春が旬の食べ物を食べる。といったことが良いといわれています。

でも、なによりストレスをためないことが第一！

仕事をしながら、上手に、しかも手軽に、ストレスを発散できる場所があったら嬉しいですよね。

実はあるんです。

新丸の内ビル地下1階に、期間限定でオープンしました。

ネスカフェ エクセラｘテレキューブ　はずむ気持ちボックス♪

東京駅直結の新丸の内ビル。丸の内線の改札を出て、ビル内に入ると12台のテレワークブースがずらりと並んでいます。

これらは個室のテレワークブース「テレキューブ」。防音、内部空調が完備された快適なプライベートスペースで、周りの雑踏から隔離され、セキュリティも万全。

オフィスビル・駅・商業施設等に設置されていて、WEB会議・テレワークに利用する人が増えています。

会員登録しておくと、ネットから予約可能。筆者も実は会員登録済。スケジュールの空いた時間に、無駄なく仕事ができ、また静かな環境でWEB会議に参加できるので、とても便利です。

この日も多くのブースが使用中でした。

テレキューブ（外部リンク）

そんなテレキューブとネスカフェ エクセラがコラボしたテレワークブース「ネスカフェ エクセラｘテレキューブ　はずむ気持ちボックス♪」が、2023年4月11日（火）より、期間限定で新丸の内ビル地下1階にオープン。場所は紀ノ国屋の前です。

通常2人用のブースのひとつのシートをはずし、広々とした1人用ブースとして利用。軽いストレッチもできちゃいます。

さらに、ウォーターサーバーが設置されていて、ネスカフェ エクセラを自由に飲むことができます。

ネスカフェ エクセラは、日本の朝に最も飲まれているコーヒーブランド。朝以外でも、ちょっとひと休みしたい時や、気分転換、気持ちに弾みをつけたい時など、お湯にとかすだけで気軽に飲めて、とっても便利。

後味スッキリで飲みやすく、30～40代の女性の愛飲者も増えています。

おいしいコーヒーを飲むだけでもリフレッシュできますが、こちらのブースにはさらなる仕掛けがあるんです。

お馴染みの歌をうたって気持ちを高めよう！

2022年4月から松浦亜弥さんが歌っている「ネスカフェ エクセラ」のCMソング。リズミカルで弾むような歌は、一度耳にするとしばらく頭の中でリフレインしちゃいます。CM動画も300万再生を超えているんですよ。

そのCMソングをブース内で歌うことができるんです。

歌うといっても熱唱するわけではなく、気分転換に歌を口ずさむときがあるじゃないですか？そんな感じです。

歌うことで、息を吐いてしっかり声を出すことが副交感神経を高め、筋肉の緊張を緩めて気分をゆったりさせる効果があることは、医学的にも証明されているんです。

さらにコーヒーの良い香りに包まれているので、気分もリフレッシュできそう。

楽しく歌えたかどうかをAIが判断！

タブレットからコンテンツサイトにアクセス。あとは、45秒のCMソングを楽しく歌うだけ。

AIが楽しく歌えたかどうかを採点してくれます。

歌の上手下手は関係なし。笑顔で、弾みながら歌っていれば高得点となります。特典が出た後Twitterでシェアすると、抽選でプレゼントが当たりますよ。

自分のスマホからもチャレンジ可能です！

はずむ気持ちカラオケ　コンテンツサイト（外部リンク）

思わず仕事より歌う方に夢中になっちゃいそうですが、仕事の息抜きにはちょうどいいですよね。

利用できるのは4月11日から5月7日まで。ゴールデンウィークも仕事になっちゃった~という人は、ぜひ、ここでストレス発散を！ちょっぴり疲れが出てきた新入社員も、かけこみ寺（笑）として利用してみてください。