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休んでも疲れが抜けません……それって、もしや副腎疲労？ 症状チェックと自分でできる対策。…夏を前にしてここのところ何だかだるい、ちゃんと睡眠もとっているはずなのに疲れが取れない。これってもしや、すでに夏バテが始まっている? そんなことを感じる人…クロワッサンオンラインライフ総合
疲れがとれないのはビタミンDが足りないから！ビタミンD不足の兆候と対策…原因は忙しさのせいだけではないかも、と心にとめておいて。 ▼とにかく疲れが取れない 慢性疲労が続いていても年中慌ただしく働いていると、何が疲れの原因か…ウィメンズヘルスライフ総合
悔し涙を“うれし涙”に 桑木志帆は昨年PO敗戦のリベンジへ「絶対に成長している」…3時台起きが4日間あった」とハードなスケジュールを明かす。「なかなか疲れが取れないので、きのうの練習は少しだけにして、きょうも少し早めに帰ってゆっくり…ゴルフ総合サイト ALBA Netゴルフ
実は疲れが限界な人あるある７選…っても、なかなか起き上がれません。でも、だらだら寝ていると、かえって疲れが取れないことも。目覚ましを遠くに置くなど、工夫してみるのもいいかもしれません。7…えらせんライフ総合
【寝ても取れない重だるさに】手足揺らして血流アップ＆疲労回復エクササイズ…きるので睡眠の質向上が期待できます。寝る前にたった1分でできるので、疲れが取れないなと感じたら行ってみてくださいね。 ■揺らして血流アップ！疲労回復エクササイズ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
現役大学生がメタバースを初体験 取材を通して感じた、バーチャルで働くことの可能性…るという。これには驚いた。眠りから覚めたら海の中というのは素敵だが、疲れが取れないということで、あまりおすすめは出来ないという。 最後に訪れた花火大…リアルサウンドエンタメ総合
【40代・50代の睡眠改革】介護で自分の睡眠がとれていない皆さんへ…上手く眠ることができなくなることも。 そうなると自分のカラダも重く、疲れが取れない状態となり、場合よってはメンタルにダメージを抱えることにもなりかねません。OurAgeライフ総合
「ぽっこりお腹」を凹ませる最短ルートは？「脂肪を減らせばダイエット成功！」が大間違いなワケ○腸の働きを強化して快眠を導く！ 疲れているのに眠れない、寝ても疲れが取れない、いわゆる「睡眠障害」といわれる悩みを抱える人が増えています。睡眠不…ダイヤモンド・オンライン社会
日本一危険な公園！？命のひりつきを味わえる【養老天命反転地】をレポート…急斜面に置かれたソファー型ベンチに座って一息ついても、重力を感じすぎて疲れが取れない新体験や、真っ暗な隙間に置かれたハシゴを登った先に何もないという拍子…SPUR.JPライフ総合
大きな泡でシュワシュワあったか！ 大分県筌の口温泉「炭酸温泉 山里の湯」【案内・茜さや】…かに晩酌するのが最近の楽しみです（笑い）。 けれど、どーーーしても疲れが取れない…そんな日もありますよね。今回はそんな皆さまにこちらの温泉を…！ …東スポWEBエンタメ総合
「カルディコーヒーファーム」「紀ノ国屋」「無印良品」でプロもうなる梅雨のお楽しみごはん＆スイーツ…ー。疲れたときに暑いからと言って冷たいものばかり食べてしまうと余計に疲れが取れないので、こういうときこそ簡単で温かいものを食べるようにしています。 湿…webマガジン mi-molletライフ総合
自律神経失調症に共通する症状と「冷え」、自律神経を整えてくれる食べ物について解説…B・C不規則な食事習慣を送っていると、ビタミン不足を起こしてしまい、疲れが取れない、風邪を引きやすいなどの状態に陥りやすくなります。そうならないために…精神科医しょうライフ総合
「おかしい」と思ったら受診を！隠れたうつ病「笑顔うつ病」について解説…せず、うつ病につながるといったことも決して少なくはないため、「最近、疲れが取れない」「よく眠れない」「肩こりがひどく頭痛が頻繁にくる」など、原因不明の…精神科医しょうライフ総合
「いま恋愛したらフラれちゃいます」デビュー20周年のジェジュン、恋愛“事情”を赤裸々告白…は、特に大きな変化はないだろうと思っていました。でも、最近はなかなか疲れが取れないし、シワが増えてきたようにも思うし……」 言葉とは裏腹に、変わらぬ…週刊女性PRIMEエンタメ総合
そのだるさ「慢性疲労」かも…疲れやすくて、常に倦怠感が続いている原因とは？ コロナ後遺症で注目された研究を医師が解説…なんとなくだるい、すぐに疲れてしまう。そんな不調がずっと続いていたら、「季節の変わり目だから」「気のせいかも」と決めつけて放置せず、「慢性疲労」を疑…Book Bangライフ総合
まさか意外な特徴？自律神経失調症になりやすい人とは！うつ病との『共通点』についても解説…感神経と副交感神経のスイッチの切り替えがうまくいかなくなり、「寝ても疲れが取れない」「頭がぼんやりする」という状態に陥ります。この状態が続くと夜に眠れ…精神科医しょうライフ総合
【5月病より厄介な6月病って？】連休のない”魔の6月”の乗り切り方とは＜臨床心理士が解説＞身体的な症状 ・寝つきが悪くなる、あるいは何度も目が覚める、寝ても疲れが取れないなど睡眠の質が悪くなる ・朝から体がだるい状態が続く ・食欲がなくな…ウィメンズヘルスライフ総合
50代からの「だる重疲れ」解消！自律神経を強くするメリハリウォーキングのススメ…てみましょう。 ・室内で座って過ごす時間が長い ・疲れやすく、寝ても疲れが取れない ・手足が冷たい ・階段や坂道ですぐに息切れする ・血圧が高い ・太りやすくなった…ハルメク365ヘルス
【40代・50代は知らないと損！】寝ても疲れが取れない理由3選…こんにちは、認定1級ダイエットアドバイザーのナイトです。 今回は「寝ても疲れが取れない理由3選」というテーマでお話していきます。40代50代の老化を防ぎ毎…45歳から変われましたライフ総合
ぐっすり眠る鍵はふくらはぎにあり！寝る前３分で睡眠の質を上げる「セルフふくらはぎほぐし」…れませんが、ふくらはぎと睡眠には深い関わりがあります。今回は、寝ても疲れが取れないとお悩みの人、睡眠の質を上げたい人におすすめ！ふくらはぎをほぐして快…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「2日連続お風呂に入れず…」忙しすぎるワーママが「遅刻寸前でも優雅な後輩」を目にして“見直したこと”…月下旬もあちこちに出張です。 しんどーー 自らの老いも重なり、なんか疲れが取れない。 今まで、子どものこと・仕事・家・日常のタスクについて『やるぞー！…with onlineライフ総合
HSPが自律神経を崩しやすい原因はストレス？自律神経失調症の症状と体調を整える習慣について解説…ので、定期的に気分転換やストレス解消法を行うことが大切です。「寝ても疲れが取れない」「最近理由もなくイライラしたり涙が出る」「めまいや頭痛がする」など…精神科医しょうライフ総合
"何もしない時間"に耐えられない人が多すぎる…寝ても疲れが取れない人が今すぐ取るべき「休息」の種類…仕事が進まない、寝ても疲れが取れない、そんな時はどうすればいいのか。韓国の精神分析医キム・ヘナムさんは「現代人は大量の刺激が入る一方で消化する時間が…プレジデントオンラインライフ総合
休日を「寝てよう日」にする人、疲れが取れない訳 疲労を加速させる睡眠習慣「休養学」博士が解説…休養とは「寝ること」だと思っていませんか？ 疲労研究の第一人者で医学博士の片野秀樹氏によれば、単に体を休めるだけでは50％程度しか疲れはとれません…東洋経済オンライン社会
疲れた50代の贅沢な休日の過ごし方。あえて出かけず自宅でのんびり過ごすコツ…時間はできても、疲れが取れない50代の休日。たまには自宅でゆっくり癒やしの一日を過ごしてみませんか。元祖・節約主婦として知られ、カウンセラー・エッセ…ESSE-onlineライフ総合
片づけのプロが知っている、モノが多い家が保つことのできてないバランスとは？…が増えれば確実に管理に手間が増えます。家がいつも散らかっててなかなか疲れが取れないのは、入ってくるモノと出ていくモノの量のバランスが崩れ、家の中にどん…藤原友子ライフ総合
なんだか疲れが取れない…という大人世代向け「医師おすすめの漢方」5選｜美ST…「ストレスと疲れ」を感じずに生きていくのは無理だけど、心と体は表裏一体。疲れがたまるほどストレスも比例して増えていきます。大型連休もあって楽しくも忙…magacolライフ総合
疲れが取れない40代50代に【股関節を開いて心身をリラックス】全身が脱力する真珠貝のポーズ…しっかり寝たはずなのに翌朝起きても疲労感が残っていたり、常に体が重だるいなど、慢性的に疲れを感じている人、多いですよね。そんな悩みを解消するなら「真…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
長引く不調は自律神経の乱れが原因？なりやすい人の「共通点」や対処法を解説…・肩こり、筋肉痛 ・手足の痺れ、震え ・発汗 ・胃の不調、腹痛、便秘 ・寝ても疲れが取れない ・イライラ、焦燥感 ・気分の落ち込み上記のような症状が長く続いてい…精神科医しょうライフ総合
そのイライラや不安、“脳の疲れ”が原因⁉️脳を休ませる「おひとりさまごはん」のススメ…「いつもイライラしてしまう」「必死にがんばっているのに結果が出ない」「休んでいるのに、疲れが取れない」 それはもしかして、体ではなく、脳が疲れているのかもしれません。そ…クックパッドニュースライフ総合
「不登校の生徒は人間のクズだ」いじめられ、ひきこもった中学生が聞いた当時の朝礼…「頑張って学校に来たね、なんて受け入れてくれるわけじゃない」39歳男性が社会に戻れるまで…すっかり筋肉がなくなってしまい、体力がガクンと低下していた。なかなか疲れが取れないし、思うように頭も回らない。カラダがついて行かないのに頑張り過ぎたの…集英社オンライン社会
【東広島市】西条駅近くで便利！ 丁寧な施術、東広島西条整骨院・鍼灸院に行ってみました。【体験レポ】…「なんだか疲れが取れない」「肩こりがしんどくて辛い」西条駅から徒歩10分ほどのところにある、東広島モール2階にある「東広島西条整骨院・鍼灸院」に実際…草野衣織（くさのいおり）広島
「自分の疲れ」に気づけていますか？ 精神科医が実践する5月病にならない方法＆脱出方法その上で「ゴールデンウイークで疲れを癒そうと思っても、終盤になってもなかなか疲れが取れない。そうした時に『もしかして5月病？』と気づかれる方が非常に多い」とい…ABEMA TIMES社会
朝ごはんに「パンとコーヒー」を食べている人が知らないリスク 専門家が指摘する健康への効果…「しっかり食べているのに疲れが取れない」「なんだか最近お腹が空きにくい」そんな人は、もしかしたら胃腸がお疲れなのかもしれません。人間の気力や体力の源…クックパッドニュースライフ総合
「GW明けで体がダル重い…」40代50代の疲れが取れない原因3選…こんにちは、1級ダイエットアドバイザーのナイトです。今回は「40代50代の疲れが取れない原因3選」というテーマでお話していきます。 ゴールデンウィーク（GW…45歳から変われましたライフ総合
GW明け初日の通勤・通学 心と体のケアに注意を【長野】…。 ■通勤・通学前に10分ほど日光を浴びるということです。 それでも疲れが取れない場合は今月半ばに1・2日有休を取得したほうがいいということです。生活…abn長野朝日放送長野
やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉…。 ●気分が優れずやる気が起きない ●疲れているのに眠れない、寝ても疲れが取れない ●集中力や思考力が低下する ●食欲がなくなる ●動悸・めまい・吐き気が起こる…OTONA SALONEライフ総合
【自分を見失いがちな人の残念な特徴３選】じゃあ、自分を取り戻すにはどうしたらいいの？…いがちな人の残念な特徴の二つ目は、エネルギーを奪われることです。毎日疲れが取れないまま働き続けて、なんとなくイライラ。そんな状態の私たちは、低い波動を…はるママライフ総合
「仕事がつらい」モードを切り替えるための正しい休み方、「闘う」でも「逃げる」でもない第3の選択肢…いという感情も含めたありとあらゆる感情を感じなくなるという。休んでも疲れが取れない。気力も体力も奪われ、動くことすらできない。そうした状態に陥ってしま…東洋経済オンライン社会
山口一郎、うつ病と向き合った2年間 今の思いを語る「自分が好きだってものをあきらめない」…りとか、苦しんでいる人たちの状況を対談で聞いたり。今思えばその時から疲れが取れないとか、全然寝られないとか。でも、仕事のスイッチが入ると頑張れちゃう」…オリコンエンタメ総合
【山下智久さん】が30代後半に入り変化した女性観「昔より、もっと内面重視に」｜美ST…日発売 現在、38歳。エイジングサインを感じることは？「年とともに、疲れが取れないことが多くなってきました。あれ？疲れって1日でリセットできるんじゃな…magacolエンタメ総合
自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは？メンタル面や生活面で気をつけること…・倦怠感、微熱、身体のほてり ・便秘や下痢、腹部の張り ・食欲不振 ・寝ているのに疲れが取れない ・寝つきが悪い、寝ても寝た気がしない ・手足の痺れ ・耳鳴り、めまい…精神科医しょうライフ総合
「中学受験は厳しい世界」小5の息子が必死に仕上げた塾の宿題を、母の私が台無しに…どうする!?…サポートがのしかかっています。 あーーしんど。 それにしても、最近疲れが取れない。子ども自身は0歳や1歳の頃よりも1人で何でも出来るので、ラクになっ…with onlineライフ総合
ペリエ騎手、お疲れさまでした/島田明宏今夜帰京し、明朝、栗東取材のため関西に行く。 忙しくてなかなか疲れが取れないが、食えない苦しさに比べたらなんてことはない。さあ、今夜は何を食おうか。netkeiba競馬
寝ても疲れが取れない…【夜間低血糖】を引き起こさない体をつくるために「やるべきこと」を医師が解説…早朝に目が覚めて眠れない、悪夢を見て寝た気がしない、しっかり寝たはずなのに疲れている……。睡眠の質の低下の裏には「夜間低血糖」が潜んでいるかも。質の…VOCEライフ総合
あなたが疲れやすいのは「三段腹」のせい！「三段腹」を解消して疲れも取れる30秒ストレッチ…デスクワークの途中や1日の終わりに「ふぅー」と息をついたとき、あなたのお腹はどうなっていますか。三段腹になっているのでは？それを放置していては実は疲…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
寝ても疲れが取れない原因は「夜間低血糖」かも！？【夜間低血糖を防ぐ3つのこと】とは？…早朝に目が覚めて眠れない、悪夢を見て寝た気がしない、しっかり寝たはずなのに疲れている……。睡眠の質の低下の裏には「夜間低血糖」が潜んでいるかも。今回…VOCEライフ総合
「仕事に全てを尽くすのはやめよう」 新月10ドラマで初の医師役に挑戦 する杉咲花が大切にしていること…あまり眠れなかったことが一番ですか？ 何となく「寝つきが悪いな、疲れが取れないな」と思っていたんです。30回以上寝返りを打っても寝られなかったり、…CREA WEBエンタメ総合
明け方目が覚める、寝ても疲れが取れない…実は【夜間低血糖】のせい？原因を医師が解説…糖！？みぞぐちクリニック 院長 溝口徹先生 早朝目が覚める、寝ても疲れが取れないなどの症状を訴えて受診される患者さんのお話を聞いて、血糖値を測ると、…VOCEライフ総合
長引く疲労感、これって病気なの？…めのあらゆる努力（規則正しい睡眠やストレスを減らす等）をしているのに疲れが取れない場合は、かかりつけの医師に相談すべきだ」と睡眠専門医のフィリップ・ボーリューは言う。フィガロジャポンライフ総合
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