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検索結果

104件
  1. 糖質の摂りすぎで起こる食後高血糖の対策に。「座りながら」エクササイズ7選（専門家が監修）
    …食後の血糖値の急上昇を防ぐためには、軽い運動が効果的。食べ過ぎた！ 満腹で動けない。そんな時でも、座ったままお腹に負担をかけずに実践できる運動を。ザ…
    Tarzan Webライフ総合
  2. 【神戸市東灘区】コスパ最強と話題の「鰻の成瀬」。私的には、あとコレで、完璧やと思うんですが…。
    …松を食べた友達（女性・50代）は、美味しいから食べられたけど、ちょっと食べ過ぎた感じやわ(笑)。とのことでした。店舗は、国道2号線・海側沿い。甲南町交…
    よんたん兵庫
  3. 「満腹感」すらコントロールする！ダイエット成功のカギは「小さめで重い茶わん」で食べること
    …面を思い浮かべてほしい。出された食事に「足りない」と思うこともあれば「食べ過ぎた」、すなわち満腹感で満たされることもある。決して基準量があっての感覚で…
    Wedge（ウェッジ）ライフ総合
  5. 中条あやみが先輩モデルの誕生日祝福2ショット公開「トレーナーさんこの写真見てませんように」
    …ートあったのも食べた。ジムのトレーナーさんこの写真見てませんように」と食べ過ぎたことを茶目っ気たっぷりに明かした。 　2人はモデルとしても活動。同時期…
    西スポWEB OTTO！エンタメ総合
  6. GWの暴飲暴食後におすすめ！SNSで話題の「1食梅流し」って？
    …管理栄養士 SNSでよく話題になる【梅流し】って何？都市伝説のように「食べ過ぎた後にスッキリ！」「驚愕レベルで出る！」と、ダイエット系SNSをたびたび…
    VOCEライフ総合
  7. 「骨が見えるほど、うれしい」 身長155cmで体重26kg　子どもの発症増える“摂食障害”　苦しんだ女性が明かす壮絶な過去
    …しているそうです。 女性は現在、食べ過ぎてしまう「過食症」という真逆の症状にも苦しんでいます。きっかけは、食べ過ぎた時に吐いて、気分が楽になったこと。
    CBCテレビ社会
  8. 「3食全てダイエット食はNG！」暴飲暴食後の正しい食事法とは？
    …管理栄養士 SNSでよく話題になる【梅流し】って何？都市伝説のように「食べ過ぎた後にスッキリ！」「驚愕レベルで出る！」と、ダイエット系SNSをたびたび…
    VOCEライフ総合
  9. 東葛スポーツ・金山寿甲の小劇場用語裏辞典 Vol.7
    …、過剰に摂取するのは控えたほうがいいと思います。息子も先日、茶碗蒸しを食べ過ぎたのか吐いてしまいました。はま寿司金町駅前店の皆さま、大変ご迷惑をおかけしました。
    ステージナタリーエンタメ総合
  11. “15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」
    …？ 中野：医療関係の方がよく、「フルーツは甘いから食べ過ぎ」などと注意されますが、フルーツの食べ過ぎについて、人の体で調べた研究がなかったからです。地…
    週刊SPA!ライフ総合
  12. 【食事制限なしで痩せられる】というのは大嘘です。私が食依存に苦しむ人たちにお願いしていること。
    …まめにする。 2. カロリーが高い食事は、朝食か昼食に食べる。 3. 食べ過ぎた時は、18時以降のプチ断食でリセットする。 4. 食事はどんなメニューでも、1汁3菜。
    竹内成彦ライフ総合
  13. 科学的に「糖質中毒」から脱する方法　悪性度ナンバー1の飲食物とは
    …大好きと話します。でも、彼らが太ってしまったのは決して食い意地が張って食べ過ぎたからではありません。実は、脳が「糖質」を取らずにいられない中毒状態に陥…
    デイリー新潮ライフ総合
  14. 知らないヤバい！ニラの摂り過ぎが招く健康リスクとは？お家で簡単おすすめレシピ
    …うな健康リスクが高まる可能性があります。 【ニラを食べ過ぎた場合の対処法は？】 *ニラを食べ過ぎた場合は、水分を多く摂取して体内の硫化アリルを排出しや…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  15. 柴犬と京都に行ったら…すごいことになった！世界的人気「SHIBA INU」に外国人観光客、熱狂
    …ったりする小型犬の子も小次郎は平気みたいで、よく他の飼い主さんから、『食べ過ぎたチワワ』とか『散髪失敗したポメラニアン』とか言われています（笑）」 ◇…
    まいどなニュースライフ総合
  17. あんなに大好きだったのに…「大人になって嫌いになった食べ物」500人に聞きました
    …食べ物もでてくるようです。 ♦️子どもの頃に食べ過ぎて苦手に 「かぼちゃ。子どもの頃好きで食べ過ぎたから今はあまり食べたくない」（61歳男性／その他）…
    kufuraライフ総合
  18. 「お腹の張り」放置してはいけない…腸の専門家が語る
    …が、食物繊維を分解してくれているわけです。食物繊維が多い食事をした後や食べ過ぎた後でたまにおなかが張ることがあるなら、それは至って正常です。急いで食べ…
    ウィメンズヘルスヘルス
  19. 【旭川市】3つのお宝ってなに？招き猫に見つめられながら頂く「そば源 本店」の三宝そば
    …つ合わせると、大盛りぐらいありました。軽くおそばと思っていましたが少し食べ過ぎたかも。【店舗情報】 店舗名：そば源 本店 所在地：北海道旭川市曙1条7丁目1-8…
    都良（TORA）北海道
  20. KangNam、横浜で学生時代の元カノに再会「妻イ・サンファも気になると言っていた」
    …ンだったが、一緒に過ごすうちにますます太ってきたと暴露し、彼は「本当に食べ過ぎた」と当時を振り返った。また、元カノだった同級生は当時、一緒に駅に向かう…
    Kstyleアジア・韓流
  21. 武藤彩未、活動休止を経て見つけた“歌い続ける理由”「歌がなくなったらもう私の人生じゃない」
    …、向こうで15キロくらい太っちゃったんですよ（笑）。 ──それはパンを食べ過ぎたせいで？ 武藤　パンの影響もあるし、まだ10代だったせいもあるし、そも…
    エンタメNEXTエンタメ総合
  23. 【習志野市】「くらくてもえいぎょう中」？！　京成大久保「シュガー・ママ」安心手作りのシフォンケーキ
    …くわかります。食べ過ぎ注意のふわっふわ、でもしっとりのシフォンケーキふわっふわ、でもしっとりのシフォンケーキはおいしくてついつい食べ過ぎてしまうので要…
    うえこみ千葉
  24. 【ヨーグルト】意外と知らない…乳酸菌とビフィズス菌の違いは？食べ過ぎは体に悪い？1日の目安量は？
    …ヨーグルトに含まれる代表的な菌といえば、乳酸菌とビフィズス菌。同じようなイメージがあるかもしれませんが、実は住む場所や役割は異なることをご存知ですか…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  25. 【香芝市】香芝市総合体育館では1回100円でトレーニングジムが使えるってホント？
    …、お正月が明けて忙しくしている間にもう3月が見えてきました。「お正月、食べ過ぎたので運動しなきゃ」と思いつつ特に何もせずこの時期を迎えてしまったことを…
    にゃんこ奈良
  26. 川口春奈さん「故郷の田舎を無意識に求めているからだと思うのですが、キャンプにはよく行っています」｜CLASSY.
    …きるおすすめのリラックス法やリフレッシュ法はありますか？ 飲み過ぎた、食べ過ぎたというときは翌日に調整するのですが、胃を休めるためにファスティングする…
    magacolエンタメ総合
  27. どうして食べ過ぎてしまうの？ストレスと暴飲暴食の関係と今日からできること｜臨床心理士が解説
    …ストレスが溜まると食べてしまう人は多いと思います。例えば、甘いものやジャンクフードなど、食べ過ぎると健康に良くないものばかり食べてしまいませんか？そ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  29. 【MEGUMIさん】体型管理で気をつけていることは？ ダイエットをするときの食事について
    …、その程度の増量であれば1日気をつければ元に戻せますよ」 Q.ちょっと食べ過ぎたかも……という時にやるべきことは？A.次の日を粗食にする 「朝をスム…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  30. 人気のとり肉おかずがダイエット仕様に！おいしくヘルシーに仕上げたレシピ3品【ぐっち夫婦のレシピ】
    …の材料や調理方法を工夫して、ダイエット仕様に変身させたものです。今週は食べ過ぎたかな、なんていうときに、「ダイエットPOINT！」を参考にしながらぜひ…
    レタスクラブライフ総合
  31. “あすけんの女”が教える「食べる楽しみを捨てなくても痩せられます」
    …うかも……」と思っているユーザーの方がいらっしゃるようですね。 未来　食べ過ぎたときに“私に怒られるかも？”と思った方に「いつも守れているから、今日は…
    WANI BOOKS NewsCrunchライフ総合
  32. 確実にお腹をへこませたい人に【ちょっときついけど劇的効果】冬のぽっこりお腹をリセットする３ポーズ
    …長い休みが終わり、体が重く感じていませんか？　ついつい食べ過ぎた、飲みすぎた、という人の中には、ぽっこりお腹が気になっている人も多いと思います。ちょ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  33. 「最近、食欲がすごい」「寝てるのに眠い」etc...それ "冬季うつ" になってるかも？ 女性に起きやすい症状をドクターが解説
    …い、起きるのがおっくうでいつまでも寝てしまうケースが見られます。また、食べ過ぎてしまうのも症状のひとつと言われています。特に炭水化物や甘い物を欲しやす…
    Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ヘルス
  35. 食べ過ぎた冬太りを改善するには？1月中にリセットする方法
    …ます。そして動く時間が減った時間を埋める為に食べ物に手が伸びます。結果食べ過ぎ、体重増加を引き起こします。 ④重い食材の増加 冬はでんぷん質の根菜類な…
    ウィメンズヘルスヘルス
  36. 正月太りもスッキリ見え！専門家が選ぶ、頼れる【着やせガードル7選】｜STORY
    …のサポート力の効果を感じます。おなかの引き締めも、ご飯の食べ過ぎを防止してくれそう。食べ過ぎてしまったお正月太りのおなかも、気にならないかも！ 40代…
    magacolライフ総合
  37. 49歳、ガマンできない！「更年期の下痢」で、外出先での便意がこわくて引きこもりに。ホントに年齢のせい？ それとも何かの病気！？
    …年以上、下痢をしやすい状態が続いて悩んでいます。 「はじめのうちは、『食べ過ぎたかな？』『昨晩冷えたのかも？』と思っていたのですが、食事に気をつけても…
    OTONA SALONEライフ総合
  38. 食べ過ぎた日は試して！【胃のムカムカや不快感がスッキリ】消化を助ける押し上げのポーズ
    …楽しいイベントが続く年末年始が過ぎ、胃腸の疲れを感じやすい時期。今回の記事では胃のムカつきやもたれなど、不快感を和らげるヨガの「押し上げのポーズ」を…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  39. 2024 年にお金をどこに投資すべき？個人のライフプランの最適化の方法
    花輪陽子経済総合
  41. 【重だるい体をリセット】年末年始の食べ過ぎ&ストレス疲労で弱った胃腸を回復！「キャット&カウ」
    …づくと手放しやすくなります」(吉本憲太郎先生) ■ストレッチと呼吸で、食べ過ぎ&ストレス性の内臓不調を緩和 「今回紹介するのは、ヨガでお馴染みの『キャ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  42. 【ダイエットを決心したのに…】新年会後に上司からラーメンに誘われた！行く？断る？どうする!?【作者に聞いた】
    …職場で新年会が開催されることになり、参加したネコ谷さん。だけど、年末年始で食べ過ぎたのでダイエットしようと今日心に決めたばかり。新年会だけでもダイエットに…
    ウォーカープラスライフ総合
  43. 【保存版】 “神やせダイエット”の石本哲郎が教える「若返りやせ」が叶う10ヵ条【後編】
    …れるとまではいかなくとも、ある程度は消化が終わり、胃腸も落ち着きます。食べ過ぎた翌日は、胃腸にあまり負担をかけないことが大切ですが、かといって全く食べ…
    食楽webライフ総合
  44. 【正月三が日で食べ過ぎた…泣】お腹ペタンコのためのエクササイズ｜美ST
    …骨盤底筋が衰えると、腹部に脂肪がつきやすくなりぽっこりお腹の原因に。ついつい食べ過ぎてしまう年末年始は、脂肪になってしまう前に対策を！お正月休みに自宅ででき…
    magacolライフ総合
  45. 【簡単レシピ】食べ過ぎた翌日に！ ヘルシーに鶏の旨みを味わう「あっさり鶏にゅうめん」
    …＼賢い食材選びでLet’s 冬太り防止！／ にこまおさんの食べてヘルシーレシピイベント続きで太りやすい冬。そこで今、SNSで人気のヘルシー料理家・に…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  47. 食べ過ぎた時の対処法とは？胃もたれ・お腹のハリを楽にする方法を専門家が解説！
    …う」とガンジュー医師。食べ過ぎた後の食事は、野菜たっぷり、カロリー控えめがベストのよう。 また重要なのが、前の食事で食べ過ぎたからと言って次の食事をス…
    コスモポリタンライフ総合
  48. 【東京都中央区】あっさりなのに、すっごく美味しい「らーめん一郎」のしじみラーメン
    …まうところでした。こんなに美味しいしじみは初めてで感動です。年末年始の食べ過ぎた胃袋にも優しいしじみラーメン。すべてのメニューが1000円以下という価…
    Tabicco(旅っ子)東京
  49. 食べ過ぎをリセットするのに「14時間断食」は効果がある？
    …味がわきます。 半日断食は、食べ過ぎのリセットに役立ちそう 新年は自分の食生活を見直す良い機会。 特に年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで体が重く感じるなら、…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス
  50. 朝食バイキングは食べすぎ注意!?入試当日におすすめの朝ごはん【体験談】
    …が、「つい食べ過ぎて集中力がダウンしてしまった……」という声も。 自宅の朝ごはんと同じく、普段と同じ料理を選ぶとよさそうです。 また食べ過ぎないように…
    ベネッセ教育情報ライフ総合
  51. 【コストコ】お買い物総額120万円超えの中で特にリピート買いしている物7選
    …だけ。シャキシャキ食感で、食物繊維も豊富。整腸作用も効果絶大！お正月の食べ過ぎた後にも大活躍しています。1.13kgのたっぷりサイズで税込み1098円…
    コストコ好き主婦 みんごライフ総合
  53. 【知ってる?】医師が教える『正月太りのリセット術』 - 食べ過ぎたときに取り入れたい食品も!
    …食生活を見直す お正月はついつい家族など皆で食べることが多く、普段より「食べ過ぎ」になっていることも。そんなときは、食事の量を元に戻すように努めることが重要です。
    マイナビニュースライフ総合
  54. スリムなボディラインで優勝！“努力の見える化”でストレスのない減量
    …らいのバランスで、何キロカロリー摂ったかを記録する。そうすれば、たとえ食べ過ぎたなというときでも、記録を見ながら『次にこれくらい調整すれば大丈夫』と思…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  55. 「食べ過ぎた…」次の日はどうすべき？ 管理栄養士が対処法・リセット法を解説
    …後に公開しております］ 食べ過ぎたらすぐ太るのは間違い？編集部： 食べ過ぎたら、すぐに太りますか？ 牧さん： 1日食べ過ぎたからといって、すぐに太る…
    Medical DOCライフ総合
  56. 焼肉大好き、風邪が治りにくい…「食べ過ぎリセットできない人」の特徴と対策
    …忘年会にクリスマス、お正月とイベント続きの年末年始。多くの人がこの時期、食べ過ぎ、飲み過ぎによる胃もたれや消化不良で悩んだことがあるはず。そこで、中医学…
    ananwebライフ総合
  57. 【ダイエット】栄養をしっかり摂って「食べてやせる」が基本！ 冬太りを防ぐ3大食材とは？
    …る強い味方 食物繊維は腸内環境を整えて、腸内のお掃除をしてくれるので、食べ過ぎたときのデトックスには不可欠。また、血糖値の上昇を緩やかにする効果もある…
    MAQUIA　ONLINEライフ総合
  59. ランジャタイ、守りたいものは「このままの自分たち」今年一番うれしかった仕事も語る
    …からね。でもしらきさんだけ全く練習してなくて。ピリピリした空気の中、「食べ過ぎたかも」「腹痛い」「ヤバい」とか言ってトイレに行ってましたよ。でもかえっ…
    マイナビニュースエンタメ総合
  60. お腹の不調を整えたくてはじめた梅肉エキス。食べ過ぎシーズンのマストアイテムに【これ買ってよかった】
    …らせることなくデスクに向かえるようになったのは大きな収穫。 年末年始は食べ過ぎが気になるシーズンですが、これがあると思うだけでかなりの安心感！ もはや…
    ライフハッカー・ジャパンヘルス

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