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「発達障害」と疑われたら…脳の育て方を見直すべき。子どもの土台となる“脳の育て方”…からだの脳育て。「早寝早起き朝ごはん」は、1歳ごろから始めて、一生続ける。成人しても、生活習慣病など健康を守るためにも続けたい。 (2)軸をもつ 子育てでなによりも…現代ビジネスライフ総合
飲酒中・飲酒後のNG行為は？悪酔いせずお酒を楽しむ“適正飲酒”の基礎知識…く、適量で節度ある飲酒のこと。日本は冒頭で述べたガイドラインによって、生活習慣病のリスクを高める1日あたりの「純アルコール量」を男性で40グラム以上、…GetNavi web産業
なんだか疲れが取れない…という大人世代向け「医師おすすめの漢方」5選｜美ST…■内科医・統合医療医・漢方医／工藤孝文先生 福岡でクリニックを開業し、生活習慣病やダイエット治療など地域医療を行う。著書は100冊を超え、メディアでも情報を発信。magacolライフ総合
65才以上の9割近くが聞こえにくさを自覚 「難聴」を加速させる危険な生活習慣を医師が解説…染毛剤、アルコール」 騒音以外にも、聴力低下を招く原因はある。 「糖尿病や高血圧などの生活習慣病、喫煙、低栄養も有毛細胞にダメージを与えることがわか…介護ポストセブンライフ総合
美味しそうなものには、多くのAGEが含まれている。老化に影響する「糖化」原因のAGEを防ぐ（専門家が監修）…から、AGE研究が加速する運びとなる。 そして21世紀に入り、AGEと生活習慣病や老化などとの深い関わりが少しずつ解明されてきたのだ。 AGEは体内で…Tarzan Webライフ総合
40代50代にありがちな「独特の疲労感」…解決方法をドクターに聞いてみた｜美ST…工藤孝文先生」 内科医・統合医療医・漢方医 福岡でクリニックを開業し、生活習慣病やダイエット治療など地域医療を行う。著書は100冊を超え、メディアでも情報を発信。magacolライフ総合
“五月病”はストレス？ ストレスのメカニズムや対処法について 摂南大学・心理学研究者に聞く…うつ病、生活習慣病などストレスに関連した病気を引き起こしている可能性があります」 Q.五月病だと感じたら、どうすればよいのでしょうか。ストレスマネジメ…オトナンサーライフ総合
「16時間断食のデメリット」無理なく克服する方法、脂肪のほかに「燃やされてしまうもの」を補うのがポイント…いています。生活習慣病の専門医であり、ブームの火付け役としても知られる青木厚氏曰く「誰でも簡単に実践できるうえ、がんや認知症、生活習慣病の予防にも役立…東洋経済オンライン社会
トマトジュースを飲みすぎるとどうなる？メリット、デメリットをそれぞれ解説…リコピンという赤色の色素が含まれます。リコピンは強い抗酸化作用をもち、生活習慣病を予防する働きも。リコピンを継続して摂取すると、HDL（善玉）コレステ…サンキュ！ライフ総合
お酒が糖尿病に与える影響 摂取量に関係なく有害との見解もあるが……されたこともありました」 こうしたことから、日本でも厚労省が運営する生活習慣病予防のための健康情報サイト「e-ヘルスネット」にも「適切な飲酒による適…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
夏に向けて「体を作りたい！」人のランニング技術 まずは効果が高く、無理なく走れるフォームを身に付けよう…や中性脂肪などの数値も下がって、血管へのストレスが減るため、高血圧、糖尿病、心臓病など、さまざまな生活習慣病予防につながります。 また、血液を隅々…東洋経済オンライン社会
鮭の色素の抗酸化力はビタミンCの6000倍！ 加齢に伴う悩みには魚が効く…に至る。期待できる作用としては、光による肌の酸化ストレスの抑制、免疫機能の向上、また生活習慣病の原因となる酸化による炎症を軽減するといった報告もなされている。Tarzan Webライフ総合
「食べてすぐ寝る」人は尿路結石に注意したい理由 コーヒーや紅茶も実はリスク、石ができにくい摂り方とは？…、女性の31％でメタボを合併しているほか、肥満、高血圧、脂質異常などの生活習慣病を併発している傾向があります」(荒川医師) ■結石を作りやすくする食生活…東洋経済オンライン社会
がん・認知症・糖尿病の可能性も…寿命を縮める「危険な眠り」30分以上の昼寝や激しい寝言は要注意…が適正な睡眠時間とされている。 「6時間以上の睡眠をとらないと、がんや生活習慣病、認知症になりやすく、死亡リスクが高まるというエビデンスが示されています」…週刊女性PRIMEライフ総合
「血圧が高い」とはどういう状態？ずっと低血圧だった人も、プレ更年期からは要注意…に脂質異常症や糖尿病などの生活習慣病の影響を大きく受けます」と話すのは、医師・森勇磨さん。 一方で、血流量が増える大きな原因となるのが「塩分」です。塩…ESSE-onlineライフ総合
関係の質を高めて成果を出そう…威嚇によるマネジメントを手放すことです。ただし、「偽りの平和」は組織の生活習慣病のためすぐには改善できません。長期にわたる地道な取り組みで組織の体質改…福富信也経済総合
草津の古民家で「ドクターカフェ」 無料で医師に健康相談…たい」と内科医に。 「脳梗塞などで救急に運ばれて来る患者の中には生活習慣病が原因となっている人が多く、救急搬送される前に何かできないか」と考えた富田…みんなの経済新聞ネットワーク滋賀
季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは？…から？ 「その不調は内臓が疲れているせいかもしれません」と語るのは、生活習慣病の専門医で「16時間断食」ブームの火付け役として知られる青木厚氏。青木…東洋経済オンライン社会
驚異のがん予防効果！ ブロッコリーのすごい力をプロが解説 52年ぶりに指定野菜にそれも当然のことで、ブロッコリーの栄養の豊富さは特筆に値するものがあります。例えば、生活習慣病の予防に効果的なβ-カロテンなどのカロテン類の含有量はトマトの約2倍、…デイリー新潮ライフ総合
高齢者の交通事故、増加の要因は「認知症」ではなかった！ 「脳ドックデータ」で判明した大きな事実誤認とは…洋経済オンライン内でお読みください 白質病変は加齢のほか、高血圧等の生活習慣病、喫煙、生活習慣の乱れなどによって生じる脳の毛細血管を中心とする脳虚血…東洋経済オンライン社会
自律神経失調症が悪化しやすい人の「共通点」とは？メンタル面や生活面で気をつけること…ついて紹介しました。自律神経失調症は放っておくと高血圧などの生活習慣病や、うつ病や適応障害などの精神病を引き起こす恐れがあります。「今は症状が軽いから…精神科医しょうライフ総合
痛風患者の95％超が男性、食道がんは「女性の4.7倍」！ 高尿酸値と飲酒が招く「男ばかりがかかる」疾患…なあかん、思て筋トレを始めたんですよ。 超新塾の例は他人事ではない。生活習慣病に特化した両国東口クリニック（東京都墨田区）理事長の大山博司医師が解説する。SmartFLASH人
「血圧が高い＝単なる高血圧ではない」可能性も!? 怖い“二次性高血圧”とは？…聖マリアンナ医科大学卒業。同大学病院では代謝内分泌を主として、糖尿病や生活習慣病を専門に経験を重ねる。2023年4月より川崎市中原区にある『おばな内科…Medical DOCライフ総合
【更年期カウンセラー・吉川千明さんに相談！】コロナ禍以降、人に会わない日常が続いています。このままでは認知症になってしまうのではと心配…いくことでしょう。 相談者さんの59歳という年齢から考えると、みずから生活習慣病を招いてしまうことにもなりかねませんよ。閉経を過ぎ、女性ホルモンの恩恵…OurAgeライフ総合
【40代、50代・更年期の不眠悩み】骨密度が低いと血管や内臓にまで悪影響が？ 生活習慣病、特に気をつけたいのは糖尿病！…骨粗しょう症になると何が起こるの？A. 骨密度と骨質の低下は臓器に影響が出るので、生活習慣病の引き金に。 「古い骨を壊して新しい骨をつくるサイクルを『骨のリモデリ…OurAgeライフ総合
視力と聴力が低下することも？軽視される「帯状疱疹」の恐怖 新年度の疲れに要注意、子どもも無縁ではない…人でリスクが高くなるのも何となく理由がわかる気がする。だが、ありふれた生活習慣病でも帯状疱疹のリスクは上昇する。糖尿病、心臓病、COPD、慢性腎臓病な…東洋経済オンライン社会
「糖尿病」を放置するリスクはご存じですか? 危険な合併症や治療法も医師が解説!…された人などは、まずはお近くの糖尿病内科や生活習慣病内科に相談してみましょう。 編集部まとめ糖尿病の原因や症状、合併症の危険性などについて解説してい…Medical DOCライフ総合
若くても「脳ドック」“受けたほうがいい人”の特徴 「どんな病気がわかる？」「費用は？」医師が解説…頭痛”の4大特徴) ■40代以降の脳ドックの受け方 40代以降は、生活習慣病やメタボリックシンドロームを抱える人が増え、動脈硬化が進行してくる。こ…東洋経済オンライン社会
「便秘にズバリ効く」噂のリセットスープ《梅流し》正しく実践すればダイエットの効果も…では肉や炭水化物を食べすぎてしまったときや、お腹がもたれやすかったり、生活習慣病が気になる人のリセット習慣にもおすすめです」 さらに“梅流し”を食べ…週刊女性PRIMEライフ総合
「禁煙のメリット」ってどんなものがあるの？ 短期間でも肺がんのリスク減に…ど脂質代謝も正常に近づくことがわかっている（※5）。 喫煙や受動喫煙は生活習慣病の高リスク因子だが、タバコをやめる人が増えれば病気で死ぬ人も減る。 例…石田雅彦科学
不調の原因は「春バテ」？対策をして季節の変わり目を乗り切ろう！…【執筆者：管理栄養士 広田 千尋】 これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制…クックパッドニュースライフ総合
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…また、男性の更年期障害により心血管障害や糖尿病、メタボリックシンドロームなど生活習慣病のリスクも高まることが知られています。 「いつから対策すればいい？」男…OTONA SALONEライフ総合
【更年期の基礎知識】女性ホルモンが減るとリスクが高まる病気4つとは？…回は、更年期から気をつけたい生活習慣病について、産婦人科医の吉形玲美さんに聞いた。 Q. 更年期から気をつけたい生活習慣病って？A. 気をつけたい病気は4つあります…OurAgeライフ総合
【高尾美穂先生の魔法のメンタル改善方法】更年期、気分が落ち込んだ時にしたいこと…え方法を決めておくといいと思います」 次回は、「更年期から気をつけたい生活習慣病」について教えてもらう。 【教えてくれたのは】 高尾美穂さん 産婦人科…OurAgeライフ総合
「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは…の他の糖分と生活習慣病との関係を調査した結果、果物に含まれる果糖は高脂血症（脂質異常症）の原因ではないとともに、肥満や心臓病の直接的な原因でもないこと…デイリー新潮ライフ総合
いびきの治療法はご存じですか? 「CPAP療法」「レーザー」それぞれのメリット・デメリットも医師が解説！…無呼吸や低呼吸の状態になるため体が低酸素状態となる疾患です。放置すると生活習慣病を合併したり、認知症や脳卒中、心筋梗塞のリスクが高くなったりします。 編集部：…Medical DOCライフ総合
生活習慣病を招く「内臓脂肪」増える原因と摂取カロリーを抑える6つのポイントは…常症、糖尿病など生活習慣病を招く生理活性物質が増加し、生活習慣病を防ぐ生理活性物質が減少します。逆に、内臓脂肪が減少すると、生活習慣病を招く生理活性物…ヨガジャーナルオンラインヘルス
その気になる症状の原因は「春だから」かもしれません 春に体調不良が起こりやすい理由とその対策…ouTubeやInstagramでは、バターオイルなしの身体に優しく、生活習慣病予防になる健康的なレシピをたくさんご紹介しています。是非ご参考にしてみてください。保健師ノンオイル料理研究家茨木くみ子ライフ総合
“認知症になりやすくなる”生活習慣は？ 予防法について専門家が解説…。 編集部： 認知症を発症する原因はなんでしょうか？ 尾﨑さん： 主な原因としては、肥満などの生活習慣病、難聴、ストレス、遺伝などが関係していると言わ…Medical DOCライフ総合
無理なく始める、これならできる、デジタルデトックスのすすめ。…臨床現場において、最新の分子栄養療法や腸内フローラなどを基にした予防医療、生活習慣病から終末期医療、女性外来まで幅広く診療経験を積む。食や農業、環境問題へ…フィガロジャポンライフ総合
【女性の加齢臭】40代以降から要注意！更年期からの匂いの原因と10の対策…コール量」で男性は40グラム以上、女性は20グラム以上を摂取した場合に生活習慣病のリスクが高まるとされています。 *4 厚生労働省 健康に配慮した飲酒…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ストレスによる「心拍上昇」に要注意？ 危険レベルの心拍数について米医師が解説…この心房細動は、高血圧、糖尿病、メタボリックシンドローム、慢性腎臓病などの生活習慣病を持った人に起こりやすいことで知られる。 そのほか、訓練を積んだアスリ…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
オナラは腸の健康状態のバロメーター【大切なことはすべて猫が教えてくれた】…悪くなっているサインだと言われています。便秘や肌荒れ、免疫力低下、生活習慣病の原因にもなる腸内環境の悪化には、気をつけたいところです。 ちなみに健康な…webマガジン mi-molletエンタメ総合
「NASH（非アルコール性脂肪肝炎）」って何？ 国民病の一つになっている危険性が…半分は、生活習慣病に関係する病気によるものだ。生活習慣病は、かたよった食生活、運動不足、喫煙、睡眠不足、ストレスなどが原因になる。 生活習慣病の予防や…石田雅彦科学
専門医に聞く、がんの正しい怖がり方。その知識はもう古い!?…・あきらめない。勝俣さんは患者さん全員にこの言葉を送っている。 がんは生活習慣病である。【✗】お酒もタバコもやらない。食生活だって野菜中心、毎日歩く…クロワッサンオンラインライフ総合
倖田來未、小児がん支援ライブへの思い「音楽の力で少しでも子どもたちの力になれれば」…んにかかる原因というのはあるんでしょうか」 松本「原因が分かるがんもありますが、9割以上は原因が分かりません。大人のがんの場合は生活習慣病などが関与し…TOKYO HEADLINE WEBエンタメ総合
「なかなか寝付けない..」更年期の睡眠障害、どうすればいい？ 看護師が解説…の分泌を亢進させます。慢性的な寝不足状態になると糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病にもなりやすいことが明らかになっています。 編集部： 更年期で注意した…Medical DOCライフ総合
【40代・50代】サプリメント専門外来医に聞く！効果的なサプリメントのとり方とは？お悩み別のとり方も紹介！…して蓄積され生活習慣病につながる。 現代人が太りやすい原因はこの栄養のアンバランスに加え、代謝のもう一つの材料である運動の不足も大きな原因となっている。OurAgeライフ総合
それ「血流が悪い」サインかも？-血流を良くするポイントを解説！-…下のようなことも血流を悪くしない、または血流を良くするために重要です。生活習慣病の予防こまめな水分補給マッサージ栄養不足にならないようにする足を高くし…おがちゃん先生ライフ総合
「加熱式タバコ」も「歯周病」を悪化させる…病気が歯周病だ。日本の成人の約80％が歯周病にかかっていると考えられ、生活習慣病の一種とされている。 歯周病が怖いのは、歯を失うリスクがあるだけではな…石田雅彦科学
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