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【40代、50代・リンパケアでずっときれい＆ずっと健康】下半身のむくみとたるみは足をフルフル揺らして解消！…年齢とともにお尻が垂れてきた、脚のむくみが取れないといった、いわゆる下半身おデブさん。実はこれもリンパの滞りが大きな原因。ではそれを解消するには、ど…OurAgeライフ総合
長崎県対馬市の「箕形トンネル」貫通式…本体工事の完成は来年3月末予定長崎県対馬市美津島町の加志―箕形間の県道に建設されている「箕形トンネル」（仮称）の貫通式が21日、現地で行われた。本体工事の完成は来年3月末の予定…読売新聞オンライン長崎
たるみ治療最前線…頬が自然に上がり“娘の顔”に近づいていく！加齢とともに必ず生じるのが、顔のたるみだ。見た目の若さに大きく影響を与えるが、現在は、このたるみを「治療」できる時代。たるみ治療について精力的に学…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
お腹の大きい妊婦さんはどうするの? シートベルトのルールを再確認…見通せる姿勢にする 2.肩ベルトが首にかからないようにする。肩ベルトがたるまないようにする 3.ベルトのねじれが無いようにする 4.腰ベルトはお腹では…ベストカーWeb経済総合
【背中のたるみ・はみ肉に！】たった20秒でくびれもできちゃう「美背中ストレッチ」…放っておいたら背中のお肉はどんどん蓄えられていくばかり。憧れのくびれを作るには背中の筋肉を鍛えることも大切なんです！すぐに実践できる引き締めヨガで背…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ぷよぷよが気になる！【年齢とともに目立ってくる膝上のたるみ肉】スルッと落ちる「ほぐし×椅子トレ」…は欠かせない重要な役割を果たしています。この筋肉が衰えてしまうと、膝上がたるむだけではなく、歩く時に膝が曲がってしまったり、痛みが出てしまう可能性もあります。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
摂食障害で入院、未婚で出産、就職をせずに出会えた天職…波乱に満ちた蒼川愛の生き方「ぶっちゃけ、今がいちばん楽しい！」…ト予防をするなどは欠かさず続けていました。 シャワーを浴びるときは顔がたるまないように上を向いて浴びる、顔を拭くときは摩擦を与えないように使い捨てのタ…CHANTO WEBエンタメ総合
最強スキンケアが「紫外線対策」だと示す衝撃写真！美容家ヒロキが勧めるUVクリーム3選…美肌とまではいかなくても、身だしなみとして肌を気にする人は多いだろう。OCEANSライフ総合
50代、すっきり暮らしの仕組み。「片づかない家」にありがちな延長コードはたるませない…すくなる工夫など、実践しているアイデアについて語ります。 延長コードはたるまない＆絡まないように収納筆者の家は、築27年の小さな建売戸建て。設備が古…ESSE-onlineライフ総合
“全身ピーマン型体型”から3カ月で腹筋割れてヒップアップ 49歳着付け師がコンテストでグランプリ…けで食べます。普通に美味しいと感じて食べてますね。あとは、“コケない・たるまない痩せ方”として白米をしっかり食べるのを教えてもらって実行したところ、糖…FITNESS LOVEスポーツ総合
【40代・50代のアイメイク】たるみ、くま、シワ…お悩みは70％隠すのがポイント！コツをメイクアップアーティストが指南…気になるシミやたるみはカバーしすぎると、メイクくずれの原因になって欠点を悪目立ちさせることに。完全に隠そうとせず、コンシーラーの位置を工夫したり、保…OurAgeライフ総合
「やせ薬」の意外な落とし穴、しわが増えて老け顔になったりお尻がたるんだり、防ぐには…急な減量による「オゼンピック顔」「オゼンピック尻」が話題に、筋肉量の減少も ここ数カ月、短期間で大幅な減量を可能にする薬としてオゼンピックとウゴービ…ナショナル ジオグラフィック日本版科学
「目のかすみ」でデジタルデトックスを始めたら心にも変化がありました！【モデルはまじ】…モデルとして、テレビ出演やラジオパーソナリティとしても活躍中の浜島直子さん、愛称“はまじ”。彼女がファッション、ビューティ、ライフスタイル、さまざま…webマガジン mi-molletエンタメ総合
フェイスラインのたるみが…「消える？」たった２分でイイ！〈首しわ・たるみ改善ストレッチ〉…年齢と共に首のしわが気になってきた。。という方が多いのではないでしょうか？今回はしわが気になってきた！というリクエストにお応えして、たった２分でOK…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
顔がたるんで、もたついてきたら…スキンケア中にできる「顔の下半身」リンパマッサージのやり方…今回おこなうのは、「顔の下半身」のリンパケア。顔がたるんで、もたついてきたというお悩みは、顔のリンパ液の流れが滞っていることも原因のひとつです。ここ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
まさか、ゴルフの時に日焼け止めを塗っていないオヤジさん、いないですよね？…メンズ美容の研究家・藤村 岳さん（51歳）が、同世代に向けて、オススメを紹介する連載です。ゴルフにもちょうどいい陽気の、紫外線が気になる季節になりま…Web LEONライフ総合
「夏は化粧水だけ」はNG！【一日中乾かない】朝の“リアルスキンケア”おすすめアイテム…それ、絶対NG！教えてくれたのは……石井美保さん 美容家 日中乾かない、くすまない、たるまないために。朝こそ保湿ケアがしっかり必要！いつ見ても透明感とツヤに満ちた…VOCEライフ総合
【40代・50代におすすめ】目の下のたるみ、くすみ、くまも「顔ピラティス」で撃退！…大人の“ドンヨリ顔”を改善させるのに効果的なのが顔ピラティス。バルセロナ在住、InstagramやYouTubeのレッスンが大人気のNORIKOさん…OurAgeライフ総合
【40代・50代におすすめ美容家電】美容医療のたるみ治療に着想を得た美顔器、ジェイメックビーの「キャトルリフト」…たるみなどの肌老化が急速に進む40代、50代。今までと同じケアでは防ぎきれないと感じている人は、肌の深いところまでアプローチできる美顔器を使うのも手…OurAgeライフ総合
大人メイクの「落とし穴」。 老け見えしないための5つのポイント…「自分に合ったメイクが分からない」と困っている方も多いはず。メイク迷子脱出には、使っているコスメやメイク道具を定期的に見直すことが肝になるそうです。ESSE-onlineライフ総合
【薄着になる前の二の腕痩せ】たるんだ二の腕に集中的に効かせる座ったままエクサ…コートを脱いで暖かい季節がやってくると、気になってくるのが二の腕。春ファッションを思いっきり楽しめるように、二の腕の引き締めを始めましょう。まだ間に…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【効果絶大】40代以降の更年期太りを解消！タプタプたるみやすい脇腹を引き締めるエクササイズ…40代になってから太りやすくなったかも…という方、お腹まわりを引き締めたいけど、腹筋トレーニングは1回やったらもう無理！という方はいませんか？今回は…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代におすすめ】目のまわりや奥の筋肉を鍛えて、まぶたのたるみを改善。 大人のぱっちり目をつくる「顔ピラティス」！…「最近、シジミ目になってきた」「まぶたが開けにくい」…そんな悩みは顔ピラティスで改善しよう。バルセロナ在住、InstagramやYouTubeのレッ…OurAgeライフ総合
更年期からは「顔の下半身」を動かすこと。医師が教えるたるみ防止策…年齢を重ねるたび、ふとした瞬間に目についてしまうお肌のたるみ。昔はあんなにハリがあったのに…と、ショックを受けてしまうことも。この原因には、骨密度の…ESSE-onlineライフ総合
たるんだ二重顎、ぼやけた顔の輪郭をシュッと引き締め！顎下の広頚筋ストレッチ…顎のラインがぼやけてきた、二重顎が気になるという方必見の、アゴラインをすっきりさせるストレッチをご紹介します。ポイントは、ほぐしてから伸ばすの2ステ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ALL新作【2024日焼け止め9選】忙しい30代・40代にすすめたい！塗り心地も感動モノの進化系UV…ートUV。 2024新作日焼け止め 06：紫外線による肌ダメージを阻止たるまない肌へ！ 06.カバーマーク トリートメント デイ クリーム SPF50＋・PA++++…LEEライフ総合
残念な雨のキャンプを全力で楽しむなら！ 意外と知らない効果的な小さな工夫とは…また、タープを張る際にはタープの中心に雨水が溜まらないように気をつけるのがポイント。布がたるまないようにきっちり張るのと同時に、ポールを1箇所短くすることで傾斜を付けて…ソトラバライフ総合
たるんだ脇腹は伸ばして引き締める！立ったままどこでもできる「くびれ復活」簡単タオルストレッチ…５）左右交互に、体を傾ける動きを10回繰り返す ■■ポイント タオルがたるまないように、常にピンと張った状態を保ちましょう。体を傾けるときは、猫背や反…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ガニ股ポーズをするだけで【内腿のたるみ】がすっきり！キュッと細い太ももを手にいれる簡単ストレッチ…のです。キュッと引き締めて細見えするストレッチをご紹介します。 ■内腿がたるむのはなぜ？ 内腿のたるみは、特に筋力の衰えを感じやすい40代のお悩みとして多く聞かれます。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
わき腹のたるみ脂肪がすっきり！たった１分「かんぬきのポーズ」【ストレッチ初心者におすすめ】…ヨガ初心者でもマスターしやすい「かんぬきのポーズ」は、お腹の引き締めや気持ちのリフレッシュにおすすめ。「身体」「心」の両面で嬉しい効果が期待できます…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「髪が薄くなって老けたかも!?」老け顔と薄毛の意外な関係。ほうれい線やたるみは「秒で完結」できる頭皮ケアで改善！加齢とともに悪化しやすい細毛・薄毛問題。「最近、ヘアデザインがきまらない」と感じたら、今すぐホームケアを意識してみて。続けることで髪そのものを立て…webマガジン mi-molletライフ総合
50歳からの「お尻たるみ」解消！寝たままできるヒップリフトエクササイズ〈橋のポーズの進化型〉…今回は、お尻のたるみが気になる人におすすめ！仰向けで行う橋のポーズを元にした、お尻を引き締めるエクササイズのご紹介です。お尻の筋肉はもちろん、背中や…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
美容皮膚科・慶田朋子医師（49）の美容医療／アトピー経験から弱い肌に合う治療は得意。サーマクールと水光プラスを継続中…美容皮膚科医で、美容法の勘違いなどをバンバン指摘してくれることでも人気の慶田朋子先生。自身がアトピー性皮膚炎を克服した経験を持ち、弱い肌への美容医療…OurAgeライフ総合
【イガリメイク】幼く見える顔を可愛げを残したまま大人っぽく。アイシャドウ＆アイラインは意外な色みのセレクトが肝…みなさん、こんにちは。 過去2回にわたってご登場いただいた片岡さん。前回までで【(1)ベースメイク編】、【(2)ハイライト＆シェーディング編】は完了…webマガジン mi-molletライフ総合
【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・住吉周子医師（59）の美容医療／レーザーとスレッドリフトで「1年後に今より少し若く元気に見える」が理想…いつも若々しく前向きな印象の美容皮膚科・漢方内科の住吉周子先生。劇的な美容施術をするのではなく、レーザーとスレッドリフト、漢方茶等により、ナチュラル…OurAgeライフ総合
【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・小村十樹子医師（57）／35歳で美容医療をスタート。最先端を積極的に試し続けてこの若々しさ！…現在57歳の美容皮膚科医・小村十樹子さんは、35歳から積極的に美容医療を体験してきたそう。常にその時点で最先端のものを取り入れ、今もハツラツとした若…OurAgeライフ総合
ぽっこりお腹・脇腹のたるみ解消！腹筋運動が苦手でもできる〈うつ伏せで脚パタパタエクサ〉…ぽっこりお腹や、脇腹のたるみが気になる人必見！今回は、運動が苦手な人でもできる、やさしいお腹痩せエクササイズのご紹介です。「お腹痩せしたいけど、腹筋…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代ズボラさん向け脚痩せ】全力3分！たるんだ太腿がすっきり見違える「HIITトレ」…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【イガリメイク】幼く見える顔は40代以降「たるみ」に悩みやすい！大人っぽいのにふっくらさせるハイライト・シェーディングテクを解説…みなさん、こんにちは。 前回の【(1)下地編】に引き続き、コアラ×キリンゾーンの片岡さんのメイクです。今回は、子供っぽく見えてしまうという顔立ちを、…webマガジン mi-molletライフ総合
【40代からのお腹のたるみに効く！】たった3分！お腹にきれいな縦線を刻む「HIITトレ」…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
脇腹・背中・内もものたるみをまとめて解消！ひねりながら引き締める四つ這いストレッチエクサ…と共に、ひねりながらストレッチを深めましょう。筋肉を程よく使うことが、たるまない体作りの第一歩ですよ。 ライター／須藤玲子（ヨガ講師）…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代必見】人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「頰の丸み復活チーク」で若見えフェイスに！…の原因は、肌が弾力を失い、頰の脂肪の重みを支えられなくなって、ダル～ンとたるむから。 中顔面とは、目から唇の上までの帯状のゾーン。 「『中顔面』が長く…OurAgeライフ総合
【40代、50代のメイク術】人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「くっきり二重」復活裏技メイク。かぶさった目の二重もくっきり！…40代、50代になると各パーツの老化が進み、悩みも深刻に。中でも昔覚えたメイク法ではきれいになれないパーツの代表格がアイメイク。大人女性から多くの指…OurAgeライフ総合
〈ぽっこり下腹〉〈脇腹のたるみ〉解消のカギは内ももです！寝たまま内腿をギュッとするだけ腹筋エクサ…下腹部も脇腹も気になる…。ぽっこりお腹もくびれのない脇腹もまとめて何とかしたい！今回は、そんなあなたにおすすめ、寝たままできる腹筋エクササイズのご紹…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識 】更年期に起こる顔や体の「たるみ問題」「薄毛問題」の原因と対策…更年期に入ると同時に増えるのが、顔のたるみ、ボディラインのくずれ、髪の抜け毛などの「見た目」のお悩み。その原因解説とともに、体の中からできる対策を産…OurAgeライフ総合
バキバキの背中は〈顔〉もたるませる？背中から不良姿勢を整えるほぐしエクササイズ…今あなたはどんな姿勢をしていますか？背中が丸まって、お腹がたるんで、首が前に出て…そんな不良姿勢になっていませんか？その姿勢を1分の背中エクササイズ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【大顔・たるみ・ほうれ線が気になる人に】顔が引き上がる！１回１分のフェイスライン引き締めケア…いくらおしゃれなファッションをしても、顏がたるんでいては若々しく見えないですよね。本日は、小顔になりたい、引き締めたい、ほうれい線を薄くしたいという…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
何となくたるんだ感じの体に〈きつくない〉じんわりと効かせて筋肉を刺激、立ったまま体幹トレーニング…筋力がない、体がたるんでいるような気がする…そんな悩みはありませんか？年齢とともに運動不足に拍車がかかりがちですが、適度に体を動かして筋肉を使うこと…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代、50代の目元老化】「自分や人が老けて見えたとき、その原因は？」読者の回答1位は「目元のたるみ」。たるみ、くぼみ、くまなど目元のお悩みが続出！…老け見えを実感する40代、50代。その原因はどこに？ OurAgeで読者アンケートを行ったところ、自分や人の老け見えの原因が「目元」にある、と感じて…OurAgeライフ総合
【お正月太りが気になる方必見】ぽっこりお腹と脚のたるみを同時に解消する！舟のポーズ…お正月に食べ過ぎてしまい、ぽっこりお腹や脚のたるみが気になっている方は必見です！家にあるものを使って座ったままでお正月太りを解消に導く舟のポーズをご…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
