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『体重94kg、体脂肪率46.2%』から一変 大幅減量をはたした“鬼マキさん”、思い出の地で堂々グランプリ「大事なのは一歩踏み出す気持ち」…磨き上げた健康美を競うBEST BODY JAPAN（ベストボディジャパン/BBJ）。シーズン8戦目となる『千葉大会』が千葉市民会館にて開催され、フ…VITUP!スポーツ総合
ダイエットで10kg減量の女性芸人 ビフォー＆アフターに驚きの声「別人みたい！」あいなぷぅが「こっそりダイエットして10kg痩せました～！ベジファースト！」と投稿したのは2枚の写真。写真には体重が53kgあった頃の姿とダイエットに成功して4…クランクイン！エンタメ総合
8ヶ月で-30キロ！780万回再生の「足パカダイエット！毎日10分で寝たまま楽やせ！」…0万回再生) 上記動画はフォームを気にしなくても見よう見まねで寝たままダイエットすることを目的に作成されたエクササイズです。 コメント欄には、 ・89…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
せっかくのダイエット効果が減少してしまう…もったいない「サバ缶」の食べ方｜管理栄養士が解説…さる心配もないので安心して食べることができるのも魅力です。 ■サバ缶とダイエット効果 実はサバ缶にはEPAという栄養素も多く含まれています。このEPA…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【至福】スーパーでなにげなく見つけた「リッチで超濃厚なアイス」に思わずダイエットを忘れた日。…った...アイス生クリームたっぷり・・・（ゴクッ・・・）筆者と同じく「ダイエット中」のみなさま、今回の記事をお許し下さい。。笑いつものようにスーパーで…しょうこライフ総合
【痩せたい40代・50代へのおすすめ食材 それは牛乳】「甘酒いちごミルク」は低GIで腸活にもおすすめ…ーツ」！ ダイエット中も、牛乳のサポートでスイーツOK!?小山：こんにちは。管理栄養士で、ミルク料理研究家の小山浩子です。今日はダイエットを頑張って…OurAgeライフ総合
29歳〝中国のガッキー〟近影が「衝撃的に可愛い」本家顔負け美麗ショットが大反響も心配の声「あんまり無理しないで」ロンは「6キロ痩せた後、なんと目が大きくなりましたwwww」とのコメントに#ダイエット成功とタグ付けとして、白のノースリーブ姿で透き通るような笑顔のショット…西スポWEB OTTO！エンタメ総合
メタボが減った研究結果も！ 話題のアトランティックダイエットの長所とやり方…チェンジ・ダイエット』の著者で登録栄養士のケリー・ガンズさんは話す。 アトランティックダイエットと地中海式ダイエットこれら二つのダイエットには、いく…ELLE DIGITALライフ総合
40歳からの知っておくべきダイエット(運動編)…了。という方をこれまでに数えきれないぐらい見てきました。 20歳の頃のダイエットは瞬発的にササっと終わらせることが出来たかもしれません。 「ちょっと動…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
「中国の新垣結衣」と話題 美人歌手、6キロ減量で激変 「痩せすぎじゃない？」「またキレイになった」…を集めた。 この日、「6キロ痩せた」と「#ダイエット成功」のハッシュタグを添えて報告したロン。ダイエットの結果、「なんと目が大きくなりましたwwww…スポニチアネックスエンタメ総合
“中国美女”ロン・モンロウが6kg減に成功 最新姿が「めっちゃ可愛い」「更に綺麗に」…「#ダイエット成功」と報告 中国出身のモデルで歌手のロン・モンロウがダイエットに成功したことを11日、自身のインスタグラムで報告した。 リアルなカ…ENCOUNTエンタメ総合
「特別な運動・食べ物でやせる」安易な「思考停止ダイエット」から「考えるダイエット」へ ロジカルダイエット解説書がベストセラー[新書ベストセラー]…も大きな差がつくと解説する。何度もダイエットに失敗している方は、安易な「思考停止のダイエット」から「考えるダイエット」に転換を図ってみてはいかがだろう。Book Bang社会
【実は危険】『炭水化物抜きダイエット』をおすすめできないのはなぜ？ 管理栄養士解説…だけであり、ダイエット成功したと感じる理由にもなります。 炭水化物抜きダイエットがおすすめできない理由編集部： 炭水化物抜きダイエットがおすすめでき…Medical DOCライフ総合
40代のダイエット【キーワードは柔らか股関節！】メリットしかない！寝たまま簡単ストレッチ…ダイエットがうまくいかない…その原因の一つに、股関節の硬さが影響しているかもしれません。股関節は、上半身と下半身を繋ぐ重要な役割を担っている部分です…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】…の昼まで約17時間くらい固形物を何も食べないダイエットに挑戦。「プチ断食」とか「オートファジーダイエット」とか言われているあのやり方ですね。朝は固形物…kufuraライフ総合
120kgから55kgになり人生が一変！体型、体調、メンタルまで整った－65kgダイエットの中身…痩せようと思ったことがないまま120㎏に――65㎏のダイエットに成功されたということですが、ダイエット前の体重はどのくらいあったのでしょうか？ 小さい頃…クックパッドニュースライフ総合
【40代、50代 痩せたい人へのおすすめ食材、それは牛乳】次世代牛乳は骨が弱くなりがちな更年期世代におすすめ。特にダイエット中は、カルシウム不足に注意！＜簡単牛乳レシピつき＞…んですよ。ですから、特にダイエット中は積極的にカルシウム摂取を意識したほうが効果的なんです。 ギリコ：カルシウムがダイエットに効果的とは…！ それなら…OurAgeライフ総合
昼休憩でレストランを利用しないのはマナー違反なの？ 食べなかったり弁当を持参したらダメ？…も『自分だけ食べない』という選択肢はマナー違反ではありません。例えば、ダイエット中でファスティングをしたいと考えている人や、レストランの料理は高額なの…e!Golfゴルフ
【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！…0代以降のダイエット「あるある」といわれていますが、そうなりたくはないんです。今まではレトルトおでんなど自分で「これだ！」と思ったダイエット食でかなり…OurAgeライフ総合
産後11キロ増の竹脇まりな、10ヶ月かけた“大変化”に反響「素敵なボディ」「産後なかなか自分時間ない中で…」…していったのかをハイライトで伝え、「今までで1番楽しいダイエットだったし1番結果が出たダイエットだったと思います」と達成感を吐露。「ハイライトにラスト…オリコンエンタメ総合
健康増進、ダイエット、時短、節約効果も！ 「麹」が我が家にやってきた！【#12】…そしてだいぶ「わたくしごと」ですが、小枝ちゃんと出会った直後、偶然にも2週間のダイエットプログラムを控えていました。小枝ちゃんにいろいろ教えてもらいながら、私…kufuraライフ総合
コンビニ飯でも痩せられる！識者が明かす「食べていいメニュー」と「避けるべきメニュー」…30～40代男性はダイエットを成功させられるのでしょうか？ 多くの人に誤解されていますが、コンビニ飯は食材をきちんと選べばダイエットできるんです。コン…OCEANSライフ総合
食べ歩きが趣味の30代グルメ夫婦！栄養知識ゼロではじめたダイエットがきっかけで大きく変化した食習慣とは？…栄養知識ゼロではじめたダイエット――摂取カロリーなどを意識しはじめて、ダイエットに効果があったと感じることは何でしたか？ ひろしさん：このダイエットをするまで、…クックパッドニュースライフ総合
脂質の摂取がOKな「ケトジェニックダイエット」って何？カロリー制限との違いを解説！…世の中には、星の数ほどのダイエット法があるが、英語のことわざ「You are what you eat（あなたはあなたが食べたものからできている）」…OCEANSライフ総合
不気味に頬がコケて垂れる“オゼンピック・フェイス”のセレブが続出！？ ハリウッドで流行するダイエット薬に医師が警鐘…ダイエット薬として人気のオゼンピック。しかし英Daily Mail誌で、医師たちが「オゼンピック・フェイス」という副作用について警鐘を鳴らしている。Pen Onlineライフ総合
子ども・夫の世話、母の介護に追われ…65歳からダイエットを決意し”27kgの減量”「自分の人生の主人公になりたい」…――最終的に「これでいける！」と転機になったダイエット法は何だったのですか？ 【丸山】64歳の頃にダイエットを考え始め、食べないダイエットやファスティングは何度か行っ…エルザライフ総合
「やせられない」「内臓脂肪が減らない」と思っていたら、なんと1か月で3㎏減！ MCTオイルで簡単にダイエットできるって本当？…した。もうダイエットを後回しにする理由はありませんね。 ■齋藤先生が実践！3kg減をカロリーに換算すると？ 中学生時代から様々なダイエットを試してきた…OTONA SALONEライフ総合
長所や短所は？ 話題のアトランティックダイエットについて知っておくべきこと…ィックダイエットは地中海式ダイエットに比べて、より多くの牛肉と豚肉の摂取量を認め、でんぷん質が多い傾向があるところ。アトランティックダイエットについて…ELLE DIGITALライフ総合
「鏡に映る姿」「体重計の数値」…ダイエットを決意したきっかけとは？太ってしまった原因は…みなさんは、どのようなきっかけでダイエットを始めましたか。株式会社しんげんが運営する主婦向けの情報メディア「SHUFUFU」が、「ダイエット」に関するアンケート調…まいどなニュースライフ総合
「ダイエット目的だったのに…プロテインを飲んだら太った！」管理栄養士が教える、肥満を防ぐ飲み方…ダイエットや筋肉量アップ、健康維持のためにプロテインを取り入れる人が増えています。しかしなかには「プロテインを飲んで太った」という人もいるようです。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
話題の「８時間ダイエット」は心血管死リスクを91％も上昇させる！？【アメリカ心臓協会が警鐘】…ティン、ハイディ・クルムなどがいる。 ■8時間ダイエットとは？ 8時間ダイエット（16時間断食ダイエット）は、８時間以内に1日の食事をとり、残り12時…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
マッチョ料理研究家・だれウマ開発！ 食べても太らない最強「痩せキーマカレー」のレシピ…筋トレと料理をこよなく愛し、オリジナルのレシピ本を何冊も手掛ける料理研究家・だれウマさん。OCEANSライフ総合
〈春キャベツと豚肉のオイスター炒め〉で代謝アップ！1品でできるスローダイエット｜管理栄養士監修…を目指します。 ■やさしい胃腸薬〈春キャベツ〉を使ったスローダイエット スローダイエットの最大の目的は、代謝を上げることです。胃の消化力低下は代謝を下げます。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
食費の節約になるから一石二鳥？ 食べないダイエットのリスク…「食べないダイエット」かもしれません。今までやっていた食事という行為をやめるだけなので、手間もお金もかかりません。 この食べないダイエットは一見、体重…ファイナンシャルフィールドライフ総合
マヂラブ村上「結婚してるとこういうことがあるんだ」 Fit Boxing 2を楽しめきれない…ポン0(ZERO)」（ニッポン放送・毎週木曜27時～）が放送。 最近ダイエットを始めたという村上が、現状について語った。 村上：どこまで痩せるかわか…ニッポン放送エンタメ総合
〈ダイエットの落とし穴〉低カロリー食材「こんにゃく」を取り入れるときの注意点は？管理栄養士が解説…こんにゃくは低カロリーのため、ダイエット中にも人気の食材です。本記事では、こんにゃくをダイエット中に食事に取り入れる際の注意点について解説します。 ■こんにゃくの特徴…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
キムチのダイエット効果を上げるには朝と夜どっちに食べるべき？管理栄養士の提案は…の注意点も紹介するため、ダイエット中の方はぜひ参考にしてみてください。 ■キムチはダイエットに向く食材？ キムチがダイエットに向くといわれる理由は主に3つあります。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
〈干し芋〉ダイエットに有効？あの濃厚な甘みの正体は？栄養価とおすすめの取り入れ方…秘を予防し、腸内環境を改善してくれる働きも。便秘はダイエットのすすみを悪くしてしまうため、ダイエット中には食物繊維を積極的に取り入れていきたいものです。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「良かれと思ってやっていたのに」ダイエットや腸活にとって悪影響な〈NG食習慣〉とは？栄養士が解説…します。ダイエットや腸活を意識して過ごされている方は、ぜひ参考にしてみてください。 ■NG食習慣①食物繊維の多い食材ばかりを食べる ダイエット中は食物…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【実働3分】ダイエット中にぴったり！ レンチンでできる「ピリッとやみつきキャベペペ」／実働5分以内でできる！野菜1つの神副菜（1）…今回は、常備している方も多いであろう「キャベツ」を使った一品を教えていただきました。 ■ダイエットにぴったり！「ピリッとやみつきキャベぺぺ」 皆さん初めまして、かすみです！…レタスクラブライフ総合
「太っていない40代」はすでに知っている〈スローダイエット〉について管理栄養士が教えます！…では「今も続いているダイエット法がありますか？」今、続いていないダイエット、それは〈ファストダイエット〉の可能性が高いです。 これらのダイエット方法には、それ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
痩せにくくなった50代がダイエットを成功させるコツ３選とおすすめの背中ほぐし…な方が、キレイに変化を出すには、コツがあるんです。今回は年齢を重ねてもダイエットを成功させる理由をご紹介します！ ■50代が痩せにくくなる理由 50代…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ダイエット中でも安心＆ダイエット中こそ食べたい！腸がととのう「おやつ」とは｜管理栄養士が提案…は、腸を整えながら綺麗にダイエットをする為のおすすめのおやつについて紹介します。 ■ダイエット中に不足しやすい栄養 ダイエット中に不足しやすい栄養素を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・小村十樹子医師（57）／35歳で美容医療をスタート。最先端を積極的に試し続けてこの若々しさ！…●48歳 「40代終盤から肥満との闘いでクールスカルプティングやGLP-1ダイエット、筋トレも開始。エストロゲンは閉経のタイミングだった52～53歳くらい…OurAgeライフ総合
腸が乱れると血糖値が上がる？ダイエットに「腸」が大切な理由｜腸の乱れは「血糖値の乱れ」…「第二の脳」と言われる腸。メンタルヘルスやホルモン分泌、ダイエットなどほぼ健康の全ては「腸にあり」といっても過言ではありません。実は血糖値とも深い関係があるのです。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
口臭の原因に…？「炭水化物抜き」で体に起こりうる3つのデメリットを解説…ひとつの食品群を完全に断ってしまうのは、特に医学的な理由がない限り、薦められることではない。と言われても、炭水化物となると排除してしまう人は多いだろ…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
「明日、久しぶりに運動する予定……」知らなきゃケガする40代の事前準備とリカバリー術…子供の運動会でカッコいいトコロを見せようとして走り出した瞬間、肉離れ……。 誰もがそんな悲惨な姿は見せたくないはずだが、コレ、決して他人事ではない。OCEANSライフ総合
2種類の食事管理を駆使し劇的変化。流産乗り越えボディメイク通じて新たな人生を【筋トレビフォーアフター】…さんは自己流でのダイエットには限界があると感じ、まずはオンラインでの食事管理を受けることにしたという。 「『KOZUE式ダイエット』という、2週間だ…FITNESS LOVEスポーツ総合
産後太り5児の母が20kgヤセた！運動ナシでリバウンドから成功できた「スーパーでのヤセる買い方」とは？…方のために、にーよん流ダイエットの方法と成功の秘訣について、たっぷりお話を伺いました。 【働く女性のダイエット】前編 ダイエットを決意したまさかのきっ…OTONA SALONEライフ総合
「歳をとると筋肉痛は2日後に出る」はウソ？ 筋肉痛を和らげる秘策を専門家に聞いてみた…運動不足を感じて体を動かしてみたものの、筋肉痛がひどいと継続のモチベーションも下がってしまう。少しでも筋肉痛を和らげる方法はないのだろうか？…OCEANSライフ総合
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