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検索結果

113件
  1. 太らない50代は何をしている？老化を防ぐためのシンプルな生活習慣【5選】
    …中に成長ホルモンが分泌され、細胞の修復が行われるため、質の良い睡眠が健康にも美容にも直結します。睡眠のコツ：・寝る前の1時間はスマホを見ず、ブルーライトを避ける。
    45歳から変われましたライフ総合
  2. 《chocoZAP利用者データで分かった「健康と県民性」》「減量にコミット」1位は佐賀、「筋トレ好き」1位は和歌山、「都市部は無酸素運動、地方は有酸素運動」の傾向も 
    …都府）となった。これは、「なら健康長寿基本計画」（奈良県）、「第四次和歌山県健康増進計画」（和歌山県）など、行政の健康増進施策が要因のひとつと分析され…
    女性セブンプラスライフ総合
  3. 藤田ニコル　結婚式の準備は“結婚前から”「髪の毛を綺麗にするためにボブに1回しているんですよ」
    …た。 　続けて「私は美容が大好きなので美容のスケジュールがとんでもなくて、肩にボトックスも打つしあとはダイエットですね。ダイエットは当日何キロ痩せたか…
    スポニチアネックスエンタメ総合
  5. 「中年太りは仕方ないと思っていませんか？」半年で体脂肪率22％から17%に！50代ライターが健康的に痩せるためにやったこと
    …。二重顎や顔のたるみもあるから鏡で自分を見たくなくなる。   職業柄、美容、健康をテーマに取材してきて、結局は「普段の運動、睡眠、食事」とわかっていな…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  6. 人気アナがなぜカカオを？　フリーアナウンサー平井理央さんが「VIVID CACAO」を立ち上げた理由
    …850mg加えたダークチョコレート。日々の健康や美容を意識した女性にも喜ばれる、爽やかな酸味が特徴です。仕事の合間の小休憩や友人へのギフトにもおすすめ。003…
    ufu.ライフ総合
  7. 【松阪市】10月末までのイベントはハロウィンだけじゃない！　商人体験やゆったりマルシェなどご紹介
    …ruruq」は店舗を持たないお菓子屋さん。普段は店主さんの自宅敷地内のコンテナで、ダイエットや美容＆健康に良い オートミールを作ったお菓子を作り、ネット(STORES)…
    shimashima三重
  8. 50代の無理しない「アンチエイジング」って？美容医療に頼らずできる方法もあるんです！【50代人気インフルエンサー宮田綾子さんに聞いた】
    …コリをほぐしてくれて、自宅でセルフケアをする方法も教えてくれるので、美容医療よりも健康的な気がします。 担当の戸塚先生は私と同い年で、年齢とともにほお骨…
    OTONA SALONEライフ総合
  9. 草なぎ「ユースケ・サンタマリアさんから飲めって言われて…」と漢方愛飲を告白！自身の食へのこだわりも発表
    …、医師も愛用する美容漢方、小顔術、ダイエット術などを紹介した。 さまざまな美容方法が紹介されるなか、内科医の工藤孝文先生が“最強美容漢方”として人参養…
    THE FIRST TIMES音楽
  11. 「日プ女子」出身メンバーら所属VIGU・HONO「悲しませる行動をしてしまった」過去の反省からプレデビュー迎えるまで “暴走”パフォーマンスに意気込み【インタビュー】
    …向けたりします。あとは、毎日のストレッチや筋トレも欠かせません。ただ、ダイエットしすぎるとパフォーマンスに力が入らなくなってしまうので、適度な食事制限…
    モデルプレスエンタメ総合
  12. 5:56
    【進化】トレーニングだけでない！？意外なサービスで人気急上昇…イマドキのジム事情に迫る（静岡）
    …ットネスジムの驚きサービスを紹介します。 スポーツの秋。トレーニングやダイエットと言えばまず思い浮かぶのがフィットネス・ジムですがいまその進化がスゴイ…
    Daiichi-TV（静岡第一テレビ）静岡
  13. 34歳・エステティシャンが「女性の筋肉美に一目惚れ」してコンテスト出場を決意　メリハリボディを披露して優勝
    …ではありません(笑)」 普段はエステティシャンとして働く菱沼さん。仕事柄、美容や健康には関心が高く、筋トレも普段から行っていたそう。しかしある日、お客…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  14. 【40代・50代におすすめ温泉】東京23区内にまだまだある！大人におすすめしたい 源泉掛け流しもある温泉
    …mber_i箱推し）。 ミワ ダイエット、美容記事のほかトラベル媒体でラグジュアリーホテル、宿の取材歴多数。健康と美容と旅を追求するヘルスケア＆トラベ…
    OurAgeライフ総合
  15. 「太ってる」ネットの言葉が目に入り「50代で12キロのダイエット」に成功した伊藤かずえ（57）「でも初めは髪が抜け、爪もボロボロになって」
    …50代で12キロのダイエットを成功させた伊藤かずえさん。でも、炭水化物を摂らない食生活を送った結果、体に異変が起き出して── 。（全4回中の4回） ■美容院は6年ぶり…
    CHANTO WEBエンタメ総合
  17. 「なぁぜなぁぜ」生みの親・桃園ありさが目指す“ちょうどいい可愛さ”とは？人気キャバ嬢の処世術「どうしたら相手の記憶に残せるか…」＜モデルプレスインタビュー＞
    …の日は、スニーカーにジャージとか、結構スポーティーです。 ＜その3：美容法＞ 健康には気を遣っていて、添加物やグルテンは控えて、加工肉は避けるようにし…
    モデルプレスエンタメ総合
  18. 【パクればOK】40代で痩せた私の1日の食事メニューを公開します
    …は超大盛りでもいいです。大盛りにした分ロウカット玄米を減らせばOK。 美容と健康にいいブルーベリーをヨーグルトに入れたら、完璧なデザートの出来上がり。
    45歳から変われましたライフ総合
  19. 320品種もある日本の米！ おいしい3種を厳選紹介
    …らしいですね。 横田さん：糖質ダイエットが流行って、お米を食べると太りやすいと言われてきたんですけど、実は健康とか美容にも大切な栄養成分がたくさん詰まっています。
    ニッポン放送社会
  20. 水戸黄門で「200回以上お風呂に入った」由美かおる、60年変わらない美貌の“ライフワーク”
    …ら食べるようにしているんです」 　お酒も飲み、甘いものも食べ、ダイエットやエステ、美容整形とも無縁。白髪もほとんどなく、カラーリングもしていない。自然…
    週刊女性PRIMEエンタメ総合
  21. 女性の健康課題の経済損失は3.4兆円!!「生理」は“隠すもの”“我慢するもの”じゃない！女性が抱えている問題とは？
    …時期が、体調が良いときなのか悪いときなのかが事前に把握できる) ●美容やダイエットに向いている時期がわかる ●将来の妊娠にむけて排卵の有無がわかる ●…
    ウォーカープラスライフ総合
  23. 疲れにはワインよりもビールが効く（疲れ知らずのドリンク習慣）【40代、50代・疲れ知らずの体をつくる生活術④】
    …ふたつを一緒に飲むと、デメリットを抑えながら、両方の健康効果がアップして、疲労回復に加えダイエット効果まで期待できるというのだ。 「緑茶に含まれるテア…
    OurAgeライフ総合
  24. 50代、スナック菓子の間食が激減。本当においしくてコスパもいい「罪悪感ナシおやつ」3選
    …かったことはなく、なにか健康に難が出るような太り方はしていませんが、それでも20代の頃よりは確実に体重が増え、極端なダイエットをしているわけではないけ…
    ESSE-onlineライフ総合
  25. 仕事中に食べられているお菓子のナンバーワンって何？それぞれの費用やメリットを紹介！
    …でチョコレートの健康や美容への効果が注目され、多くの研究が進められています。チョコレートに期待される主な効果は以下の5つです。 ■健康サポート チョコ…
    ファイナンシャルフィールドライフ総合
  26. ささくれができやすい人に不足している栄養素とは？管理栄養士が解説
    …成成分であるだけでなく、皮膚の健康を保つ上でも重要な栄養素です。身体の末端である指先に栄養を届けるためにも、ダイエットによる欠食や偏食は避け、おかずを…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  27. 「オオカミくん」入江美沙希、恋愛経験0から新たな発見・メンバーからの刺激「初めてちゃんと向き合うことができて」【「TGC 2024 A／W」フィッティングに潜入】
    …入江：そう思います。食事を極度に減らすような過酷なダイエットは、過去に経験しましたが、やっぱり健康面でもメンタル面でも良くなかったなと感じたので、私は…
    モデルプレスエンタメ総合
  29. 【48歳で-10kg】下半身激変！「ながら骨盤ケア」で生理痛・便秘も解消！見た目10歳若返る？！
    …8歳女性の実体験からもわかるように、「ながら骨盤ケア」は、ダイエットだけでなく、健康や美容にも嬉しい効果がたくさん！「もう歳だから…」と諦める必要はあ…
    高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
  30. ボディコンテストでグランプリ獲得の44歳・会社役員　スポーツをする子どもたちから刺激　筋トレで健康な“心”を手にする
    …なったのです」 普段は会社役員として主に経理を担当しながら、個人では美容関係の仕事にも従事しているという岡村さん。多忙な中でもトレーニングと向き合う原…
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  31. 篠原涼子さんが50歳!?「実は太りやすい体質で」と語る姿に思わず会場中がザワついた理由とは？
    …と伸びる美脚が圧巻のオーラを放っていました！ 若々しい健康美を保つ秘訣とは？――若々しく健康でいるために心がけていることはありますか？ 「“よく食べ…
    OTONA SALONEライフ総合
  32. 「50代からでも結果を出せるボディメンテナンス」奇跡の67歳‧天野佳代子さんの若さの秘密
    …たシンプルな方法で、健康をキープしている。 「私の体づくりは、45歳から始めたジムとウォーキング。ジムに行き始めたのは、ダイエットや体重のコントロール…
    OurAgeライフ総合
  33. 【40代・50代におすすめ温泉】神様に守られた山口県長門湯本温泉「神授の湯 恩湯」心が整う湯
    …mber_i箱推し）。 ミワ ダイエット、美容記事のほかトラベル媒体でラグジュアリーホテル、宿の取材歴多数。健康と美容と旅を追求するヘルスケア＆トラベ…
    OurAgeライフ総合
  35. 運動嫌いなアラフィフの私が8カ月継続の新記録！「マシンピラティス」で感じた5つの変化とは？
    …オトナサローネにて、美容ダイエットジャンルの記事を担当しているライターの岩淵です。今回は、私と編集部メンバーの間のちょっとしたブーム「マシンピラティス」について。
    OTONA SALONEライフ総合
  36. 【夏の高級手土産10選】贈り物上手なSTORYスタッフ10人が厳選！ 喜ばれること間違いなしな10,000円前後のギフト｜STORY
    …リノレン酸、不飽和脂肪酸が豊富で、美容と健康にもいいので、ある程度の年代の方へのギフトにもピッタリです。 【お仕事で知り合った、経営者の方に】ライタ…
    magacolライフ総合
  37. 「腸を変える！」と決意して3ヶ月で快便、1年で－16㎏。「虚血性大腸炎」で医師にも見放された私が実践した3つのこと【美腸のプロが語る逆転人生】
    …アンチエイジングに、ダイエット、免疫力アップ、さらに最近ではメンタル面にも関わりが深いともいわれ、更年期世代のオトナサローネ読者が美容と健康のために注力すべ…
    OTONA SALONEライフ総合
  38. うそでしょ！まさか私が「甲状腺がん」。振り返れば激務、睡眠不足、添加物だらけのジャンクな食事。救ってくれたのは「腸活」だった【美腸のプロが語る逆転人生】
    …アンチエイジングに、ダイエット、免疫力アップ、さらに最近ではメンタル面にも関わりが深いともいわれ、更年期世代のオトナサローネ読者が美容と健康のために注力すべ…
    OTONA SALONEライフ総合
  39. 「揚げものは美容には大敵？」 神崎恵が明かす、息子の好物と 体形維持の“両立”
    …した。  「美容」というと、みなさん「ダイエット」「食事を減らす」ということを考える方が多いかもしれませんが、私の考える「美しさ」は「健康」とイコール…
    CREA WEBライフ総合
  41. 【オトナ女子の幸せな食べ方５選】美味しいものを元気に食べたい！
    …揚げに添えられているレモンは、飾りだと思っていませんか？実は、あなたの美容と健康のためを思ってくれています(たぶん…)。レモンは、老化の原因物質AGE…
    はるママライフ総合
  42. 【40代・50代におすすめ温泉】自分の睡眠状態を「見える化」できる？宮城県・東鳴子温泉「旅館大沼」の「睡眠美人プラン」を体験してみた
    …mber_i箱推し）。 ミワ ダイエット、美容記事のほかトラベル媒体でラグジュアリーホテル、宿の取材歴多数。健康と美容と旅を追求するヘルスケア＆トラベ…
    OurAgeライフ総合
  43. 「腸活は20代からスタートすべきなんです」腸の第一人者、小林弘幸医師インタビュー──連載：教えて！GQドクター
    …考え方が盛り上がるきっかけは何だったのでしょうか。 女性誌などの、美容やダイエット特集じゃないでしょうか。「美」と「痩身」ということに腸内環境が重要だ…
    GQ JAPANエンタメ総合
  44. 付録付きムックでお馴染み…宝島社が「シニア向けヘルス路線ムック」の開発を進める納得の訳
    …宝島社。 そんな宝島社から近年は、腹巻ダイエットや美顔器、シェーバー、EMSなどをはじめとした健康・ダイエット系の付録ムックが多数刊行されている。さら…
    FRIDAY社会
  45. 【40代・50代におすすめ】「鳴子温泉」で湯めぐり　泉質の違う温泉をつかり比べ！
    …mber_i箱推し）。 ミワ ダイエット、美容記事のほかトラベル媒体でラグジュアリーホテル、宿の取材歴多数。健康と美容と旅を追求するヘルスケア＆トラベ…
    OurAgeライフ総合
  47. にゃんこスター・アンゴラ村長、体重明かして挑んだ写真集　女性からの「普通だな」がうれしい
    …すし。だから、健康でいられる体重だったら好きなものを食べちゃえばいいかなっていう感じではあります。美容に関しては、コスメデコルテの美容液を塗るとか。デ…
    クランクイン！エンタメ総合
  48. 45歳でダイエットに成功した私がお伝えする、40代・50代の人生がヤバいほど激変する朝の習慣3選
    …功しました。今日は、40代・50代が人生と健康と美容の三つを劇的に改善するための朝の習慣を、あなただけに3つご紹介します。ぜひ全てチェックして、あなた…
    45歳から変われましたライフ総合
  49. 美容やダイエットにも◎ 高カカオ72%のお得な大容量チョコを【ウエルシア】で見つけたよ〜！
    …で「ホッと癒されるモノや場所」「コスパの良い美容情報」が大好き！ライターのしょうこです。美容やダイエットに効果的なおやつ♪「高カカオチョコレート」ウエ…
    しょうこライフ総合
  50. 【40代・50代におすすめ】箱根湯本駅からバスで約5分以内！ お湯もアクセスもいい♡日帰り温泉湯治
    …mber_i箱推し）。 ミワ ダイエット、美容記事のほかトラベル媒体でラグジュアリーホテル、宿の取材歴多数。健康と美容と旅を追求するヘルスケア＆トラベ…
    OurAgeライフ総合
  51. そのダイエット、身体に良い？ 「正しい断食」で太らない健康体をつくる方法を麹ダイエットコーチが指南
    …「ダイエット講座」を主宰し、大人の女性に支持されている。一般社団法人「日本麹クリエイター協会」シニア麹マスター、「分子整合医学美容食育協会」プロフェッ…
    25ans（ヴァンサンカン）ライフ総合
  53. 「食事を減らしてるのに痩せない！」それ、逆効果なことしてるかも｜栄養士が教える、NGパターン5選
    …て解説をしました。ダイエットには食事と運動が大切ですが、睡眠もとても重要な要素です。生活リズム全体を見直すことで、健康的なダイエットを心がけましょう。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  54. 美容医療がSNSでバズる時代、産婦人科医が10代に伝えたい「理想のボディイメージ」の罠
    …します。例えば、無理なダイエット（減量）を始めることがあり、一時的には効果があるように感じられるかもしれませんが、長期的には健康を害するリスクが高まり…
    重見大介ヘルス
  55. 【40代・50代におすすめ】箱根「はつはな」でラグジュアリーなプチ湯治を！
    …mber_i箱推し）。 ミワ ダイエット、美容記事のほかトラベル媒体でラグジュアリーホテル、宿の取材歴多数。健康と美容と旅を追求するヘルスケア＆トラベ…
    OurAgeライフ総合
  56. 【40代・50代におすすめ】大人限定！都内から日帰りOK！湯河原惣湯 「Books and Retreat」を激推し！
    …mber_i箱推し）。 ミワ ダイエット、美容記事のほかトラベル媒体でラグジュアリーホテル、宿の取材歴多数。健康と美容と旅を追求するヘルスケア＆トラベ…
    OurAgeライフ総合
  57. 【食べたら痩せた】45歳でダイエットに成功した私が食べている「5品の朝食」が優勝でした
    …ナッツやチーズは、健康的な脂肪が豊富です。これらは満腹感を持続させるのに役立ちます。特にナッツはフーパーフードも呼ばれているほど、美容と健康に最適です。た…
    45歳から変われましたライフ総合
  59. 「飲んだら激変」45歳でダイエットに成功した私が、今も飲んでいるサプリ3選
    …す。 45歳でダイエットに成功した私は、ダイエット成功後の現在も、健康と若々しさを保つためにサプリメントを活用しています。 40代50代の老化を防ぎ毎…
    45歳から変われましたライフ総合
  60. 【痩せたい40代・50代へのおすすめ食材　それは牛乳】「甘酒いちごミルク」は低GIで腸活にもおすすめ
    …くらに」と書いてあった。 それにしてもダイエット、美肌、骨活、腸活、脳活…どれも私たちが気になる健康と美容の問題だが、このすべてに牛乳とミルクがよい…
    OurAgeライフ総合

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