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浅間山・鋸岳付近で転倒 40歳男性が負傷 バランス崩す ヘリで群馬県内の病院に搬送…が転倒して負傷し、ヘリで病院に搬送されました。 8日午後1時過ぎ、浅間山・鋸岳手前のJバンド付近（標高2254ｍ）で、佐久市内の40歳男性がバランスを…NBS長野放送長野
長野県内で山岳遭難相次ぐ 1人重傷長野県内で8日、山岳遭難が相次いだ。 浅間山近くの鋸岳で40歳の男性転倒 小諸署によると、浅間山近くの鋸岳手前Jバンド付近（標高2254メートル）で、佐…信濃毎日新聞デジタル長野
【梅雨入り前に登っておきたい】首都圏から日帰り可能＆歩き応え抜群「おすすめ低山穴場ルート」3選…車場も完備されています。御前山だけでは歩き足りないという方は、奥多摩駅まで鋸尾根を下ったり、御岳山や大岳山、三頭山まで繋げる強者もいるそうです。 と…BRAVO MOUNTAINライフ総合
肩甲骨って剝がれるの？ 肩甲骨のセルフケアにまつわるQ&A（専門家が監修）…と話す。 ただし「肋骨とつながる前鋸筋の機能低下で肩甲骨の内側が浮く“翼状肩甲”の場合、むやみに剝がすのはNG。前鋸筋を強化して肩甲骨の働きを良くしま…Tarzan Webライフ総合
肩こり＆腰痛がひどいときに「マッサージチェア」使ってOK？ 整体師が教える4つの“注意点”…ある『菱形（りょうけい）筋』のほか、肩甲骨から肋骨に付着する筋肉である『前鋸（ぜんきょ）筋』です。 肩こりで悩んでいる人が、頚椎（けいつい）と肩甲骨を…オトナンサーライフ総合
“無双状態”の阪神・石井が三振を取れる理由とは 奪三振率１９・０６ 直球と変化球の相乗効果が生んだ飛躍的な増加復調の決定的な契機となったのは３日のウエスタン・くふうハヤテ戦だったという。「試合前に前鋸筋（ぜんきょきん＝脇の下の筋肉）に収縮を入れるエクササイズをやった瞬間に『…デイリースポーツ野球
【岩手競馬】山本聡哉騎手が地方通算2500勝…「記録保持者になっていればいいな」…日 出身地：岩手県 所属厩舎：水沢・佐藤浩一厩舎 服色等：胴赤・袖赤／胴白鋸歯形・袖白一本輪 初騎乗：2005年4月16日 2R・シンボリプレーリー（3着）…競馬のおはなし競馬
あらゆる不調の元凶。浅い呼吸を深くするほぐピラ＆7秒逆ストレッチ（専門家が監修）…ピラでは深呼吸とともに胸郭の可動域を広げ、7秒逆ストレッチでは、胸筋群、前鋸筋を活性化して深い呼吸を取り戻そう！［監修／星野由香、監修／石部伸之］ 胸…Tarzan Webライフ総合
ウルトラライトなノコギリ「U.L.Noko」はどこまで使える？キャンプの定番モノと比べてみた…力で切れるし、焚き火鋸はしっかりした刃でザクザク切れる印象。だから繊細な人はU.L.Noko、衝撃なんて気にせず切れる人は焚き火鋸がいいのかも」（編集部・円道）…＆GPライフ総合
〈いかり肩の人は損してる〉首が長く見え、デコルテがきれいになる「脇腹エクササイズ」…要があります。 今回エクササイズしたい肩を下げるための筋肉は、脇の下の「前鋸筋」から体側の「腹斜筋」です。肩自体を下げる感覚が乏しくなっているので、脇…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
筋トレ、日常生活にも効果的！身体の機能改善でポージングを美しく…た。 「今回のセミナーで、エクササイズを実践して自分の使えていない部位（前鋸筋やコアなど）が実感できました」。しかし、僧帽筋にばかり力が入ってしまう悩…FITNESS LOVEスポーツ総合
【長岡市】全国からプロの工芸作家が集結「2024長岡クラフトフェア」は5月11日・12日の2日間開催…クラフト工房 Space Seed真鍮工房 Ramaすずやたがやたゆや 鎚鋸デザイン工房 エッセ銅工芸 ブリキや彰三翠梟屋ワイヤークラフトchan木工CRAFT…pico新潟
『Bloodborne』の狩人をモチーフにした手袋、ブーツや懐中時計の予約受付が開始。狩人の特徴をとらえたベルトパーツ付きのショートブーツや手袋にはカレル文字が刻まれており、スタイリッシュ…ち並ぶ古都ヤーナムを舞台に、主人公の狩人は人間が獣と化す奇病に立ち向かう。鋸や大剣、火炎放射器などさまざまな武器を使用可能だ。 敵の攻撃をギリギリのタ…電ファミニコゲーマーゲーム
コロンビア大で何が起こったのか（２）：なぜ交渉は決裂し、大学は警官による学生の排除に踏み切ったのか…のバリケードを撤去するのにかかった時間は6分40秒であった。窓を割り、電気鋸を使ってホールに突入した。警察官は盾を持ち、銃を構えて、学生が立て籠もる教…中岡望国際総合
季節のトラベラー！【13選】多様性のある世界の結婚式！…”といえばケーキカットが定番だが、ドイツでは丸太を切る儀式。2人で両手引き鋸の両端を握って行い、力を合わせて困難を乗り越えていくことを願う。実際、上手…Safari Onlineライフ総合
飛距離アップの“もうひと押し”に必要な筋肉「前鋸筋」のトレーニング法とは？【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…。その桑木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、前鋸筋(ぜんきょきん)のトレーニングを教えてもらおう。 前鋸筋のトレーニングで押し込めるインパクトを作ろう…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
自宅で30秒、難しい前鋸筋まで鍛えられる！「プランク」の3つのメリットと正しいフォーム…ないのですが、プランクはボクサー筋とも呼ばれる「前鋸筋（ぜんきょきん）」にも働きかけるんです。 前鋸筋は体の側面、脇の下あたりの肋骨の上から肩甲骨の裏…OCEANSライフ総合
ホンダ・シビックの「実効空力テールゲートスポイラー」が世界初公開！【モーターファンフェスタ2024】…アクセサリーコンセプト」を出品。この車両に、タイプR用と同様のシェブロン（鋸刃）形状などを取り入れたテールゲートスポイラーを装着したところ、市販化希望…MotorFan経済総合
この道一筋 社会に貢献 春の叙勲に安房から6人（千葉県）…で、厳しい財政状況の中、行政の充実、町の発展に貢献した。通算11年間務めた鋸南地区環境衛生組合議会議員では、令和9年度から稼働予定の君津地域広域廃棄物…房日新聞千葉
山中で1週間「薄皮あんぱんで食いつないだ」 遭難者の生死を分けた“選択”とは プロに聞く「捜索現場のリアル」…間以上はかかる、とても長い縦走で、途中には梯子（はしご）がかかっていたり、鋸の歯のような急な登りと下りを繰り返したりする危険箇所も多数存在している。 …デイリー新潮社会
シンプルで完璧！GERBERのソロキャンプ向きカトラリーセット「ComplEAT」…GERBER（ガーバー）はアメリカのアウトドアツールブランドで、ナイフ、マルチツール、斧、鋸など幅広い製品を販売しています。創業以来、高品質で信頼性のある製品を開発し…＆GPライフ総合
四万十の伝統を継承！ 三代目「土州勝秀 勝秀鍛冶屋」が生み出す鉈の機能美に感嘆…として名を馳せ、鉈と鎌の鍛冶職人が多いことでも知られています。ちなみに鎌や鋸（のこぎり）などを薄もの、鉈や斧（おの）などを厚ものと呼び、鍛冶職人のなか…ソトラバライフ総合
深いトップを作る助けになる！ ストレッチポールを使った前鋸筋マッサージ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ】…木志帆を支える小楠和寿トレーナーに、深いトップを作る前鋸筋のマッサージを教えてもらおう。 前鋸筋のマッサージで深いトップを作ろう小楠和寿トレーナーは…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【光る君へ】改めて「さんせう大夫」から考えてみたい人身売買の話…われの身になった母と再会を果たす。厨子王は丹後で山椒大夫を搦め取り、竹製の鋸で首を引かせるという極刑に処した。こうして母子は本国に帰り、もとの生活を取り戻したのである。渡邊大門エンタメ総合
〈ひとつのポーズで全身に効く〉姿勢の悪さからくる肩こりも軽くなる！膝曲げダウンドッグ…脇の下の近くには肩甲骨と肋骨をつなぐ前鋸筋（ぜんきょきん）と呼ばれる筋肉があります。一見肩こりには関係のなさそうな場所ですが、前鋸筋（ぜんきょきん）が硬くなると…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
細ければくびれるわけではない 砂時計ボディ・麻田ゆんが5分エクササイズを解説【くびれはつくれる！】…す。 ■キャット＆カウ背中を丸める、反らせるという動きを通して、肋骨や前鋸筋からウエストを締める感覚をつかみましょう。 股関節と膝を90度の角度に保…FITNESS LOVEスポーツ総合
麻田ゆんのメリハリ砂時計ボディ！クラシックバレエで培ったしなやかな筋肉が美しい【くびれはつくれる！】…した見た目でシルエットもよくないので、肋骨が浮き出ないよう脇の下に広がる前鋸筋からしっかり締めていくことで、美しいくびれが作れると思います。でも「姿勢…FITNESS LOVEスポーツ総合
【胸や背中をたたくだけでもOK】疲れやすい40代50代がやるべき「肺活」｜美ST…りの筋肉がほぐれます。 4.前鋸筋マッサージ【1分間】 1.背筋を伸ばして立ち、右腕を上げ左手で右の脇の下付近の前鋸筋を優しくつかむようにマッサージ…magacolライフ総合
肩コリの人がほぐすべき肩以外の場所とは？〈ガチガチの肩、軽くなる〉簡単脇ほぐし…が、実は脇のまわりには肩甲骨の動きに影響する多くの筋肉があります。 ■■前鋸筋・大胸筋 腕を前に持ち上げる働きがあります。デスクワークの時間が長い方は…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
これはあまりに酷い！戦国大名が科した残酷な処刑方法３選…善住坊を捕らえたのである。 善住坊は尋問を受けたあと、鋸引きの刑に処された。鋸引きとは、竹製の鋸で地中に埋めた罪人の首を少しずつ切断する刑罰である。通…渡邊大門エンタメ総合
アウトドアショップ「エルク」が案内！山梨百名山の楽しみ方 ｜#10 天空のビーチと甲斐駒ヶ岳の大展望地…多いのではないでしょうか。 日向山は赤石山脈(南アルプス)の甲斐駒か岳から鋸岳を結ぶ尾根の途中から、北側に派生した尾根にある標高1、660mの山です。FUNQライフ総合
肩こりに関係ないようで関係大アリの体側ストレッチ｜立ったままサクッとやってみよう…近にある前鋸筋（ぜんきょきん）という筋肉です。肩甲骨と肋骨の側面をつなぎ、腕（肩甲骨）を前に押し出す働きや肩を下げる働きがあります。 前鋸筋が硬くなる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
東京湾の大パノラマと古刹の石仏を眺める房総・鋸山ハイキング…いるため、三浦半島や伊豆半島、富士山の大パノラマを楽しむことができる。 鋸（のこぎり）山は、清澄（きよすみ）山、鹿野（かのう）山とともに千葉を代表す…山と溪谷オンラインライフ総合
DIY工具お手軽セレクト！PBを中心とした“ホムセン工具”を賢く揃えてトコトン楽しむ…グソー。本体横のダイヤルで切断速度も調整できる。木工用曲線鋸刃、木工用高速切断鋸刃、軟鉄用鋸刃が付属。 ▼多目的なブレードを備え交換も容易 LIFEL…＆GPライフ総合
韓国アイドルの【直角肩】になる！鍛える前にまずするべき「3つのポイント」…あるねじれを改善するためにも有効な前鋸筋を鍛えることで【直角筋】を手に入れる一歩に。ただし、日常的に（！？）前鋸筋を使うのは“壁ドン”と直進する雑巾が…VOCEライフ総合
ノコギリなの？カッターなの？【百均】キャンプやアウトドアで活躍する のこぎりカッターの活用法…すると普通のカッターナイフですが、中の刃が鋸刃になっているのです。『百均のカッター鋸刃』と『市販のカッター鋸刃』との切れ味も比較してみたいと思います。たびんちゅやライフ総合
残酷すぎて放映できなかった、大岡弥四郎のあまりにむごたらしい最期…町で生きたまま首まで埋められ、鋸引きに処せられた。 鋸引きの刑は、一気に首を斬るのではない。往来する人々に少しずつ竹鋸で首を引かせ、地獄のような痛みを…渡邊大門エンタメ総合
戦国時代、鋸引きの刑で地獄の苦しみを味わいながら死んだ３人の男たち…区）で、鋸引きの刑で処刑された。刑を主導したのは、足利義晴と細川晴元だったという。 最初、新五郎は鋸で左右の腕を切断され、しばらくして首も鋸で切り落と…渡邊大門エンタメ総合
大岡弥四郎事件の計画を密告した、山田八蔵とは何者なのか…のである。 首謀者の弥四郎は岡崎城下、浜松城下で見せしめとして引き回され、鋸引きという極刑に処せられた。妻子も連座して磔刑に処せられた。甚左衛門は、養…渡邊大門エンタメ総合
徳川家康もビックリ！奇想天外な大岡弥四郎事件の全貌とは…だちに弥四郎は捕縛された。弥四郎は岡崎城下と浜松城下を引き回しにされた上、鋸挽きという残酷な刑に処せられたのである。弥四郎の妻子は磔刑に処せられた。 …渡邊大門エンタメ総合
２輪車用のサイドバックを作る方法【自作】デイパックが２つあればパニアバッグにもなる…のファイルソーは先端がキリになっていて側面が鋸刃になっています。ファイルソーで板に穴を空けた後、そのまま鋸刃で横方向に切断していくとベルトを通す穴が出…たびんちゅやライフ総合
釣り人は要注意！釣りで遭遇する「危険な生き物」5選…はヤマビルです。死亡事故や重傷化することはほぼありませんが、皮膚に付着して鋸状の歯で傷をつけるため出血します。山間部に生息していて湿った木や草の上にい…なるフィッシュライフ総合
打席での『脱力』の意味「左の前鋸筋にだけ力を入れほかは脱力。あとは連動運動で打つのが僕の脱力打法です」【近本光司の認知を超える】…8月中旬に新型コロナウイルス陽性反応で一時期離脱したものの、同月後半に復帰後は、何もなかったように安打を積み重ねている。その中で第3回は、離脱直前に取…週刊ベースボールONLINE野球
【1ヶ月60万再生超え】顔が若返った件と最新調査から判明した衝撃的な事実…行います。↓↓↓ 私と一緒に動画でエクササイズをする方はコチラ ↓↓↓眼瞼鋸筋を強化！パッチリ目エクササイズできる限り目を見開きますおでこの眉の上あたりに指を添え、…ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
簡単♪フェイスタオルで姿勢を改善。見た目もすっきり、心もすっきり。自分で出来るから続けられる♪…を広げることがポイント！肩を内側に入れる筋肉が肋骨部分についています。（前鋸筋）それが凝ってしまうと肩が丸まって見えて、広がりづらく猫背気味に見えてし…中村美日子ライフ総合
「人を殺してみたかった」少年が起こした「体験」殺人事件を取材した者として、いま思うこと…それは草むらの所有者に見つかり移動させられていた。今回、佐世保の加害少女が鋸やハンマーなど数種類の凶器を準備し、首と左手首を切断したり、胴体にも複数の…藤井誠二社会- 森が豊富な日本に「木の文化」は育たない？…た。また縦鋸が登場したのは室町時代である。それまでは一本の木を両側から削って板をつくっていた。これでは1本の木から板は1枚しか採れない。縦鋸があれば、…田中淳夫ライフ総合
